DIKIY Antigravity yoga Riga

Антигравитацонная йога сочетает в себе физическое и духовное совершенствование.
Пространство практики, обычно ограниченное ковриком для йоги, обретает новое измерение. Это возможность сделать традиционную практику йоги доступной для каждого.
Занятия в специальных тканевых гамаках, закрепленых под потолком, сочетают в себе традиционные асаны хатха-йоги, элементы пилатеса, лечебной гимнастики, рела

ксационные и медитативные позы и позволяют использовать гравитацию в свою пользу: познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве, снять нагрузку на позвоночник в сложных асанах, освободить сжатые суставы, повысить гибкость, укрепить психическое здоровье, достичь чувства гармонии с собой и окружающим миром.
После занятий антигравитационной йогой улучшается осанка, тело освобождается от напряжения, пропадает дискомфорт в спине, шее и пояснице, растягиваются мышцы и сухожилия, повышается подвижность суставов.
Но главное, чувство полета возвращает нас в детство и дарит радость.
Летать? Легко!