Artemisia

12/01/2026

Esi gaidīts..

31/12/2025

Gadu mija ir laiks, kad izvērtējam padarīto, piedzīvoto, nepiedzīvoto un liekam pamatu gaidāmajam gadam, balstoties uz to, kas, kas devis spēkus, bijis veiksmes pamatā vai arī pietrūka, neizdevās vai uzlabojams no aizvadītā gada pieredzes.

Mēs pateicamies jums ikvienam- gan salona klientiem, gan sadarbības partneriem, par šo 2025. gadu, kas aizskrēja vēja spārniem. Jūs bijāt mūsu prieks, iedvesma un atgādinājums par to, cik maz ir nepieciešams laimei un mieram. Vien brīdis sev, kur dzimst domas, idejas. Vien pieskāriens un uzklausīšana, rūpes un uzmanība. Mijiedarbība, kur cilvēks cilvēku jūt.

Lai jaunais, 2026.gads nāk ar visu to, kas jums nepieciešams izaugsmei, sevis labākai izpratnei, pilnveidei un brīnišķīgas dzīves piepildīšanai. Lai jums visa labā ir gana, mūsu mīļie klienti!🤍

Laimīgu jauno gadu!!

Liene

08/12/2025

07/12/2025

Jau || Artemisia organizētais veselības cikla pasākums ir aizvadīts!
Ideja par šo lekciju un konceptu man radās aprīlī, lekcijā ar dr.I.Milleri, par apzinātas ēšanas praksi.

Šoreiz tikāmies viesmīlīgajās telpās, kas ir vistuvāk tam, par ko stāsta GAPS uztura ietvaros. Es to saucu par kārtīga latvieša diētu. Un, ja runa ir par kārtīga latvieša veselīgiem ēšanas paradumiem, tad nevarēju iedomāties labāku vietu kā Aismas un Jāņa Ločmeļu saimniecību.

Lekciju atklāja Silvija Ābele ar izsmeļošu informāciju par savu dzīves ceļu līdz GAPS, kas ir sācies caur savu bērnu veselības problēmām, meklējot tām risinājumu.

Pēc teorētiskās daļas turpinājām pasākumu ar praktisko daļu, ko nodevu saimnieku ziņā. Mērķis bija izjust sen aizmirsto- cik garšīgs, vienkāršs un spēcinošs ir ziemeļnieku ēdiens, ko varam saukt par GAPS. Nekas nelīdzinās pašizziņai, sajūtām caur savu ķermeni!

Saimniece mums galdā cēla:

🍽️liellopa kaulu buljonu
🍽️ auksto gaļu
🍽️ aknu pastēti
🍽️ vērša nieres
🍽️ vērša sirdi
🍽️ vērša mēli
🍽️ tartaru
🍽️ 2 veidu steikus - brisket un sirloin
🍽️ burgeri, ko, kā saka saimnieks- ja cep uz pilsētas plīts- sauc par kotleti :)
🍽️ fermentētus dārzeņus
🍽️ svaigus dārzeņus
🍽️Primitivo sarkanvīnu
🍽️ un jā- bez kartupeļiem, makaroniem, rīsiem uz maizes

Katrs apmeklētājs saņēma dāvaniņu- Latvijas steiku kluba eksluzīvo produktu - liofilizētu gaļu. Šādi gaļas gabaliņi ir aplejami ar verdošu ūdeni, iegūstot pārgājenā spēcinošu buljonu un tīru proteīna devu, ēdami tieši no paciņas, kad nav laika garai maltītei, bet ir nepieciešams sniegt ķermenim labāko, piemēram, kāpjot kalnos. Viena paciņa sver vien pāris gramus un aizstāj veselu maltīti.

Nu arī salona bibliotēka ir papildināta ar divām GAPS grāmatām, kurā atradīsiet īpašu vēstijumu no Silvijas !🤍

Noteikti sekojiet mums, jo turpinājums sekos jaunos lekciju pasākumos ar pievienoto vērtību.

Pateicībā,

Liene Atlāce

20/11/2025

20/11/2025

Atgādinu, ka vēl vari pieteikties uz lekciju ar Silviju Ābeli!!

💡Aicinām uz iedvesmojošu lekciju Valmierā par GAPS ēšanas paradumiem!
Tiekamies, lai kopā ar GAPS pieejas ieviesēju Latvijā- Silviju Ābeli, izzinātu, kā uzturs ietekmē mūsu veselību, pašsajūtu un bērnu attīstību.

Pēc lekcijas – īpašs baudījums: Aismas Ločmeles gatavoti ēdieni, kas ļaus ne tikai uzzināt, bet arī nobaudīt, cik gardi un dziedinoši var būt GAPS ēšanas paradumi. 🍲✨Tiem, kas neprot izmantot subproduktus uzturā, būs iespēja uzzināt no saimniece, ko tik visu gardu un veselīgu var pagatavot bez sarežģītiem gastranomijas līkločiem.

“Lai ko mēs darītu rūpēs par veselību, uzturu apiet nav iespējams.
Jo ātrāk to saprotam, jo labāk mums un mūsu bērniem.
Bet – kāds uzturs piemērotākais veselībai? Kāds veicina slimības?
Par to arī parunāsim Valmierā.”

📍 Kur: Mazdzērvītes, Kocēnu nov.,Valmiera
📅 Kad: 6.devembris pl.13:00
🎟️ 65€
Vietu skaits ierobežots – piesaki savu dalību jau šodien! Pieteikšanās un apmaksa līdz 28.novembrim!

18/11/2025

Lai arī kādi vēji pūstu, lai uz kādas kraujas malas stāvētu- turēt sirdī savu Latviju! 🇱🇻
Stipru tautu novēlu Latvijai dzimšanas dienā!♥️

11/11/2025

11.novembris.
Par tiem, kas domāja par Valsti!
🇱🇻

10/11/2025

🌿 Vai zarnu veselība var ietekmēt mūsu prātu?

Iepazīsti GAPS konceptu – pieeju, kas mainījusi tūkstošiem cilvēku skatījumu uz veselību!

GAPS (Gut and Psychology Syndrome) koncepcijas autore ir ārste, neiroloģe Natasha Campbell-McBride.
Viņa uzskata, ka zarnu darbības traucējumi var ietekmēt smadzeņu funkcijas un radīt tā saucamo “smadzeņu miglu”, kā arī veicināt dažādu psihisku un neiroloģisku slimību attīstību.

🧠 GAPS uztura režīma mērķis – dziedināt zarnas, samazināt toksisko slodzi un atjaunot organisma līdzsvaru dabiskā ceļā.
Dr. Campbell-McBride stāsta, ka ar šī uztura palīdzību viņas dēls atguva veselību, un tagad viņa to plaši popularizē kā atbalstu dažādos stāvokļos, piemēram:
• autismam,
• ADHD un ADD,
• disleksijai un dispraksijai,
• depresijai un bipolāriem traucējumiem,
• Tourette sindromam, OCD un ēšanas traucējumiem,
• kā arī bērnības alerģijām un pārtikas nepanesamībai.

⸻

🎤 GAPS idejas nesēja Latvijā – Silvija Ābele – 6. decembrī vadīs 2 stundu lekciju, kurā sīkāk izstāstīs par GAPS pieeju, tās principiem, praktiskām pielietošanas iespējām un pieredzes stāstiem.

📅 Kad: 6. decembris
⏰Cikos: 13:00
📍 Kur: Mazdzērvītes, Kocēnu nov.
🎟️ 65€
Piesakies jau tagad – vietu skaits ierobežots!
26308235
⸻

🌱 Dziedini zarnas, stiprini prātu, atjauno enerģiju – dabiski.

06/11/2025

💡Aicinām uz iedvesmojošu lekciju Valmierā par GAPS ēšanas paradumiem!
Tiekamies, lai kopā ar GAPS pieejas ieviesēju Latvijā- Silviju Ābeli, izzinātu, kā uzturs ietekmē mūsu veselību, pašsajūtu un bērnu attīstību.

Pēc lekcijas – īpašs baudījums: Aismas Ločmeles gatavoti ēdieni, kas ļaus ne tikai uzzināt, bet arī nobaudīt, cik gardi un dziedinoši var būt GAPS ēšanas paradumi. 🍲✨Tiem, kas neprot izmantot subproduktus uzturā, būs iespēja uzzināt no saimniece, ko tik visu gardu un veselīgu var pagatavot bez sarežģītiem gastranomijas līkločiem.

“Lai ko mēs darītu rūpēs par veselību, uzturu apiet nav iespējams.
Jo ātrāk to saprotam, jo labāk mums un mūsu bērniem.
Bet – kāds uzturs piemērotākais veselībai? Kāds veicina slimības?
Par to arī parunāsim Valmierā.”

📍 Kur: Mazdzērvītes, Kocēnu nov.,Valmiera
📅 Kad: 6.devembris pl.13:00
🎟️ 65€
Vietu skaits ierobežots – piesaki savu dalību jau šodien! Pieteikšanās un apmaksa līdz 28.novembrim!

05/11/2025

💡Aicinām uz iedvesmojošu lekciju Valmierā par GAPS ēšanas paradumiem!
Tiekamies, lai kopā ar GAPS pieejas ieviesēju Latvijā- Silviju Ābeli, izzinātu, kā uzturs ietekmē mūsu veselību, pašsajūtu un bērnu attīstību.

Pēc lekcijas – īpašs baudījums: Aismas Ločmeles gatavoti ēdieni, kas ļaus ne tikai uzzināt, bet arī nobaudīt, cik gardi un dziedinoši var būt GAPS ēšanas paradumi. 🍲✨Tiem, kas neprot izmantot subproduktus uzturā, būs iespēja uzzināt no saimniece, ko tik visu gardu un veselīgu var pagatavot bez sarežģītiem gastranomijas līkločiem.

“Lai ko mēs darītu rūpēs par veselību, uzturu apiet nav iespējams.
Jo ātrāk to saprotam, jo labāk mums un mūsu bērniem.
Bet – kāds uzturs piemērotākais veselībai? Kāds veicina slimības?
Par to arī parunāsim Valmierā.”

📍 Kur: Mazdzērvītes, Kocēnu nov.,Valmiera
📅 Kad: 6.devembris pl.13:00
🎟️ 65€
Vietu skaits ierobežots – piesaki savu dalību jau šodien! Pieteikšanās un apmaksa līdz 28.novembrim!

18/06/2025

Vai Tu jau gatavojies skrējienam?
Aiziet! Gatavojamies kopā, skrienam kopā!

🏃‍♀ Gatavojies Skrējienam apkārt Vaidavas ezeram kopā ar treneri!
🌿 Valmieras sporta skolas treneris Reinis Krēgers sadarbībā ar .coach ir izveidojis viena mēneša treniņu plānu, lai ikviens — gan iesācējs, gan aktīvās atpūtas cienītājs — varētu sagatavoties skrējienam!
🟢 Plānā iekļauts:
✔ Efektīvi skriešanas treniņi
✔ Spēka vingrinājumi sadarbībā ar ARTEMISIA un Lieni Atlāci – vienu no Latvijas ātrākajām veterānu sprinterēm un Vaidavieti 💪
📲 Treniņu plāns būs pieejams bez maksas no 19. jūnija lietotnē .coach – ar mērķi veicināt kustību, saliedētību un veselīgu dzīvesveidu Valmieras novadā.
🗣 Reinis saka: “Plāns ir ļoti pakāpen*sks un iekļauj spēka vingrinājumu kompleksus 2x nedēļā, izņemot sacensību nedēļu. Ja šo plānu dalībnieks parastais izpildīs godprātīgi, tad garantēju tīro baudu skrējienā apkārt Vaidavas ezeram!”
Treniņu plāns pieejams šeit 👉 https://bst.coach/t/4240ce7f