Auxilia PRIMA

Auxilia PRIMA Auxilia Prima piedāvā ginekologu-dzemdību konsultācijas, fizioterapeita konsultācijas, kā arī grūtnieču, pēcdzemdību, zīdaiņu un ārstniecisko vingrošanu.

Auxilia PRIMA ārstu prakses piedāvājumā: ginekologu - dzemdību speciālistu konsultācijas, ultrasonogrāfijas pakalpojumi, fizioterapeits, grūtnieču, pēcdzemdību, zīdaiņu un ārstnieciskā vingrošana.

✨ 2026. gadā plānojat ģimenes pieaugumu? Mums ir pāris praktiski ieteikumi.Grūtniecības plānošana nav jāuztver kā sarežģ...
16/01/2026

✨ 2026. gadā plānojat ģimenes pieaugumu? Mums ir pāris praktiski ieteikumi.
Grūtniecības plānošana nav jāuztver kā sarežģīts process, taču dažas lietas ir vērts izdarīt laikus, lai samazinātu neziņu un riskus.
Ieteicams:
• ieplānot vizīti pie ginekologa pirms grūtniecības
• pārrunāt ciklu, ovulāciju un biežākos iemeslus, kas var traucēt ieņemt bērniņu
• pārbaudīt dzelzs un vitamīnu līmeni, kā arī citus rādītājus pēc ārsta ieteikuma
• sakārtot dzīvesveidu: miegs, uzturs, kustība, smēķēšanas un alkohola ierobežošana
• izrunāt partnera iesaisti un veselību arī no viņa puses
🤍 Ja vēlaties, palīdzēsim saprast, ar ko sākt tieši jums.
Piesakies vizītei, kā arī papildus informācijai: 👉 www.esivesela.lv

Sports un ginekoloģiskā veselība – ko ņemt vērā, intensīvi trenējotiesPēc 35 gadu vecuma sievietes organismā pamazām sāk...
16/01/2026

Sports un ginekoloģiskā veselība – ko ņemt vērā, intensīvi trenējoties

Pēc 35 gadu vecuma sievietes organismā pamazām sāk samazināties estrogēna līmenis, kas ietekmē ne tikai garastāvokli un vielmaiņu, bet arī kaulu blīvumu, muskuļu tonusu un tauku vielmaiņu. Regulāri spēka treniņi palīdz kompensēt šīs izmaiņas – tie stimulē muskuļu augšanu, uzlabo vielmaiņu un palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs, kas ir īpaši svarīgi premenopauzes un menopauzes laikā. Treniņi sekmē arī asinsriti iegurņa zonā, uzlabojot sievietes reproduktīvo un uroģenitālo veselību. Turklāt spēka treniņi veicina hormonālo līdzsvaru, palīdz tikt galā ar trauksmi, miega traucējumiem un svara pieaugumu, kas bieži pavada hormonālās svārstības.

✨ Jauns gads, jauni ieradumi. Kad pēdējo reizi bijāt pie ginekologa?Dažreiz pietiek ar vienu pierakstu, lai iegūtu mieru...
13/01/2026

✨ Jauns gads, jauni ieradumi. Kad pēdējo reizi bijāt pie ginekologa?
Dažreiz pietiek ar vienu pierakstu, lai iegūtu mieru uz ilgu laiku. Profilaktiska pārbaude palīdz pārliecināties, ka viss ir kārtībā, vai arī laikus pamanīt izmaiņas, kuras sākumā var noritēt bez simptomiem.
Īpaši vērts ieplānot vizīti, ja:
• pēdējā pārbaude bija sen 📅
• ir bijusi partnera maiņa
• ir neregulārs cikls, diskomforts vai neskaidri simptomi
• plāno grūtniecību 🤍
💛 Parūpējies par sevi šogad un ieplāno vizīti.
Piesakies vizītei, kā arī papildus informācijai: 👉 www.esivesela.lv

Sveicam Jaunajā 2026. gadā! 🎆Lai šis gads nāk ar vairāk līdzsvara, veselības un mierīgu brīžu, kas dod spēku visam, kas ...
31/12/2025

Sveicam Jaunajā 2026. gadā! 🎆
Lai šis gads nāk ar vairāk līdzsvara, veselības un mierīgu brīžu, kas dod spēku visam, kas priekšā.
Auxilia Prima komanda sūta siltus vēlējumus jaunajam gadam. ✨

Pirmā bērniņa gaidīšana ir gan aizraujoša, gan jaunu jautājumu pilna. Vecmātes atbalsts šajā laikā palīdz iegūt drošības...
26/12/2025

