https://milligramlibya.blogspot.com/

مليغرام - Milligram, طرابلس (2025)

05/09/2025

المنتج الاكتر قوة في زيادة الوزن والطاقة
CARBS PRO MATRIX
Superior 14 🇺🇲
مكمل غذائي غني بالكربوهيدرات
مكونات المنتج الأساسية:-
👌🏻Maltodextrin: مصدر سريع للهضم للطاقة.
👌🏻Dextrose: سكر بسيط يساعد على رفع الأنسولين بعد التمرين، ما يدعم امتصاص العناصر الغذائية.
👌🏻Fructose: سكر الفواكه، يوفر طاقة مستمرة
👌🏻2000 غرام (4.4 رطل) = 200 جرعة.
🔥الفوائد:-
👌🏻زيادة الطاقة: مثالي قبل التمرين لتوفير طاقة عالية.
👌🏻دعم الاستشفاء العضلي: بعد التمرين لتعويض الجليكوجين المفقود.
👌🏻زيادة الوزن والكتلة العضلية عند استخدامه مع نظام تدريبي وغذائي مناسب.
👌🏻تحسين الأداء الرياضي بفضل مزيج الكربوهيدرات السريعة والبطيئة.
🔥طريقة الاستخدام (حسب الهدف):-
🔥للتمارين المكثفة أو بناء العضلات:-
👌🏻قبل التمرين: خذ 1 سكوب مع الماء أو عصير قبل 30-45 دقيقة.
👌🏻بعد التمرين: خذ 1 سكوب مباشرة بعد التمرين مع الواي بروتين.
🔥لزيادة الوزن:-
👌🏻خذ 2 سكوب يوميًا (واحدة في الصباح، وأخرى بعد التمرين أو بين الوجبات).
🔥نتائج متوقعة عند الاستخدام المنتظم:-
👌🏻ارتفاع مستوى الطاقة أثناء التمرين.
👌🏻استشفاء أسرع بعد التمرين.
👌🏻زيادة تدريجية في الوزن والكتلة العضلية.
👌🏻تقليل الشعور بالإرهاق خلال اليوم

طرابلس/حي دمشق بالقرب من قصور الضيافة

091.3372020

19/08/2025

📢 إعلان رسمي

تعلن اللجنة المنظمة لبطولة الجسم الطبيعي، والمقامة لأول مرة في ليبيا برئاسة الكابتن عبدالسلام القنيدي، عن قيمة الجوائز المالية المقدمة في هذه البطولة المميزة.

وقد شهدت البطولة إقبالاً كبيراً من الرياضيين، حيث وصل عدد المشاركين إلى أكثر من 185 رياضياً، وهو رقم غير مسبوق على مستوى البطولات المحلية.

وأكد الكابتن عبدالسلام القنيدي على أهمية دعم ورعاية الشباب وتشجيعهم على ممارسة رياضة بناء الأجسام بشكل نظيف وخالٍ من كل ما يضر بصحتهم ومستقبلهم، مشيداً في الوقت نفسه بالدعم الكبير من رئيس الاتحاد العام الليبي لبناء الأجسام واللياقة البدنية لإنجاح هذا الحدث الرياضي.

💰 قيمة الجوائز المالية تصل إلى (35,000) خمسة وثلاثين ألف دينار ليبي، موزعة على الستة الأوائل في فئة بطل الأبطال على النحو التالي:

🏆 الترتيب الأول = 12,000 دينار
🥈 الترتيب الثاني = 8,000 دينار
🥉 الترتيب الثالث = 6,000 دينار
🏅 الترتيب الرابع = 4,000 دينار
🏅 الترتيب الخامس = 3,000 دينار
🏅 الترتيب السادس = 2,000 دينار

🔹 كل التوفيق لجميع المشاركين، ونتمنى أن تكون هذه البطولة انطلاقة جديدة للرياضة النظيفة في ليبيا.

