مختبرالبيلسان التشخيصي للتحاليل الطبيه

25/04/2017

لتواصل معنا على العناوين التاليه:
shouqi2420@gmail.com
shouqi2420@yahoo.com
shouqi2420@hotmail.com
viber.00218925352420

25/04/2017

اهلا وسهلا بكم ف صفحتنا مختبر البيلسان التشخيصي للتحاليل الطبيه
ادارة: المهندس شوقي لحميدي

كما يمكنكم الاتصال بنا على العناوين التاليه

shouqi2420@yahoo.com
shouqi2420@hotmail.com
shouqi2420@gmail.com
viber00218925352420

زيارة موقعنا على الفيس بوك مختبر البيلسان التشخيصي للتحاليل الطبيه

25/04/2017

فوائد تحليل الدم

تحليل الدم

تحليل الدم أو فحصه هو اسم عام لجميع الفحوصات التي من الممكن إجراؤها للدم، حيث يتم أخذ عينة من دم الإنسان الذي سيجرى الاختبار له، ثم يتم بعد ذلك وضعها وتجميعها في أنبوب اختبار خاص، حتى يتم القيام ببعض الاختبارات لها من قبل المختصين في المختبر.

يطلب الأطباء إجراء تحليلات الدم عندما يشكون من خلال فحصهم الأولي بوجود بعض الأمراض والاعتلالات المختلفة في جسم المريض، حيث تساعدهم فحوصات الدم هذه على التيقّن بشكل تام من أسباب المرض، كما ويحب بعض الأشخاص الاطمئنان على صحتهم بين الحين والآخر، فلهذا هم يقبلون على فحص الدم لهذا الغرض، وفيما يلي بعض أبرز النقاط التي تبين وبشكل أوضح الفوائد المتأتية من إجراء تحليل الدم.

فوائد تحليل الدم

1 معرفة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، فإذا زادت عن الحد المطلوب فقد يكون ذلك لأسباب منها الأمراض القلبية، والتدخين، والأمراض الكلوية، والعديد من الأسباب الأخرى، أمّا إن نقصت عن الحد الطبيعي فقد يكون ذلك لأسباب أخرى منها وجود نزيف شديد، أو اختلال في نخاع العظم، أو الإصابة باللوكيميا، أو العديد من الأسباب الأخرى.

2 قياس عدد الخلايا البيضاء، وهي التي تعتبر من أهم أجزاء الجهاز المناعي في جسم الإنسان، حيث تساعد هذه الخلايا في القضاء على مسببات الأمراض المتعددة التي تغزو جسم الإنسان، ومن الممكن أن تكون ضمن المعدلات الطبيعية لها، أو أن تكون زائدة عنها لوجود سبب معين كالحمل، والإصابة ببعض الأمراض الجلدية، أو العدوى الناتجة عن مسببات الأمراض المختلفة أو لأي سبب آخر، أو أن تكون أقل من المعدلات الطبيعية بسبب التعرض للإشعاعات المختلفة، او الإصابة بالذئبة، أو اختلال النخاع العظمي، أو أسباب أخرى متعددة أيضاً.

3 الكشف عن متوسط حجم خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان، وفي قياس العدد النوعي للخلايا البيضاء.

4 معرفة نسبة الهيموغلوبين في دم الإنسان من خلال إجراء هذا التحليل، حيث يعتبر الهيموغلوبين الناقل الرئيسي لعنصر الأكسجين في الدم، فإذا اختلت النسبة فقد يكون ذلك مؤشراً على خلل ما يعرفه الطبيب المختص.

5 الكشف عن بعض الأمراض وعلاجها، ومن أبرز الأمراض التي يكشفها الفشل الكلوي، واختلالات التخثر، وفقر الدم، وأمراض الكبد، والأمراض التي تنتقل من خلال عدوى إلى الجسم، والاعتلالات التي تتبع تضرر العضلة القلبية، وسرطان الدم، والالتهابات، والجفاف، والسكري.

6 قياس نسبة بعض المواد في جسم الإنسان كالصوديوم، والبيكربونات، والكلوريد، والبوتاسيوم، والكرياتينين، والمغنيسيوم، والجلوكوز. *******

13/02/2017

الأملاح والمعادن في جسم الإنسان
الأملاح والمعادن هي مركّبات كيميائيّة تتحوّل إلى أيونات مشحونة موجبة وسالبة عند ذوبانها في الماء، وهي مهمّة جداً في جسم الإنسان لبقائه صحيّاً وقيامه بمختلف الوظائف على المستوى الخلويّ، ومن أهمّ تلك الوظائف بناء العظم، وصنع الهرمونات، وتنظيم نبضات القلب، وانقباض العضلات وغيرها. وتقسّم هذه الأملاح والمعادن حسب حاجة الجسم لهم إلى نوعين: المعادن الكبيرة macrominerals، وهي المعادن التي يحتاجها الجسم بكميّات كبيرة خلال اليوم التي تتضمن الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكلورايد، والسلفر، والمعادن النادرة trace minerals، التي يحتاجها الجسم بكمية قليلة وتتضمن الحديد، والمنغنيز، والنحاس، واليود، والزنك، والكوبلت، والفلورايد، والسيلينيوم، وأفضل طريقة للإمداد الجسم بهذه الأملاح والمعادن هي التغذية المناسبة وتنويع أصناف الطعام.[١]

أشهر أنواع الأملاح
لكلّ نوع من الأملاح والمعادن وظيفة خاصّة يؤدّيها وسنستعرض أهم هذه الأملاح والمعادن الرئيسة في جسم الإنسان:[٢] [٣] [٤]

