SeniLatvija

25/09/2025

Krēmīga un sirdi sildoša zupiņa. Pagatavo gardo dārzeņu krēmsiera zupu un sasildies rudens vējos. 🍲🍂

🍴SASTĀVDAĻAS:
1. 1 neliela puķkāposta galviņa
2. 1 neliela brokoļa galviņa
3. ~400g konservētu turku zirņu
4. 2 lieli burkāni
5. 4-5 lieli kartupeļi
6. Buntīte ar dillēm
7. 1-2 jebkāda veida buljona kubiciņi
8. 2 "Dzintars" klasiskā kausētā siera paciņas
9. Sāls, pipari
10. 3 ķiploka daiviņas

🍴PAGATAVOŠANA:
1. Sadali puķkāpostu un brokoli kumosa lieluma gabaliņos
2. Nomizo burkānus un kartupeļus. Sarīvē burkānu un kartupeļus sariez nelielos kubiciņos
3. Ņem zupas katlu un liec uz uguns, ielej nedaudz eļļas. Ber iekšā sarīvētos burkānus, piespied klāt ķiplokus un maisot apcep
4. Kad burkāni palikuši mīksti, lej klāt ūdeni un liec iekšā sagrieztus kartupeļus, puķkāpostus, brokoļus un buljona kubiciņus, kā arī piparus, sāli pēc garšas
5. Kamēr dārzeņi vārās, smaliki sakapā dilles
6. Kad dārzeņi palikuši vidēji mīksti, ber klāt turku zirņus (bez šķidruma) un pievieno kausēto sieru
7. Visu kārtīgi samaisi un, kad dārzeņi ir mīksti, ņem zupu nost no uguns
8. Pasniedz zupu ar svaigām dillēm

Lai labi garšo! 🥦

10/09/2025

Rudens atnesis septembra krustvārdu mīklu. Atbildes raksti komentārā ✍🏻🤔

1. Svētki septembrī, kas atzīmē gada auglīgās daļas noslēgšanos, kā arī tiek saukti par rudens saulgriežiem
2. Vienas no klasiskajām puķēm, ko bērni nes uz skolu 1.septembrī
3. Rakstnieces Aspazijas īstais vārds .... Pliekšāne
4. Rūgtenas ogas, ko ievāc rudenī
5. Slaids, neliels dzīvnieks, kurš tiek izmantots sakāmvārdā, ja kāds ir viltīgs

09/09/2025

Aicinām pieteikties apmācību semināram! 10.oktobrī Aprūpes skolā norisināsies seminārs "Medicīnas ierīču apstrāde un VASI novēršana".
Semināru vadīs RSU infektoloģijas katedras lektors, Mg.sc.eng. Gundars Lācis. Semināra laikā tiks izskatītas šādas tēmas:
- Medicīnas ierīces, to dalījums pacienta inficēšanas riska grupās;
- Medicīnas ierīču regula, ar to saistītie normatīvie dokumenti;
- Mikroorganismu inaktivācija uz neorganiskām virsmām;
- Hospitāla infekcija, ar veselības aprūpi saistīta infekcija;
- Mazgāšanas, dezinfekcijas procesi, definīcija “DEZINFICĒTS”;
- Definīcija “STERILS”, medicīnisko ierīču virsmu sterilizācijas procesi;
- Inaktivācijas faktors;
- Sagatavotu medicīnisko ierīču lietošanas derīguma termiņi, derīguma termiņu būtība;
- Medicīnisko ierīču apstrādes saistība ar ķirurģisko brūču infekciju;
- Medicīnisko ierīču apstrādes procesu kontrole;
Kā arī veikala apmeklējums, sadarbības partneru izstāde.

📆10.oktobrī plkst. 09:00-18:00
📌Eiropas Ilgtermiņa Aprūpes Centra "Aprūpes skolā", Reinvaldu ielā 17, Rīgā
👛30 EUR ar PVN
👉8 TIP punkti

Seminārs klātienē!
APMEKLĒTĀJU SKAITS IEROBEŽOTS
🛒Biļešu iegāde: https://bit.ly/4mRBJu5

Aicinām apmeklēt semināru “Medicīnas ierīču apstrāde un VASI (ar veselības aprūpi saistītu infekciju) novēršana”.

04/09/2025

📚Aicinām pieteikties attālinātai online piekļuvei uz 27.Starptautisko Ilgtermiņa Aprūpes Konferenci “Uz personu vērsta aprūpe”, kas norisināsies jau pavisam drīz - no 23. līdz 25.septembrim Toruņā, Polijā.

