What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Rūpes par veselību

Home
Latvia
Riga
Rūpes par veselību

Esi sveicināts “Rūpes par veselību” Facebook lapā!

Turpmāk šeit uzzināsi veselības aktualitātes un gūsi padomus, kā Tev un tavai ģimenei justies labi katru dienu.

10/03/2026

Katru gadu 22. februārī Teva Baltics svin savu dzimšanas dienu – dienu, kad atskatāmies uz paveikto un ar lepnumu raugāmies nākotnē.

Arī šogad kolēģi visās trīs Baltijas valstīs pulcējās kopā, lai svinētu panākumus un kopā būšanu. Taču mūsu stāsts ir par ko vairāk.

Tevas misija sniedzas tālāk par augstas kvalitātes ģenērisko zāļu nodrošināšanu, mēs attīstām inovācijas specializētās un biofarmaceitiskās ārstēšanas jomā, ik gadu būtiski ieguldot pētniecībā un attīstībā. Šī līdzsvarotā pieeja ļauj paplašināt piekļuvi nozīmīgām zālēm un vienlaikus virzīt uz priekšu farmācijas inovācijas, uzlabojot pacientu veselību visā pasaulē.

Šī misija piešķir nozīmi visam, ko darām, un ir iemesls, kāpēc katru rītu nākam uz darbu. Mēs, Teva darbinieki, ar apņēmību, zināšanām un cilvēcīgu pieeju strādājam, lai mūsu lēmumu centrā vienmēr būtu pacienti, klienti, kolēģi un sabiedrība.

Dzimšanas diena ir brīdis, kad īpaši novērtējam arī viens otru, jo mūsu lielākā vērtība ir cilvēki, kuri ar profesionalitāti un sirdsdegsmi īsteno šo misiju ik dienu.💚

08/03/2026

Mīļās sievietes - šodien svinam jūsu spēku, skaistumu un iedvesmu. 💐

Taču veselība ir mūsu vērtīgākais dārgums, tāpēc par to ir svarīgi rūpēties regulāri.

Ikdienā tas nozīmē laikus ieplānot ginekologa apmeklējumu, pievērst uzmanību krūšu veselībai, rūpēties par zobu veselību, pārbaudīt redzi un dzirdi, kā arī veikt vēža profilaktiskās pārbaudes.

Nākamreiz, dodoties pie ārsta, atvēli brīdi sarunai par sevi - noskaidro, kādas veselības pārbaudes Tev būtu ieteicams veikt vismaz reizi gadā. Ieteikumi var atšķirties, ņemot vērā Tavu vecumu, dzīvesveidu un veselības stāvokli.

04/03/2026

Migrēna joprojām ir viena no visbiežāk pārprastajām neiroloģiskajām saslimšanām. Cilvēki ar migrēnu bieži saskaras ar aizspriedumiem darbā, ģimenē un draugu lokā – “tās taču ir tikai galvassāpes”, “saņemies”, “atkal?”.

Katram migrēnas pieredze ir atšķirīga, taču daudziem kopīgs ir tas, ka nākas ne tikai sadzīvot ar simptomiem, bet arī ar apkārtējo neizpratni, neticību vai pat nosodījumu.

💬 Pastāsti mums privāti Messenger par savu pieredzi:
– kādu attieksmi esi saņēmis no kolēģiem, ģimenes vai draugiem?
– kādu attieksmi Tu pats vēlētos saņemt?
– kas Tev ir licis justies nesaprastam vai, tieši pretēji, patiesi atbalstītam?

Tavs stāsts var palīdzēt mazināt migrēnas stigmu un iedrošināt citus runāt atklāti.

Iedvesmojošākie stāsti tiks publicēti mūsu Facebook lapā un mājaslapā, saglabājot autora anonimitāti.

