أخصائية التغذية / سُـندس سالم صـهّد

  • Home
  • Libya
  • Al-Baida
  • أخصائية التغذية / سُـندس سالم صـهّد

أخصائية التغذية / سُـندس سالم صـهّد ‏﴿ ثُم السبيلَ يسّره ﴾
- اللهم اليُسر لكل طريقٍ و مُبتغى 🦋

💎

29/08/2025

‏You are what you eat
صحتك اهم من اى حاجة
علشان هكي لازم تختار اكلك صح
مش عشام ميزانك ، لكن عشان صحتك
🩷🍏

من قياسات اليوم ❤️الارقام بالجمال هذا تكون بين متابعة دايت وجلسة ❤️سندس صهد
25/08/2025

من قياسات اليوم ❤️
الارقام بالجمال هذا تكون بين متابعة دايت وجلسة ❤️

سندس صهد

💕💕💕💕💕
25/08/2025

💕💕💕💕💕

جهاز خيالي ، ما جهاز خيالي😍حصري ، ما حصري🙊جلسات واو ، ما جلسات واو🔥"Eunsung" ❤️انتم خليكم قريب وخلاص Stay tunedسندس صهد
18/08/2025

جهاز خيالي ، ما جهاز خيالي😍
حصري ، ما حصري🙊
جلسات واو ، ما جلسات واو🔥
"Eunsung" ❤️

انتم خليكم قريب وخلاص
Stay tuned
سندس صهد

السعادة لما نشوف متابعاتي شطورات امورات🩷عين تبكي وعيت تقرا في ميدسن.. بس مكملة دايت🙈🩷
16/08/2025

السعادة لما نشوف متابعاتي شطورات امورات🩷
عين تبكي وعيت تقرا في ميدسن.. بس مكملة دايت🙈🩷

انا فرحانة بالالتزام .. وفرحانة اساسا ان انضافت السلطه للروتين هذين بحد ذاتهم انجاز ❤️ تغاضيت عالبيتزا 😂دايت الفنادق " م...
07/08/2025

انا فرحانة بالالتزام .. وفرحانة اساسا ان انضافت السلطه للروتين هذين بحد ذاتهم انجاز ❤️ تغاضيت عالبيتزا 😂

دايت الفنادق " مستمرين من لؤلؤة درنة" ✨

سندس صهد

انك تشتغل صحهو ان المتابع يكمل حياته بعدك بشكل افضلما يحتاج يرد مرة ثانية الا للاطمئنان ❤️
29/07/2025

انك تشتغل صح
هو ان المتابع يكمل حياته بعدك بشكل افضل
ما يحتاج يرد مرة ثانية الا للاطمئنان ❤️

27/07/2025

اي بروتوكول علاج يستعدي
Life style modification
" عشان تصح ضبط اكلك"

سندس صهد

- في شغلي القيمة الغذائية للوجبة اولى من السعرات ❤️تبي تزيد كول نظيف بكميات زيادة .. تبي تنقص برضو كول نظيف بكميات لاتو...
24/07/2025

- في شغلي القيمة الغذائية للوجبة اولى من السعرات ❤️

تبي تزيد كول نظيف بكميات زيادة ..
تبي تنقص برضو كول نظيف بكميات لاتوصل منها للشبع الكامل ولا تقعد جيعان ❤️

تعديل ساعات الاكل بعد كل 3 ساعات وجبه

( كول نظيف "اختيار اصناف اكل طبيعية مافيها اضافات ممكن تضر " مافيها اكل مجمد ومعلب مافيها حلويات ودهون مصنعة )✨

نهاركم عسل ❤️

بنت عمو الشاطرة ❤️تعديل روتين شرب المياه يفرق جدا في معدل نزول الوزن وبطريقة آمنة وفعالة 🥥 سندس صهد
19/07/2025

بنت عمو الشاطرة ❤️

تعديل روتين شرب المياه يفرق جدا في معدل نزول الوزن وبطريقة آمنة وفعالة 🥥

سندس صهد

15/07/2025

انتقالك من size ل size اهم مرحلة انتقالية فِـ حياتك
غير هكي شكليات ✅❤️

20/06/2025

حابة تلبسي حجابك بدون م تبان رقبتك حامل🤰🏿..!

دقيقة من وقتك ياقمري تعالي نعرفك شنو هو الـ Radio Frequency .. المعروف بـ RF..!

هو علاج غير جراحي يستخدم موجات لتسخين طبقات الجلد العميقة، مما يخلي الجد يتحشم ويبدا يفرز في كولاجين .

▪️ ممتاز للترهلات الخفيفة والمتوسطة زي :

- الرقبة اللي طايحة معنوياتها
- اللحلوح اللي طالع يحي في الجمهور

▪️المميزات :
بدون جراحة أو حقن بدون الم ولادموع
ما يحتاجش فترة نقاهة تطلعي تشوبي عصير فروالة
الجلسة سريعة (30–45 دقيقة)
مناسب لكل أنواع البشرة حتى يلي تقلب وجها بدون سبب😂

▪️ عدد الجلسات:
غالبًا تحتاجي من 4 إلى 8 جلسات مش كل يوم طبعا
مرة كل أسبوع أو 10 أيام زي لما تمشي لعيت عمك كل جمعة.. الا هلكن كل يومين عندهم😂

▪️ النتيجة:
تلاحظي الفرق من الجلسة الثانية أو الثالثة
النتيجة الكاملة تظهر خلال شهرين وتستمر في التحسن بعد اكمال الجلسات .. (مش زي )😂

▪️ مهم تعرفي:
ما ينفعش لو عندك حمل أو لولب نحاسي أو أمراض جلدية نشطة في المنطقة⚠️.

وردة صغيرة قبل ما نختم 🌸
اللحلوح مش عيب، والرقبة مش جريمة،
لكن لو تحسينهم مضايقينك ومأثرين على ثقتك، فالحلول موجودة،
وما فيها شي تعتني بروحك، سواء للحجاب، للثقة، أو حتى للنيولوك بعد نكد سنين.

دومكم مشدودين، محبوبين، ومحفوظين من اللحلوح ومن الناس اللي ما يفهموش في الذوق

دُمتم بعافية وحب



سندس صهد🍏

Address

Al-Baida

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية / سُـندس سالم صـهّد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category