What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 17:00

Fizioterapijas prakse "Izzinifizio"

Home
Latvia
Riga
Fizioterapijas prakse "Izzinifizio"

Fizioterapijas pakalpojums ir ārstniecības process, kas balstās kustībās, cilvēka spējā pielāgoties un izmantot savus iekšējos resursus.

Tā ir sadarbība, kur kustības, prāta elastība un tava iekšējā enerģija veido ceļu uz rūpēm par veselību un labsajūtu. Kad cilvēks kaut ko neparastu dara pirmo reizi, tas ir notikums. Otro - notikuma atkārtojums, visbiežāk, mazliet pilnveidotā variantā. Trešajā reizē jau sāk veidoties sajūtu sapratne par notikuma "pēcgaršu", un tikai ceturtajā reizē, kad tajā pašā vietā un tajā pašā kārtībā tiek ve

iktas tas pašas darbības ar tiem pašiem, vai līdzīgiem motīviem un nodomiem, piedaloties tiem pašiem cilvēkiem veidojas ritms. Notikums tiek saprasts, veido "ceļus" un sāk "iespiesties" mūsu apziņā. Tad mēs, mūsu smadzenes, sāk to pieņemt un izprast. Pieņemt un spēt saprast, cik atklāti, cik patiesi un cik apzināti mēs izjūtas savu ķermeni. pie speciālista atnākušais cilvēks, kas automātiski kļūst par pacientu, cik viņš apzināti, patiesi atpazīst, sajūt un spēj vadīt savu ķermeni, un emocijas un jūtas, un valodu? Man šķiet šis ir labs sākumpunkts! Caur sevi - citiem, un apzināti patiesi!

06/02/2026

Šajā nedēļā tiek atzīmēta Vispasaules vēža diena!
Šajā dienā visā pasaulē runā, informē, aktualizē un atkārtoti atgādinā, ka onko slimības ir klātesošas un var skart ikvienu!

Šī gada kampaņas sauklis "United by Unique", izceļot personību stāstus aiz katra cilvēka, kas saskarās ar onko diagnozi. Uz personu centrētas ārstēšana, kā viens no stūrakmeņiem, lai veidotu iekļaujošu, saprotošu un nozīmīgu atveseļošanās procesu!

Esi zinošs un informēts!
Kustības strādā - gan profilaksei, gan ārstēšanā, gan komplikāciju mazināšanā! Skaidrs, ka strukturēta fizisko aktivitāšu/treniņu programmā dod papildus ieguvumus! Taču - būtiski ir sākt un dot sev laiku, resursus, psihisko un sociālo pamatu.

Piemēram, noklausies Eiropas reģion vebināru: The Cancer Game Changer: https://www.youtube.com/watch?v=h4WKrOAcpyg

Un, ja tev ir bažas, ko un kā darīt!
Atnāc uz fizioterapiju!

Ar cieņu
IzZiniFizio komanda

26/01/2026

Krūts vēzis ir biežāk sastopamais ļaundabīga audzēja veids sieviešu vidū. Gan pati diagnoze, gan ārstēšanā pielietotās terapijas metodes ietekmē dāmas no dažādiem aspektiem - ķermeņa fizisko pusi (kustību veikšanas brīvību, sāpes un saspringumu), gan psihisko un sociālo sfēru.

Kopā ar RSU, Fiziotetrapijas studiju programmas bakalaura studenti Sintiju Ligeri aicinām dāmas piedalīties pētījumā!

Fizioterapeitiem ir rīki, kas var palīdzēt pārvarēt barjeras un veicināt uzsākt, sadraudzēties vai atgriezties pie kustību veikšanas, sava ķermeņa spēju apzināšanas un atgūšanas!

Caur šo pētījumu, vēlamies noskaidrot kā patoloģisks nogurums ietekmē ķermeņa uztveri, līdzsvara un kustību koordinācijas izjūtu!

Ja Jums rodas kādi papildus jautājumi, droši rakstiet vai zvaniet!
Ar cieņu
Fizioterapeite
Līva Tiesnese

13/01/2026

Kustība ir viens no galvenajiem veselīgas novecošanas pamatprincipiem — tā palīdz saglabāt gan fizisko, gan psihisko labsajūtu!

Kustoties regulāri, iespējams saglabāt neatkarību, veicināt dzīves kvalitāti un uzturēt dzīvesprieku brīvī, kad ķermenis mainās.

Fizioterapeite Linda Stennikova jau sakombinējusi spēka, lokanības un līdzsvara uzdevumus, tā, lai to veikšana sagādā prieku, patīkamu izaicinājumu un gandarījumu! Fizioterapeites vadītās nodarbības tiek pielāgotas dalībnieku spējām un vajadzībām, nodrošinot drošu un efektīvu pieeju kustībai.

Piesakies zvanot vai rakstot: 27 067 899
Apmeklējot nodarbības regulāri vienas nodarbības cena: 8 EUR

Pievienojies un atklāj, cik daudz enerģijas un prieka var sniegt kustība jebkurā vecumā!

Piesakies uz nodarbībām jau šodien!
P.s. Tiekamies pie mums: Brīvības gatvē 214B, 6.stāvā, 601 telpā!

