Joga Tukumā

Joga Tukumā Joga Tukumā kopā ar Zani Mauriņu. Jogas studija Tukumā Tava ķermeņa un prāta labsajūtai.

Nodarbības pieaugušajiem un bērniem, grūtnieču joga, meditācijas, elpošanas prakses un skaņu meditācijas.

Ziemassvētkiem aizvien pamanāmāk tuvojoties, studijā būs dažādas radošas meistarklases. Tās ir ne tikai jums, studijas k...
13/11/2025

Ziemassvētkiem aizvien pamanāmāk tuvojoties, studijā būs dažādas radošas meistarklases. Tās ir ne tikai jums, studijas klientiem, bet arī draugi, radi un bērni laipni aicināti.

Mēs, kas esam sagatavojuši tik dažādu piedāvājumu, aicinām nākt un piedalīties, jo caur radīšanu rodas prieks, tā īpašā piepildījuma sajūta un gandarījums par prasmju pilnveidošanu. Mēs tam no sirds ticam un vēlamies dot šo ticību arī jums. Un protams, tu vari kādam uzdāvināt iespēju piedalīties kādā no nodarbībām vai meistarklasēm. Tā ir forša dāvana, kad viss jau ir.

Kas tad gaidāms:
🌲 30.novembrī 14:00 Makramē jeb mezglošanas meistarklase ar Maritu Dubiniausku no audēju darbnīcas.
45 eiro

🌲 6.decembrī 11:30 radoša darbnīca Sveces un kartiņas (varbūt atceraties no pagājušā gada). Liesim sojas vaska sveces ar augiem, zīmēsim ar akvareli un rakstīsim ar spalvu un tušu. Vadīšu es un Dace Pētersone. Bērniem arī ļoti patika.

🌲 7.decembrī 14:00 Adventes vainaga darbnīca ar mani. Varēsi taisīt gan durvju, gan galda vainagu vai vienkārši uz galda liekamu dekoru.
25 eiro (iekļauts viss, izņemot sveces).

🌲 14.decembrī 14:00 Ēterisko eļļu maģija kopā ar Sandru Klepermani. Eļļu testiņš un praktiski gatavosi savas smaržiņas. Bērniem, pusaudžiem superīga līdzdarbošanās. Par papildu maksu varēs uztaisīt papildu smaržiņas dāvaniņām.
30 eiro

🌲 20.decembris 11:30 Dzīvības zieda mandala un skaņu meditācija saulgriežos. Kādam jau regulāra prakse, kādam pirmā tikšanās ar šo sakrālo zīmējumu.
Par ziedojumiem.

Nu lūk, ir ko izvēlēties ❤️

Ja kas uzrunāja, raksti vai zvani man 26 422 706 .

Ar sveicienien,
Zane ❤️

Piektdienas vakarā Ainārs Guļāns aicina ieklausīties sevī un atbrīvot domas un prātu no liekā. Esi laipni gaidīts ar iep...
12/11/2025

Piektdienas vakarā Ainārs Guļāns aicina ieklausīties sevī un atbrīvot domas un prātu no liekā. Esi laipni gaidīts ar iepriekšēju pieteikšanos.

Gongu meditācija Tukumā
Piektdien, 14.novembrī, plkst.18:30-20:00
15 eur
WhstsApp 20 202 172

07/11/2025

Mani ieraksti pagājušajā nedēļā saņēma vairāk nekā 50 reakcijas! Paldies jums visiem par atbalstu! 🎉

Studijas un manam darbam ir vajadzīgas atsauksmes un pieminējumi tieši tādēļ, lai arī citi uzzina, piedalās un gūst prieku.

Paldies jums! ❤️

Rudens sezonā aicinām pabūt ar sevi radošās darbnīcās un meistarklasēs. Atrodi savējo un sāc jau pieteikties 26 422 706
28/10/2025

Rudens sezonā aicinām pabūt ar sevi radošās darbnīcās un meistarklasēs. Atrodi savējo un sāc jau pieteikties 26 422 706

Jogas studijā aicinām uz nodarbībām gan lielus, gan mazus. Pie mums nodarbības pieaugušajiem, bērniem, grūtniecēm un sen...
28/10/2025

Jogas studijā aicinām uz nodarbībām gan lielus, gan mazus. Pie mums nodarbības pieaugušajiem, bērniem, grūtniecēm un senioriem.

Jogas nodarbības ir kas vairāk kā dīvainas pozas vai sakrustotas kājas un pievērtas acis sēdus pozīcijā. Jogas prakse ir tūkstošiem gadu sena mācība, kas ieaicina ieskatīties sevī caur diviem sev tuvākajiem instrumentiem - ķermeni un elpu. Izjust sevi, būt klātesošiem, koncentrēties un apzināties klātbūtni.

Vai zini, kā tas ir, kad neko nedomā? Vai vēlies labi justies savā ķermenī katru dienu? TU to vari.

