أخصائية التغذية نادين المسلاتيNutrition specialist Nadine ALMsalati

  • Home
  • Libya
  • Benghazi
  • أخصائية التغذية نادين المسلاتيNutrition specialist Nadine ALMsalati

أخصائية التغذية نادين المسلاتيNutrition specialist Nadine ALMsalati التغذية العلاجية جزء مهم واساسي في الوقاية من الامراض او علاجها

03/07/2022

نصيحة اليوم ✅

الرياضة اليومية مهمة لهضم الغذاء وتنشيط الدم في الجسم. وينصح بممارسة الرياضة من 30 إلى 60 دقيقة يوميا.🚵‍♂️

د.نادين فتحي

03/07/2022

أطعمة تعزز الجهاز المناعي:-
1. الثوم .
2. الحمضيات .
3. البروكلي والسبانخ.
4. الفلفل الأحمر .
5. الزنجبيل.
6. اللوز .
7. الكركم.
8. الدواجن.
9- الشاي الأخضر.

✅التفاصيل في اول تعليق

د.نادين فتحي

03/07/2022

:-

إليك بعض النصائح الغذائية للتقليل من التلبك الهضمي بعد إجراء عملية المرارة وتفيد في معرفة ما هي أنواع الأكل بعد عملية المرارة؟

1. التدرج في الغذاء
في أول أيام بعد العملية ينصح بتناول السوائل والشوربات .

2. تجنب المأكولات السريعة
تجنب الطعام المليء بالدهون، الطعام ذو الرائحة النفاذة والذي يحتوي على مواد تهيج القولون وتسبب الانتفاخ.

3. تجنب المأكولات الغنية بالدهون والحارة
تزيد المأكولات الغنية بالدهون والحارة من الألم بعد العملية، الانتفاخ والإسهال.
من الجدير بالذكر أنه يجب أن لا تزيد نسبة الدهون في اليوم عن 30% من كامل الحصة الغذائية اليومية.

4. التدرج في إدخال الألياف إلى غذاء المريض
يجب التدرج في إدخال الطعام الغني بالألياف إلى الغذاء للتقليل من الانتفاخ والا سهال.

د.نادين فتحي

⭕أضرار البطيخ الاحمر والافراط من تناولهشوف التعليق ⬇️د.نادين المسلاتي
04/06/2022

⭕أضرار البطيخ الاحمر والافراط من تناوله

شوف التعليق ⬇️

د.نادين المسلاتي

⭕فوائد البطيخ الاحمر شوف اول تعليق ⬇️د.نادين المسلاتي
04/06/2022

⭕فوائد البطيخ الاحمر

شوف اول تعليق ⬇️

د.نادين المسلاتي

السلام عليكم اليوم نبي نحكي علي البطيخ الاحمر او مايعرف عندنا ب(الدلاع ) بما انه صيف وتوا الموسم متاعه ، شن القيمة الغذا...
04/06/2022

السلام عليكم
اليوم نبي نحكي علي البطيخ الاحمر او مايعرف عندنا ب(الدلاع ) بما انه صيف وتوا الموسم متاعه ، شن القيمة الغذائية يلي موجودة فيه وشن هيا فوائده واضراره .

⭕اول نقطة ماهي القيمة الغذائية للبطيخ الاحمر 🍉

شوف التعليق ⬇️

د.نادين المسلاتي

ما هو القلقاس؟ الاغلبية مايعرفوش شن هو والفوائد العظيمة يلي فيه. المنشور هظا فيه شرح مفصل عليه .شوفو اول تعليق ⬇️د.نادين...
19/01/2022

ما هو القلقاس؟
الاغلبية مايعرفوش شن هو والفوائد العظيمة يلي فيه.

المنشور هظا فيه شرح مفصل عليه .
شوفو اول تعليق ⬇️

د.نادين المسلاتي

غدا الأحد صباحا متواجدة في عيادة المنشية. اخصائية التغذية د.نادين المسلاتي...للاستفسار الاتصال ع 0921232809
25/12/2021

غدا الأحد صباحا متواجدة في عيادة المنشية.

اخصائية التغذية د.نادين المسلاتي...

للاستفسار الاتصال ع 0921232809

 #نصيحةاليوم✅ #اليوسفي او مايسمي بالمندلين من الفواكه المشهورة في موسم الشتاء ، تناولها واستفد من فوائدها.د.نادين المسلا...
21/12/2021

#نصيحةاليوم✅

#اليوسفي او مايسمي بالمندلين من الفواكه المشهورة في موسم الشتاء ، تناولها واستفد من فوائدها.

د.نادين المسلاتي

غدا الأربعاء صباحا متواجدة في عيادة المنشية. اخصائية التغذية د.نادين المسلاتي...للاستفسار الاتصال ع 0921232809
21/12/2021

غدا الأربعاء صباحا متواجدة في عيادة المنشية.

اخصائية التغذية د.نادين المسلاتي...

للاستفسار الاتصال ع 0921232809

الحصص الغذائية التي يحتاجها الإنسان من الهرم الغذائي او المجموعات الغذائية  تختلف  من شخص إلي اخر حسب السعرات الحرارية ا...
20/12/2021

الحصص الغذائية التي يحتاجها الإنسان من الهرم الغذائي او المجموعات الغذائية تختلف من شخص إلي اخر حسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم خلال اليوم الكامل..

د.نادين المسلاتي

السلام عليكم أي شخص عنده استفسار عن مشكلة صحية متعلقة بالتغذية يكتب في تعليق ونا نجاوبه بإذن الله...د.نادين المسلاتي
20/12/2021

السلام عليكم
أي شخص عنده استفسار عن مشكلة صحية متعلقة بالتغذية يكتب في تعليق ونا نجاوبه بإذن الله...

د.نادين المسلاتي

Address

Benghazi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية نادين المسلاتيNutrition specialist Nadine ALMsalati posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category