Veģetatīvās Distonijas Centrs

Veģetatīvās Distonijas Centrs "Veģetatīvas distonijas centrs" ir vieta kur tiek dota jauna iespēja, jauns starts, lai atrisinātu savu dzīvi un ievestu to jaunā kvalitātē.

„Veģetatīvās distonijas centrs” – reāla palīdzība, ja nevēlies ilgstoši lietot medikamentus vai neveiksmīgi cīnīties ar trauksmi, paniku un sirdsklauvēm. Ātra un efektīva atveseļošanās, lai atgrieztos pilnvērtīgā dzīvē bez ierobežojumiem! "Veģetatīvās distonijas centrs" ir vieta kur vēršas cilvēki, kuri nevēlas ilglaicīgi lietot medikamentus, mēģināt paši tikt galā ar trauksmi, paniku un sirdsklau

vēm. Vieta tiem, kuri vēlas restartu. Un šeit tiek palīdzēts to sasniegt, lai varētu pilnvērtīgi atgriezties dzīvē.

Cilvēki, kuri piedzīvo veģetatīvo distoniju, bieži ir saskārušies ar situāciju, kad medicīniskās analīzes un izmeklējumi...
31/07/2025

Cilvēki, kuri piedzīvo veģetatīvo distoniju, bieži ir saskārušies ar situāciju, kad medicīniskās analīzes un izmeklējumi neuzrāda nekādas novirzes no normas. Tomēr ķermenis runā skaidri, norādot uz nopietnas problēmas esamību. Tā nav klasiskā slimība, bet gan ķermeņa signāli, kas mēģina pavēstīt par dziļākām, acīm neredzamām problēmām. Problēmām, kas ir tik būtiskas, ka spēj cilvēkam atņemt draugus, ģimeni, karjeru un soli pa solim izolēt viņu no sabiedrības.

Veģetatīvā distonija ir valoda, kurā ķermenis izsakās bez vārdiem. Tā ir valoda, kuru mēs bieži ignorējam vai cenšamies apslāpēt jau pie pirmajiem signāliem, kas norāda uz iekšēju disbalansu. Mēs sev sakām: „Esmu tikai pārstrādājies, man nepieciešama atpūta, tas ir tikai īslaicīgs posms.” Taču, ignorējot un apslāpējot šos pirmos signālus, mēs ļaujam šai sākotnēji neredzamajai problēmai pieaugt spēkā, līdz tā pilnībā pārņem kontroli pār mūsu dzīvi.

Ja tradicionālā medicīna nespēj atrast novirzes, tas nenozīmē, ka viss ir kārtībā. Tas drīzāk norāda, ka problēmas cēlonis jāmeklē citur. Ir jāatrod speciālists, kurš spēj izskaidrot, kas patiesībā ir veģetatīvā distonija, identificēt simptomu patiesos cēloņus, spert konkrētus un efektīvus soļus tās risināšanai un sniegt reālus rezultātus.

Ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī, jo tas nerunā bez iemesla. Jo ātrāk šos signālus uztversim nopietni, jo ātrāk atgūsim kontroli pār savu veselību, dzīvi un labsajūtu.

Ar cieņu
Ivars Tilgalis

Viena no būtiskākajām cilvēka īpašībām ir pasaules uztvere caur savu iekšējo prizmu – mērauklu, kas veidojas no paša pie...
24/07/2025

Viena no būtiskākajām cilvēka īpašībām ir pasaules uztvere caur savu iekšējo prizmu – mērauklu, kas veidojas no paša piedzīvotā un izjustā. Ja cilvēks pats nav pieredzējis veģetatīvo distoniju, viņš šo terminu un aprakstītos simptomus interpretē caur sev pazīstamām sajūtām un stāvokļiem. Tieši tāpēc sabiedrībā ir nostiprinājies maldīgs uzskats, ka veģetatīvā distonija ir tikai „galvā”, nekas nopietns – ka cilvēkam vienkārši „jāsaņemas”, un ka šis stāvoklis ir pielīdzināms slinkumam vai emocionālai vājībai.