20/12/2025

Uzdāvini iespēju! 🎁

Ieskandinot svētkus esam sagatavojušas piedāvājumu īstajai dāvanai!

Uzdāvināt veselību nav iespējams, taču uzdāvināt iespēju gan varam. Un tad jau katrs tālāk pats!
Sava ķermeņa spēju apzināšanu, izpratnes veidošanu un virzību uz mērķiem var sākt no dažādiem sākuma punktiem. Pats svarīgākais - spert pirmo soli.

14/12/2025

Mērķtiecīga kustība sākas nervu sistēmā - tā ir muskuļu, nervu un prāta sadarbība.💡

Fizioterapeites Estere un Linda ir sajutušas PNF garšu un ir ceļā kļūt par advancētām šīs metodes lietotājām.

Mūsu praksē šī metode tiek lietota mērķtiecīgai ārstēšanai, lai veicinātu ķermeņa izjūtas apzināšanos, iemācītu kvalitatīvu kustību veikšanu un ķermeņa savstarpējo sadarbību.

30/10/2025

Fizioterapija – Jūsu atbalsts ceļā uz kustību brīvību un labsajūtu 🌱

📞 Lai pieteiktos uz fizioterapiju, zvani vai raksti mums uz tel. 27067899
📍 Brīvības gatve 214B, 6. stāvs, 601. kab., Rīga
🏥 Ārstniecības iestādes kods: 001000184

05/09/2025

Šķiru lapu📖

IzZiniFizio nav tikai Liva Tiesnese, bet jau komanda!😍
Komanda - tas ir spēks🦸‍♂️, virzītājs, atbalsts un iedrošinājums!

Šīs vērtības raksturo arī fizioterapijas pakalpojumu, ko piedāvājam!

Noskaidro, kā kustība un fiziskās aktivitātes var palīdzēt mazināt stīvumu, saspringumu, sāpes vai nogurumu nākot uz vizīti.
Atklāt sev nozīmīgas un ikdienā iekļaujamas fiziskās aktivitātes, kas būs tavs atbalsts labsajūtai ikdienā!

Piesakies uz fizioterapiju: +371 27067899

"IzZiniFizio" komanda
Liva Tiesnese
Estere Juzupa
Marta Marija Maltisova
Elīza Ance Beņislavska

Ārstniecības iestādes kods: 001000184

04/04/2025

Ēnu diena arī pie mums! 🤸‍♂️

Tā ir forša iespēja parādīt fizioterapiju un tās dažādību jauniešiem, kuri meklē savu ceļu.

🫶🏼 Un – atsvaidzināt atmiņā veiktās izvēles, lai nonāktu līdz sajūtai, ka atrasta īstā profesija! 💪🏼

P.S. Pie mums ir iespēja palasīt Grejas anatomiju! 🤩

03/04/2025

Tiekamies aprīlī? 🌸🍋🤸🏻‍♀️

21/03/2025

"Your shoulder is like WiFi – when it stops, you realize how much you rely on it." 😧

Devāmies nelielā “atpūtā” no praktiskā darba ar pacientiem un ar prieku aizvadījām divas dienas kursos "Pleca locītavas rehabilitācija – jaunākais no zinātniskā un klīniskā viedokļa", ko vadīja izcilā lektore PT, Ph.D., Ann Cools no Beļģijas.

Marta Marija ar savu radošumu un lieliskajiem citātiem ieguva Ann Cools grāmatu! 🤩😄

💪🏼 “A strong shoulder is your secret weapon – whether for launching the perfect paper airplane or casually winning every high-five battle.”

Paldies, KnowHowFizio, par šo iespēju! 💙

Lai saulainas un aktīvas pavasarīgās brīvdienas! ☀️🌷🌿

13/02/2025

Šodien apciemojām Designed to Live – inovatīvu protezēšanas centru, kurā izmanto 3D tehnoloģijas – 3D ķermeņa skeneri un 3D printeri – lai radītu ekstremitāšu protēzes. 🦾✨

Šī pieeja ļauj precīzi pielāgot protēzi katram pacientam, nodrošinot lielāku komfortu un funkcionalitāti. Savlaicīga protēzes saņemšana kopā ar fizioterapiju ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā cilvēks var ātrāk pielāgoties jaunajai ikdienai un atgūt pēc iespējas lielāku neatkarību.

Bija aizraujoši redzēt, kā modernas tehnoloģijas tiek izmantotas, lai uzlabotu cilvēku dzīvi! 🤩

02/01/2025

Lai notiek!
Reizēm paklājs ir jāizklāj, lai uz tā pasēdētu, varbūt pagulētu, nu reizēm var pavingrot, varbūt iesvīst! Tad sarullēt un nolikt, līdz nākamajai reizei!
Lai 2025.gadā paklājs nekrāj putekļus, bet zeķu nospiedumus!

Par veselīgu un kustīgu ikdienu!
IzZiniFizio
Fizioterapeites Līva un Marta

Address

Brīvības Gatve 214B, 6. Stāvs, 601. Kabinets
Riga
LV-1039

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

http://www.izzinifizio.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapijas prakse "Izzinifizio" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizioterapijas prakse "Izzinifizio":

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?