Sporta Veselības centrs

09/10/2025

👉🏻 Ieskats sporta ārsta kabinetā! 👀

🤔 Vai zini, kā norit vizīte pie sporta ārsta un kāpēc tā ir svarīga?

💛 Sporta ārsts palīdz gan bērniem, gan pieaugušajiem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu — izvērtē vispārējo veselības stāvokli, nosaka fiziskās slodzes piemērotību un sniedz ieteikumus drošai un efektīvai sportošanai.

Tāpat sporta ārsts palīdz arī tad, ja gadījusies trauma — izvērtē situāciju un iesaka piemērotāko atveseļošanās plānu 🤩

Rūpējies par savu veselību — piesakies vizītei!
📞 +371 29721191
📩 svc@valmieraspeldbaseins.lv

01/10/2025

🌿 Masāža ir daudz vairāk nekā relaksācija – tās ir rūpes par sevi 💛 Regulāras masāžas palīdz mazināt stresu, atbrīvot ķermeni no spriedzes un atjaunot spēkus, lai ikdienā justos vieglāk un enerģiskāk ✨

👀 Lai iedvesmotu cilvēkus vairāk rūpēties par savu labsajūtu, kopā ar Miku Frisfeldu esam radījuši Sporta Veselības centra pirmo dziesmu par masāžas nozīmi 🤩🎤 Ar mūzikas palīdzību vēlamies parādīt, cik svarīgi ir veltīt laiku sev – gan ķermenim, gan prātam 💆🏼‍♀️

Sporta Veselības centrā piedāvājam:
🔸 Ārstniecisko masāžu
🔸 Sporta masāžu
🔸 Vakuummasāžu
🔸 Zemūdens masāžu

🎶🎧 Noklausies dziesmu un nāc arī tu sajust masāžas spēku uz savas ādas!

📞 +371 29721191
📧 svc@valmieraspeldbaseins.lv

18/09/2025

🧘🏼‍♀️ Vēlies uzlabot līdzsvaru, stiprināt dziļo muskulatūru un trenēt roku un kāju muskuļu spēku?

👋🏻 Pievienojies ārstnieciskās vingrošanas nodarbībām fizioterapeita vadībā – zinātniski pamatota pieeja kustību kvalitātes un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai!

📅 Pirmdienās
🕕 18.00 – 19.00
📍 Sporta veselības centrs

👉🏻 Treniņu vada fizioterapeits Arvis Kalniņš, nodrošinot drošu vidi un vingrinājumus dažādās grūtības pakāpēs

🔹 Piemērots ikvienam, kas vēlas stiprināt ķermeni un uzlabot pašsajūtu 💪🏻

📲 Pieteikšanās: +371 29 721 191 vai svc@valmieraseldbaseins.lv

15/09/2025

💪🏻 Vai vēlies stiprināt dziļo muskulatūru, uzlabot spēku, līdzsvaru un kustību kontroli?

👉🏻 Pievienojies APĻA TRENIŅAM fizioterapeita pavadībā Sporta veselības centrā!

🕗 Laiks: piektdienās plkst. 08.30 – 09.30
📍 Vieta: Sporta veselības centrs, Valmiera, Čempionu iela 4
👩‍⚕️ Treniņu vada fizioterapeite Kristīne Žogota

⭕️ Apļa treniņš ir vingrojumu komplekss staciju formā, kas visaptveroši stiprina muskuļus, uzlabo izturību un koordināciju.

📌 Intensitāte: vidēja līdz augsta – piemērota gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas izaicinājumu.

✅ Piesakies jau tagad:
📞 +371 29 721 191
✉️ svc@valmieraspeldbaseins.lv

🌟 Sāc piektdienu enerģiski un ar rūpēm par savu veselību!

11/09/2025

🧑‍⚕️ Padziļinātās veselības pārbaudes bērniem–sportistiem palīdz laikus pārliecināties par veselības stāvokli un nodrošināt drošu sportošanu. Tās kļūst nepieciešamas no 10 gadu vecuma tiem bērniem, kuri regulāri piedalās treniņos ar paaugstinātu fizisko slodzi.

🏥 Sporta Veselības centrs Valmierā – viena no retajām vietām ārpus Rīgas, kur šo pārbaudi iespējams veikt profesionāli un atbilstoši visām prasībām.