Jogas uzlabo elastību, iekšējo spēku un izturību, uzlabo stāju un stiprina mugurkaulu, uzlabo miega kvalitāti un spēju reaģēt uz stresu.

Elpošana uzlabo asinsriti, skābekļa apmaiņu un sirds - asinsvadu darbību. Relaksācija un meditācija mazina nervu spriedzi un trauksmi, uzlabo emocionālo līdzsvaru un tuvina izpratnei par garīgo pasauli. Māca pieņemšanu, vairo iekšējo spēku un potenciālu.

Lai sāktu apmeklēt jogu, nav īpaši jāsagatavojas, jākļūst lokanākam, tievākam, jākļust par veģetārieti vai jāpārtrauc smēkēt. Tas palīdzēs, bet tie nav ierobežojumi, kādēļ liegt sev justies labāk. Tev pat nav jāpērk īpašs apģērbs, apavi vai paklājiņš. Studijā tas viss tev ir pieejams.

Tev tikai jāgrib.

Lai nodarbībā piedalītos, piesakies studijā 26 422 706

Sākam pieteikšanos uz darbnīcu Tukumā 2.novembrī 11:00.
13/10/2025

Sākam pieteikšanos uz darbnīcu Tukumā 2.novembrī 11:00.

18.oktobrī nodarbības bērniem kopā ar EvitaFeja  pie mums studijā ❤️
13/10/2025

18.oktobrī nodarbības bērniem kopā ar EvitaFeja pie mums studijā ❤️

Mums iepatikās būt mākslas burvjiem! Tās ir divas stundas, kur laiks izplešas un kopā radam, daram, smaidam un draudzējāmies 🥰 Šoreiz sestdienā - lai tiek arī tie tiek, kuri netiek 7dienās.. + vecāki varēs pabūt lauku labumu tirgū vai branča ņammītēs😄

Bērniem atrastas notis izpausties ne tikai uz papīra, bet sadarboties grupā kopā - sarunās, idejās, brīvā brīža aizpildīšanā ar bērnu pašu spēļu idejām, otiņu padošanu, dalīšanos ar krītiņiem un miksēt krāsu tehnikas🐦

Kā tas viss notiek?
- Jūs atvedat bērniņus, atstājat (man ir liela pieredze bērnu emocionālās drošības radīšanā)
- mēs iepazīstamies, izstaipāmies, es izstāstu pasaciņu un sākam zīmēt/gleznot pēc savām sajūtām
- kamēr darbiņi žūst, dodamies dzert tēju un apgleznot sejiņas 🙂
Vieta, kur radoši izpausties un pa ceļam apgūt mākslas “fīčas” 🎉🌿
Lai priecīgāk - pārvēršamies caur sejiņu apgleznošanu🎨🌟
📩Piesakies tepat Facebook vai 22149943.
✅jautrība, droša telpa un radošums🎨
✅tējas pauze ar uzkodu
✅klātbūtne un atmiņās paliekošs laiks
📍Jogas Studijā, Tukumā, pasta iela 11-1
📆18.oktobrī 11:00 - 13:00
12€/pers., nākot no vienas ģimenes 10€/pers. Materiāli un tējas pauze iekļauta.

Sestdien studijā peldamies. Ne tieši, bet skaņu pelde gongu un dziedošo trauku pavadībā mīkstos šūpuļtīklos ir kas brīni...
07/10/2025

Sestdien studijā peldamies. Ne tieši, bet skaņu pelde gongu un dziedošo trauku pavadībā mīkstos šūpuļtīklos ir kas brīnišķīgs. Kopā un tomēr ļoti individuāli katrs savā "kūniņā" ļausimies skaņas vibrācijām, atbrīvojot uzkrāto spriedzi un stresu. Uz tikšanos 13:00. Vēl ir dažas brīvas vietas.

Rudens kā rudens...kurš nu uz dienvidiem, kurš uz Nīlu, bet es rudeni mīlu. Tik skaistas krāsas pirms atvadām un ziemas....
30/09/2025

Rudens kā rudens...kurš nu uz dienvidiem, kurš uz Nīlu, bet es rudeni mīlu. Tik skaistas krāsas pirms atvadām un ziemas. Tik jaudīgs laiks ieskatīties "iekšiņās", izvilkt zeķu adatas vai biezo grāmatu.

Arī studijā ienāk rudens nodarbības. Kopā būšana radošajās meistarklasēs, siltākas sedziņas skaņu meditācijās un elpošanās, dziļākas sarunas ar sevi sveču gaismā.

Esam kopā, esam mieriņā un tiekamies!

4.oktobrī plānotā Gongu meditācija pārcelta uz 11. oktobri pulksten 14:00.

Veseļojamies ☀️🍁🍋

Address

Pasta Iela 11
Tukums
LV-3101

Telephone

26422706

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga Tukumā posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category