Sabiedrības un līdzcilvēku neizpratne ir izaicinājums, ar kuru bieži saskaras tie, kuri dzīvo ar veģetatīvo distoniju. Daudziem nav saprotams, kā cilvēks var justies nevesels, ja medicīniskie izmeklējumi norāda uz pilnīgu veselību.

Iztēloties un saprast, kā jūtas cilvēks ar veģetatīvo distoniju, nav viegli. Kā tas ir, kad tu no rīta atver acis, bet ķermenis jau sen ir modrs un nomodā. Tas gaida, bet nezina, ko īsti gaida. Šis stāvoklis pat nav par nemieru vai satraukumu, tas ir par izdzīvošanu – par nebeidzamu sajūtu, ka jābūt gatavam kaut kam, kas nekad neatnāk. Ķermenis ir kā aizturēta elpa, kas gaida izelpu. Tā ir dzīve, kas nepārtraukti gaida atļauju notikt, iesprūdusi starp mieru un paniku, starp tagadni un nenotikušo nākotni.

Nepārtraukta piesardzība un gaidas liedz iespēju baudīt dzīves patieso skaistumu – mirkli, kas notiek šeit un tagad.

Agrāk vai vēlāk šāds ilgstošs stāvoklis sāk izolēt cilvēku no apkārtējās pasaules. Tas pats par sevi ir grūti panesams, taču apkārtējo neizpratne situāciju padara vēl smagāku. Tā liek justies nepareizam, citādākam, pat vājprātīgam – it kā problēma slēptos nevis veselībā, bet psihē.

Lai arī lēni, tomēr sabiedrības attieksme pret veģetatīvo distoniju sāk mainīties. Taču joprojām lielākajā daļā gadījumu cilvēki, kuri saskārušies ar veģetatīvo distoniju, tiek atstāti vieni – vieni cīņā ar mokošo stāvokli, kuram medicīna sniedz pārāk maz skaidrojumu, un vieni cīņā pret apkārtējās sabiedrības nesapratni, nepieņemšanu un pat neiecietību.

Ar cieņu
Ivars Tilgalis

20/07/2025

Nereti, cenšoties pārvarēt veģetatīvo distoniju, cilvēks tiek nosūtīts pie psihologa. Klasiskajā psihodinamiskajā pieejā...
17/07/2025

Nereti, cenšoties pārvarēt veģetatīvo distoniju, cilvēks tiek nosūtīts pie psihologa. Klasiskajā psihodinamiskajā pieejā trauksmes un panikas lēkmju cēloņi bieži tiek meklēti bērnības pieredzēs un zemapziņas konfliktos. Tiek analizētas neatrisinātas emocijas un traumas no agrīnajiem gadiem, kas vēlāk izpaužas kā fiziskas autonomās reakcijas. Rodas būtisks jautājums – vai veģetatīvās distonijas saknes patiešām slēpjas bērnībā?

BĒRNĪBA KĀ DISTONIJAS AUGSNE.

Veģetatīvā distonija patiešām var sākties jau bērnībā. Daudzi bērni ir īpaši jutīgi pret apkārtējo vidi – spriedzi ģimenē, pārmērīgām prasībām skolā, uzmanības trūkumu vai pāraprūpi. Šie faktori var radīt pamatu veģetatīvās distonijas attīstībai. Agrīnā vecumā tās pazīmes var izpausties kā biežas saaukstēšanās, neizskaidrojamas vēdersāpes, galvassāpes, miega traucējumi vai neizprotama trauksme.

TOMĒR NE VIENMĒR NO BĒRNĪBAS.

Tikpat bieži sastopami ir cilvēki, kuriem bērnības periodā nebija nekādu priekšnoteikumu veģetatīvās distonijas attīstībai. Tā var parādīties arī vēlāk, dzīves gaitā. Šādos gadījumos būtisku lomu spēlē ir dzīves laikā uzkrātais stress – ilgstoši saspringti periodi, emocionāli satricinājumi, izdegšana, smagi zaudējumi vai pēkšņas pārmaiņas. Tas viss var kļūt par katalizatoru, kas aktivizē veģetatīvās distonijas veidošanos.

