08/08/2025
☀️ الصيف والأمراض الجلدية
لماذا يُعدّ الصيف مهمًا في طب الجلدية؟
لان تزداد فيه نسبة
↑ التعرض للأشعة فوق البنفسجية
↑ التعرق والرطوبة
↑ تفاقم الفطريات والبكتيريا وحب الشباب
وتكون البشرة أكثر عرضة للتصبغ والجفاف وحروق الشمس
🔍 الحالات الجلدية الشائعة المرتبطة بالصيف
1☀️photodermatitis التهاب الجلد الضوئي:
يحدث نتيجة لي التعرض للأشعة فوق
البنفسجية+
و بعض الأدوية حساسة للضوء ، العطور، النباتات+
2🌡️ Miliaria (طفح حراري)
نتيجة لي
انسداد قنوات العرق
وهو شائع لدى الرضع والبالغين
3🌾 طفح ضوئي متعدد الأشكال (PMLE)،
التعرض المفاجئ للأشعة فوق البنفسجية: يسبب حطاطات حمراء وحكة
4🌞 حروق الشمس. Sunburns
تحدث نتيجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية
(UVB)
في وقت الذروة منتصف النهار
5🌑 Melasma الكلف / فرط التصبغ،
بسبب برضو التعرض للأشعة فوق البنفسجية + الحرارة، و هو شائع لدى الإناث
6🦠 الالتهابات الفطرية، tinea , و السععفة المبرقشة versicolor
تزداد ايضا في الصيف نتيجة للرطوبة و التعرق
7🧼 تفاقم حب الشباب،
بسبب العرق + الزيوت + واقي الشمس، acne flare
كريمي ثقيل واستخدام منتجات تعد غير كوميدوغينيك غير مناسبة
8🐜 ايضا الحشرات ولدغات الحشرات، والأنشطة الخارجية ، قد تُسبب رد فعل تحسسي.
🛡️ استراتيجيات حماية البشرة
🧴 ١. واقي الشمس
يكون واسع الطيف (UVA/UVB)
فما فوقSpf 30+ و عامل الحماية من الشمس
و يُعاد وضعه كل ساعتين
وتكون أنواع مقاومة للماء و للشاطئ/ وحمامات السباحة
👒 ٢. الملابس
قبعات واسعة الحواف
أقمشة واقية من الأشعة فوق البنفسجية
نظارات شمسية (تحجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة ١٠٠٪)
🚿 ٣. النظافة
الاستحمام المتكرر بعد التعرق
ملابس قطنية فضفاضة
و تجنب الكريمات الثقيلة
💧 ٤. الترطييب
ترطيب داخلي (شرب الماء) + ترطيب خارجي (مرطبات خفيفة)
تجنب التونر الذي يحتوي على الكحول
💡 نصائح صيفية لمرضى الأمراض الجلدية
✨✨نصائح خاصة بالحالات الصحية✨✨
قد تُفيد الأشعة فوق البنفسجية في علاج الصدفية، ولكن تجنب حروق الشمس.
حب الشباب: لتفادي حدوثه يجب استخدم واقي شمس تركيبته جل.
الكلف: لاب من الحماية الفائقة من أشعة الشمس. ضروري جدا
الالتهابات الفطرية: استخدم مساحيق مضادة للفطريات في طيات الجلد
الأكزيما: تجنب تراكم الحرارة/العرق
🧴 إجراءات الكلينيكية في الصيف: هل أجريها أم أؤجلها؟
ممنوع في الصيف التقشير الكيميائي ❌: قد يُؤدي إلى تفاقم التصبغ
إزالة الشعر بالليزر ⚠️ ممكن مع التحذير: لازم من تجنب التعرض لأشعة الشمس قبل/بعد
الوخز بالإبر الدقيقة ✅ dermapen
لابد استخدام واقي للشمس،
و استخدم سيرومات خفيفة
البوتوكس/الفيلر ✅ آمن: لكن مع تجنب الحرارة لمدة ٢٤-٤٨ ساعة
البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) ✅
ولكن احمِي بشرتك بعده.
و تجنب أشعة الشمس المباشرة
........................
د. نسرين كمال الشريف
طبيبة امراض الجلدية و تجميل الا جراحي