Uz tikšanos Sporta Veselības centrā!💛

09/09/2025

Vai Tu vari apsēsties, nesaliecot ceļus? 🤔

👉🏻 Mūsu Sporta veselības centra kolēģi pieņēma šo šķietami vienkāršo izaicinājumu – un rezultāti bija gan smieklīgi, gan pārsteidzoši! 🤩

Šis nav ne tests, ne treniņš – tīrā attapība un radoša domāšana kustībā! 💙

Jo, kā izrādās, dažkārt, lai sasniegtu mērķi, vajag tikai... nedaudz izdomas 😉

📍 Kustība ir veselības atslēga – nāc un pārliecinies pats!
📞 +371 29721191
📩 svc@valmieraspeldbaseins.lv

05/09/2025

🌍 Vispasaules fizioterapijas diena tuvojas!
Šī gada tēma – Veselīga novecošana 🌿

🏃 Būt aktīvam un kustīgam ir svarīgi jebkurā vecumā. Fizioterapija, masāžas un vingrošana palīdz saglabāt spēku, enerģiju un dzīvesprieku.

✨ Aicinām aktīvos seniorus un dzīves pieredzes bagātos rūpēties par savu veselību Sporta veselības centrā – ļaujiet kustībai būt jūsu ikdienas sabiedrotajai!

👉🏻 Katru gadu visā pasaulē 8. septembrī tiek atzīmēta Vispasaules fizioterapijas diena, izceļot fizioterapijas nozīmi sabiedrības veselībā. Šī gada tēma – veselīga novecošana! 👋🏻

Uzziniet vairāk par iespējām:
☎️ +371 29721191
📩 svc@valmieraspeldbaseins.lv

04/09/2025

💥✨ ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA IR ATPAKAĻ! ✨💥

Pēc vasaras pauzes ar prieku paziņojam – ārstnieciskā vingrošana otrdienās, plkst.18.00 - plkst.19.00 ir atsākusies! 🙌
Laiks atkal parūpēties par savu veselību, kustīgumu un labsajūtu fizioterapeita vadībā. 💪🧘‍♀️

✅ Nostiprini muskuļus
✅ Uzlabo stāju un lokanību
✅ Samazini sāpes un spriedzi
✅ Atjauno enerģiju ikdienai

📍Sporta Veselības centrs, Čempionu iela 4, Valmiera
🗓 Katru otrdienu, 18.00 - 19.00
📞 Pieteikšanās: 29721191

Valmieras Peldbaseins - jūsu sportiskajiem panākumiem un dzīvespriekam! Peldbaseini, ūdens atpūta.

03/09/2025

👉🏻 Valmieras ziņu rubrikā “Nedēļas viesis” ciemojās mūsu Fizioterapeite Linda Kalniņa 💙
Linda ikdienā strādā ar mazuļiem, jaunajām māmiņām un grūtniecēm, kā arī vada nodarbības Valmieras peldbaseinā 👶💦

💬 “Parasti saviem klientiem saku, ka ar fizioterapeitu ir līdzīgi kā ar zobārstu vai frizieri – jāatrod savējais. Speciālists var būt ļoti profesionāls, taču svarīgs ir arī cilvēciskais kontakts.”

📌 Interviju lasi šeit: https://www.valmieraszinas.lv/portala-valmieras-zinas-nedelas-viesis-linda-kalnina/?fbclid=IwQ0xDSwMk_RFleHRuA2FlbQIxMQABHuJC1DYjjb7-1EWLh5Ge7Rb7GXNP-_7lzdkGd__USyajDTD85dngFGDaUaFw_aem_Fl4ZrgLKjIVfJrj3JR3O2g

💪🏻Sporta Veselības centrs ir moderna un profesionāla iestāde, kas veltīta veselības uzlabošanai un fiziskās labsajūtas veicināšanai. Piedāvājot funkcionālos treniņus kvalificētu fizioterapeitu vadībā, centrs palīdz gan sportistiem, gan ikdienas aktīvistiem attīstīt spēku, lokanību, izturību un koordināciju, vienlaikus rūpējoties par drošām un efektīvām kustībām.

👍🏻Ar individuālu pieeju un profesionālu atbalstu Sporta Veselības centrs ir kļuvis par uzticamu partneri ceļā uz labāku veselību un augstākiem sportiskajiem sasniegumiem.

🗒️Šoreiz mūsu rubrikā “Nedēļas viesis” aprunāsimies ar Sporta Veselības centra fizioterapeiti Lindu Kalniņu.

Interviju lasi: https://www.valmieraszinas.lv/portala-valmieras-zinas-nedelas-viesis-linda-kalnina/

29/08/2025

🔔 Svarīgi jaunumi!
No 1. septembra Sporta Veselības centrā stāsies spēkā jauns cenrādis.

📅 Jaunās cenas būs pieejamas mūsu mājaslapā 👉 www.valmieraspeldbaseins.lv/sporta-veselibas-centrs

Aicinām sekot līdzi informācijai un laikus iepazīties ar izmaiņām 🙏🏻

💙 Veselība un kustība vienmēr līdzās – tiekamies Sporta veselības centrā!