Vingrot.lv - fizioterapeitu prakse

04/04/2026

Pērc Vingrot.lv ZOOM abonementu šeit:
https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

29/03/2026

🌟 APRĪĻA TIEŠSAISTES VINGROŠANAS ABONEMENTS AR FIZIOTERAPEITIEM
https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

Pievienojies mūsu OTRDIENU VAKARA nodarbībām plkst. 19:00!
KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?

✅ Profesionālu fizioterapeitu vadītas nodarbības
✅ Vingrojumi piemēroti VISIEM sagatavotības līmeņiem
✅ ĒRTS grafiks - skaties ierakstus sev vēlamā laikā
✅ Vingro no MĀJĀM vai jebkuras citas vietas
✅ Slēgta nodarbību arhīva grupa Facebook platformā
💪 Nodarbības ar MĒRENU intensitāti
💪 Piemērotas arī IESĀCĒJIEM
💪 Elastīgs nodarbību grafiks
🎯 APRĪLĪ plānotas 4 nodarbības
⭐️ BONUSS: Visi ieraksti par pēdējām 30 dienām pieejami abonēšanas periodā, attiecīgi, vari vingrot jebkurā laikā, kaut katru dienu!
👉 https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

Konsultācijas, rehabilitācija, sagatavošana dzemdībām, skoliozes terapija, teipošana, fizioterapija zīdaiņiem

19/01/2026

Regulāras muguras sāpes, kakla diskomforts vai locītavu stīvums? Varbūt ir pienācis laiks konsultēties ar fizioterapeitu un atrast sāpju cēloni, nevis tikai slāpēt simptomus ar medikamentiem.

26/12/2025

🌟 JANVĀRA TIEŠSAISTES VINGROŠANAS ABONEMENTS AR FIZIOTERAPEITIEM

https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

Pievienojies mūsu OTRDIENU VAKARA nodarbībām plkst. 19:00!

KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
✅ Profesionālu fizioterapeitu vadītas nodarbības
✅ Vingrojumi piemēroti VISIEM sagatavotības līmeņiem
✅ ĒRTS grafiks - skaties ierakstus sev vēlamā laikā
✅ Vingro no MĀJĀM vai jebkuras citas vietas
✅ Slēgta nodarbību arhīva grupa Facebook platformā
💪 Nodarbības ar MĒRENU intensitāti
💪 Piemērotas arī IESĀCĒJIEM
💪 Elastīgs nodarbību grafiks
🎯 JANVĀRĪ plānotas 4 nodarbības
⭐️ BONUSS: Visi ieraksti par pēdējām 30 dienām pieejami abonēšanas periodā, attiecīgi, vari vingrot jebkurā laikā, kaut katru dienu!

👉 PIESAKIES ŠEIT: https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

13/12/2025

Latvijā ir sākusies gripas epidēmija, līdz ar to īpaši aktuāls un svarīgs kļūst jautājums par saslimšanas profilaksi- kā pasargāt no vīrussaslimšanām sevi un citus.

Kā sevi pasargāt?🧐

✅Viens no efektīvākajiem veidiem ir regulāra roku mazgāšana un dezinficēšana.
✅Pēc iespējas cenšamies izvairīties no vietām, kur pulcējas liels skaits cilvēku.
✅ Ievērot klepošanas un elpceļu higiēnu.
✅ Regulāri vēdināt telpas un dezinficēt virsmas, priekšmetus, kas bijuši saskarē ar inficētu personu.
✅ Ja nepieciešams, lietot medicīnisko masku vai respiratoru.

❗️Ja simptomi Tevi jau piemeklējuši- paliec mājās un sazinies ar savu ģimenes ārstu.

🔗 Vairāk info: https://www.spkc.gov.lv/lv/gripa

24/11/2025

🌟 DECEMBRA TIEŠSAISTES VINGROŠANAS ABONEMENTS AR FIZIOTERAPEITIEM
https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

Pievienojies mūsu OTRDIENU VAKARA nodarbībām plkst. 19:00!
KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?
✅ Profesionālu fizioterapeitu vadītas nodarbības
✅ Vingrojumi piemēroti VISIEM sagatavotības līmeņiem
✅ ĒRTS grafiks - skaties ierakstus sev vēlamā laikā
✅ Vingro no MĀJĀM vai jebkuras citas vietas
✅ Slēgta nodarbību arhīva grupa Facebook platformā
💪 Nodarbības ar MĒRENU intensitāti
💪 Piemērotas arī IESĀCĒJIEM
💪 Elastīgs nodarbību grafiks
🎯 Decembrī plānotas 4 nodarbības
⭐️ BONUSS: Visi ieraksti par pēdējām 30 dienām pieejami abonēšanas periodā, attiecīgi, vari vingrot jebkurā laikā, kaut katru dienu!
👉 PIESAKIES ŠEIT: https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

Konsultācijas, rehabilitācija, sagatavošana dzemdībām, skoliozes terapija, teipošana, fizioterapija zīdaiņiem

09/10/2025

Vingrot.lv vadītāja, fizioterapeite Vija Tračuma Starptautiskās podoloģijas dienas ietvaros piedalās Latvijas Universitātes P. Stradiņa medicīnas koledžas rīkotajā konferencē ar lekciju par stājas un gaitas nozīmi no podologa skatījuma.

19/09/2025

Nevaram nepalielīties ar šo brīnišķīgo atsauksmi!

