الدكتور خيري الفرجاني

الدكتور خيري الفرجاني طبيب

21/11/2025
20/11/2025

افضل نظام غذائي لانقاص الوزن

19/11/2025

#اكسبلور #ترند

18/11/2025

نزلت نظام غذائي لانقاص الوزن اهم شي الاستمرار والعزيمة

16/11/2025

السلام عليكم
حالة اليوم من 89 كيلو الى 62كيلو

16/11/2025

حسبي الله ونعم الوكيل

15/11/2025

صباح الخير تحدي اليوم مع نظام غذائي لانقاص الوزن ونشوف النتائج
الافطار
3ملاعق شوفان مع زبادي الطبيعي مع موزة صغيره مع 10حبات لوز مع بعض في صحن واحد
الغداء
طبق سلاطة مشكلة مع يومين 11ملاعق من اكل البيت مع قطعة لحم او دجاج يومين شرائح دجاج 3ايام شربة خضروات
الفترة المسائية 3تمرات أو 3بسكويت مالح أو 2بسكويت دايجستيف
العشاء
4ايام طبق سلاطة مشكلة مع 3ملاعق تن مجفف في سلاطة مع نصف رغيف خبز اسمر
3ايام برتقالة أو كمثري مع زبادي الطبيعي
ضروري من المشي ساعة وشرب كمية كافية من الماء
نظام غذائي ممنوع الناس اللى تعاني من أمراض مزمنة

13/11/2025

افضل طرق التخلص من البطن السفلية

13/11/2025

المنشورات لم تصل إلى كل الناس بسبب بلاغات على الصفحة الرسمية وانتحال شخصيتي دعم الصفحة ومشاركة المنشورات وشكرا

Address

تاجوراء الوسط ،شارع أولاد التركي
Tajura'

Telephone

+218916069022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور خيري الفرجاني posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور خيري الفرجاني:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram