SPA speciālists Olga

01/02/2026

22/01/2026

18/01/2026

15/01/2026

Indiešu pēdu masāža ir sena holistiska procedūra, kas iedarbojas uz visu organismu caur pēdām.

Kas ir indiešu pēdu masāža?
Tā ir ritmiska pēdu un apakšstilbu masāža ar siltu dabīgu eļļu, stimulējot refleksos punktus, enerģijas līnijas (nadi) un nervu galus.
Ieguvumi
• Nomierina nervu sistēmu
• Mazina stresu, trauksmi un nogurumu
• Uzlabo miega kvalitāti
• Veicina asinsriti un limfas plūsmu
• Samazina smaguma sajūtu kājās
• Uzlabo vispārējo pašsajūtu un enerģijas līdzsvaru

Procedūras norise
Ilgums: 35-40 minūtes
Ar siltu masāžas eļļu

Dziļi relaksējoša, bet maiga
Piemērota arī cilvēkiem, kuri nevēlas pilnu ķermeņa masāžu, grūtniecēm.

Kam īpaši ieteicama?
• Cilvēkiem ar pastāvīgu nogurumu
• Pie bezmiega un stresa
• Ilgstoši stāvot vai daudz staigājot
• Pēc intensīvas dienas vai ceļojuma

Izmasējot pēdas, izmasē visu ķermeņi.

15/01/2026

ČAMPI GALVAS MASĀŽA
Dziļai relaksācijai, mieram un enerģijas līdzsvaram
Čampi ir sena ajūrvēdas galvas masāža, kas iedarbojas uz galvas ādu, kaklu un pleciem, palīdzot atbrīvoties no spriedzes, stresa un noguruma.

Ko sniedz procedūra?
✨ Nomierina nervu sistēmu
✨ Mazina stresu, trauksmi un galvassāpes
✨ Atbrīvo kakla un plecu saspringumu
✨ Uzlabo asinsriti galvas ādā
✨ Veicina matu augšanu un galvas ādas veselību
✨ Uzlabo miega kvalitāti un emocionālo līdzsvaru

Procedūras norise
Ilgums: 25-30min.minūtes
•Veicama sēdus
•Ar dabīgām ēteriskām eļļam vai bez tām (pēc
vēlēšanās)
• Ar masāžas eļļu
Piemērota arī tiem, kas nejūtas komfortabli pilnā ķermeņa masāžā, grūtniecēm.

Kam īpaši ieteicama?
• Cilvēkiem ar saspringtu ikdienu
• Pie datora strādājošiem
• Pie noguruma, bezmiega, spriedzes galvassāpēm
• Ikvienam, kurš vēlas dziļu relaksāciju īsā laikā

Atļauj sev apstāties, atslābināties un atjaunoties.

04/12/2025

Starptautiskais projekts “Ā.T.R.I. varoņi” palīdz bērniem apgūt dzīvību glābjošas prasmes! 🚀

📢 Projekts ir paredzēts bērniem vecumā no 5 līdz 9 gadiem (pirmsskolas vecākajās grupās un 1.–2. klasē), lai vairotu bērnu zināšanas par insulta pazīmēm un ātru rīcību insulta gadījumā, zvanot uz vienoto ārkārtas palīdzības izsaukumu tālruņa numuru 112.

Kāpēc piedalīties?

🔹 Projekta īstenošana ir vienkārša un ērta
🔹 Viegli saprotami un aizraujoši resursi
🔹 Nozīmīgu veselības zināšanu apgūšana
🔹Starptautiskas pieredzes ieviešana izglītības iestādē

Pievienojieties projektam un sniedziet ieguldījumu bērnu un viņu ģimeņu zināšanu uzlabošanā par insultu un spējā sniegt palīdzību tā gadījumā!

📅 Vairāk informācijas: https://lv-lv.fastheroes.com/

04/12/2025

Piedalies mūsu konkursā INSTAGRAMĀ 🎁🎁🔥🎁🔥🎁🔥🎁

30/11/2025

Piedalies mūsu konkursā INSTAGRAMĀ . BALVU FONDS 500€ 🎉🎉🎉🎉