HBH: Happiness, Beauty, Health

02/03/2026

С 8 Марта — сильные, смелые, свободные.
Этот день — не про цветы «потому что надо».
Он про женщин, которые держат мир на плечах.
Про тех, кто работает, заботится, любит, выбирает, отстаивает, создаёт.
Про вас.
Вы много отдаёте.
И вы имеете право восстанавливаться.
Не «когда-нибудь потом». А сейчас.
В честь 8 марта я подготовила особенный подарочный сертификат:
✔ массаж спины
✔ массаж ног
✔ массаж головы
массаж лица в подарок
Всё — 70 €
Это не про нежность ради нежности.
Это про силу, которая тоже нуждается в поддержке.
Про тело, которое заслуживает заботы.
Про право женщины чувствовать себя хорошо — не за что-то, а просто потому что она есть.
Можно подарить любимой женщине.
Можно подруге.
А можно — себе.
С праздником вас.
Берегите свою силу.

27/01/2026

Es ticu, ka jūs veltat uzmanību saviem mīļotājiem katru dienu.
Bet ne katru dienu ir iespēja palutināt ar tik noderīgu dāvanu, ka masāžas rituāli pie manis, kas parādīs, cik ļoti jums rūp!
💝💝💝 💝💝💝 💝💝💝
Я верю, что вы каждый день проявляете внимание к своим любимым.
Но не каждый день есть возможность побаловать таким полезным подарком, как массажные ритуалы в моём исполнении, который покажет, насколько вы действительно заботитесь друг о друге!

30/10/2025

Очередное исследование показало, что движение - это не только жизнь, но и антидепрессант+анксиолитик (противотревожник). Причём принимать его можно в куда меньших дозах, чем даже рекомендовано ВОЗ, а эффект будет всё равно, да и порой получше, чем от таблеток.
Хоть 5-10 минут чего-то поделать и станет лучше. А если ввести в рутину, то увидите, что и душе, и телу станет хорошо.
Ссылка на само исследование в комментарии 👇

01/10/2025

✨ Массаж и здоровье
Массаж — это забота о теле и душе.
Но бывают состояния, когда его лучше отложить или согласовать с врачом.

👩‍⚕️ Я всегда уточняю состояние здоровья перед процедурой и подбираю безопасную технику.

💛 Забота начинается с внимания к себе.

📩 Записаться можно в Direct

#массаж #спа #здоровье #релакс #противопоказания #уходзасобой
# spa

---

Хочешь, я сделаю ещё короткий вариант для Stories (буквально 2–3 фразы с опросником/стикером для вовлечения)?

03/09/2025

✨ Массаж для будущих мам ✨
Забота о теле и душе во время беременности.

🤰 Массаж помогает:

снять напряжение и усталость,

уменьшить отёки,

облегчить боли в спине,

подарить ощущение лёгкости и комфорта.

🌿 Как я работаю:

максимально бережно и безопасно,

с учётом особенностей каждого триместра,

только щадящие и комфортные техники.

👩‍⚕️ Почему мне можно доверять:

медицинское образование,

многолетний опыт работы,

практика именно с беременными.

❗ Важно: массаж проводится только при отсутствии противопоказаний и с разрешения вашего врача.

💛 Забота о себе — забота о малыше.

Запишитесь на массаж и позвольте себе немного больше лёгкости и спокойствия.

03/09/2025

Autumn season is open!
🍂🍁
Rudens sezonā ir klāt!
🍂🍁
Осенний сезон начался!

20/08/2025

Добавила в свой арсенал вариант массажа для тех, кто любит "посильнее". Теперь смогу выдавливать, выжимать из вам всю душу, муахаха💪
Спасибо .latvia, , в лице Александра за классный опыт и полученные навыки! Честь работать с вами

01/04/2025

Вам нужно срочно что-то делать с вашим прикусом!

04/03/2025

Spring is at my door!
#работочка

01/03/2025

Длительность процедуры:
30 мин - 27€.

9 полезных свойств скрабирования.
1. Удаляет омертвевшие клетки кожи: кожа непрерывно сбрасывает омертвевшие клетки кожи и регенерирует новые, однако иногда ей может потребоваться помощь в этом процессе. Использование скраба для тела для удаления омертвевших клеток кожи может помочь запустить большинство преимуществ, перечисленных ниже.
2.;Способствует омоложению кожи: отшелушивая и удаляя омертвевшие клетки кожи, скрабы способствуют здоровому омоложению кожи, делая ее свежей и бархатисто-мягкой.
3. Очищает поры: удаление омертвевших клеток с помощью скраба для тела необходимо для очищения пор, предотвращения высыпаний и глубокого очищения кожи.
4. Вытягивает вросшие волосы: вросшие волосы — это обычная неприятность для тех, кто бреется, делает эпиляцию воском или выщипывает волосы, и иногда могут чувствовать себя некомфортно из-за вросших волос. Использование скраба помогает как предотвратить, так и вытянуть вросшие волосы.
5. Помогает коже впитывать средства по уходу за кожей: после тщательного очищения тела и удаления омертвевших клеток кожа может лучше впитывать средства для тела, позволяя им проникать глубже и усиливать действие.
6. Разглаживает и выравнивает кожу: сохраняя поры чистыми и незакупоренными, скрабы для тела творят чудеса для поддержания гладкости кожи. Благодаря удалению омертвевшей кожи и, следовательно, стимулированию омоложения кожи, кожа выглядит более ровной.
7. Улучшение циркуляции крови: как и в случае со всеми видами массажа, скрабы также способствуют циркуляции крови. Кожа выглядит здоровой и сохраняет эластичность.
8. Повышение уверенности в себе: когда ваша кожа выглядит так же хорошо, как и ощущается, вы будете чувствовать себя более уверенно, демонстрируя ее. Независимо от того, отправляетесь ли вы на пляж или щеголяете в новом платье с открытой спиной, вы, безусловно, будете чувствовать себя более уверенно с безупречной, сияющей кожей .
9. Расслабление разума: процесс ухода за телом очень успокаивает. Скрабирование помогает расслабить разум и тело в предвкушении дня или ночи.

01/03/2025