Alvīne Milere - Deju un kustību terapijas privātprakse

06/04/2026

06/04/2026

Mēs esam radīti kustībai 💓

26/02/2026

Vērtīgi un bezmaksas. ❗
Ieskaties, par veselīgu un sabalansētu uzturu 🍲

🍏❤Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas informatīvi izglītojošām nodarbībām par sirds un asinsvadu slimību riska profilakses jautājumiem.

Pakalpojuma mērķis ir sniegt iespēju iedzīvotājiem bez maksas tikties ar uztura speciālistu un sniegt izglītojošu informāciju par uztura un dzīvesveida ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanām, saistītajiem riska faktoriem un iespējām koriģēt uztura paradumus sirds un asinsvadu slimību profilaksei, kā arī saņemt atbildes uz iedzīvotājus interesējošiem jautājumiem.

Nodarbības vadīs uztura speciālistes Evita Medne.

Tuvākās nodarbības plānotas:

🍏 11. martā 18.00 – 21.00, Mūrnieku ielā 5, Rīgā;

🍏 12. martā 18.00 – 21.00, Mūrnieku ielā 5, Rīgā;

🍏 18. martā 18.00 – 21.00, Mūrnieku ielā 5, Rīgā;

🍏 26. martā 18.00 – 21.00, Mūrnieku ielā 5, Rīgā.

📌 Iepriekšēja pieteikšanās IR OBLIGĀTA!

Pieteikties var, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU (pieteikties iespējams uz vienu no piedāvātajiem datumiem) https://forms.gle/vjpqxxG5kJgRX3rc8

Vietu skaits katrā nodarbībā ir ierobežots!

Jautājumu gadījumā zvanīt/rakstīt:

📧 ieva@onplate.lv

📞 +371 29423020 (Ieva)

25/02/2026

Izvēlies sevi - izvēlies veselību.
Tev nav jātiek ar visu galā vienam!
Iesakiet. 🙏

27/01/2026

Izlasi un apgāz mītus par psihiatrisko ārstēšanu! ❤️‍🩹
Lai gan mani darba instrumenti ir tieši nemedikamentozās terapijas metodes (DKT), pētījumi rāda, ka apvienojumā ar medikamentozo terapiju tiek panākts vislabākais psihiskās veselības uzlabojums. Tāpēc arī savā darbā iedrošinu klientus/pacientus doties pie ārsta-psihiatra, gadījumos, kad ar gribasspēku vien nepietiek.
Šajā ierakstā Dr. Linda Rubene-Kesele - ārsts psihiatrs ļoti skaidri un saprotamā valodā atspēko visizplatītākos mītus par psihiatriskajiem medikamentiem. Pieseko speciālistiem un nebaidies meklēt palīdzību. 🙏👩‍⚕️

27/01/2026

Rehabilitācija onkoloģijas pacientiem Onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība "Dzīvības koks"
Paldies nozares kolēģiem par nozīmīgo darbu, īpaši priecājos sižetā redzēt drāmas terapeiti, manu kolēģi un kursa biedreni Inga Leone 💓🫶

24/01/2026

🎉🥳💓

17/01/2026

Šodien darba diena pagāja tālākizglītības seminārā "Kā smadzenes jūt ķermeni?" domājot un atsvaidzinot zināšanas par mūsu nervu sistēmu. Paldies Terapijas centrs " Skaņas un mūzika" Evija Rolle Kuplina Ieva Buiķe un citiem kolēģiem par tēmas nezūdošās aktualitātes uzturēšanu un semināra organizēšanu. Kā arī pateicība lektoriem neiroloģei Dr.Sandrai Vestermanei; mūzikas terapeitei, psihoterapijas speciālistei, vibroakustiskās terapijas terapeitei Dzintrai Zariņai un fizioterapeitei Lienei Pulmanei par starpdisciplināro skatījumu.

06/01/2026

No šodienas ikvienam iedzīvotājam ir pieejama Nacionālais psihiskās veselības centrs izstrādāts resurss PALĪDZĪBAS ANKETA, kas ļauj izvērtēt cilvēka situāciju, vizītes iemeslu un psihisko traucējumu smagumu, un tiešsaistē veic pacienta pierakstu, pēc atbilžu rezultātiem novērtējot palīdzības steidzamību. Pēc atbilžu iesniegšanas ar jums pēc iespējas ātrākā laikā sazināsies veselības aprūpas speciālists.

🔴Ja saskaries ar psihiskās veselības pasliktināšanos, dažādiem traucējumiem vai neesi drošs par piemērotākās palīdzības iespējām psihiatriskajā ārstēšanā, noteikti aicinām izmantot šo iespēju. ⬇️

05/12/2025

Nav cilvēku, kas nav piemēroti kustībām, bet ir kustības un aktivitātes, kuras nav piemērotas konkrētam cilvēkam.
Dod pieci šī gada tēma tieši par to!