SPARS fizio

13/01/2026

Ieskaties, cik ievērojamus rezultātus īsā laikā spēj sniegt HIIT treniņš!

HIIT treniņiem piesakies jebkurā no mūsu filiālēm: www.sparsfizio.lv/pieteiksanas

Vai 15 minūšu intensīva slodze var “pamodināt” smadzenes?

LU Medicīnas un dzīvības zinātņu fakultāte veiktais pētījums atklāj – jā, bet dažādas intensitātes strādā atšķirīgi.

Salīdzinot dažādus augstas intensitātes treniņus, noskaidrots, ka tieši HIIT (strukturēti, ilgāki intensīvi intervāli) būtiski paaugstina BDNF līmeni – biomarķieri, kas saistīts ar mācīšanos, atmiņu un smadzeņu neiroplasticitāti.

⏱️ Tikai 15 minūtes var dot ieguvumu ne tikai ķermenim, bet arī prātam.

Vairāk informācijas šeit 👉 https://www.fonds.lv/events/494

Pētījums īstenots ar MikroTik atbalstu.

02/01/2026

Ieskaties mūsu jaunajā grupu nodarbību grafikā un pievienojies tiem, kas aktīvi rūpējas par savu veselību!
https://sparsfizio.lv/pakalpojumi/grupu-nodarbibas/

Grafiku periodiski papildinām ar jaunām nodarbībām, piedāvājot tās dažādām intensitātēm un vajadzībām, kā arī laika iespējām.
Īpaši aicinām pievienoties nodarbībām, ko var paspēt apmeklēt pusdienlaikā, lai vakars iesākas jau ar padarīta darba sajūtu.

Visas nodarbibas notiek nelielās grupās ar rūpīgu fizioterapeita vadību.

Izvēlies 10x abonementu, mēneša abonementu ar neierobežotu apmeklējumu skaitu vai sāc pa vienai nodarbībai.

Fizioterapijas klīnika SPARS ir ārstniecības iestāde nr. 010001874 un visus maksājumu dokumentus vari pievienot ārstniecības izdevumos.

18/12/2025

Visas sāpošās muguras jau sen ir pelnījušas šo dāvanu!

Veselas muguras dāvanu komplekts paredzēts tiem, kas vēlas spert pirmos nozīmīgos soļus, lai atbrīvotos no muguras sāpēm un uzlabotu savas muguras veselību ilgtermiņā.

Komplektā iekļauts:
✔️Fiziskā stāvokļa un riska faktoru izvērtēšana
✔️Individuāli izstrādāta vingrojumu programma
✔️Individuāla nodarbība - apmācība pareizai vingrojumu izpildei mājas apstākļos
✔️Muguras masāža
✔️Vingrošanas paklājiņš ar vizualizētu vingrojumu programmu (saņemams klātienē dāvanas saņēmējam vai arī dāvinātājam pirms dāvanas pasniegšanas)

Vairāk par komplektu un tā iegādi meklē sparsfizio.lv/davanu-kartes/

18/12/2025

Iepriecini savu mīļāko skrējēju ar sparīgu sagatavošanos jaunajai sezonai!

Dāvanu komplekts paredzēts gan jau pieredzējušiem skrējējiem, gan iesācējiem.
Iegādājies online sparsfizio.lv/davanu-kartes/

Komplektā iekļauts:
✔️Skrējiena biomehāniskā analīze
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa un iespējamā muskuļu disbalansa izvērtēšana
✔️Individuāla apmācība par pareizu un efektīvu stiepšanos
✔️Apmācība par muskuļu atslābināšanās tehnikām
✔️Vingrojumu apmācība skriešanas tehnikas uzlabošanai, kas balstīti uz biomehānikas analīzi
✔️Vingrojumu apmācība stabila skrējēja ķermeņa attīstībai

Ideāli kā Ziemassvētku dāvana skrējējam, kurš rūpējas par savu veselību un rezultātiem.

Saglabā, ja šis var noderēt kā ideja dāvanai skrējējam.

18/12/2025

Ja Tu kādam varētu uzdāvināt veselību, vai tā nebūtu visvērtīgākā dāvana?!

Spara fizioterapijas dāvanu karte gan klātienē, gan elektroniskā formātā, kas pieejams arī “pēdējā brīdī”, ja attopies pa ceļam uz svinībām, ka esi bez dāvanas.
Izvēlies summu un iepriecini saņēmēju ar vērtīgu Ziemassvētku dāvanu veselībai!

