Privātprakse

29/09/2023

Ar š.g. 01.oktobri FIZIO privātprakse Tev Ikšķiles filiāli slēdz,esam pārcēlušies-Salaspilī, Skolas ielā 10!!! FIZIO privātprakse Tev
Šajā adresē -Rīgas ielā 14, Ikšķile, turpina pieņemt sertificēta fizioterapeite -Lelde Stauža!
☎️ +371 20389738

29/05/2023

Cienījamie pacienti!
Esam patiesi lepni par mūsu Latvijas hokeja izlases izcīnīo bronzas medaļu! 🥉🇱🇻

‼️Vienlaikus informējam, neskatoties uz valstī izsludināto brīvdienu- 29. maijā, visas plānotās vizītes notiks, kā tas paredzēts.

30/12/2022

Esam jauna, neliela privātprakse Ikšķilē.
Tās tapšanā ieguldīts darbs, zinàšanas un daudz enerģijas.
Mēs, Ieva Rozenvalde, Lelde Stauža un Annija Sarkane, esam pateicīgas ikkatram no jums, par kopīgu darbu, par sasniegtajiem mērķiem jūsu veselības labā.
Mēs turpināsim augt un attīstīties, turpināsim papildināt savas zināšanas savā profesijà.

Laimīgu un mīlestības pilnu Jauno gadu!🤗

24/12/2022

08/09/2022

08/09/2022

Šodien Pasaules fizioterapeitu diena!
Sveicam kolēģus!💐

Ikdienas steigā ir tik svarīgi neaizmirst parūpēties par savu veselību un labsajūtu. Viens no būtiskiem veselības priekšnosacījumiem ir pietiekama fiziskā aktivitāte.

🤸🏻‍♂️🤽‍♀️Fiziskās aktivitātes sniedz iespēju gūt jaunu pieredzi, uzlabot fizisko un psihoemocionālo veselību, tas ir labs veids kā atpūsties, baudīt draugu vai ģimenes kompāniju un kopumā uzlabo pašsajūtu.

Fizioterapija spēj uzlabot Tavu dzīves kvalitāti!

17/08/2022

Fizioterapija!

Ko tu par to zini?

LFA aicina aizpildīt anketu: https://forms.gle/Cp9mys8kaAZinA1G8

Tās mērķis ir noskaidrot sabiedrības viedokli par to, kas ir fizioterapija un ko dara fizioterapeits.
Anketa ir anonīma un prasīs apmēram 5 minūtes Jūsu laika.

LFA saka Jums lielu paldies!

28/03/2022

❗Kas ir diastāze?
Starp vēdera taisnajiem muskuļiem ir balta līnija. Diastāzes gadījumā vēdera taisnie muskuļi attālinās viens no otra un baltā līnija iestiepjas, radot brīvu vietu starp muskuļiem.

❗Kad tā rodas?
Parasti diastāze sāk veidoties jau grūtniecības laikā, bet pamanāma tā paliekam pēcdzemdību periodā.

❗Riska faktori:
🔵 Sievietes kurām ir bijušas divas vai vairākas grūtniecības
🔵Sievietes kurām bijis liels liekais svars grūtniecības laikā
🔵Sievietes kurām ir dzimuši svara ziņā lieli bērniņi.
🔵 Sievietes kuras dzemdē pēc 35 gadu vecuma.

❗Simptomi:
✔ Vēdera pūšanās ( ir sevišķi pēc ēšanas). Ir sajūta, ka vēders ,,izgāžas"
✔Muguras sāpes
✔Sāpes pie smagumu celšanas
✔ Iekšējo orgānu noslīdēšana

Ar diastāzēm strādā fizioterapeite-Lelde Stauža
☎️ +371 20389738

27/03/2022

Gandrīz katra grūtniece saskārās ar muskuļu saspringumu vai sāpošu muguru grūtniecības laikā. Lai atbrīvotos no saspringuma un palutinātu sevi masāžu drīkst apmeklēt no 13. grūtniecības nedēļas.

Grūtnieču masāža ir klasiskā masāža tikai intensitāte ir zemāka. Vairāk vērsta uz relaksāciju un atslābināšanos.

Ieguvumi no masāžas:
✔Paaugstina labsajūtas hormona līmeni
✔ Mazina muskuļu saspringumu
✔ Uzlabo ādas elastību
✔Mazina muguras sāpes

Kad nedrīkst veikt masāžu:
✔ Dažādu infekciju gadījumā
✔Izteiktas toksikozes gadījumā
✔Spontānā aborta vai priekšlaicīgu dzemdību draudu gadijumā
✔Placentas priekšguļa

❗Masāžas laikā vēders netiek masēts.

☎️ Grūtnieču masāžu veic fizioterapeite Lelde 20389738