What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:30 Tuesday 17:00 - 20:30 Wednesday 10:00 - 12:30 Thursday 16:00 - 20:30 Friday 10:00 - 14:00

ATMA Center Latvia

Home
Latvia
Riga
ATMA Center Latvia

Vēdiskās kultūras un jogas centrs ATMA Latvijā. Hatha un gaisa joga pieaugušajiem un bērniem.

Yoga Classes
Nidra Yoga
Vedic Rituals
Reiki healing circles, individual sessions and attunement
Mothers’ club
Lectures and Seminars
Yoga retreats
Pilgrimage to India
Yoga camps in Crimea (ATMA center ashram)
Vedic Astrology Consultations
Ayurvedic massages

22/09/2025

Labrīt jau patiešām rudenī 🍁🍂
Sauli brīvdienās sasmēlušies, tiekamies atkal uz paklājiņiem!

22. - 28. septembris ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
18.45-19.45 GAISA joga, Ieva S.
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Ieva
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna vai Ieva
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva
SVĒTDIENA
10.30-12.00 ĢIMEŅU joga ar mazajiem bērniem (3-6 gadi), Elīna
12.30-14.00 ĢIMEŅU GAISA joga ar lielajiem bērniem (7-11 gadi), Elīna

Siltas kājas un vērīgu prātu vēlot,

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

15/09/2025

Sveiciens!
Septembris pamazām ienes mūs skaistā ritmā. Kā varbūt jau pamanījāt esam atsākuši regulāras bērnu un pusaudžu jogas! Šo piektdien ir atkal iespeja izbaudīt Gongu meditāciju, savukārt svētdien notiks īpašākā, svarīgākā šī gada Šraddha (senču piemiņas rituāls). Visus mūsu šīs nedeļas plānus skat zemāk. Priecāsimies jūs redzēt!

15. - 21. septembris ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
17.30-18.30 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna (LV)
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna (LV)
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA (E*)
16.00-17.00 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
17.15-18.15 GAISA joga PUSAUDŽIEM (11-15 gadi), Elīna
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
PIEKTDIENA
18.30-20.00 GONGU meditācija - gaisa jogas lakatos vai uz zemes, Līga U.
SESTDIENA
8.30-10.00** IŅ (YIN) joga, Elīna
SVĒTDIENA
11.00-14.00** Senču piemiņas rituāls ŠRADDHA, Artjoms (RU)

E* - ekadaši - gavēnis vēdiskajā tradīcijā, kas tiek ievērots augoša mēness 11.dienā, kā arī 11.dienā pēc pilnmēness. Links, kur uzzināt vairāk - komentāru sadaļā.

Gaismā un mīlestībā,

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

01/09/2025

"Joga izmanto ķermeni, lai disciplinētu prātu un sasniegtu dvēseli." (B.K.S. Ajengārs)

Lai mums visiem disciplinēti prāti un plaukstošas dvēseles! 💛

Turpinot izmantot jogu kā ceļu dvēseles virzienā 😇

Ar sveicieniem Jaunajā mācību cēlienā,
Atma Yoga komanda

p.s. šonedēļ vēl ieskrienamies jaunajai sezonai un noslēdzam Lielās zāles remontdarbus. Pilnais nodarbību grafiks - no 8. septembra! Info par pieteikšanos nodarbībām - komentārā.

18/08/2025

Šonedēļ ATMA YOGA grafikā (18.08-24.08.):

PIRMDIENA
18.45-19.45 GAISA joga, Ieva S.
OTRDIENA (E*)
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Ieva
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Inguna
SVĒTDIENA
-

E* - ekadaši - gavēnis vēdiskajā tradīcijā, kas tiek ievērots augoša mēness 11.dienā, kā arī 11.dienā pēc pilnmēness. Links, kur uzzināt vairāk - komentāru sadaļā.

Sirsnībā!

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

12/08/2025

Šonedēļ ATMA YOGA grafikā (11.08-17.08.):

PIRMDIENA
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.05-12.05** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Ieva
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva
SVĒTDIENA
9.00-14.30** Vēdiskais rituāls PUMSAVANA, (Līga, LV/RU)

Sirsnībā!

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

05/08/2025

Šonedēļ ATMA YOGA grafikā (4.08.-10.08.):

PIRMDIENA (E*)
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.05-12.05** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
9.30-10.45** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva
SVĒTDIENA
-

E* - ekadaši - gavēnis vēdiskajā tradīcijā, kas tiek ievērots augoša mēness 11.dienā, kā arī 11.dienā pēc pilnmēness. Links, kur uzzināt vairāk - komentāru sadaļā.

Sirsnībā!

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

28/07/2025

Šonedēļ ATMA YOGA grafikā (28.07.-3.08.) izmaiņas 👀 grūtnieču jogas laikos, ceturtdienas vakara hathu vada Indra, bet šodien, 28.jūlijā, svinam un sirsnīgi sveicam mīļo pasniedzeju, draugu un ceļa biedru Elīnu Elina Senkova! 💓🎉
Lai mums visiem priekpilna šodiena, skaista šī nedēļa un jūlija izskaņa!

PIRMDIENA
18.45-19.45 GAISA joga, Ieva S.
OTRDIENA
9.30.10.45** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
11.05-12.05** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
18.30-20.00** HATHA joga, Indra (LV/RU)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva
19.00-21.00** ČAKRU meditācija online, N. Čehovksa (RU)
SVĒTDIENA (E*)
-

Sirsnībā!

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

22/07/2025

Šonedēļ Elīna un Ieva ir samainījušās ar savām Hatha jogām, Saudzīgo jogu ceturtdien vadīs Indra, bet viss cits gan kā parasti. Baudam vasaru un jogu tajā!💛🤸‍♀️

21. - 27. jūlijs ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA (E*)
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Ieva
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Indra
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** IŅ (YIN) joga, Elīna
SVĒTDIENA
-

Gaismā,

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

08/07/2025

Namaste 🙏🏼

Nākam ar priecīgu vēsti, ka jūlijā Latvijā viesojas mūsu pasniedzēja un masāžas speciāliste Indra Vanaga🫶 Kad satikt viņu un kad pārējos mūsu pasniedzējus - skaties jūlija grafikā.

Šomēnes mums būs arī Gongu meditācija Līgas Usilenko vadībā. Šoreiz trešdienā - 16. jūlijā 🎶😌

Gaidīsim Tevi:
🍀uz vietas Zasulaukā (Valentīna ielā 16),
🍀tiešsaistē (Zoom platformā) - pieejamas tiešraides translācijas saskaņā ar nodarbību grafiku hatha, saudzīgās, māmiņu un grūtnieču jogas nodarbībām.

ℹ️Linki uz plašāku info un pieteikšanos - pirmajā komentārā.

30/06/2025

Sveiciens ar vienu soli jau jūlijā!

Šonedēļ ATMA YOGA grafikā (30.06.-6.07.):
PIRMDIENA
9.00-10.00 GAISA joga, Elīna
18.45-19.45 GAISA joga, Elīna
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Elīna
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Ieva S.
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva
19.00-21.00** ČAKRU meditācija online, N. Čehovksa (RU)
SVĒTDIENA (E*)
-

Sirsnībā!

ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

22/06/2025

Sirsnīgs sveiciens svētdienā un Jogini ekadaši dienā!
Līgo svētku nedēļā dodamies dabā, atpūšamies, izbaudam savu pašpraksi. Uz kopīgām jogām aicinām un mīļi gaidām ceturtdien un piektdien!🧘🏻‍♂️
Lai priekpilni svētki un vairāk dabas!🌳🌞

23. - 29. jūnijs ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA (Līgo!)
-
OTRDIENA (Jāņi)
-
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Ieva S.
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.00-10.00** HATHA joga, Ieva
SVĒTDIENA
-

Ar sauli
ATMA YOGA
atma.lv I

📷Mārtiņš Plūme, no mūsu Dzīvesspēka retrīta 2017.g.

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

16/06/2025

Saulains sveiciens!
Saulgriežu 🌞un Starptautiskās Jogas dienas 🧘🏻 (21.06) nedēļā aicinām uz tematiskām jogas nodarbībām! Grafikā zemāk skaties, ko esam jums sagatavojuši. Dažādas tēmas un sirsnīgas pasēdēšanas pie tējas.
❗️Ņem vērā - sestdien 21.06 rīta jogu sāksim 30min agrāk, nodarbībai veltīsim 2 stundu nesteidzīgu praksi 8.00-10.00 😌Pieteikšanās klātienei kā ierasts Lolo - arī sestdienai - kā uz ierasto sestdienu jogu. Gaidīsim!

16. - 22. jūnijs ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
9.00-10.00 GAISA joga enerģijas vairošanai, Elīna
17.30-18.30 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
18.45-19.45 GAISA joga enerģijas vairošanai, Elīna
OTRDIENA
11.00-12.00** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g) - līdzsvarā un mīlestībā, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga enerģijas vairošanai, Elīna
TREŠDIENA
16.00-17.00 GAISA joga BĒRNIEM (7-10 gadi), Elīna
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Elīna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM - vēl vairāk elpojot un dabas spēku iepazīstot, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga ar padziļinātu pranajamas praksi, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Ieva S.
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.00-10.00** HATHA joga nesteidzīga prakse ar ilgāku pranajamu, meditāciju, relaksāciju, Ieva
SVĒTDIENA (E*)
-

E* - ekadaši - gavēnis vēdiskajā tradīcijā, kas tiek ievērots augoša mēness 11.dienā, kā arī 11.dienā pēc pilnmēness. Links, kur uzzināt vairāk - komentāru sadaļā.

Ar sauli
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

Address

Valentīna Iela 16, 3. Stāvs
Riga
LV-1046

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:30
Tuesday	17:00 - 20:30
Wednesday	10:00 - 12:30
Thursday	16:00 - 20:30
Friday	10:00 - 14:00

Telephone

+371 26351211

Website

http://www.atma.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ATMA Center Latvia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ATMA Center Latvia:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?