الصوديوم: يعتبر الصوديوم عنصراً أساسياً يحتاجه الجسم للمحافظة على صحةٍ جيدة فيلزم للحافظ على توازن السوئل في الجسم، ونقل السيلات العصبية، وانقباض العضلات، والمحافظة على ضغط الدم ويتواجد بشكلٍ طبيعيّ في معظم الأطعمة، ويضاف الصوديوم إلى الأطعمةِ لعدة أسباب كالحفاظ عليها من التلّف، أو تغيير المذاق والطعم، ويعتقد معظم الناس أنّ الملح والصوديوم هما نفس الشيء، ولكن حقيقةً فإنّ الصوديوم يشكّل نصف محتوى الملح، والنصف الآخر هو الكلوريد، ويصنّف ضمن الأملاح الموجبة حيث يتراوح مستوى الصوديوم في الدم ما بين (135-145 ميلي مكافئ باللتر).
البوتاسيوم: يصنّف ضمنَ الأملاح الموجبة ولذلك قياسه في الدم يعتبر من أهمّ القياسات وأكثرها دقة، ويحدّد هذا التركيز الإثارة العصبيّة العضليّة؛ ولذلك فإن نقصَه أو زيادتهُ تتسبّب في إعاقةِ قدرة العضلات على الانقباض، وهو مسؤول أيضاً عن تنظيم نبضات القلب، ويدخل في عملية بناء العظم والمحافظة على ضغط الدم، ويتفاوت مستوى البوتاسيوم في الدم ما بين (3.5-5.2 ميلي مكافئ باللتر).
الكلوريد: يصنّف الكلوريد ضمنَّ الأملاح السالبة، ويعتبر مهماً جداً للحفاظ على التوازن الحمضيّ القلويّ، وتنظيم التوازن لسوائل الجسم، وعنصر أساسي في عملية الهضم، ويتراوح مستواه في الدم ما بين (95-105ميلي مول باللتر).
الكالسيوم: وهو من أهم العناصر الموجودة في جسمِ الإنسان؛ وذلك لدوره الكبير في العمليّات الحيويّة. يدخل في تركيب الهيكل العظميّ، ومهم في نقل الإشارات العصبيّة، وتجلط الدم، والإنقباض الطبيعيّ للعضلات، وتنظيم عمل الهرمونات. تتراوح نسبة الكالسيوم في الدم مابين (8.5-10.3 ميلي غرام لكلّ ديسيلتر).
الحديد: يعتبر الحديد من أهم العناصر الموجودة في جسم الإنسان؛ وذلك لأنّه يشارك في تكوين الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين إلى الأنسجة ويستبدلهُ بثاني أكسيد الكربون؛ ويدخل في تركيب البروتينات والنواقل العصبية، وتتراوح كميّة الحديد الموجودة بجسمِ الإنسان ما يقارب (55-160 مايكروغرام لكلّ ديسيلتر) عند الرجال، وعند النساء (40-155 مايكروغرام لكلّ ديسيلتر) و70% منه يدخل في تكوين هيموجلوبين الدم.
المغنيسيوم: يشارك المغنيسيوم في تكوين العظام، ويؤثّر على العضلات والأعصاب، ولهُ دورٌ كبيرٌ في عمل الإنزيمات، وتعتبر تقلّصات العضل وضعف الجسم العام من أهم أعراض نقص المغنيسيوم. تتراوح كميّته في الدم ما بين (1.75-0.9 ميلي مول باللتر) في الجسم.
الفسفور غير العضويّ: يعتبر الفوسفور من العناصر المهمة جداً في الجسم، إضافةً بنه يدخل مع الكالسيوم في تكوين العظام، وله دور أساسي في بناء الأحماض الأمينيّة داخل الخلايا، وتتراوح كميّته بالدم ما بين (1.5-1 ميلي مول لكل لتر).

أعراض ارتفاع نسبةِ الأملاح في الجسم
تتعدّد الأعراض وتختلف باختلاف نوع الملح المتراكم بالجسم وأهمّ هذه الأملاح:

الصوديوم
يعتبر مستوى الصوديوم مرتفعاً إذا ما تجاوز حاجز (145 ميلي مكافئ باللتر) وتظهر أعراض مختلفة بحسب نسبة ارتفاعه، وتنقسم إلى قسمين:[٥]

الأعراض الأولية:
ضعف الشهية.
الإعياء والغثيان.
التقيؤ.
الضعف العام.
الإرهاق الشديد.
شعور بفقدان الوعي القريب.
العطش الزائد.
تبلد المشاعر
عندما تسوء حالة المريض أكثر تظهر هذه الأعراض:
تشنج العضلات.
رجفة العضلات.
انتفاخات في القدمين.
العصبية والهيجان.
نعاس زائد.
اضرابات بالتفكير وقلّة التركيز.
نوبات تشنجات عصبيّة.
الإغماء.

البوتاسيوم
عند تخطّي البوتاسيوم لحاجز (5.2 ميلي مكافئ باللتر) ومن الممكن أن لا يصاحب اللارتفاع الطفيف أية أعراض، حيث تزيد الأعراض بازدياد الارتفاع ومنها:[٦]

ضعف في العضلات.
النمنمة وشعور بالوخز.
الغثيان والتقيؤ.
مشاكل وصعوبة في التنفس.
آلام في الصدر.
خفقان في القلب وشعور بنبضات قلب متقطعة.
عدم أخذ العلاج المناسب من الممكن أن يؤدي إلى الشلل في الحركة وتوقف عضلة القلب والموت.

كلوريد
ارتفاع مستوى الكلوريد في الدم في العادة لا يسبّب أعراضاً، وعتبر مرتفعاً إذا تجاوزت قراءاته (107 ميلي مول لكلّ لتر)، ولكن في بعض الحالات تظهر بعض هذه الأعراض:[٧]

فقدان كبير في السوائل يؤدي إلى الجفاف عن طريق تكرار التقيّؤ والإسهال.
ارتفاع مستوى السكر في الدم.
صعوبة في التنفس فيجبر المريض على أخذ شهيق وزفير عميقين.
عطش زائد.
ضعف في الجسم.
تسارع في نبضات القلب.
ارتفاع الضغط.
انتفاخ وتورم في الأرجل.
ضعف القدرة على الإدراك.
فقدان الوعي والإغماء.

الكالسيوم
يعرّف ارتفاع الكالسيوم في الدم في حال تجاوز تركيزه في الدم فوق (10.3ملي غرام لكلّ ديسيلتر)، وقد لا يواجه المريض أي علامات أو أعراض في حال ارتفاع كالسيوم بشكل معتدل وقليل، أمّا في حالات أكثر شدة تنتج أعراض مرتبطة بكلّ جزء من أجزاء الجسم التي تتأثر بالمستويات العالية من الكالسيوم، ومن الأمثلة على ذلك:[٨]

الجهاز البولي والكلى: زيادة الكالسيوم في الدم يزيد عبء الكليتين لتعمل بجدّ لتصفية الزائد عن الحاجة، وهذا يمكن أن يسبب العطش الشديد وكثرة التبول.
الجهاز الهضمي: فرط كالسيوم الدم يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة، والغثيان، والتقيؤ، والإمساك.
العظام والعضلات: في معظم الحالات، قد يزيد الكالسيوم في الدم نتيجة من ترشيحه من العظام، مما يضعف لهم ويسبب آلاماً بهم بالإضافة إلى أنّ فرط الكالسيوم الدم يضعف العضلات.
الجهاز العصبي والدماغ: فرط كالسيوم الدم يمكن أن يتدخل في طريقة عمل الدماغ، ممّا يؤدّي إلى الارتباك، والخمول والتعب.

الحديد
ارتفاع نسبة الحديد في الدم يكون بشكل بطئ مزمن، ويعتبر مرتفع في ما لو كان نسبته تجاوزت (160 ميكروغرام لكلّ ديسيلتر) وينتج عنه عدّة أعراض ينتج معظمها من تراكم الحديد في أعضاء الجسم المهمة ومنها:[٩]

التعب المزمن.
آلام المفاصل.
آلام في البطن.
أمراض الكبد، مثل تليف الكبد وسرطان الكبد.
داء السكري.
عدم انتظام ضربات القلب.
نوبات القلبية أو فشل في عضلة القلب.
تغير لون الجلد للون البرونزي، أواللون الرمادي الأخضرالشاحب.
انقطاع الدورة الشهرية.
هشاشة العظام.
تساقط الشعر.
تضخم الكبد أو الطحال.
الضعف الجنسي.
العقم.
قصور الغدد التناسليّة.
قصور الغدّة الدرقيّة.
قصور الغدّة النخاميّة.
الكآبة.
المشاكل وظيفة الغدّّة الكظريّة.

المغنيسيوم
إن إصابة الإنسان بارتفاع نسبة المغنيسيوم فوق (1.75 ميليمول لكلّ لتر) نادرة الحدوث ولكن في حال حدوثها فإنّها تتسبّب بمجموعة من الأعراض منها:[١٠]

استفراغ وغثيان.
نعاس، وفتور، وبلادة.
ضعف العضلات.
عدم انتظام ضربات القلب.
انخفاض ضغط دم.
احتباس البول.
ضيق النفس وتوقّف الرئة عن العمل.
السكتة القلبيّة.

فسفور غير عضوي
على الرغم من أن معظم المرضى الذين يعانون من زيادة نسبة الفسفورإلى ما فوق (1.5 ميلي مول لكلّ لتر) يبدون بدون أعراض، وتكون هذه الأعراض في العادة نتيجة المرض المسبب لزيادة نسبة الفسفور، وهذه بعض الأعراض، مثل:

تقلصات العضلات.
خدر حول الفم أو النمنمة.
آلام المفاصل.
الحكّة والطفح الجلدي.
التعب.
ضيق في التنفس.
فقدان الشهية.
الغثيان والتقيؤ.
اضطرابات النوم.
تشنج في الرسغ والقدم.
نوبات التشنجات العصبية.

علاج زيادة نسبة الأملاح بالجسم
علاج زيادة الأملاح في الجسم يعتمد على المسبب الرئيسي للمرض فكلّ مرض له علاج خاص به ولكن هذه الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها عند الإصابة بأي من تلك الأمراض:

الإكثار من تناول السوائل يوميّاً وشرب بعض العصائر الطبيعية التي لا تحتوي على السكريات.
التقليل من أكل اللحوم.
تناول كميات من الخضار الطازجة مع الوجبات الأساسية.
التخفيف من تناول ملح الطعام.
تقليل نسبة الدهون والبروتينات في الوجبات
ممارسة الرياضة بشكل مستمر وتعويض الجسم بكمية مياه كافية
لا يجب إهمال أي زيادة في الأملاح في الجسم ويجب متابعة المريض للأدوية ونصائح الطبيب لتجنب تفاقم الحالة والتعرّض لخطر الموت.

12/02/2017

تحليل هرمون الانسولين Insulin

يعتبر هرمون الأنسولين هرمون بروتيني يُنتج بواسطة خلايا بيتا (β) الموجودة في جزر لانجر هانز بالبنكرياس، وهو المسئول عن استهلاك وخفض مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم، ولذلك يتم تحديد مستواه ومستوى ما قبل الأنسولين (Proinsulin) وأجزاءه ( C-peptide) في مرض البول السكري ( Diabetes Mellitus) / ويتم إعطاء هرمون الأنسولين عند نقصه عن طريق حقنه بالدم وليس عن طريق الفم لأنه بروتين من السهل تحطيمه في المعدة .
تعتمد عملية إفراز هرمون الأنسولين اعتماداً كلياً على مستو الجلوكوز في الدم ، فإذا كان مستوى الجلوكوز في الدم عالياً فإن إفراز هذا الهرمون يزداد ، أي أن هناك تنساباً طردياً ، وتعتمد عملية إفرازه واستجابة خلايا البنكرياس على ايونات ( ++Ca) ودخولها إلى البنكرياس .
للأنسولين أدوار عديدة منها :
1. التمثيل الغذائي للسكريات .
2. التأثير على العديد من العمليات الأيضية وعلى الخلايا الهدف ( وهي الخلايا التي يؤثر عليها هرمون الأنسولين) والخلايا الهدف هي :
- خلايا لكبد.
- خلايا العضلات.
- الخلايا الدهنية .
يتراوح المستوى الطبيعي لـ هرمون الأنسولين ما بين ( 5 – 25 وحدة دولية / لتر) .
يتراوح مستوى ما قبل الأنسولين ما بين ( 0.05 – 0.5 نانوجرام / ملليتر) .
يتراوح مستوى ( C-peptide) ما بين ( 1 – 4 نانو جرام / ملليتر) .
لا يستخدم قياس الأنسولين لتشخيص مرض البول السكري .
يُطلب قياس هرمون الأنسولين في حالة تشخيص الانسولينوما ( Insulinoma) :
معرفة ما إذا كان هناك مخزون وظيفي للبنكرياس ، خاصة في مرض البول السكري في الشباب .
- أسباب ارتفاع مستوى هرمون الأنسولين :
1. في حالة الانسولينوما .
2. مرض كوشنج .
3. عدم تحمل سكر الفركتوز والجلاكتوز .
4. في السمنة المفرطة أحياناً .

