Pulmonālās hipertensijas biedrība

27/09/2025

☘️ Projekts "Elpo vienā ritmā!", ko atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds NVO fonda programmas ietvaros sniedza vienreizēju iespēju 2025.gada 25.septembrī 64 dalībniekiem atzīmēt Pasaules plaušu dienu, tīkloties un satikties, gūt noderīgus padomus par plaušu veselību, izmēģināt spēkus 6 minūšu iešanas testā, veikt plaušu spirometriju, piedalīties kustību nodarbībās un vingrošanā, kā arī garšvielu gatavošanas nodarbībā, kas bija ļoti pieprasīta.
☘️ Programmas saturu veidoja Pulmonālās hipertensijas biedrība brīvprātīgie ar savām dzirkstošajām idejām sadarbībā ar Rīgas 1. slimnīca pārstāvjiem.
☘️ Brīvprātīgā Inga Zonberga sniedz atskatu par 6 minūšu iešanas testu: "Testu veica 15 sievietes un 1 vīrietis. Dalībnieku vidējais vecums ap 68 gadiem un vidējais noietais attālums testa laikā 497,00 metri 6 minūšu laikā. Neviens dalībnieks pirms tam šādu testu nebija veicis. Visi dalībnieki atzina, ka pēc iešanas jūtas emocionāli labāk. Kā organizatora komandas dalībniekam man bija prieks satikt aktīvus seniorus. Īpaši atmiņā palicis kādas pasākuma apmeklētājas teiktais: "Neaizmirstiet dzīvot savu dzīvi!"" ☘️
🐦 Pasākuma dalībniece un brīvprātīgā Arina Bazarbajeva dalās priekā: "Pasākumā bija ļoti jauki cilvēki, patika tas, ka visi bija pozitīvi noskaņoti un darbinieku un brīvprātīgo komanda bija izpalīdzīga. Ļoti patika cilvēku reakcija, izvēloties un lasot savas veselīgās apņemšanās - kā viņi reaģēja uz to, ko solās izdarīt. Dr. Skrides lekcija bija burvīga gan zināšanu atsvaidzinašanai, gan jauna izzināšanai, jo nebiju dzirdējusi par citu PAH veidu ārstēšanu."
🍁 Paldies aktīvajiem 4.Skābekļa festivāla dalībniekiem, lektoriem, nodarbību vadītājiem un ārstiem par vienreizējo dienu: Dr.med. Andrim Skridem, fizioterapeitēm Ludmilai Kačalovai, Laumai Drākei, internistei Ilzei Reinholdei, uztura speciālistei Ilze Lutere, deju un kustību terapeitei Diānai Semerovai, psiholoģei Poļinai Klimenko! 🌹
🍁 Pateicība Rīgas 1. slimnīca vadībai par atsaucību un slimnīcas Iekšējās un ārējās komunikācijas vadītājai Vivita Leismane par atbalstu un rūpēm! 🌹
🍁 Hip-hip urrā mūsu brīvprātīgajiem un visiem, kas ar degsmi, idejām, ieteikumiem un aizrautību bagātināja šo dienu, jo īpaši - Artai Krūzei, Arinai Bazarbajevai, Sofjai Ševirjovai, Ingai Zonbergai, Ievai Arājai, Ievai Plūmei, Sintijai Bergmanei!🌹
🐦 Festivāla atskaņas sekos: profesora Andris Skride pasākumā nolasītā lekcija tuvākajā laikā būs pieejama videoformātā. Garšvielu nodarbības izcilo sildošo recepti publicēsim Pulmonālās hipertensijas biedrība septembra vēstnesī. 📌Tāpēc seko mūsu soctīkliem!
🍁 4.Skābekļa festivālu finansiāli atbalstīja Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem, kā arī uzņēmumu MSD Latvijas filiāle, Boehringer Ingelheim Latvijas filiāle, Mēness aptieku tīkls un skabeklaterapija.lv ar pulsa oksimetriem 6 minūšu iešanas testa izpildei! Sirsnīgs paldies visiem!🍁
📸 Agnese Zeltiņa 🍁

26/09/2025

- šodien Dažādo kurpju diena! 🥿👠👡👢👟🥾🩴

26. septembrī visā Latvijā atzīmēsim „Dažādo kurpju dienu”!

