08/03/2023
🦷🍃
🍃
لايكتمل جمال المظهر الخارجي بدون ان ترافقه ابتسامه جميله 🍃
تتمثل جمال الابتسامه في لثه نظيفه واسنان بيضاء ورائحه فم جميله 🍃
لذلك يجب علينا الاعتناء بالاسنان وعدم اهمالها 🍃
ولذلك نقدم بعض النصائح للحصول على ابتسامه جميله 🍃
1- تجنب تناول القهوه والشاي و المشروبات الغازيه والحلويات مما تسبب في اصفرار الاسنان وتسوسها 🍃
2-تغير فرشاه الاسنان كل 3شهور 🍃
3-اختيار المعجون و الفرشاه و غسول الفم المناسب🍃
4- زياره طبيب الاسنان بشكل مستمر للكشف عن وجود اي تسوس او اي التهاب 🍃
5-تجنب التدخين للمحافظه على الاسنان 🍃
6-عدم شرب الحليب بعد غسل الأسنان قبل النوم وخاصة للأطفال (غير المواليد) ذلك لانه يحتوي على السكر و عند النوم وبوجود السكر هذا سبب رئيسي للتسوس🍃
7-استخدام الخيط للتنظيف مره في اليوم على الاقل 🍃
__________________________________
🦷🍃
🍃
The beauty of the outer appearance is not complete without a beautiful smile
The beauty of a smile is represented by clean gums, white teeth, and a pleasant breath
Therefore, we must take care of our teeth and not neglect them
Thus, we offer some tips to get a beautiful smile
1- Avoid consuming coffee, tea, soft drinks and sweets, which cause yellowing and decay of the teeth.🍃
2- Change your toothbrush every 3 months🍃
3-Choose the appropriate toothpaste, brush, and mouthwash🍃
4- Visiting the dentist on an ongoing basis to check for any cavities or any inflammation 🍃
5- Avoid smoking to protect your teeth🍃
6- Do not drink milk after brushing your teeth before going to sleep, especially for children (other than newborns), because it contains sugar, and when you sleep, with the presence of sugar, this is a major cause of decay.🍃
7- Use floss for cleaning at least once a day🍃