Distonija var sākties pēkšņi pēc traumatiskas pieredzes vai pakāpen*ski, dzīvojot ilgstošā stresā, līdz ķermenis vairs nespēj adaptēties un sāk signalizēt ar trauksmes, bezmiega, sirdsklauvju vai elpas trūkuma simptomiem.

PAT VESELĪGS DZĪVESVEIDS NEGARANTĒ IMUNITĀTI.

Ir gadījumi, kad cilvēki ir neizpratnē: „Es dzīvoju veselīgi – kustos, pareizi ēdu, pietiekami guļu. Man ir labs darbs, veiksmīga karjera, stabila ģimene. Kāpēc man ir veģetatīvā distonija?”

Šeit noderīgs ir salīdzinājums – varam rūpīgi tīrīt zobus un ievērot labu mutes dobuma higiēnu, tomēr tas negarantē, ka nekad nebūs jāapmeklē zobārsts. Tāpat ir ar nervu sistēmu – pat regulāri par to rūpējoties, var pienākt brīdis, kad tā sāk prasīt uzmanību un palīdzību. Tas īpaši attiecas uz mūsdienu straujo dzīves ritmu, lielo informācijas apjomu, augsto darba atbildību un intensīvo sociālo spiedienu.

KATRAM SAVS CEĻŠ.

Nav jāmeklē vaina sevī – ne savā pagātnē, ne tagadnē. Tā vietā svarīgāk ir izvēlēties pareizāko pieeju, lai atjaunotu līdzsvaru un savas dzīves kvalitāti. Vai veģetatīvā distonija ir no bērnības vai attīstījusies dzīves laikā – katram tas ir savs stāsts.

Tieši tāpēc pastāv „Veģetatīvās distonijas centrs” – lai ar katram individuāli pielāgotu pieeju palīdzētu atbrīvoties ne tikai no diskomfortu radošajiem simptomiem, bet arī atgūt harmoniju, mieru un stabilitāti gan ķermenī, gan prātā.

Ar cieņu,
Ivars Tilgalis

Kad pirmo reizi saskaries ar veģetatīvās distonijas simptomiem, dzīve šķietami apgriežas kājām gaisā. Pasliktinās ne vie...
11/07/2025

Kad pirmo reizi saskaries ar veģetatīvās distonijas simptomiem, dzīve šķietami apgriežas kājām gaisā. Pasliktinās ne vien pašsajūta, bet arī tas, kā tu uztver apkārtējo pasauli. Šī pārmaiņa spilgti atspoguļojas arī attiecībās ar draugiem un ģimeni.

Sākotnēji rodas mulsums un neizpratne. Veģetatīvās distonijas simptomus ir sarežģīti izskaidrot cilvēkiem, kuri tos nav piedzīvojuši. Tu vari justies slikti, piedzīvot trauksmes lēkmes, paniku, sirdsklauves un reiboni, vēdera darbības traucējumus, elpas trūkumu un bezmiegu. Taču no malas var šķist, ka tu pārspīlē, jo medicīniskie izmeklējumi uzrāda, ka ar veselību viss ir kārtībā – viss ir veselības normas robežās. Tā rodas pirmās plaisas attiecībās.

Pakāpen*ski tu sāc izvairīties no kopīgiem pasākumiem, baidoties, ka jebkurā brīdī var kļūt slikti. Arī draugi, jau pieraduši pie regulāriem atteikumiem, arvien retāk aicina tevi sev līdzi uz pasākumiem. Tu sāc izvairīties no sarunām, jo šķiet, ka nespēsi izskaidrot savu stāvokli. Dažreiz pat sāc izjust kaunu par savām sajūtām un simptomiem, kas tikai pastiprina vēlmi norobežoties no apkārtējiem. Draugu loks kļūst arvien šaurāks, bet ģimenes attiecības var kļūt saspringtas. Ģimenes locekļi cenšas tevi saprast, taču nereti nespēj pilnībā izprast sajūtas, kas tevi pārņem, jo veģetatīvā distonija ir ārkārtīgi subjektīvs un individuāls stāvoklis.