11/02/2017

القيم الطبيعية المرجعية للتحاليل الطبية الشائعة
*
BIOCHEMISTRY
Tests Units Expected Values
Glucose Fasting سكر الدم --------------70 - 110 ----------------- mg %
Urea البولة الدموية -------------------------- 15 - 45 -------------- mg %
Creatinine كرياتنين المصل -------------- < - 1.2 ------------------- mg %
Uric Acid حمض البول --------------------- < - 7 ------------------- mg %
Cholesterol الكولسترول --------------- < 200 ---------------------------- mg %
Triglyceride الشحوم الثلاثية ---------- < 200 ---------------------------- mg %
HDL الكولسترول العالي الكثافة ----- > 55 --------------------------- mg %
LDL الكولسترول المنخفض الكثافة -- < 110 ----------------------- mg %
ALP الفوسفاتاز القلوية ----------------- 21 - 92 --------------------- u/l
Bilirubin Totالكلي البيليروبين --------- < - 1.2 ------------------ mg %
Direct المباشر --------------------------- < 0.3 -------------------- mg %
T. Proteins البروتين الكلي ------------- 6 - 8 ------------------- mg %
Albumin الألبومين -------------------------- 3.8 - 4.6 -------------- mg %
Phosphorus الفوسفور ------------------ 2.5 - 5 ----------------- mg %
Sodium الصوديوم ---------------------- 133 - 146 -------------- meg/l
Potassium البوتاسيوم --------------- 3.8 - 5.4 ---------------- meg/l
Magnesium المغنيسيوم --------------- 1.6 - 2.55 --------------- mg %
Iron الحديد --------------------------- 60 - 160----------------- ug . %
T.I.B.C السعة الرابطة --------------250 - 400 --------------- ug . %
D. xylose الديكسيلوز ---------------- > 19-------------------- mg . %
After 1 h - 5g oral
Calcium الكالسيوم -------------8.8 - 10.2--------------------- mg %
ALT ( SGPT ) ------------------------- 8 - 41 ----------------- units /ml
AST ( SGOT ) --------------------------- 40 -------------------- units /ml
Gamma G.T --------------------------- 5 - 28 ---------------------I.U./L
L.D.H ----------------------------- 180 - 600 -------------units / ml
C.P.K. ------------------------------- 0 - 50 ------------------ I.U./ L
Amylase ------------------------------- 80 - 360 -------------- I.U./ L
*
HEMATOLOGY
Tests Expected Values
RBC تعداد كريات الدم الحمراء ---------------- 4.7 - 6 milion/mm3 للذكور
------------------------------------------ 4.2 - 5.4 milion / mm3 الاناث
Haemolobin الخضاب ----------------- 13.5 - 18 mg % للذكور
----------------------------------------- 12.5 - 16 mg% الاناث
Haematocrit الهيماتوكويت -------------------- 42 - 52 % للذكور
-----------------------------------------37 - 47 % الاناث
WBC تعداد كريات الدم البيضاء ------------------------- 4.000 - 10.500 / mm3

11/02/2017

#للفائدة

1. تحليل ال سي بي سي (Complete Blood Count (C.B.C
وترجمته تعني (عد الدم الكامل)، يعطينا صوره كامله للدم ومكونات، حيث يشمل هذا التحليل على قياس مكونات الدم:
R.B.C أوErythrocytes تعني كريات الدم الحمراء
W.B.C أو Leukocytes تعني كريات الدم البيضاء
Platelets تعني الصفائح الدمويه
Hgb أو Hb تعني الهيموجلوبينطبعا هذا التحليل نستفيد منه في معرفة حالة دم المريض من فقر الدم .. نزيف .. عدوى او حساسية . إعتمادا على نتيجة فحص كل مكون من مكونات الدم من إرتفاعه أو انخفاضه. كما يستخدم كتشخيص مبدأي للطبيب وعلى أساسه يقوم الطبيب بطلب تحاليل أخرى.

2. E.S.R) Erythrocyte Sedimentation Rate)
يعني سرعة ترسب الكريات الحمراء، أو سرعة ترسب الدم.
هذا التحليل تزيد قيمته في حالات الحمل والدوره الشهرية والالتهابات مثل السل وأمراض المناعة، وتقل قيمته في حالات الأنيميا المنجليه. وهذا التحليل لايطلب دائما، وبإلامكان الاستغناء عنه لو استطاع الطبيب التشخيص بدونه.

3. BT (Bleeding Time) APTT و PT
هذه التحاليل السابقه كلها تقيس وقت تجلط الدم وتفيد في معرفة سيولة الدم.

4. G6PD) Glucose 6 Phosphate Dehydrogenase)
هذا اسم انزيم، وقلته في الدم ممكن يسبب أنيميا الفول اللي تصيب كثيرين بعد أكلهم للفول والبقول بصفة عامه.

5. الان راح اذكر الاختبارات الكيميائيه..طبعا لقياس المواد المختلفه في الدم:

Glucose جلوكوزطبعا معروف..السكر

-Creatinine كرياتنينيرتفع في حالة حدوث خلل في عمل الكلية

-Uric Acid حمض اليوريك طبعا معروف يرتفع في حالات النقرس..

-Plasma Uria يوريا الدم تنتج عن تكسر البروتين الموجود بالجسم يرتفع في حالة الحمى وغيبوبة السكر وبعد العمليات

-الكوليسترول وهو نوعانCholesterol:
HDL ذو الكثافة العاليه (الكوليسترول الجيد)
LDL ذو الكثافة المنخفضة (الكوليسترول السئ)

TG Triglycerides الدهون الثلاثيه ترتفع في حالة السمنه والسكري..

Proteins: البروتينات ومنها
Albumin البيومين
Globulin جلوبيولين

Bilirubin ينتج عن تكسر الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء يرتفع في حالات النزيف..ويستعمل لمعرفة حالة الكبد وكفاءتها الوظيفيه..