Pirmā bērniņa gaidīšana ir gan aizraujoša, gan jaunu jautājumu pilna. Vecmātes atbalsts šajā laikā palīdz iegūt drošības sajūtu un skaidrību par to, kas sagaidāms.
Ar ko vecmāte var palīdzēt?
• izskaidrot fizioloģiskās izmaiņas grūtniecības laikā;
• sagatavot pāri dzemdībām un pēcdzemdību periodam;
• atbalstīt zīdīšanas uzsākšanā;
• palīdzēt saprast dzemdību norisi, pozas un elpošanas tehnikas;
• sniegt emocionālu atbalstu, ja rodas satraukums vai neziņa.
Auxilia Prima klīnikā konsultē pieredzējušas vecmātes, kas palīdz jaunajām ģimenēm sagatavoties pirmajam bērniņam ar pārliecību un mieru.
👉 www.esivesela.lv

Auxilia Prima komanda sveic Ziemassvētkos! 🎄✨Šis ir laiks, kad īpaši jūtama nepieciešamība pēc siltuma, miera un rūpēm -...
24/12/2025

Auxilia Prima komanda sveic Ziemassvētkos! 🎄✨
Šis ir laiks, kad īpaši jūtama nepieciešamība pēc siltuma, miera un rūpēm - gan par sevi, gan par tuvākajiem.
Lai svētku dienas dāvā iespēju apstāties, ieelpot dziļāk un sajust pateicību par paveikto un piedzīvoto.
Novēlam, lai mājās valda gaisma, labsajūta un savstarpējs atbalsts, kas stiprina jebkurā dzīves brīdī.
Lai Ziemassvētki ir silti, sirsnīgi un piepildīti ar gaišām domām. 🌟

Svarīga informācija par darba laiku svētkos 🎄✨Informējam, ka Auxilia Prima prakse svētku periodā būs slēgta.📅 Nestrādāsi...
22/12/2025

Svarīga informācija par darba laiku svētkos 🎄✨
Informējam, ka Auxilia Prima prakse svētku periodā būs slēgta.
📅 Nestrādāsim no 24. decembra līdz 4. janvārim.
📅 Darbu atsāksim 2026. gada 5. janvārī.
Novēlam mierīgus, siltus un gaišus svētkus!
Uz tikšanos Jaunajā gadā ar jaunu enerģiju un gatavību palīdzēt. 🌟

Dzemdību plāna izstrāde kopā ar vecmāti – drošībai, mieram un pārliecībaiDzemdības ir unikāls notikums — un katrai sievi...
19/12/2025

Dzemdību plāna izstrāde kopā ar vecmāti – drošībai, mieram un pārliecībai
Dzemdības ir unikāls notikums — un katrai sievietei ir savs redzējums, vajadzības un vēlmes.
Tāpēc dzemdību plāns ir lielisks veids, kā sagatavoties un saņemt atbalstu, kas patiesi atbilst Tev.
👩‍⚕️ Kāpēc veidot plānu kopā ar vecmāti?
✔️ Vecmāte palīdz saprast iespējas un pieņemt informētus lēmumus
✔️ Palīdz formulēt vēlmes par sāpju mazināšanu, dzemdību vidi un atbalsta personām
✔️ Sniedz drošības izjūtu — zinot, ka Tavs viedoklis tiks respektēts
✔️ Sagatavo emocionāli un fiziski, runājot arī par bailēm, gaidām un nezināmo
🤎 Dzemdību plāns nav stingrs scenārijs — tas ir rīks, kas palīdz Tev justies droši un sadzirdētai neatkarīgi no situācijas.
💬 Konsultācija ar vecmāti ir iespēja:
• uzdot jautājumus,
• apspriest scenārijus,
• saņemt profesionālus ieteikumus,
• justies atbalstītai.
💛 Tavas dzemdības — Tava pieredze.
Rūpējies par sevi un izvēlies sagatavoties ar speciālista atbalstu. 👉 www.esivesela.lv

Maksts mikrobioma nozīme un intīmā kopšana bez pārmērībām Maksts mikrobioms vienkāršotā valodā ir visas baktērijas, kas ...
19/12/2025

Maksts mikrobioma nozīme un intīmā kopšana bez pārmērībām

Maksts mikrobioms vienkāršotā valodā ir visas baktērijas, kas dzīvo makstī. Ir ļoti sarežģīti uzturēt līdzsvaru starp labvēlīgajām baktērijām un baktērijām, kas izraisa infekcijas un iekaisumus, tādēļ ikdienas intīmajai higiēnai ir ļoti liela nozīme, tomēr ir svarīgi arī nepārspīlēt. Ikdienas higiēnai pietiek ar remdenu ūdeni vai speciāliem, maigiem intīmās kopšanas līdzekļiem, kas nesatur smaržvielas un kairinošas piedevas. Bieža vai pārmērīga kopšanas līdzekļu lietošana, īpaši ar smaržvielām, var izjaukt mikrobioma līdzsvaru un veicināt kairinājumu, sausumu vai sēnīšu infekcijas.