Rezultātā starp tevi un apkārtējiem izveidojas distance, robeža. Šī robeža netiek veidota apzināti – šo situāciju rada pati veģetatīvā distonija.

“Veģetatīvās distonijas centrā” es palīdzu atbrīvoties no fiziskajiem simptomiem, atgūt emocionālo līdzsvaru un zaudēto dzīves kvalitāti. Ar pareizu pieeju un atbilstošu metodi veģetatīvā distonija ir pārvarama, un arī attiecības ar draugiem un ģimeni var atkal kļūt pilnvērtīgas un harmoniskas. Svarīgi ir sākt ar sevi – spert pirmo soli un atgūt savas dzīves kvalitāti.

Ar cieņu
Ivars Tilgalis

Šo gadījumu vēlējos izcelt tāpēc, ka, iespējams, Līga nav vienīgā, kura saskaras ar līdzīgiem simptomiem.Līga vērsās pie...
06/07/2025

Šo gadījumu vēlējos izcelt tāpēc, ka, iespējams, Līga nav vienīgā, kura saskaras ar līdzīgiem simptomiem.
Līga vērsās pie manis ar diezgan raksturīgām veģetatīvās distonijas pazīmēm – sirdsklauvēm, reiboņiem, gremošanas traucējumiem, izteiktu vājumu, nepamatoti spēcīgu satraukumu stresa situācijās un nemitīgu baiļu sajūtu. Tomēr vēlējos īpaši izcelt divus simptomus, kurus salīdzinoši bieži novēroju cilvēkiem kuri saskārušies ar veģetatīvo distoniju: Līga naktīs bieži mostas no sajūtas, ka ķermenim it kā izskrien cauri strāvas impulsi, kā arī viņa regulāri sūdzējās par nopietniem miega traucējumiem – ļoti spilgtiem, dīvainiem sapņiem un murgiem.

Kā zināms, miegs ir tas brīdis, kad patiesi atpūšamies. Miega laikā mūsu ķermenis un nervu sistēma atjaunojas pēc dienas slodzes, stiprinās imunitāte, mazinās stresa hormonu koncentrācija, kā arī norisinās virkne citu organismam nozīmīgu, veselību veicinošu procesu.

Savukārt bieža mošanās – vai nu no murgiem, vai nepatīkamām fiziskām sajūtām – fragmentē (sadrumstalo) miegu, palielina stresa līmeni un kortizola daudzumu asinīs, būtiski samazinot miega atjaunojošo efektu.

Rezultātā katrs rīts, kuram būtu jāsākas ar mundruma un spēka sajūtu, pēc kārtējās negulētās nakts pārvēršas pilnīgā pretstatā. Rodas iespaids, ka diena jau no paša rīta sākas ar nogurumu, līdzīgu tam, kādu izjūtam pēc smagas darba dienas, kura vēl tikai priekšā. Regulāra un ilgstoša neizgulēšanās kļūst nomācoša, līdz kādā brīdī pirmais, kas tiek sajusts no rīta pamostoties, ir izmisums – nav spēka, nav enerģijas, un nav arī vēlmes šo dienu uzsākt. Risinājums nav arī palikšana mājās ar domu „beidzot kārtīgi izgulēties”, jo miegs vairs nesniedz atpūtu. Šajā punktā cilvēks nonāk gluži kā bezizejā.

Līgas gadījumā sākām ar rūpīgu diagnostiku, izstrādājām individuālu seansu plānu un noteicām skaidras vadlīnijas, pēc kurām vērtēt progresu. Piektais seanss kļuva par izšķirošo pagrieziena punktu – kaut gan Līga vēl ieradās pēc negulētas nakts, tieši pēc šī seansa viņas murgi pilnībā izzuda, un miega kvalitāte ievērojami uzlabojās. Turpmākajos seansos varējām koncentrēties uz atlikušo simptomu mazināšanu. Rezultāts izrādījās stabils, jo miega kvalitātes problēmas vairs neatkārtojās.

