Yellovespace

Yellovespace Elpošanas prakses & apzinātība 🌬️🧘‍♀️💛 Breathwork| Shadow work| Somatic Healing Ja netiec uz mūsu veikalu Yellove, iepērcies tiešsaitē!

💥 Vakar man bija ļoti liela diena. Bija plānots nomainīt statusu, bet notāre pēdējā brīdī atteicās un pat neatnāca uz ti...
28/05/2025

💥 Vakar man bija ļoti liela diena. Bija plānots nomainīt statusu, bet notāre pēdējā brīdī atteicās un pat neatnāca uz tikšanos, jo es neesot Latvijā. Esmu dusmīga un sarūgtināta.

Bet gribu ar jums padalīties ar atziņu.

Mēs bieži tik daudz enerģijas ieliekam vienā notikumā — randiņā, sarunā, braucienā, darba intervijā. Ceram, gaidām, spiežam. Un reizēm tieši tas traucē lietām notikt dabiski.

Kad enerģijas plūsma ir pārāk stipra, bez iespējas to novadīt, var sanākt… pārslodze. Kā ar elektrību. Vienkārši uzsprāgst.

Tāpēc šis ir par ļaušanos. Par uzticēšanos. Nevis nedarīt. Bet nedarīt ar spēku.

Atceries – viss notiek laikā. Un tev nav jāsasprindzinās, lai būtu dzīva.

Elpa un somatika ir mani dziedināšanas instrumenti. Es strādāju ar enerģijām🌪️, un es esmu tā vārtu turētāja, caur kuru ...
09/05/2025

Elpa un somatika ir mani dziedināšanas instrumenti. Es strādāju ar enerģijām🌪️, un es esmu tā vārtu turētāja, caur kuru šīs enerģijas plūst. Tas prasa daudz spēka – gan fiziska, gan garīga.

Katru rītu es mostos ap 4:30 😳🫩, jo tieši tad es saņemu daudz informācijas par to, kā varu palīdzēt cilvēkiem, ar kuriem strādāju. Tā ir dziļa iekšēja sajūta – vadlīnijas, ko saņemu saviem klientiem un sev. Dienas laikā es strādāju, un man ir arī divi bērni, tāpēc mana enerģija bieži tiek izsmelta.

Vēlie ir mani svētie brīži. Tad es praktizēju, lūdzos un attīru savu enerģiju, lai tā būtu tīra un stipra. Lai tas, ko nododu caur elpošanas un somatiskajām praksēm, būtu tieši tas, kas jums ir vajadzīgs tajā brīdī.

Dažreiz fiziski jūtos pilnīgi izsmelta – vakaros guļu kā panda lācis, un nevaru pakustēties. Bet, neskatoties uz to, es nekad negribētu mainīt šo ceļu. Dziedināšana ir mana misija, un es esmu pateicīga, ka pēc tik daudziem gadiem, kad lūdzos, lai mani atved pie sevis, esmu atradusi šo ceļu.

Paldies jums, ka ejat šo ceļu kopā ar mani. Lai vienmēr ir gaisma un mīlestība ✨🧚‍♀️

Paldies jums!

Traumas dzīvo mūsu ķermenī.Tās ne vienmēr ir redzamas, bet mēs tās nesam – kā smalku, klusu smagumu. Tas atspoguļojas se...
25/04/2025

Traumas dzīvo mūsu ķermenī.
Tās ne vienmēr ir redzamas, bet mēs tās nesam – kā smalku, klusu smagumu. Tas atspoguļojas sejā, skatienā, stājā… Ne kā svars, ko var nosvērt, bet kā neredzams nospiedums, kas ietekmē mūsu būtību.

Kad mēs palīdzam sev atlaist šo smagumu, notiek brīnums – skatiens kļūst gaišāks, seja – vieglāka. Pleci paši iztaisnojas. Un sajūta… it kā būtu kļuvis garāks. Ne tikai fiziski, bet arī enerģētiski – jo smagums vairs netur pie zemes.

Es to esmu piedzīvojusi pati. Un tagad jūtos dziļi pateicīga, ka varu dalīties ar šo sajūtu. Dāvināt cerību, vieglumu un telpu jaunai elpai.
Pateicība par instrumentiem. Par spēju sajust. Par spēju dot tālāk.



Te būs četras vienkāršas ķermeniskās prakses, kas palīdzēs izdzīvot dusmas un apspiestās emocijas: 1. Dusmu vēstule – uz...
04/04/2025

Te būs četras vienkāršas ķermeniskās prakses, kas palīdzēs izdzīvot dusmas un apspiestās emocijas:

1. Dusmu vēstule – uzraksti visu, ko gribas pateikt cilvēkam, uz kuru dusmojies, bez cenzūras. Pēc tam saplēs vai sadedzini.
2. Agresīvā zīmēšana – paņem zīmuli vai marķieri un haotiski ķēpā, izplūst līnijās un krāsās. Vari kliegt vai skaļi pateikt visu, kas sakrājies.
3. Sit spilvenu – iedomājies, ka tas ir cilvēks vai situācija, kas tevi kaitina, un sit no visas sirds, kliedz, stampā kājām.
4. Ķermeņa kratīšana – ieslēdz ritmisku mūziku un sāc haotiski kratīt rokas, kājas, visu ķermeni. Iztēlojies, ka tu nokrati visu saspringumu un dusmas kā slapjas drēbes.

Jebkurai emocijai ir jātiek izpaustai, citādi tā paliek ķermenī kā bloks!

Cik bieži mēs nepamanām savu nogurumu un smagumu? ➡️Ja jūti nogurumu, izdegšanu vai neapmierinātību ar sevi, un esi gata...
22/03/2025

Cik bieži mēs nepamanām savu nogurumu un smagumu? ➡️

Ja jūti nogurumu, izdegšanu vai neapmierinātību ar sevi, un esi gatava ieskatīties sevī dziļāk, lai atrastu balansu, raksti man un piesakies uz individuālo sesiju. Visas atbildes ir Tevī – es palīdzēšu tās ieraudzīt. 🔍💛

Kāpēc staigāt basām kājām?Mūsdienu cilvēks ir zaudējis dabisko saikni ar zemi. Mēs dzīvojam augstu virs tās – dzīvokļos,...
15/03/2025

Kāpēc staigāt basām kājām?

Mūsdienu cilvēks ir zaudējis dabisko saikni ar zemi. Mēs dzīvojam augstu virs tās – dzīvokļos, birojos, pilsētās, kur gandrīz viss ir ciets, mākslīgs un atdala mūs no dabas. Mums vairs nav ne dārza darbu, ne iespējas ar savām rokām sēt un saņemt ražu. Dabiskie dzīves ritmi, kas kādreiz bija pašsaprotami, tagad ir tikai datumi kalendārā. Bet zeme mūs vēl joprojām gaida – ar savu stabilitāti, mieru un spēku.

Esmu izveidojusi lapu, kur var palasīt par marta praksēm. Un ļoti īsi par Breathwork ar mani :)
08/03/2025

Esmu izveidojusi lapu, kur var palasīt par marta praksēm. Un ļoti īsi par Breathwork ar mani :)

Address

Kr. Valdemāra 83
Riga
LV-1013

Opening Hours

Monday 11:00 - 18:00
Tuesday 11:00 - 18:00
Wednesday 11:00 - 18:00
Thursday 11:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 15:00

Website

https://yellovespace.tilda.ws/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yellovespace posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yellovespace:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category