TavsFizioterapeits

TavsFizioterapeits FUNKCIONĀLIE PATERNI. Klīnikā strādā ar jaunākajām fizioterapijas metodēm pasaules mērogā.

Klīnikā strādā ar jaunākajām fizioterapijas metodēm pasaules mērogā, pieredzējušiem un izglītotiem funkcionālās fizioterapijas speciālistiem, kas izmantojot funkcionālo paternu metodoloģiju, atbalsta cilvēku bioloģiju un ārstē cēloni nevis simptomus.

Pirms kāda laika pie mums vērsās Gatis. Viņam bija problēmas ar muguru.Ko pēc vizītes saka Gatis?"Sveiki visiem, kas mek...
16/04/2026

Pirms kāda laika pie mums vērsās Gatis. Viņam bija problēmas ar muguru.

Ko pēc vizītes saka Gatis?

"Sveiki visiem, kas meklē labu fizioterapeitu – šī noteikti ir īstā vieta. Pats šo vietu atradu izmisuma brīdī, jo tā atrodas netālu no mājām, un esmu ļoti priecīgs, ka to izvēlējos. Jau pēc dažiem apmeklējumiem jūtams ievērojams progress, salīdzinot ar to, kādā stāvoklī ierados (praktiski rāpojot). Komanda ir vienkārši lieliska! Protams, arī pašam mājās jāstrādā ar sevi, lai sasniegtu vēl labākus rezultātus."

Arī jums ir nepieciešama speciālista palīdzība? Sazinieties ar mums!



10/04/2026

Ja netiek risināts pamats, simptomi vienkārši atgriežas.
Tāpēc krakšķināšana var būt kā palīgs, bet ne kā risinājums.
Ilgtermiņā svarīgi ir sakārtot kustību, stabilitāti un slodzes sadalījumu.

🤔 Vai jūs bieži izjūtat nepatīkamu roku tirpšanu? Tā ir problēma, ar ko saskaras daudzi, un, ja to ignorē, tā var kļūt p...
09/04/2026

🤔 Vai jūs bieži izjūtat nepatīkamu roku tirpšanu? Tā ir problēma, ar ko saskaras daudzi, un, ja to ignorē, tā var kļūt par nopietnāku veselības traucējumu. Roku tirpšana var būt saistīta ar dažādiem cēloņiem, piemēram, nervu saspiešanu vai asinsrites traucējumiem, kas var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi un produktivitāti.

💪 Mūsu fizioterapijas speciālisti ir šeit, lai palīdzētu! Roku tirpšanas terapija ir efektīvs veids, kā mazināt diskomfortu un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Ar individuāli pielāgotām terapijas metodēm mēs palīdzam atjaunot normālu asinsriti un mazināt nervu saspiešanu. Pētījumi rāda, ka regulāra fizioterapija var samazināt simptomus līdz pat 70%!

📞 Neļaujiet roku tirpšanai traucēt jūsu ikdienas dzīvi. Sazinieties ar mums jau šodien, lai saņemtu individuālu konsultāciju un sāktu ceļu uz labāku pašsajūtu! Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums justies labāk un dzīvot pilnvērtīgi! 😊

08/04/2026

Reāli stāsti vienmēr pasaka vairāk nekā teorija.
Muguras sāpes, diska trūce, un vienā brīdī – pat pakustēties nevar. Nevis atnākt, bet atrāpot.
Tas ir tas punkts, kur saproti, cik ļoti ķermenis var ierobežot ikdienu.
Bet ar pareizu pieeju, soli pa solim, ķermenis sāk atgūties. Kustība atgriežas, sāpes mazinās, un parādās pārliecība, ka vari atkal normāli dzīvot.
Šobrīd – kustība ir atpakaļ. Var staigāt, var sākt lēnām darboties un atgriezties ritmā.
Tas nav par ātriem risinājumiem. Tas ir par pareizu virzienu.

07/04/2026

Mūsu pieeja nav tikai “apstrādāt sāpi”.
Mēs skatāmies dziļāk – analizējam stāju, kustību ierobežojumus un to, kā ķermenis reāli funkcionē dažādās plaknēs.
Ne tikai kur sāp, bet kāpēc tas vispār notiek.
Tiek analizēta gaita, skriešana, ikdienas kustības un tas, kā ķermenis sadala slodzi.
No tā veidojas skaidrs bilde par cēloni – nevis tikai simptomu.
Un tad caur biomehāniskiem treniņiem mēs pārtrenējam kustību patternus, lai ķermenis sāk strādāt pareizi.
Rezultātā ne tikai mazinās sāpes, bet tās arī vairs neatgriežas.
Tas attiecas uz visu – muguru, ceļiem, galvassāpēm vai stīvumu ikdienā.
Pamats ir analītika un precīza pieeja, nevis minēšana.

02/04/2026

Daudzi baidās no kondicioniera, jo pēc tam parādās kakla stīvums. Taču aukstums parasti nav galvenais iemesls. Ja lāpstiņas stabilizatori nestrādā pietiekami un plecs ir nepareizi nopozicionēts, kakla muskuļi atrodas pastāvīgā spriedzē. Tie strādā nepareizā garumā, pasliktinās asinsrite un veidojas lokāls pārslogojums. Aukstums vienkārši pastiprina jau esošo disbalansu.

Sakārtojot lāpstiņas stabilitāti un plecu joslas mehāniku, kakla muskuļi vairs nav spiesti nepārtraukti kompensēt. Samazinās spriedze, uzlabojas audu apasiņošana un diskomforts mazinās arī situācijās, kad apkārtējā vide mainās.