Šobrīd pirms katra seansa, pārlūkojot simptomu sarakstu, kurā ietilpst arī miegs, Līga regulāri atzīmē: „Miegs ir labs.”

Lai arī miegs var šķist pašsaprotams, patiesībā tā vērtība ir tikpat nozīmīga kā jebkurš cits veselības aspekts – pareizāk sakot, veselīgs miegs vispār nav atdalāms no jēdziena „laba veselība”, jo cilvēks, kurš neizguļas, nevar justies ne pilnvērtīgi vesels, ne dzīvespriecīgs, ne enerģijas pilns.

Ar cieņu,
Ivars Tilgalis

Atcerēsimies situāciju, ar kuru, iespējams, esam saskārušies paši vai dzirdējuši no paziņām. Analīžu rezultāti ir saņemt...
29/06/2025

Atcerēsimies situāciju, ar kuru, iespējams, esam saskārušies paši vai dzirdējuši no paziņām. Analīžu rezultāti ir saņemti, bet vizīte pie ārsta vēl jāgaida nedēļu vai divas. Neziņa moka prātu, un, lai gūtu kaut kādu skaidrību, talkā tiek ņemts "Dr. Google", lai atšifrētu to, kas uz analīžu lapas atgādina ķīniešu ābeci.

Esmu dzirdējis ne vienu vien stāstu, kurā cilvēks, pašrocīgi "iztulkojot" analīzes, līdz ārsta apmeklējumam jau ir paspējis ieslīgt vieglā panikā un teju atvadīties no tuviniekiem. Vizītes laikā noskaidrojas, ka satraukumam nav bijis nekāda pamata. Šie stāsti būtu komiski, ja vien tiem nebūtu otras, daudz nopietnākas puses – maldīga pieņēmuma, ka gadiem ilgas studijas un prakse, kas nepieciešama, lai kļūtu par mediķi, var tikt aizstāta ar internetā atrastu, no konteksta izrautu informāciju.

Google nav ne ārsts, ne veselības speciālists. Tam nav informācijas par konkrēto cilvēku, viņa vēsturi un situācijas kontekstu. Un tas pilnā mērā attiecas arī uz veģetatīvo distoniju. Meklēt Google padomu, kā paša spēkiem uzveikt šo stāvokli, var beigties ar dziļu vilšanos, kas tikai pasliktinās jau tā drūmo noskaņojumu.

Google piedāvā vispārīgas interpretācijas, kas nereti ir novecojušas, nepiemērotas konkrētajai situācijai un balstītas uz informāciju, kurai trūkst pierādījumu. Cilvēkiem, kuriem ir veģetatīvā distonija, jau tā ir raksturīga paaugstināta trauksme un pastiprināta uzmanības pievēršana savam ķermenim (hipervērošana). Meklējot diskomfortu radošo simptomu iespējamos cēloņus internetā, var ātri atrast biedējošas diagnozes. Nervu sistēma šo informāciju uztver kā reālu apdraudējumu, un simptomi tikai pastiprinās.

Kopumā Google nav slikts rīks, taču cilvēkam ar veģetatīvo distoniju ar šā rīka palīdzību meklēt pašatveseļošanās metodi bieži vien pielīdzināms mēģinājumam dzēst ugunsgrēku ar degvielu. Tā vietā, lai rastu skaidrību, tiek radīts vēl lielāks juceklis un vairāk iedomātu draudu. Rezultātā simptomi kļūst tikai stiprāki, izpratne – seklāka, un cilvēks jūtas vēl vientuļāks.

Viena no mūsu dzīves svarīgākajām sastāvdaļām ir veselība. Tādēļ atstāsim šo tik būtisko jomu to cilvēku rokās, kuri ir veltījuši savu dzīvi, lai apgūtu, kā palīdzēt otram. Meklēsim palīdzību pie speciālistiem, kuri izprot veģetatīvās distonijas būtību, nevis uzticēsim savu veselību interneta dzīlēs izkaisītai, sadrumstalotai informācijai bez konteksta.