Ja jums ir jautājumi par intīmo higiēnu, uzticieties pieredzējušu speciālistu viedoklim – jūsu ginekologs ieteiks piemērotākos intīmās kopšanas higiēnas līdzekļus, kas nekaitēs jūsu maksts mikrobiomam.

Gripas vakcinācija grūtniecības laikāVai zināji, ka grūtniecības laikā gripa var noritēt smagāk un radīt komplikācijas g...
12/12/2025

Gripas vakcinācija grūtniecības laikā
Vai zināji, ka grūtniecības laikā gripa var noritēt smagāk un radīt komplikācijas gan topošajai mammai, gan mazulim?
Tāpēc vakcinācija ir īpaši svarīga!
💛 Gripas vakcīna ir droša visos grūtniecības trimestru laikos.
Tā palīdz:
✔️ mazināt smagas slimības un hospitalizācijas risku;
✔️ aizsargāt mazuli pirmajos dzīves mēnešos;
✔️ stiprināt mammas imūnsistēmu sezonas aktīvākajā periodā.
📌 Ja plāno grūtniecību — vakcinēties vari arī pirms tās, lai būtu pasargāta jau no pirmās dienas.
🤍 Parūpējies par sevi un savu bērniņu — konsultējies ar ārstu un izvēlies drošu aizsardzību. Gripas vakcīna pieejama arī mūsu klīnikā. Ja vēlies vakcinēties vai saņemt konsultāciju - piesakies vizītei. 👉 www.esivesela.lv

1. Decembrī atzīmējām Pasaules AIDS diena — iespēja atcerēties par savlaicīgu HIV testēšanu un mazināt stigmu.HIV joproj...
05/12/2025

1. Decembrī atzīmējām Pasaules AIDS diena — iespēja atcerēties par savlaicīgu HIV testēšanu un mazināt stigmu.
HIV joprojām ir aktuāls sabiedrības veselības izaicinājums arī Latvijā.
📌 2024. gadā mūsu valstī tika diagnosticēti 188 jauni HIV gadījumi, un daļa cilvēku par infekciju uzzināja tikai tad, kad slimība bija progresējusi līdz AIDS stadijai.
Kāpēc tā notiek?
Jo daudzi joprojām uzskata, ka “tas mani neskar” — un neveic pārbaudes.
💡 Pētījumi rāda, ka apmēram trešdaļa cilvēku ar HIV Latvijā par savu statusu nemaz nezina.
Testu ieteicams veikt:
• pēc neaizsargāta dzimumakta;
• plānojot grūtniecību;
• pēc partnera maiņas;
• ja parādās neskaidri simptomi (nogurums, temperatūra, limfmezgli).
HIV tests ir ātrs, drošs un konfidenciāls.
💛 Rūpējies par sevi — savlaicīga diagnostika pasargā!
👉 www.esivesela.lv

Urīna nesaturēšana un iegurņa pamatnes muskulatūras treniņi Urīna nesaturēšana ir bieža problēma, ar ko saskaras sieviet...
05/12/2025

Urīna nesaturēšana un iegurņa pamatnes muskulatūras treniņi

Urīna nesaturēšana ir bieža problēma, ar ko saskaras sievietes pēc dzemdībām. Tā var ietekmēt dzīves kvalitāti, pašsajūtu un pārliecību par sevi. Viena no efektīvākajām un dabiskākajām metodēm urīna nesaturēšanas kontrolēšanai ir iegurņa pamatnes muskulatūras trenēšana, kas palīdz atjaunot muskuļu tonusu un uzlabot urīnpūšļa kontroli. Regulāri veicot iegurņa pamatnes muskulatūras treniņus, ir iespējams ievērojami mazināt urīna nesaturēšanas simptomus un novērst problēmas saasināšanos nākotnē. Tomēr pirms vingrinājumu uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ginekologu, lai izslēgtu citas iespējamās saslimšanas vai patoloģijas.

Auxilia Prima piedāvā profesionālas ginekologa konsultācijas un pēcdzemdību vingrošanu fizioterapeita vadībā, lai palīdzētu atgūt sievietēm veselību un dzīves kvalitāti.

Address

Ventspils 17
Riga
LV-1002

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 16:30

Telephone

+37167211000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Auxilia PRIMA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Auxilia PRIMA:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category