HBH: Happiness, Beauty, Health

HBH: Happiness, Beauty, Health Everything you need to know about massage, spa treatments and spine health.

Итак, я - сертифицированный массажист. Мну бока, считаю рёбра, отращиваю крылья, возвращаю мужей. Э-э-э, нет, последнее не про меня. Показания выживших разнятся от "класс", "круто", "офигенно", "спасибо, приду в среду" до раскатистого храпа. Хотя они не объективны, ведь могу нажать в следующий раз куда-нибудь и ухо отвалится. Клиенты голосуют ногами, они или приходят, или нет.
Теперь серьёзно. Лечить я не могу, но снятие хронической усталости, повышенного тонуса, стресса, да и просто помурлыкать - гарантирую. Предлагаю побаловать себя классическим массажем тела, лимфодренажным, антицеллюлитным, экспресс-массажем, фитнес массажем, а также превосходным антидепрессантом - тайским массажем ног. А после апгрейдов и обновлений системы: шоколадным, медовым и массажем горячими камнями (пока в процессе апгрейда). Ручки у меня волшебные и помогать вам мне только в радость. Имеется прекрасный и удобный массажный стол, поэтому могу выезжать на дом. Буду рада вам помочь. Все детали в личку. Иманта, Золитуде, Пардаугава, Юрмала, центр. По остальным районам - по договорённости.

Очередное исследование показало, что движение - это не только жизнь, но и антидепрессант+анксиолитик (противотревожник)....
30/10/2025

Очередное исследование показало, что движение - это не только жизнь, но и антидепрессант+анксиолитик (противотревожник). Причём принимать его можно в куда меньших дозах, чем даже рекомендовано ВОЗ, а эффект будет всё равно, да и порой получше, чем от таблеток.
Хоть 5-10 минут чего-то поделать и станет лучше. А если ввести в рутину, то увидите, что и душе, и телу станет хорошо.
Ссылка на само исследование в комментарии 👇

✨ Массаж и здоровьеМассаж — это забота о теле и душе.Но бывают состояния, когда его лучше отложить или согласовать с вра...
01/10/2025

✨ Массаж и здоровье
Массаж — это забота о теле и душе.
Но бывают состояния, когда его лучше отложить или согласовать с врачом.

👩‍⚕️ Я всегда уточняю состояние здоровья перед процедурой и подбираю безопасную технику.

💛 Забота начинается с внимания к себе.

📩 Записаться можно в Direct

#массаж #спа #здоровье #релакс #противопоказания #уходзасобой
# spa

---

Хочешь, я сделаю ещё короткий вариант для Stories (буквально 2–3 фразы с опросником/стикером для вовлечения)?

✨ Массаж для будущих мам ✨Забота о теле и душе во время беременности.🤰 Массаж помогает:снять напряжение и усталость,умен...
03/09/2025

✨ Массаж для будущих мам ✨
Забота о теле и душе во время беременности.

🤰 Массаж помогает:

снять напряжение и усталость,

уменьшить отёки,

облегчить боли в спине,

подарить ощущение лёгкости и комфорта.

🌿 Как я работаю:

максимально бережно и безопасно,

с учётом особенностей каждого триместра,

только щадящие и комфортные техники.

👩‍⚕️ Почему мне можно доверять:

медицинское образование,

многолетний опыт работы,

практика именно с беременными.

❗ Важно: массаж проводится только при отсутствии противопоказаний и с разрешения вашего врача.

💛 Забота о себе — забота о малыше.

Запишитесь на массаж и позвольте себе немного больше лёгкости и спокойствия.

Autumn season is open!🍂🍁Rudens sezonā ir klāt!🍂🍁Осенний сезон начался!
03/09/2025

Autumn season is open!
🍂🍁
Rudens sezonā ir klāt!
🍂🍁
Осенний сезон начался!

Добавила в свой арсенал вариант массажа для тех, кто любит "посильнее". Теперь смогу выдавливать, выжимать из вам всю ду...
20/08/2025

Добавила в свой арсенал вариант массажа для тех, кто любит "посильнее". Теперь смогу выдавливать, выжимать из вам всю душу, муахаха💪
Спасибо .latvia, , в лице Александра за классный опыт и полученные навыки! Честь работать с вами

Вам нужно срочно что-то делать с вашим прикусом!
01/04/2025

Вам нужно срочно что-то делать с вашим прикусом!

Spring is at my door! #работочка
04/03/2025

Spring is at my door!
#работочка

Длительность процедуры:30 мин - 27€.9 полезных свойств скрабирования.1. Удаляет омертвевшие клетки кожи: кожа непрерывно...
01/03/2025

Длительность процедуры:
30 мин - 27€.

9 полезных свойств скрабирования.
1. Удаляет омертвевшие клетки кожи: кожа непрерывно сбрасывает омертвевшие клетки кожи и регенерирует новые, однако иногда ей может потребоваться помощь в этом процессе. Использование скраба для тела для удаления омертвевших клеток кожи может помочь запустить большинство преимуществ, перечисленных ниже.
2.;Способствует омоложению кожи: отшелушивая и удаляя омертвевшие клетки кожи, скрабы способствуют здоровому омоложению кожи, делая ее свежей и бархатисто-мягкой.
3. Очищает поры: удаление омертвевших клеток с помощью скраба для тела необходимо для очищения пор, предотвращения высыпаний и глубокого очищения кожи.
4. Вытягивает вросшие волосы: вросшие волосы — это обычная неприятность для тех, кто бреется, делает эпиляцию воском или выщипывает волосы, и иногда могут чувствовать себя некомфортно из-за вросших волос. Использование скраба помогает как предотвратить, так и вытянуть вросшие волосы.
5. Помогает коже впитывать средства по уходу за кожей: после тщательного очищения тела и удаления омертвевших клеток кожа может лучше впитывать средства для тела, позволяя им проникать глубже и усиливать действие.
6. Разглаживает и выравнивает кожу: сохраняя поры чистыми и незакупоренными, скрабы для тела творят чудеса для поддержания гладкости кожи. Благодаря удалению омертвевшей кожи и, следовательно, стимулированию омоложения кожи, кожа выглядит более ровной.
7. Улучшение циркуляции крови: как и в случае со всеми видами массажа, скрабы также способствуют циркуляции крови. Кожа выглядит здоровой и сохраняет эластичность.
8. Повышение уверенности в себе: когда ваша кожа выглядит так же хорошо, как и ощущается, вы будете чувствовать себя более уверенно, демонстрируя ее. Независимо от того, отправляетесь ли вы на пляж или щеголяете в новом платье с открытой спиной, вы, безусловно, будете чувствовать себя более уверенно с безупречной, сияющей кожей .
9. Расслабление разума: процесс ухода за телом очень успокаивает. Скрабирование помогает расслабить разум и тело в предвкушении дня или ночи.

01/03/2025
Come to mama Matriush. Give all your sadness and troubles. I'll make them vanish. All the bad days, heavy thoughts.Feel ...
16/02/2025

Come to mama Matriush.
Give all your sadness and troubles.
I'll make them vanish. All the bad days, heavy thoughts.
Feel free. Come as you are

Address

Alauksta Iela 1
Riga

Opening Hours

Monday 10:30 - 20:00
Tuesday 10:30 - 20:00
Wednesday 10:30 - 20:00
Thursday 10:30 - 20:00
Friday 10:30 - 20:00
Saturday 10:30 - 20:00
Sunday 10:30 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HBH: Happiness, Beauty, Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HBH: Happiness, Beauty, Health:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram