Antigravity Yoga - Riga

Home
Latvia
Riga
Antigravity Yoga - Riga

Vingrinājumi ļauj izstiept mugurkaulu, kā tas nav iespējams ar citu treniņa metodi. Tu esi tik jauna/s, cik Tava mugura ir lokana un prāts ir atvērts.

Nākot uz nodarbībām, Tu atstāsi savu dzīvi ārpusē un rūpēsies tikai par sevi. Spēkā, kas spiež mūs pie zemes, slēpjas enerģija, kas mūs ceļ augšup. Antigravitācijas nodarbībās kopā realizēsim sapni pacelties spārnos, justies harmonijā ar sevi un būt laimīgiem. Antigravitācijas joga ir emocionālās, psiholoģiskās un fiziskās veselības uzlabošanas treniņmetode, kuras pamatlicējs ir akrobāts un Brodvejas horeogrāfs Kristofers Harisons. Treniņš notiek speciālās zīda lentēs – šūpuļtīklā, jeb hammokā, kas spēj noturēt vairāk kā 400 kg. Antigravitācijas joga samazina stresu, palielina muskuļu izturību, locītavu mobilitāti, sniedz mugurkaula dekompresiju, vienlaikus atbrīvojot skriemeļus no spriedzes, atsvaidzina asinsrites un limfātisko sistēmu, uzlabo gremošanas sistēmu. Vingrojumi īpaši piemēroti tiem, kas saskaras ar muguras problēmām. Nodarbības palīdz stājas korekcijā, atjauno sejas krāsu un izlīdzina grumbas, samazina ķermeņa apkārtmērus un uzlabo darbaspējas. Antigravitcācijas jogas nodarbības nav piemērotas šajos gadījumos: grūtniecība, ļoti augsts asinsspiediens, epilepsija, smadzeņu traumas, nesen veikta acu operācija vai botoksa injekcijas, nesen (līdz 6 mēnešiem) veikts ķeizargrieziens un tamlīdzīgi. Nav svarīga fiziskā sagatavotība, jo Antigravitācija sniedz iespēju pildīt vingrojumus savu iespēju robežās. Forma:
– pieguļošs treniņtērps un ar garām piedurknēm vai T-krekliņš
– basas kājas vai zeķītes.

!!!NB!!! Apģērbā nedrīkst būt nekādu elementu, kas varētu sabojāt tīklu – treniņtērpam jābūt bez rāvējslēdžiem, kniedēm un tamlīdzīgi. Jānovelk gredzeni, pulksteņi un kakla ķēdītes. Pirms treniņa ieteicams pāris stundas atturēties no smagas maltītes.

31/12/2025

Atļaujies laiku sev 🕊️

Bez steigas, ar rūpēm par savu veselību un labsajūtu! Pievienojies nodarbībām, kas palīdz izrauties no rutīnas – izkustināt muskuļus, atbrīvot muguru un justies stiprākai ✨

11/12/2025

🎄 Dāvināšanas laiks ir klāt!

Šogad dāvini saviem mīļajiem ko patiešām vērtīgu — sajūtas un kustību prieku!

Antigravity Yoga dāvanu kartes ir lieliska dāvana tiem, kas vēlas:
✔️ spēcināt ķermeni
✔️ izkustēties un izstaipīties
✔️ mazināt stresu
✔️ izbaudīt viegluma sajūtu gaisā ✨

Cena:
🎁 2 nodarbības — 25 € (ietaupi 5 €)
🎁 4 nodarbības — 50 € (ietaupi 10 €)
🎁 8 nodarbības — 90 € (ietaupi 30 €)

Uzdāvini pieredzi, kas paliek atmiņā 🎄

✉️ Raksti PM, sūti e-pastu info@antigravityyoga.lv vai ziņu pa tālr. 29542705 un uzzini, kur vari iegādāties un saņemt dāvanu karti!

30/11/2025

📢JAUNUMS! 📢 GRAVITY YOGA - mērķtiecīga mobilitātes un lokanības attīstīšanas metode

Gravity joga ir piemērota gan sēdošiem biroja darbiniekiem, gan sportistiem un palīdzēs jebkuram ar “stīvas” muguras problēmām vai saspringtiem, savilktiem kāju un gurnu muskuļiem.

