NADI yoga studio Riga

⚛️ Space for mental and body health 🧘‍♀️ Yoga/Pilates 🟣 Meditation/Nidra Yoga 🟢 Seminars/Transformation Games
📍RIGA, Kr.

🧩 Встреча - семинар  с Margarita Dragile · Career & Self-Design 14 ноября 18.30 для родителей школьников и юных спортсме...
10/11/2025

🧩 Встреча - семинар с Margarita Dragile · Career & Self-Design 14 ноября 18.30 для родителей школьников и юных спортсменов.
Мы разберёмся:
❓как вовремя распознать, что мотивация у ребёнка «просела»;
❓как помочь ему не бросить, а пройти этот этап с пользой;
❓как вернуть энергию, интерес и уверенность;
❓и как самим родителям при этом не выгореть.
🎁Маргарита поделится практиками, инструментами и бланками, которые вы сможете использовать уже на следующий день — чтобы в семье стало спокойнее, в спорте — увереннее, в учёбе — результативнее, а в доме — больше тепла и понимания.

Маргарита Драгиле часто сотрудничает с учебными и спортивными организациями, помогая им «вшивать» в программы элементы осознанности и внутренней мотивации для детей.
🎯Чтобы ребёнок понимал не просто что он делает, а зачем он это делает.
🎯Чтобы занятия спортом были не только ради отчётности или галочки, а ради того, чтобы быть здоровым, выносливым, уверенным и довольным собой.
🎯Чтобы родители понимали, как поддержать своего ребёнка,
а тренеры и педагоги видели не только результаты, но и внутренние процессы — усталость, интерес, эмоциональные колебания.
"Люблю работать с такими организациями!" - говорит Маргарита. Обычно это вдохновлённые, влюблённые в своё дело фанаты, которые хотят невозможного — но очень человеческого: чтобы дети были здоровы, счастливы и успешны.
Одна из таких команд — спортивный клуб ❤️

Для них разрабатывается несколько очень крутых продуктов. Один из них — «Дневник наблюдения за юным спортсменом 3D». Это будет не просто блокнот,
это инструмент, который объединяет три точки зрения: ребёнка, команду и родителя.
В итоге получается объёмная, «живая» картина — где видны результаты и дефициты, настроение и здоровье, усилия и прогресс, а ещё — личные особенности, характер, мотивация и динамика развития.
📘 Таких комплексных инструментов пока нет аналогов — мы будем первые! и скоро сделаем большую презентацию!

🍂 Будем поговорить о теме, которая каждую осень становится особенно актуальной.
Осенью у детей (и у взрослых тоже!) часто падает мотивация.
После сентября, когда всё новое и интересное, наступает октябрь–ноябрь —
время, когда световой день короткий, нагрузка растёт, а энергия как будто растворяется (даже не смотря на то, что осень в этом году радует!)
😕Кому-то становится тяжело вставать,
😕кто-то начинает лениться и раздражаться,
😕кому-то кажется, что всё «скучно» или «бесполезно».

И в этот момент родителям особенно важно понять, что именно происходит —
это усталость, потеря интереса, давление или что-то другое!?

🧩 Об этом как раз и будет встреча 14 ноября — для родителей школьников и юных спортсменов.
Мы разберёмся:
❓как вовремя распознать, что мотивация у ребёнка «просела»;
❓как помочь ему не бросить, а пройти этот этап с пользой;
❓как вернуть энергию, интерес и уверенность;
❓и как самим родителям при этом не выгореть.
🎁Поделимся практиками, инструментами и бланками, которые вы сможете использовать уже на следующий день — чтобы в семье стало спокойнее, в спорте — увереннее, в учёбе — результативнее, а в доме — больше тепла и понимания.

🌿 Приглашаем вас 14 ноября — на встречу, где будет много пользы, ясности и вдохновения.

Обещаем: за два часа вы получите конкретные ответы, практические материалы и немного внутреннего спокойствия — чтобы дожить до Нового года без болезней, без конфликтов, с энергией и миром в семье.

🚀Хотите подробностей? - отмечайтесь в комментах и вам пришлют всю информацию!

До встречи, Ваша Маргарита
#маргаритадрагиле #тьютор #дляродителей #осень

30/10/2025

Аренда студии/ Telpas noma

Предлагает вашему вниманию два просторных и уютных помещения в самом центре города Рига (25 и 50 м2)

🟣 Большой зал - подходит для групповых тренировок, а так же для различных мероприятий.
🟠 Маленький зал - для индивидуальных и частных занятий.

Каждый зал оснащен специальным реквизитом, чтобы обеспечить полный комфорт и эффективность любой практики.

🕖 Аренда возможна на час, или на больший отрезок времени для вашего мероприятия.

NADI_YOGA_STUDIO ждёт вас для групповых занятий, индивидуальных тренировок или специальных событий.

✍️ Свяжитесь с нами, чтобы узнать более подробную информацию!

NADI_YOGA_STUDIO

Piedāvā jūsu uzmanībai divas plašas un mājīgas telpas pašā Rīgas pilsētas centrā (25 un 50 m2).

🟣 Lielā zāle ir piemērota grupu treniņiem, kā arī dažādiem pasākumiem.
🟠 Mazā zāle - individuālām un privātām nodarbībām.

Katra zāle ir aprīkota ar speciālu rekvizītu, lai nodrošinātu pilnīgu jebkuras prakses komfortu un efektivitāti.

🕖 Noma ir iespējama uz stundu, vai uz ilgāku laika posmu jūsu pasākumam.

NADI_YOGA_STUDIO Jūs gaida grupu nodarbībām, individuāliem treniņiem vai īpašiem pasākumiem

✍️ Lūdzu, sazinieties ar mums, lai iegūtu plašāku informāciju!



#арендазал #йогастудия #йогарига #пилатесрига #айенгара

✨Exclusive Opportunity in Riga✨🌿 If you wish to relieve stress, ease pain, or restore harmony between body and mind, per...
09/07/2025

✨Exclusive Opportunity in Riga✨

🌿 If you wish to relieve stress, ease pain, or restore harmony between body and mind, personalized sessions of exclusive massage and consultations will bring you profound relaxation and natural healing.

💆‍♀️ Abhyanga (Oil Massage) — deep relaxation, improved blood circulation, detoxification, and a boost of vitality.
🔵 Acupressure Massage — gentle tension release, energy flow harmonization, and overall well-being restoration.
⚡️ Marma Point Stimulation — an ancient technique to awaken life energy and restore inner balance.

❗️Adarsh TOMAR, Ph.D. — Ayurvedic specialist, yoga teacher, lifestyle coach, and Master of Healthcare Management.

🟣 Relax, rejuvenate, and recharge your energy through healing touch, and discover the art of true wellness with unique, signature methods.🟣

📍 Sessions are held in the center of Riga at Nadi Yoga Studio, located at Kr. Barona 11 (entrance from Dzirnavu Street).

🌟 Price: €60 for 1.5 hours.

📩 For questions and reservations, DM Nadi Yoga Studio, message via WhatsApp, or call: +37125476809, +37129137427

______________________________________________

✨Эксклюзивная возможность в Риге✨

🌿 Если вы хотите избавиться от стресса, боли или восстановить гармонию тела и разума — индивидуальные сессии эксклюзивного массажа и консультации подарят вам глубокое расслабление и естественное исцеление.

💆‍♀️ Абхьянга (масляный массаж) — глубокое расслабление, улучшение кровообращения, очищение от токсинов и заряд бодрости.
🔵 Акупунктурный массаж (точечное воздействие) — мягкое снятие напряжения, гармонизация потока энергии и восстановление самочувствия.
⚡️ Стимуляция марма-точек — древняя техника пробуждения жизненной энергии и восстановления внутреннего баланса.

❗️Адарш ТОМАР Ph.D — специалист аюрведы, преподаватель йоги, лайфстайл-коуч, магистр управления здравоохранением


🟣 Расслабьтесь, восстановитесь и наполнитесь энергией с помощью исцеляющего прикосновения, откройте для себя искусство настоящего оздоровления с авторскими методиками🟣

📍Принимает в центре Риги в студии Nadi Yoga Studio по адресу: Кр. Барона 11 (вход с улицы Дзирнаву)

🌟Стоимость 60 евро - 1,5 часа.

📩 Вопросы и резервация пишите в директ Nadi Yoga Studio, в WhatsApp или звоните по номеру: +37125476809, +37129137427

---

🌿 Профориентация: не откладывай на осень то, что можно понять летом!Помогите своему подростку 🛠️🎯 Почему  СЛОЖНО выбрать...
10/06/2025

🌿 Профориентация: не откладывай на осень то, что можно понять летом!
Помогите своему подростку 🛠️

🎯 Почему СЛОЖНО выбрать профессию во время учебного года?
— «Он ничего не хочет» — на самом деле не знает, из чего выбирать
— «У него нет времени» — учеба, кружки, контрольные, а ещё соцсети
— «Он уже всё решил» — но решение чаще поверхностное: "буду айтишником"
— «Он мечтает стать актёром, но не выступал даже на школьной сцене»
— «Она хочет быть дизайнером, но терпеть не может учиться и не знает, что такое дедлайн»

📌 Всё это — реальные примеры подростков и "жалоб" родителей, с которыми я работаю

🙌 А теперь самое главное...

Почему ЛЕТО — идеальное время, чтобы разобраться с будущим:

✅ Есть время! Без школы, без гонки. Мозг разгружен — можно думать.
✅ Можно пробовать!
— Поработать помощником на летней ярмарке и понять, что не хочется стоять на ногах 8 часов
— Поехать в лагерь, где можно быть вожатым или ведущим — и вдруг зажечься педагогикой
— Посмотреть, как папа чинит машину — и понять, что это реально интересно
— Попробовать вести блог, делать фото, шить, рисовать, варить свечи на продажу — и почувствовать вкус к делу
✅ Идеальное время для тихих открытий: себя, интересов, настоящих целей
✅ Можно выстроить ПЛАН: какие шаги делать в течение учебного года

🧭 Лето = пространство выбора.
Пока другие «отдыхают» и потом снова в школу без плана, вы — создаете фундамент. Без напряга, в своём темпе, с поддержкой.

🎓 Ближайшие курсы по профориентации:
📍 7–9 классы — 17 и 19 июня
«Как спланировать лето и всё успеть»
📍 10–12 классы — 16, 18 и 20 июня
«Мечтай. Планируй. Достигай»

📩 Пиши в ЛС Тьютор Margarita Dragile — расскажу, как проходит, что получат ребята, условия участия и количество оставшихся мест.
Места быстро заканчиваются — но пока есть!

До встречи, ваша Маргарита

#профориентация #лето2025 #чемзанятьсялетом #кембыть #навыкидляжизни #современныеподростки #родительскиезаметки #тьютор #маргаритадрагиле #мотивациядетей #школажизни #осознанныйвыбор #тьютор

🚀 Первый бизнес-тренинг для подростков!⠀💼 Не для всех. Только для тех, кто:– постоянно придумывает схемы заработка– мечт...
04/06/2025

🚀 Первый бизнес-тренинг для подростков!

💼 Не для всех. Только для тех, кто:
– постоянно придумывает схемы заработка
– мечтает про собственный бизнес
– хочет запустить что-то своё

🧠 Тренинг «Моя первая бизнес-идея» — это шанс перевести мысли в реальную модель.

📅 Когда? 9, 11 и 13 июня

🔍 На тренинге ребята:
✨ разберутся, как работает и создается бизнес-идея
📊 создадут свою первую модель
🎯 научатся мыслить как предприниматели
💬 потренируются презентовать и защищать свои идеи
💡 получат реальные инструменты и опыт

В группе до 8 человек — чтобы каждому уделить внимание.
В основе — адаптированные взрослые бизнес-тренинги (соц. проектирование, стратегия, оценка рисков, стратегирование и т.д.)

🎁 Бонус: после тренинга — индивидуальная встреча с родителями с рекомендациями по дальнейшему развитию подростка.

💬 Готовы дать своему подростку фору во взрослой жизни?

📥 Пишите в ЛС WhatsApp или в комментарии. Мест мало!

С уважением, ваша Маргарита

#маргаритадрагиле #тьютор #бизнесподросткам #развитиеподростков #предпринимательстводлядетеи #моябизнесидея #бизнестренинг #молодыепредприниматели #развитиемышления #карьерныйрост #навыкидляжизни #современныеподростки #мотивациядетей #родительствослюбовью

🚀 2️⃣ Start-Up тренинга для старшеклассников (15–18 лет)С чего начинать, когда школа заканчивается?Только то, что пригод...
04/06/2025

🚀 2️⃣ Start-Up тренинга для старшеклассников (15–18 лет)
С чего начинать, когда школа заканчивается?
Только то, что пригодится в жизни — без воды и лекций «в стол»!

🎁Выбирайте один или оба — и пусть лето станет стартом в осознанную взрослую жизнь.
📉 При записи на два тренинга — скидка 10%!

