Latvijas Kognitīvi Biheiviorālās terapijas asociācija.

02/07/2025

29/06/2025

MADRID — Virtual reality (VR)–based cognitive behavioral therapy (CBT) may be an alternative treatment option for patients with paranoia based on results of a new randomized, controlled trial.

The Face Your Fears study compared VR-CBT with regular CBT in patients with schizophrenia spectrum disorder, schizotypal disorder, or other psychoses. Investigators found both approaches were similarly effective, suggesting either one could be offered.

For some patients, simulated situations controlled by therapists may be less overwhelming than real-life exposure therapy.

28/06/2025

15/06/2025

https://lr1.lsm.lv/lv/raksts/vai-tas-ir-normali/lasisana-spej-aizkavet-demenci-sniedz-psihoemocionalu-atbalstu-u.a208223/?fbclid=IwY2xjawK76GhleHRuA2FlbQIxMQABHuY79UFhOUY5I1oUWRYgwsEIlZug5QijAeOKTvLqhEqDvCAhH6VWzDK0Qa4z_aem_aLtYGkU6FtSvnmyv3ZDdOw

Lasīšana, kā liecina dažādi pētījumi, var ne tikai aizkavēt dažādus procesus, piemēram, demenci, bet spēj sniegt arī psihoemocionālu atbalstu, attīsta empātiju un palīdz arī citos veidos. Saruna par lasīšanas pozitīvajām īpašībām raidījumā.

13/06/2025

https://eabct2025.org/registration
https://indd.adobe.com/view/9949f0ed-6f7a-44f4-8764-2adee8d411db
As a member of one of EABCT’s CBT associations you are automatically a member of the European Association for Behavioural and Cognitive Therapies, and we would love to see you in Glasgow this September, as we host the 55th EABCT Annual Congress. If you are not a member you can still join and if you cannot travel to Glasgow there is the opportunity to join the Congress online.
Held at the Scottish Exhibition Centre from 3-6 September, the EABCT Congress will welcome delegates and speakers from across Europe and the rest of the world , with the draft programme already featuring presenters from more than 50 countries. It really is an opportunity to learn and take part in a genuine Europe-wide event, with all that Scotland’s largest city has to offer.
Registrations are open until the congress begins, but the Early Bird prices are only available until 30 June. Find out more about what to expect at the link, and you can also download the latest EABCT Congress newsletter.

04/06/2025

31/05/2025

https://www.cute-calendar.com/event/world-no-tobacco-day/44323.html

The World No To***co Day is observed on May 31, 2025. It is a day to encourage a 24-hour period of abstinence from all forms ...

11/02/2024

MARUTA FREIMANE-BRĒDERMANE

PAAUGSTINI TICĪBU SAVIEM
SPĒKIEM SEV SVARĪGĀS JOMĀS
Pašefektivitāte:
Cilvēka pārliecība par savām spējām tikt galā ar grūtībām un gūt panākumus noteiktā jomā.
— Pašefektivitāte nav gluži tas pats, kas pašvērtējums. Pašvērtējums ir vairāk saistīts ar kopējo cieņu pret sevi, savas vērtības apzināšanos. Cilvēkam var būt pazemināts pašvērtējums, bet pietiekama
pārliecība par savām spējām noteiktās jomās.
— Pašefektivitāti konkrētā jomā ir daudz vieglāk paaugstināt nekā kopējo pašvērtējumu, tomēr, ja mums būs augsta pašefektivitāte tajās jomās, kas mums ir būtiskas un saskan ar mūsu vērtību sistēmu, tad tas ietekmēs arī mūsu pašvērtējumu – tātad paaugstinot savu pārliecību par spējām konkrētās, mums nozīmīgās jomās, mēs varam celt savu pašvērtējumu.

Pašefektivitāti var paaugstināt!