09/05/2025
Kad pēdējo reizi Jūsu mammas ķermenis teica viņai «paldies», nevis «sāp»?
11. maijs – Mātes diena. Aizkustinošās kartītes un pušķi aizkustinās visus apkārtējos. Bet būsim godīgi: cik daudz mammu mūsdienās patiesi ieklausās savā ķermenī? Cik daudzi no viņiem, ikdienas atbildības skrējiena vadīti, atcerēsies par sevi, nevis par nebeidzamajām “obligātajām” prasībām citu labā?
Mamma nav daudzroku dievs vai mūžīgā kustības mašīna. Viņa ir dzīvs cilvēks, kura ķermenis sauc pēc palīdzības, bet bieži vien paliek nedzirdēts aiz ikdienas lietu trokšņa un bērnu balsīm.
Mēs apbrīnojam viņu vairākuzdevumu režīmu, bet kāda tam ir cena? - Hroniska noguruma, saspringtu plecu, sāpošas muguras un apspiestu vēlmju cenā.
Parādiet mums māti, kura nekad nav atbrīvojusies no muguras sāpēm, nekad nav norijusi kamolu kaklā no noguruma, nekad nav aizmirsusi paēst pusdienas, jo viņai steidzami bija jāatrisina vēl viena problēma...
Viņu varonība ir klusa un neredzama, līdz ķermenis sāk dumpīgi rīkoties, atgādinot par sevi caur slimībām un sabrukumiem.
Masāža? «Ak, man nav laika», «Tam nav nozīmes», «Kaut kad vēlāk». Izklausās pazīstami?
Bet tieši šie nenovērtējamie klusuma un sevis kopšanas brīži var kļūt par glābiņu. Iespēja beidzot sadzirdēt sava ķermeņa čukstus, dot tam pelnītu atpūtu un atjaunot saikni ar sevi, kas tik bieži pazūd mātes lomas virpulī.
Tāpēc, pirms Mātes dienā ievieto vēl vienu jauku bildi, pajautā sev: ko es šodien izdarīju, lai MANA mamma justu ne tikai pateicību, bet arī fizisku atvieglojumu un sirdsmieru?
Varbūt ierastā pušķa vietā vajadzētu uzdāvināt viņai laiku – laiku sev, laiku klusumam, laiku masāžai, lai viņa beidzot varētu izelpot un sajust: «Mani redz. Mani novērtē. Par mani rūpējas.»
Sāciet rūpēties par viņu labsajūtu jau tagad 🙏🏼
Когда последний раз тело вашей мамы говорило "спасибо", а не "болит"?
11 мая – День матери. Все вокруг будут умиляться трогательным открыткам и букетам. Но давайте честно: сколько мам сегодня по-настоящему слышат свое тело? Сколько из них, загнанные ежедневной гонкой ответственности, вспомнят о себе, а не о бесконечных "надо" для других?
Мама – это не многорукий бог и не вечный двигатель. Это живой человек, чье тело кричит о помощи, но часто остается неуслышанным за грохотом бытовых дел и детских голосов.
Мы восхищаемся их мультизадачностью, но какой ценой она им дается? - Ценой хронической усталости, зажатых плеч, ноющей спины и подавленных желаний.
Покажите нам ту маму, которая ни разу не отмахнулась от боли в пояснице, не проглотила ком в горле от усталости, не забыла пообедать, потому что нужно было срочно решить еще одну проблему…
Их героизм молчалив и невидим, пока тело не начинает бунтовать, напоминая о себе болезнями и срывами.
Массаж? "Ой, да некогда", "Это неважно", "Потом как-нибудь". Знакомо?
А ведь именно эти бесценные мгновения тишины и заботы о себе могут стать спасением. Возможностью наконец-то услышать шепот своего тела, дать ему заслуженный отдых и восстановить связь с собственным "я", которое так часто теряется в водовороте материнства.
Так что, прежде чем запостить очередную милую картинку в День матери, спросите себя: что я сделал(а) сегодня, чтобы МОЯ мама почувствовала не просто благодарность, а физическое облегчение и душевное спокойствие?
Может быть, вместо дежурного букета стоит подарить ей время – время для себя, время для тишины, время для массажа, чтобы она наконец-то смогла выдохнуть и почувствовать: "Меня видят. Меня ценят. Обо мне заботятся."
Начните заботиться об их благополучии сейчас 🙏🏼