📌 1. Моя первая бизнес-идея
📅 9, 11 и 13 июня
💡 Тренинг для тех, у кого в голове идеи, желания заработать или создать что-то своё.
Ребята смогут превратить мечты в бизнес-план и начать мыслить как предприниматель:
– формулируем и «тестим» идеи;
– разбираемся в структуре бизнеса и бизнес-плане;
– учимся презентовать, аргументировать, убеждать;
– считаем ресурсы и строим реальные шаги к запуску.

🎯 Используем настоящие инструменты из бизнес-среды:
школа социального проектирования, простые схемы для создания бизнес-моделей, лайфхаки по презентации, «инвестирование для чайников».

📌 2. Мечтай. Планируй. Достигай.
📅 16, 18 и 20 июня
🧭 Тренинг по профориентации, который не расскажет «кем быть», а поможет самому понять, куда двигаться:

– разбор сильных и слабых сторон (без тестов, с примерами и практикой);
– анализ интересов и сопоставление с профессиями будущего;
– составление плана летней профпробы (волонтёрство, стажировки, работа);
– выбор вузов, факультетов, профильных предметов и продумывание «Плана Б».
🔥И всё это — в лёгком, понятном формате без нравоучений, зато с результатом.

🎓 Формат обучения:
– мини-группы до 8 человек — каждому внимание и поддержка
– удобное время: 11:00–14:00, центр Риги
– в финале — индивидуальная встреча с родителями: поделюсь наблюдениями и дам рекомендации

📲 Напишите мне в WhatsApp — расскажу подробности и зарезервирую место.

Ваша Маргарита 💛
автор и ведущая тренингов, магистр педагогических наук, тьютор, специалист по карьерным и образовательным стартегиям
#маргаритадрагиле #тьютор #подросток #карьера #лето #бизнес #профорентация

🧠 Ваш подросток уже самостоятельный?Сам придумал, сам обиделся — и никого не послушал 🙃⠀Вроде бы — взрослеет. А на деле ...
04/06/2025

🧠 Ваш подросток уже самостоятельный?
Сам придумал, сам обиделся — и никого не послушал 🙃

Вроде бы — взрослеет. А на деле — как же не хватает главного:
умения общаться так, чтобы тебя понимали.🔥

Понимание — это не просто про слова.
Это про связь между людьми. Про уверенность. Про принятие.
А ещё — про счастье. Потому что счастье — это когда тебя понимают. ❤️

📣 Приглашаю подростков 12-15 лет на тренинг:
«Секреты общения: как говорить, чтобы тебя понимали»

📅 Когда? 10 и 12 июня
🕚 Время: 11:00–14:00
📍 Центр Риги
👥 В группе до 8 участников

На тренинге ребята:
💬 узнают, как «говорят» мимика, жесты и даже молчание
🎯 научатся выражать свои мысли, чтобы их слышали и понимали
🛡️ разберутся, как не теряться в спорах и сохранять себя
⚠️ потренируются защищаться от троллинга и манипуляций
❓ и освоят искусство задавать сильные, честные вопросы

🎲 Всё — через практику, живые диалоги, ролевые игры и много смеха!
Когда мальчик рассказывает, как краситься, а девочка — как устроен мотор,
это не только весело, но и учит понимать и быть понятым.

✨ Каждый участник унесёт с собой не только схемы и техники общения —
но и самое ценное: навык строить взаимопонимание.

📩 Пишите ЛС в WhatsApp или в комментарии — отвечу на все вопросы

💬 Понимание — это и есть сила. Это и есть опора.
А счастье — это когда тебя понимают. И ты понимаешь других.

С вами — Маргарита Драгиле
Магистр пед. наук, тьютор, тренер подростков по навыкам XXI века

#понимание #общениеподростков #навыкибудущего #психологияподростков #тренингдляподростков #подросткивопросы #софтскиллс #педагогикасегодня #общатьсябезконфликтов #школажизни #мамаподростка #счастьекогдапонимают #развитиеречи #коммуникация2025 #тренингобщения #тьютор

💐Весенние посиделки💐🌸 Для кого?Если вы соскучились по общению в интересной компании и хотите не просто поговорить, а узн...
18/03/2025

💐Весенние посиделки💐

🌸 Для кого?
Если вы соскучились по общению в интересной компании и хотите не просто поговорить, а узнать что то новое и полезное для себя, то приглашаем вас на встречу в студии в центре Риги.
https://www.instagram.com/reel/DHWFwi_iRST/?igsh=MnkxMjN5M2Q5OWdj

🧘‍♂️ Что вас ждет?
Теплая компания, приятная атмосфера, легкое угощение и гостеприимные организаторы встречи. Познакомимся с трансформационными играми и
полезными привычками для сохранения молодости и бодрости.

