01/02/2022
Dārgie draugi, klienti!
Svara zaudēšanas procesā es iesaku jums visiem praktizēt manu iecienītāko uztura vingrinājumu: "Dievu ēdiens".
Šis ir vienas dienas gavēnis.
Kāpēc es savam vingrinājumam devu šādu nosaukumu?
Fakts ir tāds, ka badošanās laikā
organisms “apēd” savas vecās un bojātās šūnas un izmanto tās, lai ražotu jaunas proteīna molekulas: hemoglobīnu, ādas kolagēnu, muskuļus, kaulus, locītavas, iekšējos orgānus, enzīmus, hormonus, nervu audus un smadzenes.
Šajā laikā tauku rezervju dedzināšana notiek visintensīvāk. Izrādās, ka mēs iekārtojam ķermenī bezatkritumu sadedzināšanas iekārtu, un tā mūs apgādā ar enerģiju, kā arī dod mums jaunus celtniecības blokus. Un tā nav zinātniskā fantastika. Šis ir nesens zinātnisks atklājums.
Bojāto šūnu apstrādes procesu - autofagiju, ("pašēdas", tulkojumā no medicīnas valodas) atklāja japāņu biologs Jošinori Ohsumi. Par ko viņam 2016. gadā tika piešķirta Nobela prēmija medicīnā.
Kā parādīja viņa pētījumi,
tiek veikta uz cilvēka ķermeni, šī "pašēdēšana" ir vitāli svarīga aizsardzībai pret daudziem spriedzi un patoloģiskiem procesiem. Piemēram, inficējoties ar vīrusiem un baktērijām, “pašēdēšana” palīdz organismam tās iznīcināt. Turklāt šis notikums atbrīvo organismu no bojātām olbaltumvielām, simts spēlē lielu lomu, novēršot novecošanās procesus, vēža šūnu veidošanos, smagu neiroloģisku slimību rašanos, piemēram, Parkinsona, Alcheimera slimību... Tātad tas nav bada streiks. Gluži pretēji, tas ir Dievu ēdiens!
Tāpēc iesaku jums regulāri ēst šo Dievišķo dāvanu reizi nedēļā -10 dienas!
Uzskatiet to tikai par higiēnisku procedūru.
Дорогие Друзья, Клиенты!
В процессе снижения веса я предлагаю всем вам освоить и затренировать моё любимое диетическое упражнение: «Пища Богов».
Это - однодневная голодовка.
Почему я дала своему упражнению такое название?
Дело в том, что во время голодания
организм, «съедает», свои старые и повреждённые клетки и использует их для производства новых белковых молекул: гемоглобина, коллагена кожи, мышц, костей, суставов, внутренних органов, ферментов, гормонов, нервной ткани и мозга.
В это время наиболее интенсивно идёт сжигание жировых запасов. Получается, что мы устраиваем в организме безотходную мусоросжигательную печь, и она снабжает нас энергией, а также выдаёт нам новые строительные блоки. И это не научная фантастика. Это - недавнее научное открытие.
Процесс переработки повреждённых клеток - аутофагию, («самоедство», в переводе с медицинского языка), открыл японский биолог Есинори Осуми. За что и был удостоен медицинской Нобелевской премии в 2016 году.
Как показали его исследования,
проведённые на человеческом организме, это «самоедство» жизненно необходима для защиты от многих стрессов и патологических процессов. Например, при заражении вирусами и бактериями «самоедство» помогает организму их уничтожить. Кроме того, это мероприятие избавляет организм от поврежденных белков, что играет основную роль в противодействии процессам старения, образования раковых клеток, возникновения тяжёлых неврологических заболеваний, таких, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера… Так что никакая это не голодовка. Наоборот, это - Пища Богов!
Рекомендую вам взять это в привычку, и регулярно раз в неделю - 10 дней проводить эту ценнейшую гигиеническую процедуру!