Vai jūs vai jūsu bērns izjūt sāpes pie ieelpas? 😟 Šī ir bieži sastopama problēma, kas var būtiski ietekmēt ikdienas dzīv...
02/04/2026

Vai jūs vai jūsu bērns izjūt sāpes pie ieelpas? 😟 Šī ir bieži sastopama problēma, kas var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi. Daudzi cilvēki to ignorē, cerot, ka tā pāries pati no sevis, bet tas var novest pie nopietnākām veselības problēmām.

Mūsu fizioterapijas speciālisti ir šeit, lai palīdzētu! 💪 Ar individuālu pieeju un rūpīgu izmeklēšanu mēs noskaidrojam sāpju cēloni un izstrādājam pielāgotu terapijas plānu. Mūsu metodes ne tikai mazina sāpes, bet arī uzlabo elpošanas funkciju un vispārējo labsajūtu. Zinātniski pierādīts, ka regulāra fizioterapija var samazināt sāpju intensitāti un biežumu.

Neļaujiet sāpēm ierobežot jūsu vai jūsu bērna dzīvi! 🌟 Sazinieties ar mums jau šodien, lai uzzinātu, kā mēs varam palīdzēt jums justies labāk. Mēs esam šeit, lai atbalstītu jūs katrā solī uz veselīgāku dzīvi! 😊

# fizioterapijasPlāns

01/04/2026

Gaitas analīze no funkcionālo patternu skatpunkta ļauj novērtēt, kā ķermenis sadala slodzi kustības laikā. Ejot ķermenim jāstrādā kā vienotai sistēmai – gurni, mugurkauls, lāpstiņas un pēdas sadarbojas, lai kustība būtu stabila un efektīva.

Ja kādā posmā kustību patterni tiek izjaukti, parādās kompensācijas, kas var radīt lieku spriedzi un ilgtermiņā arī sāpes. Analizējot gaitu, iespējams saprast, kur kustību mehānika ir traucēta un kā to uzlabot.

31/03/2026

Ja Tev bieži gribas iztaisnot ceļus un ir grūti nosēdēt ar saliektām kājām, tas nav nejauši. Saliektā pozīcijā quadriceps femoris rada lielāku spiedienu uz ceļa bļodiņu, palielinot berzi pret augšstilba kaulu. Iztaisnojot kāju, slodze samazinās, tāpēc tā šķiet ērtāk.

Tas bieži ir pirmais signāls, ka ceļa biomehānika nav optimāla. Ja mehānika netiek sakārtota, ar laiku sāpes parādās ejot lejup pa kalnu, kāpjot pa trepēm vai veicot dziļākus pietupienus.

Risinājums nav tikai atpūta. Jāatbrīvo pārslogotais muskulis, jāuzlabo apasiņošana un jāatjauno pareiza kustība, lai ceļa bļodiņa slīdētu brīvi. Atrodot cēloni un sakārtojot slodzes sadalījumu, diskomforts pakāpen*ski mazinās.

30/03/2026

Biomehānika nav tikai kustība – tā ir tas, kā kustība notiek. Katrs solis, katrs pacēliens un rotācija balstās uz precīzu muskuļu, locītavu un saišu sadarbību.

Ja kustība ir kvalitatīva, slodze sadalās vienmērīgi un ķermenis strādā efektīvi. Ja kādā posmā ir vājums vai kompensācija, slodze pāriet citur – un tur sāk veidoties spriedze, pārslodze vai sāpes.

Bieži problēma nav pašā kustībā, bet tajā, kā ķermenis to izpilda. Tieši tāpēc svarīgi ir ne tikai kustēties, bet kustēties pareizi.

Sakārtojot biomehāniku, kustība kļūst brīvāka, ekonomiskāka un drošāka. Ķermenis sāk strādāt kā vienota sistēma, nevis kā atsevišķu kompensāciju kopums.

27/03/2026

Brakšķis plecā kustības laikā bieži rodas no nepietiekamas lāpstiņas stabilitātes. Kad tiek aktivizēti lāpstiņas stabilizatori – īpaši latissimus dorsi un serratus anterior – lāpstiņa ieņem pareizu pozīciju un kustība kļūst stabilāka. Samazinās berze locītavā, un bieži vien pazūd arī nepatīkamais brakšķis.

Stabilitāti nodrošina nevis viens muskulis, bet visu lāpstiņas muskuļu koordinēta darbība. Samazinot berzi, audi vairs netiek nepārtraukti kairināti, un tikai tad iekaisumam ir iespēja mazināties.

🤱 Vai tavs bērns sūdzas par muguras, kāju sāpēm vai ātri nogurst ikdienas aktivitātēs?👩‍⚕️ Bērnu fizioterapija palīdz no...
26/03/2026

🤱 Vai tavs bērns sūdzas par muguras, kāju sāpēm vai ātri nogurst ikdienas aktivitātēs?
👩‍⚕️ Bērnu fizioterapija palīdz noteikt sāpju cēloni un uzlabot stāju, kustību koordināciju un muskuļu spēku drošā, bērnam draudzīgā veidā. Nodarbības tiek pielāgotas katra bērna vecumam, vajadzībām un veselības stāvoklim, lai rezultāts būtu efektīvs un ilgtspējīgs. Jo ātrāk problēma tiek risināta, jo vieglāk bērnam augt un kustēties bez sāpēm. 💪

Piesakiet savu bērnu konsultācijai jau šodien un palīdziet viņam justies brīvi savā ķermenī!

Address

Skandu Iela 7
Riga
LV-1067

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+37125976371

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TavsFizioterapeits posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TavsFizioterapeits:

Shortcuts

Share

Category