Vieta, kur pasniedz jogu: " Jogas darbnīcā " Rīgā ( veselības klīnikā "Medeora") un Jūrmalā.
Cik ilgi praktizē jogu: Kopš 2006. gada pavasara.
Kādu jogas veidu/s pasniedz: Hatha joga, Kundalīni joga, Yogalates (jogas un pilates labāko tradīciju apvienojums) Joga māmiņām, Ģimenes jogu
Mana pirmā jogas nodarbība bija….pie jogas pasniedzējas Džeinas Daya jogas studijā 2006. gadā. Tā bija hatha jogas nodarbība. Tas arī bija manas dzīves pirmais, izaicinošais un arī noturīgākais jogas veids. Tas bija personiskajā dzīvē grūts, darba dzīvē iztukšojošs laikaposms. Uz savu pirmo jogas nodarbību aizgāju intereses vadīta, ar tā brīža domu - sliktāk jau nebūs. Pirmā nodarbība, protams, bija šoks: gan par izpildāmo asanu daudzveidības, citu jogotāju varēšanas, sava ķermeņa nevarēšanas un līdz tam arī nezināšanas dēļ, ka sevinepazīstu un neko jau nevaru. Un sevis izzināšanas, izpētes āķis bija rokā. Cik bija grūti, tik liels veidojās gandarījums - par sasniegto un vēl vairāk apjausto, par to garīgo spēku pieplūdumu pēc jogas nodarbībām.
Un tā mana pirmā jogas nodarbība kļuva par ļoti nozīmīgu robežsvītru manā dzīvē. Par jaunu sevis , sava spēka atklāsmes, izzināšanas veidu.
Kāpēc es nolēmu kļūt par jogas skolotāju? Es neko nenolēmu. Tā vienkārši notika. Kad sāku ar jogu nodarboties, mana motivācija bija iepazīties un sākt nodarboties ar jogu sev, lai palīdzētu un attīstītu sevi. Tikai pēc daudziem, manā dzīvē ar jogu saistītiem gadiem, es atklāju sevī to avotu, ka varu arī mācīt jogu citiem. Mani tas aizrauj un uzlādē joprojām, ka varu smelties un dalīties ar zināšanām, ka tās kādam interesē un ir noderīgas. Par jogas skolotāju es sevi vēl nevaru saukt, esmu jogas pasniedzēja. Man vēl ir , kur augt un ko sasniegt šajā jomā.
„Praktizēt jogu” man nozīmē… vispirms jau fizisku asanu izpildīšanu, izkustinot ķemeni. Precīzāk ķermeņa iesildīšanu un tad asanu pildīšanu, noteikti kādu pranayamas vingrinājumu izpilde un ļoti būtiski - meditācijas veikšana. Kaut drusku, cik nu kuru reizi izdodas izbrīvēt laiku, bet meditēt.
Mana mīļākā mantra vai afirmācija ir… tā, kas tieši tobrīd manā dzīvē ir bijusi aktuāla un vajadzīga. Šobrīd tā ir ELPAS meditācija un afirmācija - Es Esmu.
Mana īpašā jogas poza… ar laiku atklāju, ka tieši tās netīkamās pozas, asanas vai tās, kas nesanāk, bet tiek pildītas, pārvarētas ar laiku padodas un kļūst kā tuvi, pazīstami draugi. Man tāda ir galvas stāja.
Grāmata, kas noteikti jāizlasa ikvienam jogotājam… par tādām var minēt hatha joga "Pradipika" vai kundalīni jogā kādu par Jogi Badžanu tulkotajām vai angļu valodā izdotajām grāmatām... bet es gribu teikt, ka visautentiskāk jogu ir sajust pašam , to pildot, sev atklājot, lai tās nav citu, bet gan savas atklāsmes un iespaidi, tad jogas efekts atklāsies vispilnīgāk.
Spilgtākās jogas atmiņas… kad kādā no pirmajām manis apmeklētajām jogas nodarbībām kāda sieviete nostājās pilnā tilta pozā jeb čakrasanā ...un vairs netika atpakaļ, tad gan man bija jogas iesācēja šoks.
Ja man būtu tikai 1 vēlēšanās – tā būtu… elpot. Jo elpa , tas ir viss, kas mums patiesībā pieder, tas ir vispatiesākais - miers un spēks, arī mūsu nedrošība reizē, tā ir dzīvība. Elpa ir kā meditācija un brīvība. Elpa ir iespēja būt un just.
Laimīgākā diena manā mūžā… drīzāk brīdis vai brīži., kad tu pamodies. No rīta. Un apjaut, ka sākusies jauna diena. Kad pamodies no aizsprieduma vai savām bailēm, no nezināšanas, sava personiskā akluma, tad gan ir īsts laimes un gandarījuma brīdis. Un vari priecāties par dzīvi, par visu , kas notiek!
Uz tikšanos kopīgās nodarbībās! :)
