What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/388167668312420/

Psychology community "Let's talk", Riga (2026)

23/08/2022

Ikkatra patiesa dzīve ir satikšanās. (M.Būbers) Daudzi no mums ilgojas pēc patiesas satikšanas ar sevi un vēl kādu. Meklējot autentisku kontaktu, mūs sagaida grūtības – mūsu pašu un apkārtējo baile…

21/08/2021

Ikkatra patiesa dzīve ir satikšanās. (M.Būbers) Daudzi no mums ilgojas pēc patiesas satikšanas ar sevi un vēl kādu. Meklējot autentisku kontaktu, mūs sagaida grūtības – mūsu pašu un apkārtējo baile…

12/03/2021

Чем больше мы боремся с симптомом, тем сильнее он нас захватывает. Такое правило справедливо и по отношению к тревоге — избегание, вытеснение или борьба приводят в итоге к панической атаке.
⠀
Надо признать, что каждый из нас имеет право на любую реакцию, на любые чувства и переживания. Всё, что мы чувствуем в связи с мировой или личной ситуацией — это нормально!🙌🏼 Если дать место чувству тревоги, постараться прожить его, принять (как бы не заезжено это звучало) как часть себя, то появляется шанс его «приручить». Другого выхода, увы, нет — с симптомом придётся договариваться.
⠀
Если вы осознаете свой тип личности как тревожный, то можете организовать образ жизни согласно своему типу. Например, вести ежедневники, планировать, отмечать то, что сделано.✅ Эти несложные вещи систематизируют нас, мозг начинает адаптироваться, искать структуру в неясной ситуации.
⠀
Можно использовать медитации как средство релаксации. Чем больше мы расслабляемся, тем ниже тревожность.
⠀
Юнгианцы исследуют тревогу как сигнал бессознательного, экзистенциальная терапия построена на принятии тревожности, страха смерти, необратимости бытия. Жизнь в целом непредсказуемая и беспокойная, поэтому оставаться «в дзене🧘🏻» — сложное искусство.

Address

Riga

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychology community "Let's talk" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychology community "Let's talk":

Psychology community "Let's talk"