Ar cieņu
Ivars Tilgalis

Šķiet, apzīmējuma “veģetatīvā distonija” laiks medicīnā pamazām tuvojas beigām. Ārstu aprindās nerimst diskusijas par tā...
26/06/2025

Šķiet, apzīmējuma “veģetatīvā distonija” laiks medicīnā pamazām tuvojas beigām. Ārstu aprindās nerimst diskusijas par tā dēvēto “lietussarga efektu” – faktu, ka šis termins aptver pārlieku plašu un daudzveidīgu simptomu kopumu. Tiek apšaubīta tā precizitāte un lietderība, apsverot nepieciešamību katru simptomu aplūkot kā atsevišķu veselības problēmu.

Tomēr šajās terminoloģiskajās diskusijās nemainīgs paliek viens – no veģetatīvās distonijas cietušā cilvēka skatpunkts. Cilvēkam, kurš cieš, nav būtiski, kādā vārdā sauc viņa stāvokli. Viņam svarīga ir atbilde uz vienkāršu, bet eksistenciālu jautājumu: “Kā man tikt ar to galā un atgūt veselību?” Tieši šis jautājums atklāj problēmas patieso būtību.

Un te veidojas mulsinošs paradokss. Lai gan veģetatīvās distonijas simptomi rada izteiktu fizisku diskomfortu, visaptveroši medicīniskie izmeklējumi nespēj atklāt to fizisko, ķermenisko cēloni. Veicot medicīnoskos izmeklējumus cilvēks tiek atzīts kā fiziski vesels.

Šis paradokss noved pie nākamā strupceļa – ārstēšanas. Vispārpieņemtās metodes bieži izrādās nepietiekami efektīvas, radot šaubas pat pašu mediķu vidū. Tas savukārt veicina augstākminētos mēģinājumus “sadrumstalot” šo stāvokli, katram simptomam piešķirot savu diagnozi, savu atveseļošanas programmu un līdz ar to savu speciālistu.

Tā cilvēkam nonākot absurdā situācijā. Simptomu “buķeti”, kas rada milzīgu diskomfortu, viņš iegūst teju zibensātrumā, taču atveseļošanās ceļš paredz veselu kvalificētu speciālistu piesaisti – gluži kā ārstējot smagu, nopietnu slimību. Vienīgā atšķirība – viņa fiziskais ķermenis ir atzīts par pilnīgi veselu, slimības nav.

Tas nekādā ziņā nemazina tradicionālās medicīnas milzīgo nozīmi un sasniegumus fiziskās veselības aprūpē – tie ir un paliek nenovērtējami. Tomēr veģetatīvās distonijas gadījumā, un, iespējams, veselības aprūpē kopumā, ir pienācis laiks spert soli tālāk. Ir laiks paskatīties uz cilvēku plašāk, ne tikai kā uz fizisku ķermeni.

Ar cieņu,
Ivars Tilgalis

www.vdce.lv

Apmeklējot seansus:Tev izzudīs trauksmes sajūta, nemiers, panikas lēkmes, galvassāpes un reiboņi, bezmiegs, koncentrēšan...
19/06/2025

Apmeklējot seansus:

Tev izzudīs trauksmes sajūta, nemiers, panikas lēkmes, galvassāpes un reiboņi, bezmiegs, koncentrēšanās trūkums, spiedošas sajūtas sirds apvidū un sirdsklauves.

Tu iegūsi emocionālu stabilitāti, izzudīs emocionālās svārstības kā pēkšņas garstāvokļa maiņas, emocionāli izvirdumi vai depresīvi stāvokļi, kļūsi emocionāli noturīgs stresa situācijās.

Tu atgūsi enerģiju. Atjaunosies dabīgais enerģijas pieplūdums, atgūsi spēku pilnvērtīgai dzīvei. Uzlabosies fiziskā veselība.

Lai pieteiktos vizītei raksti uz info@vdce.lv vai zvani 20005823

Ivars Tilgalis

Būsim atklāti. Pats briesmīgākais veģetatīvajā distonijā nav sirdsklauves, reibonis vai panikas lēkme. Pats briesmīgākai...
15/06/2025

Būsim atklāti. Pats briesmīgākais veģetatīvajā distonijā nav sirdsklauves, reibonis vai panikas lēkme. Pats briesmīgākais ir brīdis, kad tu sāc ar to sarunāt. Kad tu sāc tirgoties. “Es šovakar neiešu uz to draugu tikšanos, lai tikai izvairītos no tās sajūtas.” “Es nebraukšu pa to šoseju, jo tur man vienmēr paliek slikti.” “Es nepieņemšu to jauno darba izaicinājumu, jo – kas zina – varbūt es netikšu galā.”

Ar katru šādu “darījumu” atdodot daļu savas dzīves, lai nopirktu nedaudz nosacīta miera. Pats, gabaliņu pa gabaliņam, samazinot savu pasauli, uzceļot ap to neredzamus mūrus, līdz attopies, ka dzīvo mazā, šaurā būrītī. Un pats trakākais – tu sāc šo būri sargāt. Jo ārpusē ir baisi.

Šajā stadijā veģetatīvā distonija no fizisku, diskomfortu radošu simptomu kopuma ir kļuvusi par kaut ko daudz bīstamāku. Tā vairs nav tikai ķermeņa disfunkcija – tā ir kļuvusi par tavu identitāti, kas barojas no tavām bailēm un taviem kompromisiem.

Saprotot, cik graujošu ietekmi uz dzīvi atstāj veģetatīvā distonijas, jebkura pieeja, kas piedāvā tikai “tikt galā” ar simptomiem, kupēt lēkmes, iemācīties sadzīvot ar to, izprast to – patiesībā tikai baro un nostiprina šo veselības “parazītu”. Šādas pieejas iemāca tev labāk noslēpties, efektīvāk izvairīties, prasmīgāk apspiest. Tās piedāvā iemainīt dzīves garšu un vitalitāti, kā, piemēram, libido - pret klusu un pelēku eksistenci. Tā padara tavu būri ērtāku, taču paturot tevi ieslodzījumā.

Taču tavs uzdevums nav sadzīvot ar to! Tavs uzdevums nav kļūt par labāku cietumnieku. Tavs uzdevums ir pilnībā atbrīvoties no nevēlamā briesmoņa, kurš gabaliņu pa gabaliņam saēd tavu dzīvi. Tas nenozīmē iemācīties labāk karot - karš ar sevi vienmēr ir zaudēts karš. Tas nozīmē panākt to, lai karam vairs nav iemesla. Tas nozīmē atgūt to dzīves posmu, atgriezties tajā dzīves posmā kurā nekāda būra nebija.

Un tas ir iespējams – un pirmais solis uz to ir tavās rokās.

Ar cieņu,
Ivars Tilgalis

Šis jautājums nomāc teju ikvienu, kurš sastapies ar diagnozi "veģetatīvā distonija". Sajūtu, ka izejas nav, bieži vien r...
05/06/2025

Šis jautājums nomāc teju ikvienu, kurš sastapies ar diagnozi "veģetatīvā distonija". Sajūtu, ka izejas nav, bieži vien rada vairāki nopietni faktori:

Pirmkārt, tā ir sabiedrības un pat tuvāko cilvēku neizpratne par šo mīklaino stāvokli, ko medicīniski dēvē par veģetatīvo distoniju vai somatoformiem veģetatīviem traucējumiem. Trūkstot izpratnei, trūkst arī atbalsta.
Otrkārt, grūtības medicīniski identificēt šīs specifiskās veselības problēmas patiesos cēloņus. Nereti tiek veikti neskaitāmi medicīniskie izmeklējumi, taču tie neuzrāda nekādas fiziskas novirzes no normas, atstājot cilvēku neziņā un arvien dziļākā izmisumā.
Treškārt, pati veģetatīvās distonijas daba. Viens no tās izpausmes veidiem, kas bieži vien pavada citus fiziskos simptomus, ir nomāktība, dziļš depresīvs stāvoklis, pilnīgs dzīvesprieka zudums un nepārtraukta iekšējo resursu izsīkuma sajūta. Tas viss kopā rada pastāvīgu galēja izmisuma stāvokli – patiesu iekšējo krīzi.

