11/02/2026
حماية الكلى | مسؤولية يومية وليست خيارًا
الكُلى عضو حيوي يعمل بصمت 24/7 لتنقية الدم، تنظيم السوائل، وضبط الأملاح وضغط الدم. أي إهمال بسيط قد يؤدي إلى تلف تدريجي لا يُلاحظ إلا بعد فوات الأوان.
أهمية حماية الكلى
🔸 تنقية الدم من السموم والفضلات
🔸 الحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم
🔸 المساهمة في ضبط ضغط الدم وصحة القلب
🔸 المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء
عوامل تُجهد الكلى دون ملاحظة
🔸 قلة شرب الماء يوميًا
🔸 الإفراط في استخدام المسكنات دون إشراف طبي
🔸 ارتفاع ضغط الدم أو السكري غير المسيطر عليه
🔸 الإكثار من الملح والبروتينات بطريقة غير صحية
🔸 إهمال الفحوصات الدورية
خطوات عملية لحماية الكلى
🔸 شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم
🔸 متابعة ضغط الدم ونسبة السكر بشكل منتظم
🔸 تناول الأدوية عند الحاجة فقط وباستشارة مختص
🔸 تقليل الملح والأطعمة المصنعة
🔸 الالتزام بنمط حياة صحي ونشاط بدني منتظم
تحاليل أساسية لمتابعة صحة الكلى
🔸 تحليل الكرياتينين
🔸 تحليل اليوريا
🔸 تحليل البول الكامل
🔸 حساب معدل الترشيح الكبيبي (GFR)
📌الخلاصة
الكلى لا تعطي إنذارًا مبكرًا، لكن التحاليل تكشف أي خلل في الوقت المناسب. الكشف المبكر يحميك من مضاعفات خطيرة ويحافظ على صحتك.
مختبر الخالد للتحاليل الطبية
الدقة في التحليل أساس التشخيص الصحيح 🧪
