Sajūtu istaba

15/01/2026

Ja piedzīvo emocionālas grūtības vai krīzes situāciju, nepaliec viens! Atbalsts ir pieejams, zvanot pa bezmaksas krīzes tālruni pieaugušajiem - 116123 📱 Tavas sajūtas ir svarīgas, un palīdzību drīkst lūgt.

29/12/2025

Lieliska svētdiena, kopā ar .berzina.rituals un jaukajām " Sajūtu istabas" meitenēm✨️
Kakao ceremonija- tas bija, kas īpašs un paldies, Kristai, kas palīdzēja uzburt šo maǧisko mirkli☕️🤎

Lai ikkatram izdodas ieaicināt sevī mieru🧘🏻‍♀️

23/12/2025

Ziemassvētki☃️ nav stāsts tikai par dāvanām zem eglītes, bet gan par cilvēkiem, kuri ir mums līdzās🤍✨ Šis ir laiks, kad apstāties, samīļot savus mīļos un pateikt "paldies", ka esam viens otram🥰.
​Lai katrā mājā valda miers, smaržo piparkūkas🍪🍵 un sirdis silda kopā būšanas prieks! 👩‍👩‍👦‍👦
Priecīgus un gaišus svētkus! 🎄🕯️

​

22/12/2025

15/12/2025

12/12/2025

Vai reizēm jūti, ka ikdienā esi pārāk stingrs pret sevi? Ka domas par izskatu, salīdzināšanos ar citiem vai sabiedrības spiedienu aizņem vairāk vietas, nekā Tu vēlētos?

Ar profesionālu pieredzi darbā ar pusaudžiem, jauniešiem un pieaugušajiem, kā arī akadēmisku izglītību psiholoģijā, Sanda Maļinovska, palīdzēs Tev saprast, kas patiesībā stāv aiz šīm sajūtām un domāšanas modeļiem. Kopā meklēsim veidus, kā dzīvot apzinātāk, ar lielāku cieņu pret sevi, iekšēju mieru un psiholoģisku brīvību.

Strādāju ar tēmām, kas saistītas ar:
✔ pašvērtējuma stiprināšanu
✔ attiecībām ar ķermeni
✔ sevis pieņemšanu
✔ līdzsvarotas ēšanas uzvedības veidošanu
✔ iekšējiem konfliktiem un trauksmi
✔ sociālo tīklu un sabiedrības standartu radīto spiedienu
✔savstarpējām attiecībām
u.c.

Individuālajās konsultācijās ņemu vērā Tavu personīgo pieredzi, vajadzības un dzīves kontekstu. Mērķis nav tikai “tikt galā ar grūtībām”, bet veidot dziļākas un veselīgākas attiecības ar sevi – tagad un ilgtermiņā.

Jo veselīga attieksme pret sevi nav tikai domāšanas jautājums — tā ir būtiska dzīves kvalitātes sastāvdaļa.

🌐ONLINE PIERAKSTS
✨️WWW.SAJUTUISTABA.LV

Logopēds, audiologopēds,psihologs,intelekta, emocionālās sfēras un kognitīvo spēju izpēte un atzinumi, smilšu spēles terapijas metode, Minhenes funkcionālās attīstības diagnostika, deju un kustību terapija

04/12/2025

30/11/2025

Novēlu, lai pirmā Adventes svecīte sasilda ne tikai telpu, bet arī jūsu ģimenes sirdis, piepildot tās ar mīlestību un sapratni👨‍👩‍👧‍👧💜