10/03/2025
Aicinu pievienoties terapijas grupiņai, kas uzsāks savu darbību marta beigās (18.vai 25.martā)
KAS – grupas terapija (neliela – ne vairāk kā 6-8 cilvēki, slēgta grupa)
KAD – 1x vai 2x mēnesī, otrdienās, plkst. 18.30-21.30
KUR – Ādažos, Lejupes ielā 4
CIK – samaksa par vienu reizi 35 EUR
KAM – jebkuram, 1) kuram ir bijusi doma piedzīvot grupas terapiju,2) ir bijušas bailes dalīties un atklāties grupā 3) ir jautājumi, kurus vēlaties šķetināt un 4) ir vēlme iepazīt sevi dziļāk, 5) justies sevi pieņemošākam.
Grupas terapijas ieguvumi:
1) tu nejūties viens un unikāls cīnoties ar savām domām, problēmām, impulsiem. Samazinās izolētības un atsvešinātības sajūta. Esmu bieži dzirdējusi savus klientus sakām, ka viņiem nav dzīvē tāda cilvēka, ar ko var dziļi un patiesi dalīties ar savām sajūtām un pārdzīvojumiem.
2) tev ir iespēja saņemt un sniegt atbalstu sev un citiem.
3) tev ir iespēja atrast savu balsi, sadzirdēt sevi, būt kontaktā ar sevi, klausoties un daloties. Dažreiz tikai skaļi kādam kaut ko pasakot, es beidzot sadzirdu pats sevi.
4) tev ir iespēja sniegt un saņemt atgriezenisko saiti, mijiedarbojoties ar citiem.
5) tev ir iespēja piedzīvot autentisku kontaktu (patiesas attiecības), ko pēc tam vari veidot reālajā dzīvē.
6) tev ir iespēja uz vienu jautājumu, situāciju, lietu paskatīties no dažādām perspektīvām un izprast dziļāk.
7) tu iegūsi pārliecību par sevi, iepazīstot savas personības dažādās šķautnes un pieņemot tās.
Jo vairāk es par sevi zinu, jo mazāk vēlos kontrolēt un mierīgāk jūtos.
Vada: Vita Valdmane, geštaltterapeite, supervizore.
Rakstiet FB