01/03/2026

Teva apzinās savu atbildību un turpina rīkoties ilgtspējīgas nākotnes vārdā. Tāpēc projekts “Teva koki” turpinās arī šogad, balstoties reālos darbos un kopīgā iesaistē. 💚

🌳2025. gadā Baltijā tika iestādīti 22 600 koku. 2026. gadā mūsu mērķis ir iestādīt 30 000 koku, un tieši tāpēc aicinām arī jūs kļūt par daļu no šī projekta.

Arī šogad koku stādīšana būs cieši saistīta ar kustību - katrs sakrātais solis pietuvinās mērķim iestādīt vēl vairāk koku. 🚶🏼

Pievienojies "Teva koki" kampaņai, kas notiek no 2026. gada 1. marta līdz 20. aprīlim!

🤩 Krāj soļus kopā ar mums, un mēs iestādīsim kokus! 10 000 soļu = 1 iestādīts koks!

📲Lejupielādē Walk15 aplikāciju savā telefonā un reģistrē savus soļus.

Pievienojies izaicinājumam šeit:
👉🏼 https://walk15.app/challenge/code/tevatrees2026 vai izmantot paroli: tevatrees2026
👉🏼Uzzini vairāk par projektu un kā pievienoties -https://www.teva.lv/lv/teva-koki/

Dalībnieku skaits ir ierobežots, tāpēc nekavējieties ar reģistrāciju.

Seko mūsu Facebook lapai, lai uzzinātu vairāk par projekta norisi! Vai esi gatavs būt daļa no “Teva koki” projekta?😊

26/02/2026

Pagājušajā gadā Teva darbinieki Baltijā, kopīgiem spēkiem:
🌱 iestādīja 22 600 koku,
🥰 atbalstīja 19 nozīmīgus sociālos projektus
✅ 3 mēnešu laikā nostaigāja 177,6 miljonus soļu,
🏃‍♀️ piedalījās 3 maratonos.

Organizējām Labklājības (Wellbeing) mēnesi - klausījāmies uztura speciālistu lekcijas, izvēlējāmies dienas bez auto, atsvaidzinājām pirmās palīdzības zināšanas un vēl daudz ko citu.

Veseli cilvēki veido veselīgu sabiedrību.Paldies ikvienam kolēģim un partnerim, kas šo padarīja iespējamu.

Ar pārliecību raugāmies uz vēl veselīgāku un piepildītāku 2026. gadu!

23/02/2026

Daudzi cilvēki ikdienā lielāko daļu laika pavada telpās vai strādā maiņu darbu. Tas nozīmē mazāku saules gaismas ietekmi un paaugstinātu D vitamīna deficīta risku.

🔎 Pētījumi rāda, ka vairāk nekā 40% medicīnas māsu un ārstu konstatēta D vitamīna nepietiekamība vai deficīts.

Riska grupā ietilpst arī:
– biroja darbinieki,
– sabiedriskā transporta vadītāji, taksisti un tālbraucēji,
– rūpnīcu un noliktavu darbinieki,
– nakts maiņu darbinieki (veselības aprūpe, drošības dienesti, viesmīlība, aprūpe u.c.).

📌 D vitamīns ir būtisks imunitātei, kaulu veselībai, muskuļu darbībai un vispārējai pašsajūtai.
☀️ Pārbaudi D vitamīna līmeni asinīs un, vajadzības gadījumā uzņem to papildus!

Avoti:
Teva reklāmas materiāls “5 mīti vai fakti par D vitamīnu”, 2025. gada februārī:
1. Giustina A et al, Consensus Statement on Vitamin D Status Assessment and Supplementation: Whys, Whens, and Hows. Endocr Rev. 2024 Sep 12;45(5):625-654. doi: 10.1210/endrev/bnae009.
2. Sowah D, Fan X, Dennett L, Hagtvedt R, Straube S. Vitamin D levels and deficiency with different occupations: a systematic review. BMC Public Health. 2017 Jun 22;17(1):519. doi: 10.1186/s12889-017-4436-z. PMID: 28637448; PMCID: PMC5480134.