16/12/2025

Fizioterapijai Latvijā 30 gadi. Šo gadu gaitā profesija piedzīvojusi ievērojamu izaugsmi.
Arī mūsu kolēģes aktīvi iesaistās fizioterapeita profesijas attīstībā, pārstāvot profesionālās intereses dažādās interešu grupās- gan fizioterapija onkoloģijā, gan pediatrijā, kā arī iegurņa pamatnes veselībā, muskuloskeletālā fizioterapijā un psihiskajā veselībā.

✨ Latvijas Fizioterapeitu asociācijai – 30 gadi! ✨

Šodien ar lepnumu un prieku sveicam mūsu biedrus īpašā notikumā – Latvijas Fizioterapeitu asociācijas 30 gadu jubilejā!

Sirsnīgs sveiciens visiem mūsu biedriem, kolēģiem un atbalstītājiem, kuri šo gadu laikā ir veidojuši, stiprinājuši un attīstījuši fizioterapijas nozari Latvijā. Jūsu ieguldījums profesionālajā vidē, izglītībā un sabiedrības veselības veicināšanā ir nenovērtējams. 🙌

Šai jubilejai par godu – simbolisks foto ar gandrīz visiem valdes priekšsēdētājiem, kuri 30 gadu laikā vadījuši asociāciju, plānojuši nākotni un iedvesmojuši mūs visus ar savu darbu un redzējumu!

Paldies ikvienam par uzticību, iesaisti un sirdsdegsmi!
Lai turpmākie gadi nes jaunas idejas, piepildītus plānus un neizsīkstošu enerģiju mūsu biedriem!

Uz priekšu- kustībā! 💚

16/12/2025

Lai noder! Šobrīd elpošanas vingrojumiem ir sevišķi svarīga loma.

Šī gada Vispasaules Fizioterapijas dienas uzmanības centrā ir rehabilitācija pēc COVID-19 un fizioterapeitu loma to cilvēku ārstēšanā un rehabilitācijā, kas ...

11/12/2025

Izvēlies dāvanas, kas noderēs vēl ilgi! 🎁🏃

Pakalpojumu komplekts drošai un efektīvai skriešanai.

06/12/2025

Balso arī Tu par savu mīļāko fizioterapeitu!

Noslēdzoties gadam, Latvijas Ārstu biedrība (LĀB) aicina sabiedrību balsot par labāko veselības aprūpes speciālistu 2025. gadā!
Balsojums notiek desmit nominācijās, un viena no tām ir “Gada funkcionālais speciālists 2025”, kurā iespējams balsot arī par savu vislabāko fizioterapeitu. 🥰

⭐️ Balsošanas noteikumi ⭐️

🌐 Balsojiet mājaslapā: www.arstubiedriba.lv/gadabalvamedicina/
❗️No vienas IP adreses par katru nomināciju iespējams balsot vienu reizi nedēļā.
🗓️ Balsošana atvērta līdz 2026. gada 8. februārim.

21/11/2025

Žokļa funkciju traucējumi skar ap 29% Eiropas iedzīvotāju. 80% no pacientiem ar sāpīgu žokļa locītavu piedzīvo galvassāpes vismaz reizi mēnesī.*

Šāda tipa galvassāpes ir relatīvi viegli risināt bez medikamentozas terapijas. Ieskaties mūsu jaunākajā rakstā par žokļa saistību ar galvassāpēm: https://ej.uz/tml_galva

☝️Pamēģini arī šādu vingrojumu: skaties spogulī, piespied mēli pie aukslējām un, neatlaižot mēli, ver iespējami plaši vaļā muti tā, lai apakšžoklis nenovirzās uz sāniem, bet kustās simetriski. Šo atkārto 10 reizes.

*
1. Exposto, C. R., Mansoori, M., Bech, B. H., & Baad-Hansen, L. (2025). Prevalence of painful temporomandibular disorders and overlapping primary headaches among young adults. European Journal of Pain, 29(5), e70013.
2. Zieliński, G., Pająk-Zielińska, B., & Ginszt, M. (2024). A meta-analysis of the global prevalence of temporomandibular disorders. Journal of Clinical Medicine, 13(5), 1365.