Iron الحديدطبعا قلته ممكن تؤدي لفقر الدم

TIBC سعة ارتباط الحديد الكليهلو زادت معناته ان الشخص يعاني من انيميا نقص الحديد

Ferritin هذا الحديد المخزن في الجسم في العضلات وينقص في الحمل وفي حالات فقر الدم

Calcium الكالسيوم معروف طبعا عنصر الكالسيوم الضروري لنمو العظام..

Magnesium المغنسيوم ممكن يقل في حالات الاسهال ومرض السكري..
وهو ضروري لعمل العضلات والاعصاب

Phosphorus الفوسفورضروري للعظام..
ويقل في حالات الاسهال ..وعند علاج الكسور.

Sodium الصوديوم املاح الصوديوم طبعا ضروريه للدم..
ويقل تركيزه في حالات الاسهال والقئ والحروق..

Potassium البوتاسيومضروري لعمل العضلات والاعصاب والقلب..
ويقل في حالات الاسهال والقئ وعند استعمال بعض مدرات البول..

Chloride الكلورايدتقل في حالات الاسهال والقئ..

PH الأس الهيدروجيني للدم والنسبه الطبيعيه
7.4 ولو قلت النسبه معناته ان حموضة الدم تزيد مثل في حالات الفشل الكلوي6.الإنزيمات Enzymes
AST او GOT Aspartate Transaminase
انزيم موجود بالكبد والقلب والكليه، ارتفاعه في الدم يدل على تكسر او خلل في هذه الاعضاء، مثل التهاب الكبد..

ALT او GPT Alanine Transaminase
انزيم موجود ايضا بالكبد والقلب والكليه..وارتفاعه ايضا يدل على التهاب في هذه الاعضاء..

LDH Lactate Dehydrogenase
انزيم موجود بكثره في القلب,الكبد,الكليه,الدماغ, والتهاب أي من هذه الاعضاءيزيد من تركيز الانزيم في الدم..مثل الفشل الكلوي..

CK Creatine Kinase
انزيم موجود بالقلب والدماغ فقط..ولو حصلت أي مشاكل لهذين العضوين يزيد الانزيم بالدم

Lipase
انزيم موجود بالبنكرياس والتهاب البنكرياس تسبب ارتفاعه في الدم..

7.الهرمونات Hormones
أولا::هرمونات الغدة الدرقيه:
Thyroxine او T4
Triiodothyronine او T3
Free Thyroxine او Free T4
الهرمونات السابقه لو زادت طبعا تعني ان الغده الدرقيه فيها نشاط زائد ، ولو قلت معناته ان الغدة الدرقيه فيها خمول

TSH
هذا الهرمون الاخير من هرمونات الغده الدرقيه هو الوحيد المختلف، لأنه لو زاد يعني ان الغده الدرقيه خامله,, ولو قل يعني ان الغده الدرقيه نشيطه

Calcitonin
هذا الهرمون يشخص مبكرا سرطان الغدة الدرقية وسرطان الثدي والرئه ثانيا::هرمونات الغدة الجار-درقيه:

Parathyroid Hormone او PTH
ترتفع في حالات نشاط الغده الدرقيه. ويزيد افرازه في حالات نقص الكالسيوم في الدم.
وينقص افرازه في حالات زيادة الكالسيوم ونقص الماغنسيوم في الدم..

ثالثا::هرمونات الغدة الكظريه او كما يسمونها الجار-كلويه:
Catecholamines
يزيد افرازه في حالات الضغط النفسي..

Vanillylmandelic Acid VMA
يدل على كفاءة عمل الغده الكظريه. وهذا الهرمون يقاس في البول.

Cortisol
الكورتيزون المشهور..يزيد في حالات الضغط النفسي والسمنه

Adrenocorticotrophic Hormone (ACTH)
Aldosterone

رابعا::الهرمونات التناسليه:

Testosterone
هرمون الذكوره

Oestradiol E2
هذا الهرمون يستخدم في حالات تأخر البلوغ، ومشاكل الخصوبه.

Progestrone
يفرز من المبيض..ممكن يزيد في حالات اورام الرحم والمبيض والحمل خارج الرحم

Luteinizing Hormone LH
هذا الهرمون يحرض افراز البروجسترون والاستروجين.

Follicle Stimulating Hormone FSH
مفيد لنمو الحيوانات المنوية..وسلامة المبيض

Human Chorionic Gonadotrophin BHCG
هذا اختبار الحمل
خامسا::هرمونات الغدة النخاميه:

Growth Hormone GH
هرمون النمو

Prolactin PRL
هرمون الحليب

Antidiuretic Hormone ADH
يزيد من امتصاص الماء من الكلية وبالتالي تقليل كمية البول.

سادسا::هرمونات البنكرياس وطبعا معروفه للجميع وكل هرمون يعمل عكس الثاني:
Insulin
الانسولين، يحرق الجلوكوز ويخزن الطاقه على شكل جلايكوجين في الكبد..

Glucagon
الجلوكاجونيفكك الجلايكوجين ويطلق الجلوكوز في الدم. وهذا الهرمون يزيد في حالات الضغط النفسي سابعا::هرمونات الكليه:
Renin
يزيد من امتصاص الصوديوم في الكلية وعندما يزيد الصوديوم يزيد ضغط الدم

Erythropoietin
يتحكم في تصنيع كريات الدم الحمراء. وبالتالي تكون نسبته مرتفعة لمن يعاني من الأنيميا.
ويزيد في حالات الحمل والفشل الكلوي

