د.صالح الفايدي - تغذية صحية

د.صالح الفايدي - تغذية صحية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د.صالح الفايدي - تغذية صحية, Family doctor, شبنة, Benghazi.

الصفحة الرسمية للدكتور صالح الفايدي عضو هيئة التدريس بجامعة بنغازي كلية الطب البشري
مختص بعلاج #السمنة ومضاعفاتها . متابعة لتخسيس الوزن عبر الواتس 0914465277.0926913667.
اشتراك اسبوعين . اربع شهور أو سنة كاملة

10/10/2025

#الدايت
من اساسيات نجاح الدايت
الالتزام بخطة غذائية متوازنة
ممارسة نشاط بدني منتظم
متابعة الوزن بشكل دوري
النوم الكافي وتقليل التوتر
شرب الماء بكميات كافية

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#السكري
#البيض
أظهرت البحوث أن مريض السكر يمكنه تناول بيضة واحدة يومياً بأمان، لأنها مصدر بروتين عالي الجودة ودهون صحية، ولا تؤثر بشكل كبير على مستويات الجلوكوز في الدم أو الدهون.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#الحلويات
يحدث إدمان على أكل الحلوى بسبب تأثير السكر على الدماغ، حيث يزيد إفراز الدوبامين، مما يسبب الرغبة المتكررة والشعور بالراحة المؤقت، وقد يؤدي لزيادة الوزن ومشاكل صحية.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#الحمضيات الغنية بفيتامين سي، الزنجبيل، الثوم، العسل الطبيعي، الشاي الأخضر، الكيوي، الفلفل الأحمر، اللبن الزبادي، شوربة الدجاج، والماء الدافئ تقوي المناعة وتخفف أعراض #نزلات البرد.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#التفاح يحتوي على مركبات فلافونويدية قوية تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وتدعم صحة الدماغ، والألياف فيه تحسن الهضم وتوازن السكر في الدم، وقد يساعد على إنقاص الوزن بشكل طبيعي وآمن.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

مشاركات المتابعين د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة واتس 0914465277092...
10/10/2025

مشاركات المتابعين
د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#ليبيا
#التفاح يقلل خطر الزهايمر بفضل مركباته المضادة للأكسدة مثل كيرسيتين، التي تحمي خلايا الدماغ من التلف، وتحسن الذاكرة، وتقلل الالتهاب العصبي مؤكد علميًا.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#التفاح يقلل التهاب المفاصل بفضل مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تخفف الالتهاب، وتحمي الغضاريف، وتقلل الإجهاد التأكسدي، مما يحسن حركة المفاصل مؤكد علميًا.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#التفاح يخفض ضغط الدم المرتفع بفضل غناه بالبوليفينولات والبوتاسيوم، يحسن مرونة الأوعية الدموية، ويقلل الإجهاد التأكسدي، مما يدعم توازن الضغط مؤكد علميًا.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#التفاح يحمي من هشاشة العظام لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبورون التي تعزز امتصاص الكالسيوم، وتقوي العظام، وتقلل فقدان الكتلة العظمية

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#التفاح يقلل خطر السرطان لاحتوائه على مضادات أكسدة وفلافونويدات تمنع تلف الخلايا، وتثبط نمو الخلايا السرطانية، خصوصًا بسرطان القولون والرئة والثدي مؤكد علميًا.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

10/10/2025

#التفاح يخفض الكوليسترول الضار بفضل أليافه القابلة للذوبان والبكتين، ويمنع امتصاص الدهون، ويرفع الكوليسترول الجيد، مما يقلل خطر أمراض القلب مؤكد علميًا.

د. صالح الفايدي استشاري علاج السمنه وتغذيه السكر
اشتراك واتس اربع شهور أو سنة كاملة
واتس 0914465277
0926913667

Address

شبنة
Benghazi

Telephone

+218914465277

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.صالح الفايدي - تغذية صحية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category