Galvenās konferences tēmas:
🔵Sarežģītu situāciju pārvaldība, rūpējoties par cilvēkiem ar demenci
🔵No politikas līdz praksei: Apvienotās Karalistes pieredze
🔵Tehnoloģiskās inovācijas ilgtermiņa aprūpē: izaicinājumi un iespējas
🔵Aprūpe par atkarīgiem cilvēkiem: no medicīniskajiem aspektiem līdz labsajūtai un autonomijai

Konferences lektori:
🔵Tīpa Snou (Teepa Snow), ASV - viena no pasaulē vadošajām ekspertēm un pedagogiem darbā ar cilvēkiem, kas cieš no Alcheimera slimības un citām demences formām.
🔵Profesors Viks Reiners (Vic Rayner), Anglija - Nacionālā aprūpes foruma izpilddirektors, kurš vada valdības Nacionālo darbaspēka padomdevēju grupu un spēlē galveno lomu digitālās transformācijas veicināšanā aprūpes nozarē.
🔵Donalds Makaskils (Donald McCaskill), Apvienotā Karaliste — Scottish Care izpilddirektors. Viņa profesionālā pieredze galvenokārt ir saistīta ar demenci, bēdām, paliatīvo aprūpi un cilvēktiesībām.
🔵Prof. dr hab. n. med. Katarzyna Wieczorowska-Tobis (Katarzyna Wieczorowska-Tobis), Polija – ārste, geriatrijas un paliatīvās medicīnas speciāliste, pētniece Karola Marcinkovska Medicīnas universitātē Poznaņā.

🛒Iegādājies biļeti attālinātai dalībai: https://bit.ly/3I3qvnf

The administrator of personal data processed in connection with the organization of the event Alzheimer's disease and other forms of dementia. A positive approach to care. is Fundacja TZMO „Razem Zmieniamy Świat”, 87-100 Toruń, UL. Żółkiewskiego 20/26, KRS 0000410895.

26/08/2025

Ir aizvadīta Starptautiskās Paliatīvās aprūpes Vasaras skola 2025, kuras šī gada tēma bija "Paliatīvā aprūpe Latvijā pārmaiņu vējos - kā kļūt stiprākiem krīzēs?"
Vienuviet tikās gan nozares eksperti, gan speciālisti un uzņēmumu pārstāvji, kas kopīgi apguva jaunas prasmes un meklēja jaunus risinājumus, lai uzlabotu aprūpes kvalitāti Latvijā. Runājām par paliatīvās aprūpes nozīmi, to, ka tās pamatā ir gan cilvēks, gan viņa tuvinieki un ģimene. Svarīgi, lai paliatīvajā aprūpē tiek nodrošinātas fiziskās un psiholoģiskās vajadzības, veidojot individuālu pieeju katram pacientam.

🩺Arī mēs dalījāmies ar savām zināšanām par to, kā Seni produkti var tikt izmantoti aprūpē. Savukārt Aprūpes Skola lektore dalījās ar mūsdienīgas aprūpes un izgulējumu profilakses lekciju.

Paldies par iespēju būt kopā Bērnu paliatīvās aprūpes biedrība. Children's Palliative Care Society, Latvijas Paliatīvās Aprūpes Alianse, Liepājas Reģionālā slimnīca, Julija Cirule-Galuza

26/08/2025

Aktīvs un sabiedrisks dzīvesveids ir svarīgs un nepieciešams visos dzīves posmos. Urīna nesaturēšana ir aktuāla problēma vīriešu vidū, kas skar ne tikai seniorus, bet arī gados jaunākus cilvēkus. Visbiežāk urīna nesaturēšana vīriešiem ir novērojama pēc 55 gadu vecuma.👴🏻 Urīna nesaturēšanu nekad nevajadzētu atstāt bez ievērības, jo problēmas cēloņa nerisināšana vēlāk ārstēšanu apgrūtina.

Urīna nesaturēšanas iemesli var būt dažādi, piemēram:
🔹Prostatas saslimšanas – labdabīga prostatas palielināšanās vai ļaundabīga saslimšana
🔹Ķirurģiskas manipulācijas pēc kurām rodas urīna nesaturēšana
🔹Muskuļu nespēks - muskuļi vairs nav pietiekami spēcīgi, lai saturētu urīnpūsli
🔹Akūti iekaisumi
🔹Neiroloģiskas saslimšanas

Lai justos droši un komfortabli, Seni ir radījis uroloģiskos ieliktņus, kas ir anatomiskas formas un pielāgoti dažādām nesaturēšanas pakāpēm. Tiem ir aromāta kontrole, kas samazina nepatīkamo urīna smaku, ļauj ādai elpot un nesatur lateksu.

