Dziedinātava

26/09/2025

"Kustība nav tikai par ķermeni – tā dziedina arī prātu. 🌿💚

Eiropas Sporta nedēļas ietvaros aicinu Tevi kustēties gan fiziski, gan garīgi – dodies pastaigā, izmēģini vieglus vingrojumus, elpo dziļi un atvēli laiku sev.
Mazas ikdienas kustības = liels solis veselīgākai dzīvei. 🌟
– Fizioterapeite Maruta"

19/09/2025

Lasi sirsnīgo interviju ar mūsu vadītāju Daci Gīli šodienas ventasbalss.lv numurā 🌸

Šogad aprit 40 gadi, kopš ārste Dace Gīle dzīvo un strādā Ventspilī. Pirms 30 gadiem dzīve piespēlēja izaicinājumu, kā rezultātā ārstei ir savs uzņēmums SIA “Dziedinātava”, kur daudzi meklē un atrod palīdzību, ja piemeklējušas veselības likstas. Bet pēdējos gados viņas miera osta ir mājas un dārzs Kuldīgā, kur ģimenei būt kopā. Vairāk lasi piektdienas, 19. septembra, “Ventas Balss” numurā un e-avīzē, ko ērti var iegādāties šeit: https://www.ventasbalss.lv/e-avize
🖊 Kristīne Duļbinska
📷 Krists Kūla
Dziedinātava

10/09/2025

🍂 Rudens ir klāt – sargi savas locītavas! 🍂

Vai pamanīji, ka vēsākos laikapstākļos locītavas kļūst stīvākas un dažreiz parādās sāpes? ❄️ Tas ir normāli, bet ar pareizu kustību un vingrojumiem iespējams būtiski mazināt diskomfortu.

💡 Šodienas padoms:
Izmēģini šo vienkāršo vingrinājumu, lai uzlabotu ceļu un gurnu locītavu kustīgumu:
1️⃣ Nostājies taisni, rokas uz gurniem.
2️⃣ Lēnām cel kāju uz sāniem, noturot līdzsvaru.
3️⃣ Atkārto 10 reizes katrai kājai.

Regulāra kustība palīdz saglabāt veselību un labsajūtu! Ja sāpes nepāriet – mēs esam šeit, lai palīdzētu. 🤝

📅 Rezervē vizīti un parūpējies par savu ķermeni jau šodien!
➡️ 27887743; 28009666

01/08/2025

Lepnums un prieks, ka arī mūsu vadītāja Dace Gīle ir ventspilnieku balvu sarakstā par ilggadēju ieguldījumu funkcionālās atveseļošanās atbalstīšanā un rehabilitācijas pakalpojumu klāsta paplašināšanā Ventspilī 🌺

“Ventas Balsī” 1. augustā lasiet:
🟢 Sveiks ventspilniekus par padarīto
🟢 Augusi topošo studentu interese par Ventspils Augstskolu
🟢 Iedzīvotāji aktīvi veido līdzdalības budžetu
🟢 Aicina ģērbties baltā un doties uz svētkiem
🟢 Par tūrisma informācijas centra lomu mūsdienu ceļotājiem intervijā stāsta vadošā eksperte tūrisma jautājumos Ilze Ķirse
🟢 Mazirbes baznīcā notiks koncerts “Dziesmas un lūgšanas”
🟢 Stipendija palīdzēs Endžijai Evelīnai Valdmanei sākt medicīnas studijas
🟢 Ar drona palīdzību apkaros maluzvejniecību un kāpu izbraukāšanu
🟢 Ukrainā interese par latviešu literatūru aug
🟢 Kapusvētki – brīdis apstāties
Visērtāk ir saņemt laikrakstu savā pastkastītē, tāpēc nāc uz Reklāmas un sludinājumu nodaļu, lai noformētu laikraksta abonementu – pie mums abonēšana ir bez komisijas maksas. Laikrakstu abonēt var arī Latvijas Pastā vai www.abone.lv

16/07/2025

🔍Kas ir limfātiskais teips un kā tas var palīdzēt Tavai veselībai?

Limfātiskais teips ir īpaša veida elastīgs medicīnisks teips, kas palīdz uzlabot limfas un asinsriti, mazināt tūsku un atbalstīt organisma atveseļošanos. Tas tiek uzklāts uz ādas ar vieglu stiepumu, veicinot zemādas limfas plūsmu un samazinot spiedienu uz audiem.

🔍Kā limfātiskais teips darbojas?

Veicina limfas cirkulāciju, palīdzot izvadīt lieko šķidrumu no audiem.

Mazina tūsku pēc traumām, operācijām vai sporta slodzēm.

Atvieglo sāpes un uzlabo kustību brīvību.

🔍Kam tas noder?

Tiem, kam ir tūskas problēmas pēc traumas vai operācijas.

Sportistiem atveseļošanās un muskuļu atbalstam.

Cilvēkiem ar limfātiskās sistēmas traucējumiem vai hronisku nogurumu.

Kā arī grūtniecēm.

💡 Svarīgi! Pareiza limfātiskā teipa uzklāšana ir ļoti būtiska, lai sasniegtu labākos rezultātus.

👉 Sazinies ar mums, lai mūsu fizioterapeiti varētu sniegt Tev individuālu konsultāciju un palīdzēt pareizi uzklāt limfātisko teipu!

📞 27887743; 28009666
🌐 www.dziedinatava.lv

02/07/2025

📣

📢📢📢

Aicinām darbā fizioterapeitu mūsu draudzīgajā kolektīvā😊

18/06/2025

Līgo svētki jau pavisam drīz! 🌿

Informējam par darba laika izmaiņām Līgo brīvdienās:
23.06. Slēgts
24.06. Slēgts

Lai priecīgs svētku gaidīšanas laiks!🌾

13/06/2025

Katrs krāsainais klucītis ir kā mazs uzdevums, kuru veicot, soli pa solim iegūstam spēku un līdzsvaru. 💪✨

"

Sāc savu ceļu uz veselību jau šodien:
📞 27887743; 28009666
🌐 www.dziedinatava.lv

10/06/2025

Pievienojieties bezmaksas vebināram un uzziniet cik svarīgi ir rūpēties par muguras veselību grūtniecības laikā!

Tēmas, kuras apskatīsim:
🔸Kādēļ rodās muguras sāpes grūtniecības laikā, kas tās mazina vai pastiprina
🔸Kas ir ietekmējošie faktori muguras sāpēm grūtniecēm
🔸Ārstnieciskās vingrošanas nozīme muguras sāpju mazināšanā
👉 15 min pirms vebināra beigām praktiski vingrinājumi muguras sāpju profilaksei

🔹Vebināru vadīs Lāsma Bērziņa - sertificēta trenere un fizioterapeite, veselības profesijā vairāk nekā 10 gadus, ikdienā aktīvi darbojas dažādās fizioterapijas nozarēs un vada grūtnieču nodarbības un vingrošanu pēcdzemdību periodā.

✏️Piesakies: https://ej.uz/nbyx
un saņem saiti uz ZOOM savā e-pastā līdz plkst. 09:30 lekcijas dienā.

04/06/2025

Muguras sāpes ikdienā?
Lūk, trīs padomi, kas palīdzēs!
1. Vingro katru dienu – pat īsas pastaigas vai vienkārši stiepšanās palīdz uzlabot kustību.
2. Rūpējies par savu stāju – novērs muguras slodzi, ievērojot pareizu stāju sēžot un stāvot.
3. Veic īsas pauzes darba laikā – katru stundu piecelies un izstaipies!

Ja sāpes nepāriet, mūsu fizioterapeiti ir gatavi palīdzēt!
Sazinies ar mums, lai rezervētu savu vietu!
📞 27887743; 28009666

09/05/2025

Veselība ir vislielākā vērtība, labsajūta – dzīvesprieka pamats! Izvēloties Dziedinātavas dāvanu karti, Jūs varat sniegt tuvam cilvēkam iespēju parūpēties par savu veselību un labsajūtu.🌺

📌Dāvanu kartes iespējams iegādāties tikai uz vietas Dziedinātavā, Talsu ielā 41,Ventspilī.