د الصديق العبيدي استشاري الجراحة العامة والمناظير

06/06/2025

16/04/2025

عمليات تكميم المعدة مع دكتور الصديق العبيدي استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير والسمنة

مشوار الالف ميل يبدأ بخطوه

التغيير ليس سهلًا، لكنكِ أثبتِ أن الإرادة أقوى من أي صعوبة. استمري في التقدم، فالمستقبل ينتظركِ بأذرع مفتوحة أنتِ مثال للإرادة والتحدي! فقدانكِ للوزن هو بداية حياة جديدة، وأنا أؤمن بأنكِ قادرة على تحقيق كل ما تحلمين به.، فالجسم السليم هو هدية تقدمينها لنفسكِ، وما فعلتهِ هو خطوة جريئة نحو حياة أفضل. أنتِ تستحقين كل خير! "ليس الوزن هو ما فقدتيه، بل تخلّصتِ من كل ما كان يعيقكِ عن العيش بحرية🌷💪

موفقة اختي الكريمة ومزيد من التقدم والازدهار

14/04/2025

مشاركة الدكتور الصديق العبيدي في المؤتمر التونسي الرابع لجراحات السمنة وأمراضها المقام في تونس صفاقص في ال 10 من ابريل 2025
كعضو مؤسس للجمعية الليبية لجراحات السمنة وأمراضها

30/03/2025

"كل عام وأنتم بخير، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، وأعاد الله هذا العيد المبارك علينا وعليكم باليمن والبركات

27/02/2025

كيف يمكن الصيام بعد عمليات السمنة المفرطة؟ مثل تكميم المعدة وتغيير المسار ؟

1. ابدأ بالسوائل والأطعمة الخفيفة:
عند الإفطار، ابدأ بالسوائل مثل الماء أو الشوربة الخفيفة لتجنب إرهاق المعدة.
تجنب المشروبات الغازية أو السكرية التي قد تسبب الانتفاخ أو عدم الراحة

2. تناول وجبات صغيرة ومتكررة:
بعد العمليات الجراحية مثل التكميم أو تغيير المسار، تكون سعة المعدة محدودة. لذلك، ركز على وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة. يمكن تقسيم الإفطار إلى وجبتين أو ثلاث وجبات صغيرة بين المغرب والفجر.

3. ركز على البروتين:
البروتين عنصر أساسي في نظامك الغذائي بعد العملية. تأكد من تضمين مصادر بروتينية قليلة الدسم مثل الدجاج، السمك، البيض، أو البقوليات في وجباتك. يمكن تناول البروتين أولًا قبل الأطعمة الأخرى لضمان حصولك على الكمية الكافية.

4. تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون:
- الأطعمة الغنية بالسكر أو الدهون قد تسبب متلازمة الإغراق (Dumping Syndrome) لدى بعض المرضى، خاصة بعد تغيير المسار. تجنب الحلويات والأطعمة المقلية.

5. اشرب الماء بانتظام:
خلال الفترة بين الإفطار والسحور، اشرب الماء بانتظام لتجنب الجفاف. تجنب شرب كميات كبيرة دفعة واحدة حتى لا تسبب امتلاء المعدة بسرعة.

6. تجنب الأطعمة الصلبة أو الجافة:
بعد العملية، قد تكون بعض الأطعمة الصلبة أو الجافة صعبة الهضم. اختر الأطعمة الطرية أو المهروسة إذا كنت لا تزال في مرحلة التعافي

7. اختر السحور بعناية:
تناول وجبة سحور خفيفة وغنية بالبروتين والألياف لمساعدتك على الشعور بالشبع لفترة أطول. يمكن أن تشمل الوجبة الزبادي، البيض، الشوفان، أو الخضروات.

8. استمع إلى جسمك:
إذا شعرت بالدوار، الضعف، أو أي أعراض غير طبيعية، توقف عن الصيام .


9. تجنب الإفراط في الأكل:
بعد الصيام، قد تشعر بالجوع الشديد، لكن تجنب الإفراط في الأكل حتى لا تسبب ضغطًا على المعدة. تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.

بلغنا الله وإياكم صيام هذا الشهر المبارك وقيامه وكل عام وانتم بخير 🌙

دكتور الصديق العبيدي استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير والسمنة المفرطة

27/02/2025

مواعيد الدكتور طيلة شهر رمضان المبارك
ابتدأ من يوم الاثنين ثالث أيام رمضان المبارك اعاده علينا وعليكم باليمن والبركات

08/12/2024

مشوار الالف ميل يبدأ بخطوه💪
هي حقيقية من المسلمات ولكن المشوار لا ينتهي إلا بخطوات ثابته بها قناعه أننا سوف نصل الي نهاية الطريق مهما كان المشوار طويل ولا يصل إلي تلك النهاية إلا أصحاب الإرادة القوية والهمم العاليه ذوي القناعة الراسخة بتحقيق الحلم وبلوغ الهدف مهما كانت الطريق معبدة با الاشواك الا انهم بالإرادة والعزيمة تمكنو من الوصول ♥️

14/09/2024

عمليات الليزر مع دكتور الصديق العبيدي

17/05/2024

لله الحمد والمنه

فقدان 70 كيلو خلال سنة
للشاب نور الدين سلما
مزيدا من التقدم والنجاح