21/02/2026

Priekškambaru fibrilācija ir ļoti izplatīta, un skar aptuveni vienu no 3-5 indivīdiem pēc 45 gadu vecuma.

Mirdzaritmija jeb priekškambaru fibrilācija ir viens no biežākajiem sirds ritma traucējumiem un būtiski palielina asins recekļu (trombu) veidošanās risku.

Antikoagulanti palīdz tikai tad, ja tos lieto regulāri un atbildīgi. Tāpēc svarīgi:
✔️ lietot zāles katru dienu vienā laikā (izmanto atgādinājumu vai zāļu kastīti);
✔️ uzmanīties no mijiedarbības ar citiem medikamentiem, īpaši pretsāpju līdzekļiem;
✔️ pievērst uzmanību asiņošanas pazīmēm un nepieciešamības gadījumā nekavējoties sazināties ar ārstu.

Avoti:
Dominik Linz et al. Atrial fibrillation: epidemiology, screening and digital health, Lancet Reg Health. 2024 Feb 1;37:100786
KE Juhani Airaksinen, Cardioversion Of Atrial Fibrillation And Oral Anticoagulation, J Atr Fibrillation. 2015 Oct 31;8(3):1260

18/02/2026

Par sāpju sajūtu ķermenī atbild smadzenes. Pēc traumas vai operācijas ir akūtu sāpju periods, kad audu bojājums ir reāls. Parasti 3–6 mēnešu laikā audi sadzīst un sāpes pāriet. Taču, ja sāpes jūtamas ilgāk, to cēlonis bieži vairs nav audu bojājums.

Smadzenes turpina radīt sāpju signālus nervu sistēmas paaugstinātas jutības dēļ, ko ietekmē arī stress, emocijas un iepriekšējā pieredze.

✅ Ko darīt?
Sāpju uztvere ir jāpārtrenē - jāsaprot, ka sāpes ne vienmēr nozīmē bojājumu, un pakāpen*ski jāatsāk ikdienišķas kustības, fiziskās aktivitātes, lai smadzenes saņem signālu, ka ķermenis ir vesels.

Avoti:
1. Live Active, Understanding Pain in less than 5 minutes, and what to do about it! [Internet] Available at: https://www.youtube.com/watch?v=C_3phB93rvI [Accessed: 22 December 2020]
2. Linton SJ, Shaw WS. Impact of psychological factors in the experience of pain. Phys Ther. 2011 May;91(5):700-11. doi: 10.2522/ptj.20100330. Epub 2011 Mar 30. PMID: 21451097

16/02/2026

Kakla sāpes ir viens no biežākajiem simptomiem, kas pavada saaukstēšanās slimības.

Kakla sāpes var būt faringīts vai laringīts - divi dažādi iekaisumi ar atšķirīgiem simptomiem.

👇 Ātrais salīdzinājums
Faringīts - iekaisusi rīkles aizmugure, izteiktas kakla sāpes, pietūkušas mandeles, sāpīga rīšana.
Laringīts - iekaisums ietekmē balseni un balss saites, aizsmakums vai balss zudums, sauss klepus.

⚠️ Kad jāvēršas pie ārsta?
👉🏼 Ja ir apgrūtināta elpošana
👉🏼 Ja ir augsta temperatūra
👉🏼 Ja aizsmakums ilgst vairāk nekā 2 nedēļas.

Avoti:
1. Chow A.W. (2020) Evaluation of acute pharyngitis in adults, UpToDate
2. Bruch J.M. (2020) Hoarseness in adults, UpToDate
3. Woods C.R. (2020) Croup: Clinical features, evaluation, and diagnosis, UpTo Date

14/02/2026

Sirds un asinsvadu slimības var skart ikvienu. Tās bieži attīstās pakāpen*ski - vairāku gadu laikā - un sākumā bez redzamiem simptomiem.

