Mana aptieka Tukumā

17/01/2026

Ir pienācis gada aukstākais laiks, un ziemas prieki īpaši vilina bērnus. Sniegs, kalniņi un rotaļas svaigā gaisā sagādā daudz prieka, taču līdz ar salu un apledojušiem ceļiem pieaug arī kritienu, sasitumu un traumu risks. Tāpēc vecākiem ir īpaši svarīgi laikus parūpēties, lai ziemas aktivitātes bērniem būtu ne tikai jautras, bet arī drošas. Ieklausies Mana aptieka Tukumā farmaceita asistentes Liene Baltakmene padomos:

❄️ Apģērbs un apavi
Izvēlies atbilstošus, neslīdošus apavus un siltu apģērbu, īpaši, ja ārā jāpavada ilgāks laiks. Apsaldējumus var gūt gan rokām un kājām, gan arī sejas ādai.

❄️ Apsaldējumu gadījumā
Apsaldētas ķermeņa daļas nevajadzētu strauji sildīt pie karsta objekta. Sildīšanu veic pakāpen*ski, lai izvairītos no straujas asinsvadu paplašināšanās.

❄️ Ādas aizsardzība aukstumā
Sausas un jutīgas sejas ādas īpašniekiem – gan lieliem, gan maziem – ieteicams aptuveni 30 minūtes pirms došanās ārā lietot bagātīgu, barojošu sejas krēmu un lūpu aizsargbalzamu.
Svarīgi, lai krēms nesaturētu daudz ūdens, lai tas nepiesaistītu ādai aukstumu.

❄️ Sasitumi un zilumi
Sasitumu un zilumu gadījumā var noderēt pretiekaisuma un heparīnu saturoši ārīgi lietojami gēli, kurus maigi uzklāj traumētajai vietai 2–3 reizes dienā. Šādos gadījumos svarīgi konsultēties ar farmaceitu, kurš ieteiks piemērotāko līdzekli.

❄️ Smagākas traumas
Ja trauma ir nopietnāka, noteikti jāvēršas pie mediķiem pēc palīdzības un jāveic nepieciešamie izmeklējumi.

❄️ Atbalsts un aizsardzība traumām
Aptiekā iespējams iegādāties arī dažādas elastīgās saites un ortozes – elkoņiem, potītēm, plaukstām, ceļiem un pat mugurai –, kas palīdzēs stiprināt un pasargāt savainoto ķermeņa daļu no turpmākas slodzes vai atkārtotas traumas.

Mana aptieka Tukumā farmaceiti ar prieku palīdzēs ieteikt piemērotākos līdzekļus tieši Tavai situācijai.
Baudīsim ziemas priekus droši un būsim gatavi katram gadalaikam. 💚

16/01/2026

11.01.2026. Tukuma autotrasē, skaistos ziemas apstākļos, norisinājās “Kurzemes Lielā Balva 2026” autosprinta 1. posms. 🏁
Sacensībās piedalījās ap 40 autosportisti, valdīja lieliska atmosfēra un trase bija patiesi izaicinoša.
Priecājamies redzēt Mana Aptieka Tukuma autosporta vidē un atbalstām aktīvos tukumniekus!
🎥 Video: autosporta entuziasts Raimonds Šteinerts.

15/01/2026

Mana Aptieka farmaceiti un farmaceita asistenti nepārtraukti mācās, lai vislabāk parūpētos par mūsu cilvēkiem 💚
Šoreiz apkopojām vairākās nodarbībās apgūtās zināšanas un trenējāmies, kā uzdot pareizos jautājumus pacientiem, lai iegūtu vērtīgas atbildes un nodrošinātu precīzu un kvalitatīvu farmaceitisko aprūpi.
Infekcijas, neiroloģija, sirds un asinsvadu slimības, cukura diabēts, balsta un muskuļu sistēmas saslimšanas – pareiza zāļu terapija šajās situācijās ir mūsu ikdienas darbs.
Kā lietot vairākus medikamentus vienlaikus, kāpēc zāles jālieto pirms vai pēc ēšanas, regulāri vai kursa veidā, kā mazināt nevēlamās blaknes – tie ir jautājumi, kuros aptiekārs var palīdzēt.
Paldies, ka uzticaties mūsu farmaceitu padomiem! 💊✨ Gaidīsim Mana aptieka Tukumā

14/01/2026

Ziemas prieki ir svarīgi, taču drošība – vēl svarīgāka. Diemžēl katru dienu slimnīcā nonāk bērni ar traumām, kas gūtas, braucot no kalniņiem. Parūpēsimies par drošu vidi, lai prieks nebeigtos ar ilgstošu ārstēšanos.

Bērnu slimnīca ceļ trauksmi. Ziemas prieki – sniegs, ragaviņas un kalni – šogad bērniem krietni biežāk beidzas ar vizīti neatliekamajā palīdzībā. Mediķi norāda uz satraucošu statistiku: traumu skaits pieaug pārāk strauji.

13/01/2026

Saules aizsardzība ir svarīga ne tikai vasarā. ❄️ Arī ziemā UV stari ietekmē ādu – īpaši saulainās dienās un laikā, kad gaisma atstarojas no sniega. Tāpēc SPF lietošana ikdienā ir būtiska visa gada garumā.

Ja neesi pārliecināts/a, kurš SPF produkts Tev ir piemērotākais, nāc uz Mana aptieka Tukumā Centra aptieku – darba dienās no plkst. 10:00 līdz 19:00 pieejama kosmētikas konsultante.