05/02/2017

ﻛﻤﺎ ﻧﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻓﺼﺎﺋﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﻭﻫﻰ A" ﻭ B ﻭ AB ﻭ "O ﺍﻋﺘﻘﺪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻥ ﺃﻧﺪﺭ، ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻓﺼﺎﺋﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻫﻰ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ "O" ﺍﻟﺘﻰ ﺍﺷﺘﻬﺮﺕ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻓﺼﻴﻠﺔ ﻣﻌﻄﺄﺓ ﻋﺰﻳﺰﺓ ﻓﺄﺻﺤﺎﺑﻬﺎ ﺑﻤﻘﺪﺭﺗﻬﻢ ﺍﻟﺘﺒﺮﻉ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﻔﺼﺎﺋﻞ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻭﻻ ﻳﻨﻘﻞ ﻟﻬﻢ ﺇﻻ ﻣﻦ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﻭﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﻟﻢ ﻳﺴﻤﻊ ﻋﻦ ﻧﻮﻉ ﺃﺧﺮ ﻣﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻓﺼﺎﺋﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻫﻮ ﺃﻛﺜﺮ ﻧﺪﺭﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ "O" ﺃﻧﻬﺎ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ " OH". "OH " ﻓﺼﻴّﻠﺔ ﺩﻡ ﻧﺎﺩﺭﺓ ﻭ ﺗُﺴﻤﻰ ﻛﺬﻟﻚ " ﺑﻮﻣﺒﺎﻱ ﺟﺮﻭﺏ " ﺗﻢَّ ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﻬﺎ ﻭﺗﺼﻨﻴﻔﻬﺎ ﻷﻭﻝ ﻣﺮﺓ ﻛﻔﺼﻴﻠﺔ ﺩﻡٍ ﻧﺎﺩﺭﺓ، ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺑﻮﻣﺒﺎﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻭ ﺣﺎﻣﻠﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ﻳﻌﻤﺪﻭﻥ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﺒﺮﻉ ﺑﺪﻣﺎﺋﻬﻢ ﻟﺪﻯ ﻓﺮﻭﻉ ﺑﻨﻚ ﺍﻟﺪﻡ، ﻟـِﺘﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻟﻬﻢ ﻛـﺮﺻﻴﺪٍ ﺍﺣﺘﻴﺎﻃﻲ ﻳﺴﺘﻔﻴﺪﻭﻥَ ﻣﻨﻪُ ﻭﻗﺖ ﺣﺎﺟﺘﻬﻢ ﺇﻟﻴﻪ ﻟﻌﺪﻡ ﺗﻮﺍﻓﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ، ﻭ ﺗُﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻧﺎﺩﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻭﻗﺪ ﺗﻮﺟﺪ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 3,1 ﻟﻜﻞ ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻧﺴمة ﻭ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ﻻ ﻳﻘﺒﻞ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻴﻪ ﻣﻄﻠﻘًﺎ ﺳﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺑﺨﻼﻑ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﻤﻠﻮﻥ ﺍﻟﻔﺼﺎﺋﻞ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺍﻟﻨﺎﺩﺭﺓ ﺍﻷﺧﺮﻯ، ﺣﻴﺚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺘﻘﺒﻞ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﻓﺼﻴﻠﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻣﻊ ﺣﺪﻭﺙ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﻓﺼﻴﻠﺔ ﺍﻟﺪﻡ .
®o@@

31/01/2017

31/01/2017

معلومات تهمك

30/01/2017

تحليل فيروس سي

فيروس سي المعروف أيضاً بفيروس الكبد الوبائي سي، أو فيروس التهاب الكبد، هو فيروسٌ مُعدٍ، ويسبّب مرضَ التهاب الكبد الحاد أو المزمن على حدٍّ سواء، وينتقل عن طريق الدّم، وغالباً عن طريق استخدام الحُقَن غير المأمونة، أو المُعدّات الطّبية غير المُعقّمة، أو نقل الدّم من دون فحصه. يعتبر التهاب الكبد المُزمن واسعَ الانتشار، وسريعَ العدوى؛ حيثُ يصاب به ما يتراوح بين 130 إلى 150 مليون شخصٍ ويموت منه 500.000 شخصٍ سنويّاً، ويعود ارتفاع أعداد المُصابين والمُتوفّين بشكلٍ كبيرٍ إلى صُعوبة مَعرفة إصابة الشّخص به، ولِعدم وجود أعراضٍ جانبيّةٍ مُحدّدةٍ له، ولعدم وجود لقُاحٍ مُضادٍّ للمرض بعد، وقد يصاب الشّخص به ويبدأ كبده بالتّراجع من دون أنْ يشعر بشيء. يُصيب فيروس سي الكبد ويؤدّي إلى حدوثِ خللٍ كاملٍ أو جزئيٍّ في وظائفها، من دون أن يشعر المريض بشيءٍ، وقد ينقل المرض لغيره من دون أن يشعر بشيءٍ أيضاً، ولكنْ هناك نسبةٌ تتراوح ما بين 15% إلى 20% من المصابين بالفيروس يتصدّون للمرض من دون حدوث ضررٍ للكبد. أشدّ المناطق تَضرُّراً بهذا المرض هي الدُّول النّامية في أفريقيا ووسط وشرق آسيا، وينتشر أيضاً بين متعاطي المخدّرات لاستخدامهم غير الآمن للحقن، كما وينتقل المرض جنسيّاً ومن الأمّ المصابة إلى طفلها، ولا ينتقل عن طريق حليب الأم، أو عن طريق التّلامس العابر مثل العناق والقبل. الوقاية من فيروس سي كون اللُّقاح المُضاد لِفيروس التهاب الكبد ما زال قيد الدّراسة والتّطوير فالوقاية من المرض تَقَعُ تحت سيطرتك؛ فلا بدّ من الابتعاد قدرَ الإمكان عن الأشخاص المُصابين بالمرض، وكذلك عن أماكن تجمّع مُتعاطي المُخدّرات والحرص على مُراجعة المراكز الطبيّة المَوثوقة فقط، والمعروفة بنظافتها وتَعقيمها للمواد الطّبية، وعدم استخدام الحُقَن المستعملة في أيّ حالةٍ والتّخلّص السّليم منها. كما يجب الحرصُ على الاستخدام السّليم للعوازل الذّكرية، والفحص المُستمر لأمراض الكبد الوبائيّة؛ لِمعالجتها في أسرعِ وقت، والامتناع كذلك عن رَسمِ الوشم؛ لِاحتماليّة استخدام أدواتٍ ملوّثة. أعراض الإصابة بفيروس سي نادراً ما تظهر أعراضٌ لِمصابي فيروس سي، خصوصاً في مراحله الأولى، وإذا ظهرت فَتَكونُ ضعيفة، وتشمل الشّعور بالتّعب، وفقدانِ الشّهيّة، وغثيان، وقيء، واصفرار لونُ العينين والبشرة، وارتفاعٌ بسيطٌ في درجات الحرارة. يجب التّوجه إلى الطّبيب عند الإحساس بهذه العوارض وخصوصاّ عند الشّك بالتّعرّض لدمٍ مُلوّثٍ؛ حيث يقوم الطّبيب بالتّشخيص، عن طريق عمل اختبارٍ للدّم؛ للتأكد من خلوّه من الفيروس، وقد يَأخذُ عيّنةً من الكبد لِفحصها، والتّأكّد من خلوّها من الضّرر، ومن أدائها بوظائفه بشكل سليم

04/01/2017

اعراص نقص الكالسيوم

الكالسيوم

الكالسيوم عبارة عن عنصر كيميائيّ في الجدول الدوري للعناصر، ويعتبر معدناً أرضيّاً قلويّاً، لونه رمادي خفيف، يُستخدم كعامل مخفّف لاستخلاص الثوريوم واليورانيوم، وهو العنصر الخامس من ناحية الوفرة على قشرة الأرض، ويعتبر معدناً أساسيّاً للكائنات الحية؛ وذلك لدوره المهم في وظائف الخلايا الحية.[١] إنّ عنصر الكالسيوم هو أكثر المعادن وجوداً في جسم الإنسان، حيث يشكل الكالسيوم من 1.5% إلى 2% من وزن الجسم، كما يشكل ما نسبته 39% من المعادن الموجودة في الجسم؛ حيث تتركّز حوالي 99% من هذه الكميّة في العظام و الأسنان، وتوجد نسبة 1% المتبقية في الدم وخلايا الجسم، حيث تقوم بوظائف أيضيّة هامة، ويكون تركيز الكالسيوم في بلازما الدم مضبوطاً بشكل دقيق ما بين 8.8 ملغ/ دسل إلى 10.8 ملغ/ دسل.[٢]

الاحتياجات اليومية من الكالسيوم حسب الفئة العمرية (DRI)

يمثل الجدول الآتي الاحتياجات اليوميّة من الكالسيوم بحسب الفئة العمرية:[٣]

الفئة العمرية الاحتياجات اليومية (ملغ\اليوم) الرضع 0-6 أشهر 200 الرضع 7-12 شهر 260 الأطفال 1-3 سنوات 700 الأطفال 4-8 سنوات 1000 9-18 سنة 1300 19-50 سنة 1000 70 سنة فأكثر 1200 الحامل والمرضع 14-18 سنة 1300 الحامل والمرضع 19-50 سنة 1000

اعراض نقص الكالسيوم

نّ عدم تناول كميّات كافيةٍ من الكالسيوم أثناء النمو يمنع وصول العظام إلى الكثافة والكتلة المثلى، والتي تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في السنوات العمرية اللاحقة.[٢] لا يسبب نقص الكالسيوم في الحمية أعراضاً ظاهرة كالألم، حيث يستمر هرمون الغدة الجار درقية في سحب الكالسيوم من العظام إلى الدم، وبالتالي يحافظ على نسبة ثابتة للكالسيوم في الدم فلا يظهر نقصه في التحاليل أيضاً، ويسبب ذلك نقصاً في كتلة العظم، والذي يؤدي مع مرور الوقت إلى مرض هشاشة العظام.[٤] نقص الكالسيوم مع نقص فيتامين د يسبب تليّن العظام،[٢] وفي الأطفال يسمى هذا التلين بالكساح[٥] ويرافقه تأخر في النمو.[٤] يرفع نقص الكالسيوم خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: سرطان القولون، وارتفاع ضغط الدم.[

وظائف الكالسيوم

عد الكالسيوم عنصراً أساسياً لبناء العظام والأسنان، حيث إنّ تناول كميّات كافية من الكالسيوم في سنوات ما قبل البلوغ وسنوات المراهقة يعتبر أساسياً للنمو السليم للعظام، ويعتبر نمو العظام في هذه المراحل مهمّاً بشكلٍ خاصٍّ للفتيات، حيث يشكل عاملاً للوقاية من هشاشة العظام والكسور بعد سن اليأس.[٢] بعد سن اليأس، يعمل تناول كميات كافية من الكالسيوم على المحافظة على صحة العظام، حيث يمنع هرمون الغدة الجار درقية من سحب الكالسيوم من العظام إلى الدم، الأمر الذي يحدث بعد تقدم العمر بسبب نقص الكالسيوم في الحمية الغذائيّة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.[٢] له دور في وظائف النقل في أغشية الخلايا، وفي نقل الأيونات بين أغشية عضيات الخلية.[٢]،[٤] له دور أساسيّ في تنظيم ضربات القلب، حيث إنّ ارتفاع الكالسيوم في الدم لمستوى معيّن قد يسبب فشلاً في عمل القلب أو في التنفس.[٢]، [٤] يعدّ الكالسيوم ضروريّاً في انقباض عضلات الجسم الإراديّة، وفي حال نقص كالسيوم الدم عن نسبه الطبيعيّة، فإنّ ذلك يؤدي إلى حالة من نوبات الانقباضات غير الإرادية في عضلات الجسم، والتي تعرف بتكزز العضلات.[٢]، [٤] تنظيم انتقال النبضات العصبيّة، حيث إنّ الكالسيوم ينظم إفراز النواقل العصبية في الروابط المشبكية في الأعصاب.[٢]، [٤] له دور في تكوين خثرة الدم، حيث إنّ الكالسيوم يحفّز إفراز الثرومبوبلاستين من الصفائح الدموية، كما أنّه يعمل على تحويل البروثرومبين إلى ثرومبين، الأمر الذي يساعد في عملية تبلمر الفيبرينوجين إلى الفيبرين وفي المرحلة الأخيرة من تكوّن الخثرة.[٢]، [٤] يدخل الكالسيوم في عمليّة تنشيط عمل إنزيمات عديدة؛ مثل: إنزيم الليباز الذي يفرزه البنكرياس لهضم الدّهون.[٤] يلعب الكالسيوم دوراً هاماً في إبقاء ضغط الدم طبيعياً، ويعمل تناول كميات كافية منه على الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.[٤] تقترح بعض الدراسات علاقة للكالسيوم في الوقاية من ارتفاع الكولسيترول، السكري، وسرطان القولون.[٤] يساهم الكالسيوم في التركيب البروتيني للحمضين النوويين DNA وRNAA، حيث إنّ تركيزه يحدد تنشيط أو تثبيط تكونهما