Savā praksē "Veģetatīvās distonijas centrā" esmu sastapis daudzus cilvēkus, kuri šādā nomācošā stāvoklī ir pavadījuši gadus, nereti pat gadu desmitus. Un gandrīz vienmēr stāsts ir līdzīgs: izmisīgi meklējot risinājumu, ir izmēģinātas dažādas metodes, terapijas, kursi un pieejas. Diemžēl, ja šie centieni nav vainagojušies panākumiem, ar katru neveiksmīgu mēģinājumu arvien vairāk zūd cerība – viens no svarīgākajiem dzinējspēkiem, kas palīdz cīnīties par savu veselību un labklājību.

Cilvēks pēc dabas ir apveltīts ar apbrīnojamu izturību un spēju pielāgoties pat vissarežģītākajām dzīves situācijām un problēmām. Arī veģetatīvā distonija, lai cik smaga tā būtu, nav izņēmums – cilvēks iemācās ar to sadzīvot, pielāgoties. Taču šī pielāgošanās bieži vien nozīmē tikai eksistēšanu, nevis pilnvērtīgu dzīvi. Daži, cenšoties mazināt nepatīkamos simptomus, ķeras pie medikamentiem, samierinoties ar to blaknēm. Citi no medikamentiem kategoriski atsakās. Tomēr abos gadījumos dzīve veģetatīvās distonijas ēnā ir drīzāk izdzīvošana, nevis dzīvošana. Par pašrealizāciju un patiesu dzīves kvalitāti šādā stāvoklī diemžēl nevar būt ne runas.

Likumsakarīgi, ka šādā situācijā cilvēks sev vaicā: “Vai tiešām man ir cerība atveseļoties?” Mana daudzu gadu prakse “Veģetatīvās distonijas centrā” sniedz viennozīmīgu un iedrošinošu atbildi: jā, no veģetatīvās distonijas ir iespējams pilnībā atveseļoties! Turklāt tas var notikt daudz ātrāk, nekā daudzi spēj iedomāties, pat ja šī nomācošā problēma ir mocījusi gadiem ilgi.

Izmisīgo jautājumu “Vai man ir cerība?” visbiežāk ir radījuši tieši iepriekšējie, diemžēl neveiksmīgie mēģinājumi uzveikt veģetatīvo distoniju, paļaujoties uz metodēm, kas konkrētajā situācijā nav bijušas piemērotas vai pietiekami efektīvas.

Taču ir būtiski saprast: iepriekš izvēlēto ārstēšanās metožu nepiemērotība vai neefektivitāte konkrētajā gadījumā nekādā ziņā nenozīmē, ka no veģetatīvās distonijas nav iespējams atveseļoties. Gluži pretēji! Manā praksē "Veģetatīvās distonijas centrā" gūtie pozitīvie rezultāti un neskaitāmie atveseļošanās stāsti viennozīmīgi apliecina – veģetatīvā distonija ir veiksmīgi risināma problēma, un no tās var pilnībā atbrīvoties.

Ar cieņu,
Ivars Tilgalis

Address

Terbatas 41/43
Riga
1011

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+37120005823

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Veģetatīvās Distonijas Centrs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Veģetatīvās Distonijas Centrs:

Share

Category

Veģetatīvās Distonijas Centrs

Veģetatīvās Distonijas Centrs ir vieta, kas dod iespēju atbrīvoties no veģetatīvās distonijas un tās simptomiem , atgriežot cilvēkiem dzīvesprieku, spēku, spēju mīlēt un baudīt.