11/08/2025

((((((((((متبقي فقط 6 ايام ))))))))))))

📢 كن من أوائل المميزين!
شاركنا في بطولة الجسم الطبيعي وسجّل اسمك في سجلات هذا الحدث التاريخي، والذي يُقام لأول مرة في ليبيا برعاية الاتحاد العام الليبي لبناء الأجسام واللياقة البدنية 🏆💪

✨ كن جزءًا من هذا الحدث الضخم والفريد على مستوى ليبيا، واستعد لإظهار أفضل ما لديك من قوة وأناقة بدنية.

📅 التاريخ: السبت 23 أغسطس 2025
📍 المكان: مدينة مصراته

لا تفوّت الفرصة… المجد ينتظرك! 🔥

التسجيل يقفل يوم الاخد القادم 2025/08/17

#ليبيا #مصراته
#ليبيا

08/08/2025

� تنويه هام بخصوص بطولة الجسم الطبيعي - مصراته 2025

تُعلن اللجنة المنظمة لبطولة الجسم الطبيعي والمقامة بمدينة مصراته، عن اقتراب موعد إقفال باب التسجيل، حيث يتبقى 10 أيام فقط، على أن يُقفل التسجيل يوم 2025/08/17.

💰 قيمة رسوم الاشتراك:

• 🤸 الرياضي الفردي: 250 دينار�
✅ تُدفع رسوم الاشتراك يوم الميزان.

📌 تنبيهات هامة:

• على الرياضيين المسجلين باسم أندية أو صالات إحضار رسالة رسمية مختومة من الجهة التي يمثلونها.
• تؤخذ عينات التحاليل يوم الميزان من ⏰ الساعة 10:00 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا.
• يُغلق الميزان تمامًا في ⏰ الساعة 07:30 مساءاً
• يجب أن يكون الرياضي صائمًا يوم الميزان حتى تؤخذ منه العينة.
• من يثبت تحليل منشطاته موجبًا، سيتم إبلاغه شخصيًا وتسليمه نتيجة التحليل.�❌ لا تُسترد رسوم الاشتراك بعد أخذ عينة التحليل.

📏 فئات البطولة (حسب الطول):

1 170cm
2 173cm
3 176cm
4 179cm
5 182cm
6 Over 182cm

🌍 البطولة مفتوحة لجميع الأعمار والجنسيات.

🧑‍⚖️ ضوابط وقواعد البطولة:

• الالتزام بالأدب والأخلاق الرياضية.
• احترام الحكام والمنظمين وزملاء البطولة.
• الالتزام بالزي الرسمي لرياضة الفيزيك.
• يُمنع ارتداء الإكسسوارات أثناء العرض.
• الحفاظ على نظافة موقع البطولة والميزان.

🏛️ بإشراف:
الاتحاد العام الليبي لبناء الأجسام واللياقة البدنية
🎖️ برعاية وتنظيم: الكابتن عبدالسلام القنيدي

📢 ترقبوا المؤتمر الصحفي الرسمي للإعلان عن:
🏆 قيمة الجوائز المالية
📍 مكان إقامة البطولة
📍 مكان إجراء الميزان

بحضور:
• ممثل عن الاتحاد العام الليبي لبناء الأجسام
• رئيس اللجنة المنظمة للبطولة

🗓️ موعد إقامة البطولة: يوم السبت 2025/08/23

26/07/2025

الأوضاع المعتمد من الأتحاد الدولي لبناء الأجسام واللياقة البدنية

‏أ- ربع دوران لليمين
ب- ربع دوران للخلف
‏س- ربع استدارة لليمين
‏د- ربع دورة أمامية

———————-

A. Quarter Turn Right
B. Quarter Turn Back
C. Quarter Turn Right
D. Quarter Turn Front

رابط القواعد والقوانين في أول تعليق ✍🏼

10/06/2025

فوائد منتج Tesla Mass Super Charger (مختصر):
يساعدك هذا المنتج على تحقيق نمو عضلي كبير بفضل توفيره للسعرات الحرارية والبروتين العالي. كما يعمل على زيادة قوتك وأدائك في التمارين لاحتوائه على الكرياتين. بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تسريع عملية تعافي العضلات بعد المجهود بفضل الأحماض الأمينية والجلوتامين. ويوفر لك طاقة مستدامة خلال التمرين من خلال مزيج الكربوهيدرات المتقدم. وقد يدعم أيضاً التوازن الهرموني الطبيعي في الجسم.

