
13/06/2025
Grūtniecības laikā ir īpaši svarīgi parūpēties par sevi, un masāža ir viens no veidiem, kā sekmēt savu labsajūtu! 🤰🏻♥️
Tā var palīdzēt:
•samazināt muguras un sprandas sāpēs;
•mazināt kāju pietūkumu un krampjus;
•uzlabot asinsriti un limfas plūsmu;
•mazināt stresu un spriedzi;
•veicināt miega kvalitāti un kopējo labsajūtu.
Grūtnieču masāžā tiek pielāgots spēks, ilgums un grūtnieces poza, lai būtu ērti un netiktu justs diskomfrots. 💆🏻♀️
—
📄 Ja Tev ir veselības apdrošināšanas polise un ārsta nosūtījums, tad pēc masāžas apmeklējuma varēsi iesniegt savai veselības apdrošināšanas kompānijai kvīti, lai tā saskaņā ar polises nosacījumiem segtu masāžas izdevumus!
❗ Grūtnieču masāža var nebūt ieteicama, ja ir grūtniecības komplikācijas, augsts asinsspiediens vai citas medicīniskas problēmas, tāpēc pirms masāžas apmeklēšanas iesaku konsulēties ar uzraugošo ārstu.
—
Vēlies pierakstīties? Gaidīšu ziņu! 🌿