امتصاص الكالسيوم

يختلف امتصاص الكالسيوم حسب العمر والاحتياجات الفسيولوجية للجسم، حيث يقوم جسم الشخص البالغ السليم بامتصاص ما معدله 25%- 30% من الكالسيوم المتناول، وهناك عوامل عديدة ترفع من امتصاص الكالسيوم، حيث يعمل الوسط الحامضي في المعدة على إبقاء الكالسيوم ذائباً وقابلاً للامتصاص، كما يمثل الفيتامين د أحد أهم العوامل اللازمة لامتصاص الكالسيوم، حيث يعمل على تكوين البروتين الذي يرتبط مع الكالسيوم ويقوم بحمله وامتصاصه إلى الدم، ويحصل امتصاص الكالسيوم في جميع أجزاء الأمعاء الدقيقة، إلا أنّ الامتصاص يكون أسرع في الإثني عشر بسبب الوسط الحامضي، ثم يصبح أبطأ في الأجزاء السفلية بسبب الوسط القاعدي، ولكن الكميّة المُمتصّة في الأجزاء السفلية تكون أعلى.[٢]، ويرتفع امتصاص الكالسيوم بزيادة الحاجة الفسيولوجية في الجسم، حيث يقوم الجسم بزيادة تكوين البروتين الرابط للكالسيوم، ويكون ذلك واضحاً في سنوات النمو، حيث ترتفع نسبة امتصاصه إلى 50%- 60% وفي الحمل والرّضاعة إلى 500%، كما ترتفع نسبة الامتصاص في حال عدم تناول الكميّات الموصى بها يوميّاً من الكالسيوم، وتقلّ نسبة امتصاصه إلى 25% بعد النمو وبطء أو توقف نمو العظام، بينما يقلّ امتصاصه عند كبار السن وخاصة في النساء بعد سن اليأس.[٢]، وفي المقابل، فإنّ نقص فيتامين د يعيق امتصاص الكالسيوم، كما تقوم الألياف الغذائية، وحمض الأوكساليك الموجود بكميّاتٍ مختلفةٍ في الخضار الورقية، وحمض الفيتيك الموجود في الحبوب الكاملة بالارتباط بالكالسيوم وتضعف امتصاصه، ولكن تبقى المصادر الغذائيّة العالية بالألياف والحبوب الكاملة مواد غذائية ذات أهميّة تغذويّة عالية، إلا أنّها لا تعتبر مصادر جيّدة للكالسيوم، كما أنّ الحالات الصحيّة التي تقلل من امتصاص الدهون تقلّل كذلك من امتصاص الكالسيوم، بسبب ارتباط الأحماض الدهنية بالكالسيوم، وخروجه مع البراز.[٢]

المصادر الغدائيه للكالسيوم

المصادر الغذائية للكالسيوم الحليب ومنتجاته، مثل: اللبن واللبنة والأجبان، وتمثل هذه المجموعة المصدر الأعلى والأساسي للكالسيوم، حيث يجب على الشخص تناول ثلاث حصص من هذه المجموعة يوميّاً ليحصل على كفايته من الكالسيوم.[٢] بعض الخضروات؛ مثل: البقدونس، والبقلة، والبروكلي، والخردل الأخضر، واللفت الأخضر، والكرنب. بعض أنواع الطّحالب البحرية المستعملة في الطبخ الياباني. بعض الخضروات الورقية الخضراء، مثل: السبانخ، والشمندر الأخضر، وتحتوي هذه الخضراوات على كميّات عالية من الكالسيوم، إلا أنها تحتوي أيضاً على مواد تمنع امتصاصه (حمض الأوكساليك)، وبالتالي لا تعتبر مصدراً جيّداً له. بعض أنواع المكسرات مثل: اللوز، وبعض أنواع البذور مثل السمسم: كالمكسرات. العصائر المدعمة بالكالسيوم، مثل: عصير البرتقال الطبيعي الجاهز المدعم بالكالسيوم. المحار والأسماك التي تؤكل بعظمها مثل: (سمك السردين، وسمك السلمون المعلب).ط" يحتوي الخبز على كميّاتٍ بسيطةٍ من الكالسيوم، ولكن تناوله بكثرة يجعل منه مصدراً جيداً للكالسيوم

علاج نقص الكالسيوم

إنّ الوقاية من نقص الكالسيوم عن طريق تناول كميّات كافية منه منذ الطفولة يقي من مشاكل نقصه التي قد لا تعوض بالعلاج، ويتم علاج نقص الكالسيوم عن طريق زيادة تناول مصادر الكالسيوم في الحمية الغذائية، وقد يصف الطبيب حبوبَ الكالسيوم للمريض بجرعات مختلفة حسب الحالة، كما قد يتم وصف فيتامين د مع التعرض لأشعة الشمس في حال رافق نقص الكالسيوم نقصٌ في الفيتامين "د"، لما له من دور هام في امتصاصه،[٢] ولا تؤخذ حبوب الكالسيوم أو الفيتامين د إلا بوصفة طبيب.

كمية الكالسيوم

سُميّة الكالسيوم إنّ تناول الكالسيوم بكميات عالية جداً، مثل تناول 2000 ملغ أو أكثر يومياً، خاصة لدى الأشخاص الذين ترتفع مستويات الفيتامين د لديهم قد يؤدي إلى حالات خطرة، مثل: التكلّس في الأنسجة اللينة مثل نسيج الكلى، كما أنّ تناول كميّات عالية من الكالسيوم قد يعيق امتصاص بعض المعادن الأخرى مثل: الحديد، والزنك، والمنجنيز، لذلك يجب المباعدة بين حبوب الكالسيوم وحبوب الحديد في حال أخذهما في مرحلة واحدة مثل الحمل، حيث ينصح بأخذ الكالسيوم مع الطعام والحديد على معدة فارغة إذا أمكن ذلك، كما أنّ تناول الكالسيوم بكميّات عالية قد يؤدي إلى الإمساك.[٢]