لطلب أو الإستفسار التواصل معنا على بريد الصفحه 📩📨...
أو الاتصال على الرقم التالي 📲 0913372020
أو زرونا 🚗في متجرنا حي دمشق بالقرب من قصور الضيافة

05/06/2025

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك 🤍🐏🐏
‏نسأل الله أن يعيده علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات، وأن يتقبل طاعاتكم ويجعل أيامكم فرحًا وسرورًا 🐏🐏

04/06/2025

اكتشف جسمك بدقة لم يسبق لها مثيل مع جهاز InBody 270 المتطور، المتوفر الآن حصرياً في **مليجرام للمكملات الغذائية**!
في أقل من 30 ثانية، احصل على تحليل شامل وموثوق لنسبة الدهون، كتلة العضلات، ومستوى الماء في جسمك،
كل ذلك بتقنية BIA المباشرة التي تضمن نتائج دقيقة بدون أي تقديرات عامة. تابع تقدمك نحو أهدافك الصحية والرياضية ببيانات حقيقية تساعدك على تقييم فعالية برنامجك الغذائي والمكملات التي تستخدمها. فهم أعمق لتكوين جسمك يعني خططاً مخصصة ونتائج أفضل. جهاز InBody 270 هو شريكك المثالي في رحلة اللياقة، حيث يقدم لك رؤى قيمة حول صحة خلاياك وأدائك البدني. لا تنتظر أكثر! تفضل بزيارتنا في ميلي جرام للمكملات الغذائية واختبر قوة المعرفة الدقيقة لتحقيق أفضل نسخة من نفسك.

#لياقة #صحة

04/06/2025

Whey Core Protein

أساس بناء العضلات القوية! Whey Core Protein!
💪 بروتين واي مركز عالي الجودة (80% بروتين) لدعم نمو العضلات وتعزيز الاستشفاء بعد التمرين. غني بالأحماض الأمينية المتفرعة (BCAA) والجلوتامين. خالٍ من الملونات الصناعية والجلوتين. الخيار الأساسي والموثوق لكل رياضي يسعى لبناء أساس عضلي متين.

#استشفاء

04/06/2025

Whey Charger 100

اشحن عضلاتك بالطاقة والبروتين! Whey Charger 100!
🔋 تركيبة بروتين واي متقدمة وسريعة الامتصاص، مدعمة بالإنزيمات الهاضمة لامتصاص مثالي. يوفر 25 جرام بروتين لكل حصة لدعم نمو العضلات، تسريع الاستشفاء، والمساعدة في التحكم بالوزن. نكهات لذيذة وسهولة في الخلط. الوقود المثالي بعد التمرين!

#لياقة

091.3372020

03/06/2025

Casein Charger
تغذية مستمرة لعضلاتك طوال الليل! Casein Charger!
🌙 لا تدع عضلاتك تتضور جوعاً أثناء النوم! Casein Charger يوفر بروتين الكازين بطيء الامتصاص الذي يغذي عضلاتك بالأحماض الأمينية لساعات طويلة، مما يمنع الهدم العضلي ويعزز الاستشفاء والنمو أثناء الراحة. استيقظ أقوى كل صباح!

#كازين

091.3372020

03/06/2025

‏Tesla ISO ZERO 100
أنقى بروتين لنتائج صافية: Tesla ISO ZERO 100!
🔥 بروتين واي معزول فائق النقاء (أكثر من 88% بروتين) وخالٍ تقريبًا من السكر والدهون والكربوهيدرات. مثالي لبناء كتلة عضلية صافية، تسريع الاستشفاء العضلي بفضل امتصاصه السريع، ودعم أهدافك في مرحلة التنشيف. سهل الهضم ومناسب لمختلف الأنظمة الغذائية.

#تنشيف #لياقة

مليغرام - Milligram

05/09/2025

19/08/2025

11/08/2025

08/08/2025

26/07/2025

10/06/2025

05/06/2025

04/06/2025

04/06/2025

04/06/2025

03/06/2025

03/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

اللجنة الفنية