30/11/2025
·صباح الخير
متابعي صفحة صيدلية طيبة العلالقة
نصيحة صباحيه سريعه بخصوص موجة البرد هذه الأيام
يجب أن نعلم جميعا
بأن الطقس البارد يمكن أن يزيد من حدة أعراض أمراض مثل الربو، التهاب المفاصل، وأمراض القلب والرئة.
---
لذلك، كن ذكياً واحمِ نفسك:
· استمع إلى جسدك: إذا كنت ترتعش بشدة أو تشعر بالإرهاق، ادخل إلى الدفء فوراً.
· خطط لمغادرتك: تحقق من النشرة الجوية وارتدِ ملابس مناسبة قبل أن تخرج.
· لا تتهاون في الملابس: القبعة، القفازات، والمعطف الثقيل ليست للرفاهية، بل للضرورة.
تذكر: البرد ليس مزحة. الاحتراس والاستعداد هما خط الدفاع الأول للحفاظ على صحتك وسلامتك خلال فصل الشتاء.
تناول مشروباً دافئاً قبل الخروج من المنزل
#دمتم بصحة وعافية