ZOOM vingrošanas nodarbības vadām kopš kovidlaikiem, kas nu jau ir, šķiet, vairāk kā 4 gadi!!! Nodarbības ir ar mērenu intensitāti, lai vingrotāji, kurus attālināti neredzam sevi nesatraumētu. Šīs nodarbības ir pa spēkam jebkuram, tomēr mūsu Zoom vingrotāju klienti galvenokārt ir dāmas 30+, tāpēc ja jūti, ka kaut kā būtu jāsāk sevi kustināt un uzlabot muskuļu tonusu, droši pievienojies - oktobra abonementu ieliksim e-veikalā nākamās nedēļas vidū.

Spied "patīk" un "sekot", lai nepalaistu garām!

08/09/2025

Septembris tradicionāli ir jaunas vingrošanas sezonas sākums, tāpēc esam aktualizējuši grupu nodarbību grafiku.

Mūsu grupās vietu skaits ir ierobežots, tāpēc neatliec un piesakies savlaicīgi!

https://www.vingrot.lv/nodarbibu-grafiks/

24/08/2025

Vēlamies iepazīstināt jūs ar mūsu kolēģi Kristu!

Krista ir jaunā speciāliste, kura savā darbā apvieno profesionalitāti un sirsnīgu attieksmi.

Krista piedāvā:
- individuālas nodarbības,
- ⁠ārstnieciskās masāžas,
- ⁠grupu treniņus un
- ⁠teipošanu.

Kristas pieeja - ieklausīties cilvekã, izprast problēmu un kopā meklēt labāko risinãjumu.

Ko par sevi saka pati Krista:
"Es ticu, ka fizioterapija nav tikai par sāpju mazināšanu, bet arī par spēju justies labäk, atgūt prieku kustēties, uzlabot dzīves kvalitāti un izprast vairāk savu ķermeni caur kustību. Mans mērķis ir palīdzēt cilvēkiem atgūties pēc traumãm, ieklausīties savā ķermenī un rūpēties par to ilgtermiņā. "

Pieraksties uz vizīti pie Kristas spiežot uz linka:

04/08/2025

Iepazīstieties – fizioterapeits Alens Alans Nipers.

Alans ir fizioterapeits ar enerģiju, degsmi un patiesu vēlmi palīdzēt cilvēkam justies labāk. Alans vienmēr ieklausās, iedziļinās katrā situācijā un ar lielu entuziasmu meklē problēmas cēloni, lai kopīgiem spēkiem to atrisinātu. Viņa mērķis nav tikai mazināt simptomus, bet panākt, lai cilvēks atkal spēj dzīvot pilnvērtīgi – bez sāpēm, ierobežojumiem un bailēm kustēties.

Alans ir absolvējis Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmiju (LSPA), un savā praksē viņš visbiežāk strādā ar pacientiem pēc traumām, pārslodzēm un hroniskām muguras sāpēm.

👣 Alana piedāvājums ir plašs :
* Individuālas nodarbības
* Grupu treniņiem dažādām vecuma grupām,
* Fiziskās sagatavotības grupas,
* Ārstnieciskaja teipošana,
* Kustību iestrāde,
* Ārstnieciskajai, klasiskajai un sporta masāžai.

Viņa pacienti saka:
* "Alans nav tikai fizioterapeits – viņš ir cilvēks, kuram patiešām rūp."
* “Nenovērtējams paldies Alanam par attieksmi un smago darbu, lai es atkal varētu staigāt un darīt dzīvei svarīgās lietas. Lielisks un sirsnīgs fizioterapeits. Iesaku visiem!”
* “Profesionālis savā vietā. Iedziļinās problēmā, izskaidro cēloni un izstrādā skaidru plānu. Jūti, ka esi drošās rokās.”
* “Alens liek justies īpašam. Nevis vienkārši ‘klientam’, bet cilvēkam, kurš tiek saprasts un atbalstīts.”

Šie vārdi runā skaļāk par jebkuru reklāmu – jo tie nāk no cilvēkiem, kuri piedzīvojuši rezultātu.

Alana vīzija par fizioterapiju:
Nav svarīgi, vai tā ir trauma, pārslodze vai muguras sāpes – Alans meklē cēloni, ne tikai "labo sekas". Viņš vienkāršā, saprotamā valodā izskaidro, kas notiek ar ķermeni, un kopā ar pacientu izstrādā plānu, kā soli pa solim atgriezties pie kustībām bez sāpēm.

Viņa mērķis nav tikai palīdzēt šodien, bet iedot cilvēkam instrumentus, kā pašam rūpēties par savu ķermeni arī turpmāk.

24/07/2025

🌟 AUGUSTA TIEŠSAISTES VINGROŠANAS ABONEMENTS AR FIZIOTERAPEITIEM
https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

Pievienojies mūsu OTRDIENU VAKARA nodarbībām plkst. 19:00!
KĀPĒC IZVĒLĒTIES MŪS?

✅ Profesionālu fizioterapeitu vadītas nodarbības
✅ Vingrojumi piemēroti VISIEM sagatavotības līmeņiem
✅ ĒRTS grafiks - skaties ierakstus sev vēlamā laikā
✅ Vingro no MĀJĀM vai jebkuras citas vietas
✅ Slēgta nodarbību arhīva grupa Facebook platformā
💪 Nodarbības ar MĒRENU intensitāti
💪 Piemērotas arī IESĀCĒJIEM
💪 Elastīgs nodarbību grafiks
🎯 AUGUSTĀ plānotas 4 nodarbības
⭐️ BONUSS: Visi ieraksti par pēdējām 30 dienām pieejami abonēšanas periodā, attiecīgi, vari vingrot jebkurā laikā, kaut katru dienu!
👉 PIESAKIES ŠEIT https://www.vingrot.lv/e-veikals/item/vingrotlv-abonements-vingrosanai-tiessaiste/

Konsultācijas, rehabilitācija, sagatavošana dzemdībām, skoliozes terapija, teipošana, fizioterapija zīdaiņiem