Šīs ir intensīvas nodarbības, kas mērķētas uz lokanības attīstīšanu konkrētās ķermeņa daļās, lai īsā laikā sniegtu izmērāmus rezultātus – tās uzlabos lokanību, mazinās stresu, kā arī ļaus baudīt ilgstošus rezultātus. Tās balstās uz 3 pamatprincipiem: pilnīga atslābināšanās, pozas ilgstoša noturēšana un elpošana pēc principa 4:8.

🥇Stiepšanās vingrinājumi ir tikpat svarīga aktīva dzīvesveida sastāvdaļa kā spēka un kardio treniņi.

📅 Pirmdien 1. decembris plkst. 19:50 un piektdienās plkst. 19 :30
👨🏻‍🏫 Pasniedzēja Agnese
✖️ Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.
🔗 Piesakies jau tagad: https://antigravityyoga.lv/events/gravity-yoga-piektdiena/

02/11/2025

Šīs nav masveida nodarbības — te viss notiek mazās grupās, kur tev pievērš patiesu uzmanību.

Tu saņem atbalstu, pielāgotas pozas un drošu vidi, kur augt savā tempā.

Sajūti, kā ķermenis kļūst spēcīgāks, prāts – vieglāks, un pašapziņa – stabilāka.

🔥 Reģistrējies un piedzīvo treniņu, kur viss uzmanības centrs esi tu http://www.antigravityyoga.lv/

28/10/2025

📢JAUNUMS! 📢

✨Hatha & Vinyasa rīta joga ar Robertu

Rīts ir labākais brīdis, lai mostos kopā ar elpu un kustību. Šajā nodarbībā apvienosim hatha un vinyasa jogu, lai ķermenis un prāts sajustos viegli, enerģiski un gatavi jaunai dienai.

Praktizēsim elpošanas tehnikas – kapalabhati un bhastriku, kas sniedz spēku un modrību. Rīta vēdera tehnikas – udiyana bandha un agnisara dhauti – palīdzēs aktivizēt gremošanas uguni un pamodināt ķermeni no iekšpuses. Pēc tam iesildīsimies ar sukshma vyayama, plūstoši pāriesim cauri hatha un vinyasa secībām, lai atbrīvotu spriedzi un radītu viegluma sajūtu visā ķermenī.

📅Trešdienās 7:30
👨🏻‍🏫Pasniedzējs Roberts
✖️ Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.
🔗 Piesakies jau tagad: https://antigravityyoga.lv/events/rita-joga-tresdiena/

31/08/2025

✨ Jaunais rudens/ziemas nodarbību grafiks ir klāt! ✨

No 8. septembra mūsu studijā Tevi gaida plašāka nodarbību izvēle un lielāka laiku dažādība – vēl vairāk iespēju izbaudīt dažādus jogas veidus un atrast to, kas Tev šobrīd visvairāk nepieciešams.

Mēs būsim kopā katru dienu, lai palīdzētu Tev uzlādēties, atbrīvoties no saspringuma un pacelties spārnos viegluma sajūtā. 🕊️

🔗 Izvēlies sev piemērotāko nodarbību un piesakies: https://antigravityyoga.lv/

17/08/2025

✨ Inversijas terapija Antigravity / Aerial jogā / Yoga Trapeze ✨

Būt apgrieztā pozā tīklos nav tikai aizraujoša pieredze – tā ir arī terapija ķermenim un prātam.

Inversiju labumi:

🌿 Atbrīvo mugurkaulu no ikdienas slodzes un gravitācijas ietekmes.

🌿 Uzlabo asinsriti un skābekļa pieplūdi smadzenēm, palīdzot uzlabot koncentrēšanos un mierināt prātu.

🌿 Aktivizē limfātisko sistēmu, kas veicina organisma attīrīšanos.

🌿 Samazina spriedzi mugurā, plecos un gurnos.

Regulāri praktizējot inversijas, iespējams sajust vieglumu mugurā, uzlabotu lokanību un lielāku enerģiju ikdienā.

⚠️ Kontrindikācijas: inversijas nav ieteicamas cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, glaukomu vai nopietnām sirds problēmām.

29/05/2025

Ko sagaidīt savā pirmajā antigravitācijas jogas nodarbībā? 🧐 Mierīgu ievadu, aizraujošas kustības un, protams, jautrību! 🎉

🔗 Piesakies un izmēģini: www.antigravityyoga.lv! 🧘‍♀️

27/05/2025

Trenere AGNESE: „Antigravitācijas un trapeces joga ir lielisks veids, kā stiprināt gan savu fizisko ķermeni un izturību, gan mentālo spēku.”