🟢 Организаторы мероприятия Наталия Осовска - психолог, гипнолог, йогатерапевт.
Anastasiia MagYoga - тренер по йоге и пилатесу, мастер мануальных техник.

⏰ Дата и время: 23.03 с 16.00 - 20.00
📍 Место: Кр. Барона 11 - 51 Nadi Yoga Studio
🍪☕️ "КОФЕПЕЧЕНЬКА" - 10 Евро

🌿 Открой для себя силу ароматов и трансформации с игрой АРОМАДИАГНОСТ 🌿🔮 Ты когда-нибудь задумывался, как запахи влияют ...
12/03/2025

🌿 Открой для себя силу ароматов и трансформации с игрой АРОМАДИАГНОСТ 🌿

🔮 Ты когда-нибудь задумывался, как запахи влияют на твоё внутреннее состояние? Ароматы могут не только расслабить или взбодрить, но и раскрыть скрытые аспекты твоей личности, а также выявить глубинные проблемы, которые мешают двигаться вперёд.

АРОМАДИАГНОСТ — это уникальная трансформационная игра, основанная на науке ольфактотерапии. Мягкая диагностика твоего состояния через ароматерапию, которая поможет увидеть скрытые барьеры, эмоциональные блоки и потенциальные проблемы, о которых ты мог и не подозревать.

🧠 Что ждёт участников игры?

▫️Лёгкий и глубокий процесс самопознания через аромат.
▫️Обнаружение скрытых причин стресса, тревоги или дисгармонии.
▫️Понимание своих сильных и слабых сторон с помощью мягкой диагностики.
▫️Чистый и ясный путь к внутренним изменениям.
▫️Практичные знания о своём текущем состоянии и методы для его коррекции, которые ты сможешь применить в своей повседневной жизни.

🌟 Кто будет вести игру?

Профессиональная ведущая, магистр психологии, с многолетним опытом работы в области личностного роста и психологии. Она проведёт вас через этот увлекательный процесс с заботой, вниманием и профессионализмом.

✨ Почему стоит попробовать?

- Это не просто игра, а процесс трансформации и самопознания.
- Узнай, как запахи могут раскрыть твою душу и помочь справиться с жизненными трудностями.
- Пройди диагностику без стрессов и напряжений — всё легко, просто и эффективно.
- Унеси с собой конкретные знания о своём эмоциональном и психо-физическом состоянии, а также методы для коррекции и улучшения качества жизни.

⏰ Дата и время: 16.03 с 14.00 - 16.00
📍 Место: Кр. Барона 11 - 51 Nadi Yoga Studio
💰 Стоимость: 25 евро

🔥 Запишись на игру и открой для себя новые горизонты!
Тел. 29137427

Мини-курс одного дня «Здоровая спина»💼 Для кого?Этот курс специально для тех, кто проводит долгие часы за столом, в офис...
12/03/2025

Мини-курс одного дня «Здоровая спина»

💼 Для кого?

Этот курс специально для тех, кто проводит долгие часы за столом, в офисе или за компьютером. Если вы — офисный работник, предприниматель или просто проводите много времени в сидячем положении, этот курс для вас!

🧘‍♂️ Что будет на курсе?

Мы предлагаем вам уникальную возможность всего за один день научиться важным и эффективным техникам для поддержания здоровья позвоночника и улучшения осанки. Курс состоит из теоретической части и практических упражнений.

🔑 Что вы получите?

▫️Теоретическое знание о том, как сидячий образ жизни влияет на вашу спину и как избежать распространённых ошибок.
▫️Простые, но эффективные упражнения для профилактики болей в спине и улучшения осанки.
▫️Инструменты для ежедневной работы с позвоночником, которые можно интегрировать в ваш график.

💪 Почему это важно?

Здоровый позвоночник — основа молодости и здоровья! Это не только ваш комфорт, но и залог продуктивности, активной жизненной позиции и долгосрочного благополучия. Не откладывайте заботу о себе на потом, начните уже сейчас!

⏰ Дата и время: 15.03 с 14.00 - 16.00
📍 Место: Кр. Барона 11 - 51 Nadi Yoga Studio
💰 Стоимость: 25 евро

Запишитесь прямо сейчас и подарите себе здоровую спину!
Тел. 29137427

Address

Barona Iela 11
Riga
1010

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NADI yoga studio Riga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category