🛒Iegādājies Seni Man:

23/08/2025

Pagājuši 36 gadi kopš miljons cilvēku veidotas spēka ķēdes, ko sauc par Baltijas ceļu. ❤️
Baltijas ceļa mērķis bija vērst starptautisku uzmanību nelikumīgajiem apstākļiem, kādos Baltijas valstis tika pievienotas Padomju Sociālistisko Valstu Savienībai.
Baltijas ceļa ķēdi veidoja gan lieli, gan mazi, gan veci, gan jauni, visi ar vienu mērķi - demonstrēt Baltijas tautu vienotību neatkarības atjaunošanā. 🙌

21/08/2025

Vasaras siltās dienas jāpavada pie dabas! 🌿 Uzkrāt saules starus, svaigo gaisu un pavadīt laiku aktīvi.
Dodies uz Cecīļu dabas taku, kas Tevi pārsteigs ar savu skaitumu vienkāršībā. Cecīļu dabas takas teritorijā atradīsi gan iežus, gan alas, gan ūdenskritumu un citus dabas brīnumus.
Taka ir vidēji sarežģīta un nav piemērota cilvēkiem ar kustību traucējumiem. Taka nav piemērota pastaigai ar bērnu ratiem un braukšanai ar velosipēdu.

🚶🏻‍➡️Takas maršrutu vari pielāgot savām spējām:
Takas mazais loks - 2 km
Taka līdz Dzilnas iezim - 4km
Takas garais loks - mazais loks + taka līdz Dzilnas iezim + "Mežonīgie ķaubi" – 12 km

🕑Darba laiks vasaras sezonā:
No pirmdienas līdz piektdienai - no 10:00 līdz 17:00
Sestdienās un svētdienās, un svētku dienās - no 10:00 līdz 18:00

👛Ieejas maksa - 2.50 EUR
Skolēniem studentiem, cilvēkiem ar invaliditāti un senioriem - 2.00 EUR
Bērniem līdz 4 gadu vecumam - bez maksas.

📌Lokācija: Cecīļu iela 12, Ieriķi, Drabešu pagasts, Cēsu novads, LV-4139

21/08/2025

16.augustā Balvos skanīgā un krāšņā "7.senioru sadziedāšanās svētki" pasākumā vienuviet pulcējās teju 800 senioru no dažādām Latvijas pilsētām.👵🏻🎤
Sadziedāšanās svētki tiek rīkoti kā senioru alternatīva lielajiem Latvijas dziesmu svētkiem, lai radītu senioriem vietu, kur muzikāli izpausties.
Arī zīmols Seni ir daļa no senioru sadziedāšanās svētkiem, atbalstot dalībniekus ar dāvanām 🎁

Paldies Latvijas Pensionāru federācija par pasākumu!

15/08/2025

Asini prātu ar Seni augusta krustvārdu mīklu! Raksti savas atbildes komentārā ✍🏻

1. Vienīgais zīdītājs, kas spēj lidot
2. Koks, kuru latvieši dēvē par Dieva koku, Pasaules koku, Pērkontēva mājokli
3. Process, kas notiek augos, kā rezultātā rodas skābeklis
4. Saulei tuvākā un mazākā Saules sistēmas planēta
5. Valsts ar vislielāko iedzīvotāju skaitu pasaulē

13/08/2025

10.augustā Rīgā notika ikgadējais senioru festivāls "Zelta ritmi", kas šogad vienuviet pulcēja rekordlielu senioru skaitu - vairāk kā 300 dalībnieku. 👴🏻 "Zelta ritmi" ir Mammamuntetiem.lv rīkots senioru festivāls, kas parāda - lai dejotu, dziedātu un aktīvi pavadītu laiku, vecumam nav nozīmes!
Mums ir liels prieks būt daļai no pasākuma, kur vienkopus sapulcējušies tik daudz aktīvi un dziedāt, dejot griboši seniori. Visus pasākuma dalībniekus iepriecinājām ar dāvanām no Seni, kā arī pasākuma apmeklētājiem bija iespēja griezt laimes ratu un iegūt vērtīgas dāvanas. 🎁🎡
Paldies katram pasākuma dalībniekam un apmeklētājam, kas atnāca pie mums uz Seni stendu un iepazinās ar plašo produktu klāstu.

Fotogrāfs: Mārcis Gaujenietis

08/08/2025

Kā tu izmanto meža gardākās veltes - sēnes? 🍄‍🟫
Balso ar emocijzīmēm un komentārā padalies ar savu mīļāko sēņu recepti ✍🏻
👍🏻Sēnes taupu ziemai
❤️Baudu uzreiz
🥰Salasu tik daudz, lai pietiek visam gadam