Agnese mūsu studijā vada vairākas aizraujošas nodarbības:
🧘 otrdienās un ceturtdienās 18.30 – Antigravity Yoga;
🤸 trešdienās 18.30 – Yoga Trapeze.

Pievienojies Agnesei ceļā uz stiprāku, lokanāku un līdzsvarotāku sevi!

👉 Pieteikšanās: www.antigravityyoga.lv.

22/05/2025

🪂 Tev nav jābūt supervaronim, lai lidotu, – atliek tikai atnākt uz kādu no mūsu piedāvātajām antigravitācijas jogas nodarbībām! 😊

🗓️ Nodarbību saraksts un reģistrācija: www.antigravityyoga.lv.

20/05/2025

Trenere JEĻENA: „Antigravitācijas joga ir saikne starp garīgo un fizisko veselību. Tā dod harmoniju, sastapšanos ar sevi, prāta skaidrību un ķermeņa veselību.” 🧘‍♀️

🌟 Pievienojies Jeļenas „Antigravity Yoga” nodarbībām (krievu/angļu valodā) pirmdienās 18.30!

📍 Reģistrēšanās: www.antigravityyoga.lv.

15/05/2025

Mīts vai patiesība? 🤔

Vai gaisa joga ir paredzēta tikai lokaniem cilvēkiem?

NĒ! Tas ir tikai mīts!

✅ Antigravitācijas joga palīdz uzlabot lokanību, un to var sākt jebkurā brīdī neatkarīgi no fiziskās sagatavotības līmeņa! 🧘‍♀️

Pievienojies un pārliecinies pats!

👉 Nodarbību saraksts un reģistrēšanās: www.antigravityyoga.lv.

Address

Matīsa Iela 16
Riga
LV-1001

Website

http://www.antigravityyoga.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Antigravity Yoga - Riga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Antigravity Yoga - Riga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?

Our Story

Nākot uz nodarbībām, Tu atstāsi savu dzīvi ārpusē un rūpēsies tikai par sevi. Tu esi tik jauna/s, cik Tava mugura ir lokana un prāts ir atvērts. Spēkā, kas spiež mūs pie zemes, slēpjas enerģija, kas mūs ceļ augšup. Antigravitācijas nodarbībās kopā realizēsim sapni pacelties spārnos, justies harmonijā ar sevi un būt laimīgiem. Antigravitācijas joga ir emocionālās, psiholoģiskās un fiziskās veselības uzlabošanas treniņmetode, kuras pamatlicējs ir akrobāts un Brodvejas horeogrāfs Kristofers Harisons. Treniņš notiek speciālās zīda lentēs – šūpuļtīklā, jeb hammokā, kas spēj noturēt vairāk kā 400 kg. Antigravitācijas joga samazina stresu, palielina muskuļu izturību, locītavu mobilitāti, sniedz mugurkaula dekompresiju, vienlaikus atbrīvojot skriemeļus no spriedzes, atsvaidzina asinsrites un limfātisko sistēmu, uzlabo gremošanas sistēmu. Vingrojumi īpaši piemēroti tiem, kas saskaras ar muguras problēmām. Vingrinājumi ļauj izstiept mugurkaulu, kā tas nav iespējams ar citu treniņa metodi. Nodarbības palīdz stājas korekcijā, atjauno sejas krāsu un izlīdzina grumbas, samazina ķermeņa apkārtmērus un uzlabo darbaspējas. Antigravitcācijas jogas nodarbības nav piemērotas šajos gadījumos: grūtniecība, ļoti augsts asinsspiediens, epilepsija, smadzeņu traumas, nesen veikta acu operācija vai botoksa injekcijas, nesen (līdz 6 mēnešiem) veikts ķeizargrieziens un tamlīdzīgi. Nav svarīga fiziskā sagatavotība, jo Antigravitācija sniedz iespēju pildīt vingrojumus savu iespēju robežās. Forma: – pieguļošs treniņtērps un ar garām piedurknēm vai T-krekliņš – basas kājas vai zeķītes. !!!NB!!! Apģērbā nedrīkst būt nekādu elementu, kas varētu sabojāt tīklu – treniņtērpam jābūt bez rāvējslēdžiem, kniedēm un tamlīdzīgi. Jānovelk gredzeni, pulksteņi un kakla ķēdītes. Pirms treniņa ieteicams pāris stundas atturēties no smagas maltītes.