Labklājības ministrija jau trešo gadu pēc kārtas septembra izskaņā īsteno sociālo akciju „Dažādo kurpju diena” – dienu, kad ar vienkāršu žestu, uzvelkot katrā kājā atšķirīgu apavu, mēs ikviens varam paust atbalstu, sapratni un pieņemšanu cilvēkiem ar funkcionāliem, tai skaitā garīga rakstura traucējumiem.
Latvijā ir vairāk nekā 200 000 cilvēku ar invaliditāti — tā ir liela daļa mūsu sabiedrības, un mēs visi kopā varam darīt daudz, lai viņi justos pieņemti.

Kā ikviens var piedalīties?
👠👞👡🩴 26. septembrī uzvelciet katrā kājā atšķirīgus apavus!

📷 Dalieties ar fotogrāfijām un/ vai video sociālajos tīklos, izmantojot tēmturi , lai šis vēstījums izskanētu vēl plašāk.

💬 Izmantojiet šo dienu kā iespēju sarunām ar saviem bērniem, ģimenes locekļiem, darba kolēģiem, draugiem, tuviniekiem un līdzgaitniekiem par empātiju, pieņemšanu un dažādības nozīmi.

🫂 Ja iespējams, veidojiet sadarbību ar tuvumā esošajiem sociālo pakalpojumu sniedzējiem, lai akcijas diena kļūtu vēl piepildītāka ar kopīgiem notikumiem un sirsnīgiem tikšanās brīžiem. Sociālo pakalpojumu sniedzēju reģistra kartējums pieejams šeit: https://vspmis.lm.gov.lv/Public/PublicetsPakalpojums

Aicinām ikvienu pievienoties akcijai „Dažādo kurpju diena” un kopā veidot sabiedrību, kurā ikviens jūtas pieņemts.

Uzzini vairāk: https://ej.uz/dazadokurpjudiena2025

EU Social

19/09/2025

Kuplā dalībnieku pulkā šodien aizvadīta aktīva diena BIEDRĪBA SAKNES organizētajā konferencē "Skaļrunis" Rīgā.
💎Viss par un ap interešu pārstāvības komunikāciju, sākot no "klusajiem telefoniem" Sanita Siņica vadībā, turpinot par invaliditātes atspoguļojumu medijos Medicus Bonus galvenās redaktores Aijas Kažokas ekspresīvajā izpildījumā.
💎Lietderīgi bija uzzināt, kā mediji izvēlas ziņu tēmas, no Latvijas Radio galvenās ziņu redaktores Zanes Eniņas un gūt ieskatu Labdarības maratona "Dod pieci" veidošanā un panākumos ar Eviju Unāmu.
💎Latvijas Ārvalstu investoru padomes darba grupas vadītāja Dace Cīrule ar spilgtu metaforu palīdzību izskaidroja interešu pārstāvja saskarsmes kultūras nozīmību un ilgtermiņa skatījumu.
💎Savukārt LR Tiesībsarga biroja eksperte Elīna Ūsiņa izskaidroja Tiesībsarga lomu veselības pakalpojumu vienlīdzīgas pieejamības uzlabošanā.

18/09/2025

🎀Vairāk info: https://www.phlatvia.lv/lv/aicinam-piedalities-4-skabekla-festivala/
🎀Garšvielu gatavošanas darbnīcā sert.uztura speciālistes Ilzes Luteres vadībā vēl ir pieejamas brīvas vietas. Zvani 26720675 un piesakies!

17/09/2025

💎Kas ir 6 minūšu iešanas tests? Lasi rakstā!
💎 Skābekļa festivāls laikā būs iespēja iziet 6 minūšu testa ārtelpu variantu - ar skābekļa koncentrācijas noteikšanu pirms un pēc iešanas.
💎 Pasākums notiks projekta "Elpo vienā ritmā!" ietvaros, ko finaniāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

6 minūšu tests tiek veikts cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu sirds vai plaušu slimību, lai noteiktu pacienta funkcionālo stāvokli (sirds mazspēju, slodzi, kādu tā spēj veikt), novērtētu cilvēka spējas veikt ikdienas darbības, kā arī vispārējo ķermeņa sistēmu darbību, tosta...

15/09/2025

📌Ārvalstīs iespējams iegādāties zāles ar e-recepti. Ja zāles Latvijā ir kompensējamo zāļu sarakstā, ārvalstīs tās vari saņemt par maksu. Atgriežoties Latvijā, var vērsties Nacionālajā veselības dienestā, lai pieprasītu izdevumu atmaksu.
📌Latvijai ir savstarpēja apmaiņa ar e-receptēm ar Igauniju, Lietuvu, Poliju, Čehiju, Portugāli un daļu Spānijas. Nākotnē gaidāma šāda sadarbība ar Horvātiju un Somiju.
Info: https://eveseliba.gov.lv/sakums/pārrobežu-e-veselības-pakalpojumi

12/09/2025

💎Šovakar Latvijas Radio 1 "Monopola" viesis: Pulmonālās hipertensijas biedrība vadītāja Ieva Plūme

Ieva Plūme ir Pulmonālās hipertensijas biedrības valdes priekšsēdētāja, informatīvo kampaņu un radošu ideju autore, rakstniece, Latvijas Reto slimību alianses dibinātāja un valdes locekle. Viņas dzīvesgājums apvieno gan drosmi un izturību, gan spēju iedvesmot ar pozitīvu skatīju...

10/09/2025

🐦Izziņojam 4.Skābekļa festivālu par godu , jo plaušas - tā ir iespēja elpot un dzīvot!
☘️ Nāc un piedalies bezmaksas Skābekļa festivāls š.g. 25.septembrī pašā galvaspilsētas centrā!
☘️Apgūsti jaunumus par plaušu hipertensijas ārstēšanu, noklausoties Dr.med. kardiologa Andris Skride lekciju,
☘️pagatavo savu neatkārtojamo zelta rudens garšvielu maisījumu ar uztura speciālisti Ilzi Luteri (šeit obligāta pieteikšanas, jo vietu skaits ierobežots. Tāpēc zvani 26720675 līdz 23.09.2025.),
☘️izpaudies kustību meistarklasē ar deju un kustību terapeiti Diānu Semerovu un klīnisko psiholoģi Poļinu Klimenko,
☘️vingro, lai plaušas elpo pilnā jaudā, fizioterapeitu Laumas Drākes un Ineses Rozes vadībā,
☘️izmēģini 6 minūšu iešanas testu un veic plaušu spirometriju,☘️iepriecini sevi saulainajā kustību pauzē ar mūsu enerģisko un smaidīgo Sofju Ševirjovu,
☘️saņem Pulmonālās hipertensijas biedrība brīvprātīgo sagādātos pārsteigumus uzreiz pasākuma sākumā!
💎Pasākums sadarbībā ar Rīgas 1.slimnīcu un tās lieliskajiem speciālistiem.
🐦Programma un info:
https://www.phlatvia.lv/lv/aicinam-piedalities-4-skabekla-festivala/

09/09/2025

☀️Fantastiski sirsnīgā un viesmīlīgā gaisotnē 9.septembrī atklājām Fotoizstāde "Ziedu skaņa" Preiļos kuplā viesu pulkā - 30 dalībniekiem!
🌼Atklāšanu vadīja Preiļu novada pašvaldība Sabiedrības iesaistes un mārketinga daļas vadītāja Ilze Piskunova, jauku uzrunu teica Preiļu novada pašvaldība domes priekšsēdētājs Aldis Adamovičs un Pulmonālās hipertensijas biedrība vadītāja Ieva Plūme, kas iepazīstināja ar izstādes koncepciju. Muzikālo pārsteigumu sagādāja ballīšu muzikants Jānis Zieds-Ziediņš.
☀️Jutāmies Latgalē silti gaidīti un iepriecināti par iespēju aizvest izstādi uz šo skaisto Latvijas reģionu. Elegantā novada krūzīte aicina "Izbaudi Preiļu novada garšu!", un arī mēs aicinām Latgales iedzīvotājus un viesus baudīt krāsainās fotogleznas līdz 30.septembrim Preiļu novada pašvaldība Raiņa bulvārī 19, Preiļos.

📸Liene Valaine.

Fotoizstāde "Ziedu skaņa" notiek projekta "Atbalsta programma cilvēkiem ar invaliditāti un senioriem" ietvaros. Projektu līdzfinansē Eiropas Sociālais fonds Plus un Latvijas valsts.

09/09/2025