Tieši tāpēc labākās “zāles” ir savlaicīga profilakse. Pat ja jūties labi, ir svarīgi reizi gadā pārbaudīt sirds veselību un aprunāties ar savu ārstu. Daudzi riska faktori ir ietekmējami, mainot dzīvesveidu un Ievērojot ārsta ieteikumus.

❌ Lielākie riski sirds veselībai:
– smēķēšana
– paaugstināts asinsspiediens un holesterīns
– mazkustīgs dzīvesveids
– neveselīgs uzturs
– pārmērīga alkohola lietošana

Pateicoties mūsdienu medicīnai, sirds un asinsvadu slimības iespējams savlaicīgi atklāt un veiksmīgi ārstēt, būtiski uzlabojot dzīves kvalitāti.

🥰 Šajā Valentīna dienā dāvini sev vissvarīgāko – rūpes par sirdi. Pārbaudi savu sirds veselību un neatliec to uz vēlāku!

Avots: https://www.parsirdi.lv

12/02/2026

Vai zināji, ka nepareizi izmesti medikamenti nepazūd, bet nonāk vidē, ūdenī un var ietekmēt mūsu veselību? 💊💧

Lai palīdzētu labāk izprast šo problēmu, esam apkopojuši informāciju, kas palīdz atšķirt biežāk sastopamos mītus no faktiem.

Lielākajai daļai mājsaimniecību mājās glabājās medikamenti un vienīgā pareizā vieta, kur nodot zāles, kurām beidzies derīguma termiņš, ir aptieka, kur zāles tiek droši utilizētas.

💚Atbildīga rīcība šodien - tīrāka vide rīt.

09/02/2026

Gripa nav parasta saaukstēšanās. Gripas vīruss var izraisīt pneimoniju, sirds komplikācijas un citas nopietnas sekas - īpaši senioriem un cilvēkiem ar hroniskām slimībām.

Gripai raksturīgs:
🦠 Straujš sākums - temperatūra dažu stundu laikā līdz 39–41°C
🦠 Bieži saslimst visi ģimenes locekļi vienlaikus

- Saslimstība Latvijā šajā sezonā pārsniegusi pēdējo 5 sezonu maksimumu
- 26% no visiem ārstu apmeklējumiem - elpceļu infekciju dēļ
- 42% stacionēto pacientu ir seniori 65+
- Visaugstākā saslimstība novērota bērniem līdz 14 gadiem

🤍 Aicinām vakcinēties savlaicīgi un, ja ir simptomi, neiet uz darbu vai skolu, bet palikt mājās.

Avoti:
1. https://lvportals.lv/dienaskartiba/384404-gripas-epidemija-turpinas-stacionaros-palielinas-gripas-pacientu-ipatsvars-2025
2. https://www.lsm.lv/raksts/zinas/latvija/08.01.2026-slimnica-ieved-pat-visu-gimeni-gripa-latvija-neatkapjas.a629154/

Address

Zaļā Iela 1
Riga
LV_1010

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

http://www.teva.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rūpes par veselību posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rūpes par veselību:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?

Esi sveicināts “Rūpes par veselību” lapā

Esi sveicināts “Rūpes par veselību” Facebook lapā! Uzlabot veselību – tā ir mūsu aizraušanās un apņemšanās. Mums rūp pacientu, veselības aprūpes speciālistu un sabiedrības labsajūta, tāpēc mūsu uzdevums ir paplašināt pieeju kvalitatīviem veselības aprūpes risinājumiem, lai ļautu miljoniem cilvēku visā pasaulē dzīvot labāk un veselīgāk. Turpmāk šeit uzzināsi veselības aktualitātes un gūsi padomus, kā Tev un tavai ģimenei justies labi katru dienu.

Teva ir viena no vadošajām farmācijas kompānijām pasaulē. Mūsu mērķis ir paplašināt pieejamību kvalitatīviem veselības aprūpes risinājumiem, tā ļaujot miljoniem cilvēku visā pasaulē dzīvot labāk un veselīgāk.