Feminini

14/11/2025

Sveicieni!

Sestdien vēl pieejamas Pilates un joga 08:30-9:45 pie pasniedzējas Elīnas Nagles!

Un no 16.11.-18.11. studijai brīvdienas!
Lai priecīgi un ģimeniski svētki! ❤️🤍❤️🙏

06/11/2025

Tiekamies jau 28.11. uz īpaši sevis sajušanas notikumu! 🤍🙏

28/10/2025

Feminini jogas studijas jaunais grafiks un novembra notikumi!
Ieplāno un tiekamies! 🙏😉❤️

27/10/2025

DEJU UN KUSTĪBU TERAPIJAS GRUPA OTRDIENĀS
“LĪDZSVARU MEKLĒJOT”
novembris 2025 - februāris 2026
Kopā ar Deju un kustību terapeiti Alvīnu Mileri Alvīne Milere - Deju un kustību terapijas privātprakse

🕊 “Līdzsvaru meklējot” — ceļš uz iekšējo harmoniju caur ķermeni, kas zina vairāk, nekā spēj pateikt vārdi.

Otrdienu vakaros 18:30 - 20:15
no 2025. gada 25. novembra līdz 2026. gada 24.februārim.
Feminini jogas studijā, Dārza ielā 29a, Siguldā
Šis ir plānots kā 12 secīgu terapijas sesiju cikls (slēgta grupa)
Vietu skaits ierobežots - līdz 10 dalībniekiem.

Deju un kustību terapijas grupa “Līdzsvaru meklējot” ir aicinājums reizi nedēļā iedot sev pauzīti, lai caur kustību, ritmu un apzinātību atjaunotu līdzsvaru starp fizisko, emocionālo un garīgo labsajūtu.

▫️Šajā grupā tiek aicināti dalībnieki, gan ar, gan bez iepriekšējas pieredzes deju un kustību terapijā vai citā terapeitiskā grupā.
▫️Šīs nodarbības paredzētas pieaugušajiem
▫️Piemērotas arī topošajiem mākslas terapeitiem pašpieredzes gūšanai (par dalību grupā tiek izsniegts apliecinājums)

Šo terapiju var ieteikt, ja:
▫️Līdzsvaru ikdienā izjauc emocionālas grūtības, pārmērīgs stress un slodze darbā/ģimenē;
▫️Līdzsvaru izjaukuši intensīvi pārdzīvojumi, slimības, zaudējumi, bet ir nezināt kā par tiem runāt;
▫️Jums ir neapmierinātība ar savu ķermeņa tēlu;
▫️Jums ir sarežģīts dzīves periods – zaudējums, krīze, izmaiņas, jūtaties „iestrēdzis” vai ja nepamet izjūta, ka nezināt ko nozīmē līdzsvarota dzīve.
▫️Jūs vēlaties veicināt sevis izpēti un izpratni, attīstīt savu personību, pilnveidot komunikācijas prasmes;
▫️Jūs vēlaties meklēt līdzsvaru veltot laiku sev - savām emocionālajām, fiziskajām, sociālajām un garīgajām vajadzībām.

Grupas vadītāja - ALVĪNE MILERE ir Mag.Sc.Sal, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju deju un kustību terapijā.

Kustībā mēs atrodam mieru.
Kustībā mēs sadzirdam sevi.
Kustībā mēs atgūstam līdzsvaru.

Pieteikšanās, izmaksas, laiki, jautājumi vai ieteikumi : 26544350 (Alvīne Milere)

13/10/2025

Aicinam pievienoties Deju un kustību terapijas grupai ar novembri! 🙏🤍

😇Zinu, ka dažiem jau ilgi gaidīta ziņa.
Atveru pieteikšanos uz jaunu kustību terapijas grupu pieaugušajiem SIGULDĀ

Apraksts un saite reģistrācijai -->> https://forms.gle/U3Wz1LctQJReEkwa7

DEJU UN KUSTĪBU TERAPIJAS GRUPA OTRDIENĀS 18:30 - 20:15
"LĪDZSVARU MEKLĒJOT" (12 nodarbību cikls)

novembris 2025 - februāris 2026
SIGULDĀ
Feminini jogas studijā, Dārza ielā 29A

03/10/2025

🌿 Radošā darbnīca – Energoinformatīvo kāršu zīmēšana un Kakao ceremonija ✨
📅 11. oktobrī pl.10:00- 12.30 Siguldā, studijā Feminini
Kopā ar Daiga Kajone un Katrīna Rune

Vai vēlies ieraudzīt, kā pasaule runā caur tevi?
Šajā darbnīcā radīsi savas iekšējās gudrības kartes – īpašus zīmējumus, kas satur tev nozīmīgus simbolus un vēstījumus.

🌀 Zīmēšana notiks mierpilnā telpā – tā nav tikai radošs process, bet iekšējs rituāls, kas palīdz saklausīt sevi un savienoties ar intuīciju.
🤎 Kakao mūs sasildīs un nodoms mūs vadīs
👥 Neliela grupa līdz 8 cilvēkiem, lai saglabātu dziļu un personīgu pieredzi.
🖊 Nepieciešams: cirkulis, želejpildspalva (balta/melna/zelta/sudraba), lineāls. Papīrs tiks nodrošināts.
⏳ Ilgums ~1h + darbs ar savām kārtīm un sajūtu dalīšanās.

Dalības maksa: 30eur

“Zīmēšana nav tikai māksla – tā ir atcerēšanās par to, kas Tu esi.”

📩 Vietu skaits ierobežots – piesakies, ja sajūti aicinājumu, rakstot vai piesakoties caur mājaslapu www.feminini.eu/notikumi !

15/09/2025

Jauna saruna podkāsta epizode kopā ar manu kolēģini Inguna Dolgā! 🙏☺️🤍

Saruna par apzinātību, kā patstāvīgu ikdienas darbu, kopā ar Ingunu Dolgā. Saruna notiek mājīgajās Doma kafejnīca telpās Siguldā, kas mūsuprāt pastiprina apz...