Un atceries, piektdienās un sestdienās Mana aptieka Tukumā ir Kosmētikas dienas — ar Mana Aptieka klienta karti saņem 20% atlaidi kosmētikas produktiem.

Vairāk informācijas: https://manaaptieka.lv/kosmetika-izdevigi/

12/01/2026

🍋 Ziemā imunitātei nepieciešamas īpašas rūpes – un mēs vēlamies iepriecināt Tevi ar veselīgām dāvanām! 🍊

Piedalies konkursā un laimē C vitamīna komplektu Tev un Taviem mīļajiem, lai šajā sniegotajā ziemā parūpētos par savu imunitāti!

Kā piedalīties?
🍋 Seko Mana aptieka Tukumā
🍋 Dalies ar šo ierakstu
🍋 Komentārā atbildi uz jautājumu: Kā tu stiprini savu imunitāti ziemā?

Viens laimīgais konkursa dalībnieks tiks izlozēts un saņems komplektu:
🍊 MANA APTIEKA C vitamīns 500 mg, 100 košļājamās tabletes
🍊 MANA APTIEKA C vitamīns 100 mg, 100 košļājamās tabletes
🍊 MANA APTIEKA C vitamīns 1000 mg, 20 putojošās tabletes

Konkurss noslēgsies 21. janvārī, uzvarētāju paziņosim komentāros.
Uzvaras gadījumā balvai varēsi nākt pakaļ uz Mana aptieka Tukumā Centra aptieku, 📍 Elizabetes ielā 8.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

09/01/2026

Janvāris ir sācies ar labām ziņām no — visa mēneša garumā ar klienta karti pieejamas veselību stiprinošas atlaides līdz pat 60% veselībai un ikdienas labsajūtai.
Labs brīdis iesākt gadu, parūpējoties par sevi un papildinot mājas aptieciņu 💭
Piedāvājumi spēkā 1.–31. janvārī, preču daudzums ierobežots.

Uzzini vairāk: https://manaaptieka.lv
Sazinies ar Mana aptieka Tukumā: +371 22009187

08/01/2026

Jaunākajā Ārsts lv žurnāls publikācijā farmaceite un Mana aptieka Tukumā vadītāja Agnese Ritene atgādina – saaukstēšanās gadījumā īpaši svarīgi ievērot pareizu zāļu lietošanu. 💊
Esiet uzmanīgi ar kombinētiem medikamentiem un paracetamola devām – pārdozēšana var būt bīstama.
Ja rodas jautājumi, konsultējieties ar farmaceitu!

[justify][b]Saaukstēšanās[/b] ir bieži sastopama slimība gada aukstajā sezonā, ko izraisa vairāk nekā 200 dažādi vīrusi, kas regulāri maina savu struktūru un vienam un tam pašam cilvēkam vīrusinfekciju var izraisīt atkārtoti.[/justify] [justify]Gada griezu

07/01/2026

Izmanto iespēju trešdienās iepirkties ar īpašu 20% atlaidi senioriem!

💚 Atlaide senioriem no 60 gadu vecuma
💚 Lai saņemtu atlaidi, nepieciešams uzrādīt Mana Aptieka klienta karti
💚 Atlaide attiecas uz pilniem preču iepakojumiem

❗ Atlaide neattiecas uz akcijas precēm, valsts kompensējamiem medikamentiem un medicīnas ierīcēm, kā arī recepšu un bezrecepšu medikamentiem.

Vairāk informācijas: https://manaaptieka.lv/senioriem-izdevigi/

06/01/2026

Jaunais janvāra izdevums ir pieejams — gan digitāli, gan drukātā formātā Mana aptieka Tukumā aptiekās.

Janvāra numurā lasi:
✅ Digitāli e-nosūtījumi – kas jāzina pacientam?
✅ Pareiza zāļu lietošana – efektīvāks rezultāts
✅ Mana Aptieka farmaceitu mūžizglītība

Papildus noderīgai informācijai atradīsi arī pārskatu par janvāra piedāvājumiem un atlaidēm līdz pat 60%, kas ļauj par veselību parūpēties gudri un izdevīgi jau gada sākumā.

Lasi žurnālu šeit:
https://manaaptieka.lv/mana-aptieka-zurnals-janvaris-2026/

05/01/2026

Kad apkārt vairāk vīrusu, mūsu imūnsistēmai jāreaģē ātri un efektīvi. Tā atpazīst svešos “iebrucējus”, veido antivielas un rūpējas, lai slimības noritētu vieglāk. Imunitāti ietekmē viss — miegs, stress, uzturs, kustības, svaigs gaiss un pat tas, cik bieži dodam organismam atpūsties.
Ikdienā svarīgi ēst daudzveidīgi, kustēties un gulēt pietiekami, bet papildu atbalstam palīdz arī aptiekā pieejamie imunitāti stiprinošie līdzekļi.

Imunitātes atbalstam visbiežāk lietotās vielas:
• C vitamīns
• Cinks
• Selēns
• Plūškoka ekstrakts
• Beta glikāni
• Propoliss
• Labās baktērijas
• D vitamīns

Katram organisms ir citāds — tieši tāpēc farmaceita konsultācija ir ļoti svarīga. Mēs palīdzēsim izvēlēties drošāko un piemērotāko, īpaši ziemas sezonā.
Lasi Mana aptieka Tukumā farmaceites Vinitas Aispures rakstu par imunitāti jaunākajā Ārsts lv žurnāls

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀSCENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪGAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS