عيادة البلسمين-“ALBalsamin clinic"

عيادة البلسمين-“ALBalsamin clinic" خدمات علاجية وصحية
سكري غدد صماء وعظام
التغذية العلاجية وتكسير الدهون
أسنان
الحجامة
مع مختبر تحاليل

يومكم مبروك 🌸يتواجد اليوم ((( الثلاثاء)))) بعون الله أخصائي التغذية عصام سافار.انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطف...
03/02/2026

يومكم مبروك 🌸
يتواجد اليوم ((( الثلاثاء)))) بعون الله أخصائي التغذية عصام سافار.
انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9 سنوات وجلسات تكسير دهون لحالات السمنة المفرطة.️
كما تتواجد مع فريقه الطبي #الأخصائية هاجر & والاخصائية آلاء لجلسات.تخسيس النساء باستخدام اجهزة تكسيبر الدهون وكذلك جلسات المساج اللمفاوي (Lymphatic Drainage Massage)

الحجز بالحضور الشخصي من 3:30 إلى 5:30 مساء

السلام عليكم ورحمة الله ‏📌 تذكير بالحجامة الشرعية :- ‏✨🌙 حجامة شعبان شهر الشفاء✨🌙 ‏‏✅ يوم الخميس 05 /2/ 2026 الموافق 17 ...
02/02/2026

السلام عليكم ورحمة الله
‏📌 تذكير بالحجامة الشرعية :-
‏✨🌙 حجامة شعبان شهر الشفاء✨🌙
‏
‏✅ يوم الخميس 05 /2/ 2026 الموافق 17 شعبان.
‏✅ يوم السبت 07 /2/ 2026 الموافق 19 شعبان.
‏✅ يوم الإثنين 09 /2/ 2026 الموافق 21 شعبان.
‏
‏ نسأل الله الشفاء والعافية للجميع 🤲
‏🍃 الحجامة علاج ووقاية بإذن الله.
‏

01/02/2026

تنويه : موعدكم اليوم مع أخصائية التخسيس وتنسيق القوام متخصصة في الأجهزة الحديثة، لاستقبالكن في يوم مخصص حصرياً للنساء! 👩‍⚕️💚
✅ للراغبات في جلسات تكسير الدهون وتنسيق القوام
ستقوم الأخصائية باستقبالكن وفتح بطاقات الجلسات.
بدء جلسات تكسير الدهون بالتقنيات الحديثة.
✅ للراغبات في أنظمة التغذية والدايت:
ستقوم الأخصائية بفتح الملفات الطبية وتدوين المعلومات الأساسية.
طلب التحاليل اللازمة لكل حالة.
مهم: حيث سيقوم اخصائي التغذية بمراجعة كل حالة ووضع النظام الغذائي المناسب بعد استكمال التحاليل وتسليم الانظمة عن طريق الاخصائية.
🌟 المميزات:
الخصوصية الكاملة للنساء فقط في هذا اليوم.
الاستمرارية في المتابعة عن طريق واتساب مع اخصائي التغذية عصام سافار.
نفس الجودة ونفس العناية.
📍 عيادة البلسمين - قرجي
⏰ يوم الاستقبال: الأحد فقط من الســــاعة 3:30 الى 5:30 مساء
👩‍⚕️ مقدم الخدمة: أخصائية تخسيس وتنسيق قوام (نساء فقط) الاخصائية آلاء
🎯 تحت إشراف د. عصام سافار - أخصائي التغذية
📞 للحجز والاستفسار: [ 0944081367] اتصال او وتساب
لا تدعي يوم الأحد يمر دون استثمار في صحتك وجمالك!
نحن هنا لراحتكم ورضاكم دائماً. 💚
#قرجي #تخسيس #طرابلس #لياقة #الأحد

أسعد الله صباحكم بكل الخير🌞☀️ ‏يتواجد اليوم بعون الله ✨ د. لؤي الهباشي ✨‏🥼اخصائي أمراض جلدية وتناسلية 🩺‏- خريج جامعة طر...
31/01/2026

أسعد الله صباحكم بكل الخير🌞☀️
‏يتواجد اليوم بعون الله ✨ د. لؤي الهباشي ✨
‏🥼اخصائي أمراض جلدية وتناسلية 🩺
‏- خريج جامعة طرابلس / خبرة اكثر من 15 سنة.
‏📍 كشف وعلاج الأمراض الجلدية المختلفة :
‏- أمراض تساقط الشعر والثعلبة.
‏- الاكزيما والصدفية وحب الشباب.
‏- علاج الأمراض الفطرية والبكتيرية والفيروسية.
‏- علاج ٱثار الحروق المتضخمة.
‏- علاج ٱثار حب الشباب.
‏بالإضافة لجلسات :-
‏* تقطيع الالياف
‏* جلسات البلازما والميزو ثيرابي :
‏- لنضارة البشرة ، تساقط الشعر ، ٱثار حب الشباب.
‏- هالات حول العين.
‏⏰ مواعيد الدكتور / السبت الفترة الصباحية.
‏- الاثنين الفترة الصباحية والمسائية.
‏للحجز والاستفسار الاتصال على الارقام :-
‏ 📲 0914956858 📲 0944444277
‏📌 عنوان العيادة / قرجي قبل محطة وقود الراحلة.
‏

ثلاثي تفعيل الحرق: (الزنك - السيلينيوم - المغنيسيوم) 🔥🔥قد تكون ملتزماً بنظام غذائي صارم وتمارس التمارين بقوة، ولكن جسمك ...
29/01/2026

ثلاثي تفعيل الحرق: (الزنك - السيلينيوم - المغنيسيوم) 🔥🔥

قد تكون ملتزماً بنظام غذائي صارم وتمارس التمارين بقوة، ولكن جسمك "معطل" تقنياً بسبب نقص هذه العناصر الثلاثة... لماذا؟

1️⃣ السيلينيوم: "مفتاح الغدة الدرقية" ⚡

من الناحية العلمية: تعد الغدة الدرقية المسؤول الرئيسي عن سرعة التمثيل الغذائي. والسيلينيوم هو المحرك الذي يحول هرمون الغدة من حالته الخاملة إلى حالته النشطة و بدونه، يظل حرق الدهون "متعطلاً" بغض النظر عن تقليل الطعام.

ما هي الأغذية الغنية به؟ المكسرات البرازيلية، التونة، السردين، والبيض.

2️⃣ المغنيسيوم: "دينامو الطاقة والأنسولين" ⚡

من الناحية العلمية: لا يستطيع جسمك إنتاج جزيئات الطاقة دون مغنيسيوم، لذلك تشعر بإرهاق مزمن بغض النظر عن ساعات النوم. كما أن نقصه يزيد من "مقاومة الإنسولين"، مما يعني أن جسمك سيخزن الدهون بدلاً من حرقها، خاصة في منطقة البطن.

ما هي الأغذية الغنية به؟ بذور اليقطين (اللب الأبيض)، السبانخ، الشوكولاتة الداكنة، والموز.

3️⃣ الزنك: "قائد الهرمونات والتركيز" 🧠

من الناحية العلمية: الزنك ضروري جداً لإنتاج هرمونات الشبع والنمو. نقصه يجعلك تشعر دائماً بالجوع ("جوع وهمي")، ويتسبب في ضبابية وتشتت الذهن لأن خلايا الدماغ تعتمد عليه في نقل الإشارات العصبية بانتظام.

ما هي الأغذية الغنية به؟ اللحوم الحمراء، البقوليات كالحمص والعدس، المأكولات البحرية، وبذور دوار الشمس.

💡 الخلاصة: المشكلة ليست في مدى جهدك... المشكلة في كيمياء جسمك! إذا وفرت هذه "المواد الخام"، سيتحول جسمك إلى محرقة سريعة للدهون وستشعر بفرق في نشاطك من اليوم الأول.
منقول من صفحة
أخصائي التغذية عصام سافار
يتواجد. اليوم و كل ثلاثاء و خميس من 3:30 إلى 5:30 مساء!

يومكم مبروك 🌸يتواجد اليوم الخميس بعون الله أخصائي التغذية عصام سافار.انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9...
29/01/2026

يومكم مبروك 🌸
يتواجد اليوم الخميس بعون الله أخصائي التغذية عصام سافار.

انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9 سنوات وجلسات تكسير دهون لحالات السمنة المفرطة.️

كما تتواجد مع فريقه الطبي #الأخصائية هاجر & آلاء لجلسات.تخسيس النساء
الحجز بالحضور الشخصي من 3:30 إلى 5:30 مساء

25/01/2026

🔴 السبب الحقيقي للوفاة في العصر الحديث بعد إرادة الله سبحانه
❌ ليس السرطان...
💔 ولا القلب.

السبب الحقيقي بعد إرادة الله...
هو ⚡ الكورتيزول والأدرينالين.

الحقيقة المرة:
⚰️ لسنا نموت فجأة، بل نُتآكل يومًا بعد يوم.
🍔 ليس الطعام هو الذي يقتلنا... 🚬 ولا التدخين...

🔎 المتهم الحقيقي: الكورتيزول والأدرينالين المزمنان.
🆘 فهذه هرمونات نجاة، خُلقت لمواقف الطوارئ.
أما اليوم، فالجسم يستمر في إفرازها 24 ساعة... في غياب أي خطر حقيقي.

🤔 لماذا لا يستطيع الجسم التمييز؟
لأن العقل يفسر كل تهديد نفسي على أنه خطر حقيقي:
📧 بريد إلكتروني عمل = تهديد للحياة. ☠️
📰 خبر سلبي = أسد مستعد للافتراس. 🦁
📱 مقارنة على وسائل التواصل = حرب من أجل البقاء. ⚔️
💰 ضغط مالي = جوع محتمل. 🍽️
😴 نوم قليل = استعداد دائم للهروب. 🏃‍♂️💨

النتيجة: جهازك العصبي في وضع حرب دائم... والجسم يُتآكل من الداخل.
الجسم في حرب مستمرة:
💨 الأدرينالين يجعل: قلبك يدق بسرعة، 📈 ضغطك يرتفع، عقلك يعمل فوق طاقته.
أما الكورتيزول فيقوم بـ: 💪 سحب الطاقة من العضلات، تخزين الدهون في البطن، 🛑 إيقاف الهضم، إضعاف المناعة.
يصبح الالتهاب حالة مزمنة... وتتآكل العضلات... وتتدهور الذاكرة... 😣 وحتى العقل يضعف بسبب الضغط النفسي.

هذا ليس مجرد توتر... هذه حرب داخلية صامتة... 🌑 طوال اليوم... وسنين طويلة.

لماذا يفشل الطب التقليدي غالبًا؟
لأنه يعالج النتائج النهائية: جلطة، 🩸 سكر، 🫀 ارتفاع ضغط، 🫘 كبد دهني...
🔍 لكن السبب الحقيقي موجود منذ سنين: جهاز عصبي عاجز عن الهدوء.

🕊️✨ حلول غير تقليدية ومثبتة علميًا لتقليل الكورتيزول:
التنفس العميق: 5 دقائق يوميًا تقلل الكورتيزول. 🧘‍♂️
🚶‍♂️ المشي: 10-15 دقيقة يوميًا تحسن التوازن العصبي وتقلل الإفراز. 🌳
🌿 التعرض للطبيعة: المشي في أماكن هادئة يقلل هرمونات التوتر. 🍃
😂 الضحك: يقلل الكورتيزول. ✨
😴 النوم المنتظم: 7-8 ساعات تقلل الكورتيزول بشكل كبير. ⏰ النوم المتقطع يجعل جسمك في حالة طوارئ دائمة. 🚨

🌿🍵التغذية السليمة وبعض الأعشاب طبيعية مثبتة علميًا لتقليل الكورتيزول وتهدئة الأعصاب:
🌱 الاشواجاندا: يقلل الكورتيزول، ويحسن المزاج، ويقوي المناعة.
🪻 اللافندر: استنشاقه يقلل توتر الجهاز العصبي ويهدئ القلب. 💜
🌼 البابونج: شاي البابونج يقلل الأرق ويخفض الكورتيزول. ☕
🍵 الشاي الأخضر: يحسن المزاج ويقلل التوتر العصبي.
🥬 المغنيسيوم: (في المكسرات والخضار) يهدئ الأعصاب ويقلل التوتر.

💎 الأولوية الآن:
📵 قلل من الأخبار والإشعارات المزعجة.
🎨 خصص وقتًا للهوايات التي تحبها.
🏃‍♂️ مارس تمارين بسيطة مثل المشي أو التمدد في الصباح. ☀️
🤝 تواصل مع الناس الذين يشعرونك بالأمان.
✋ حاول أن تقول "كفاية" قبل أن يأخذ منك التوتر كل شيء. 🛑

📌 الخلاصة:
🤒 ليس كل مرض ناتج عن جسم ضعيف...
😰 أغلبه ناتج عن جهاز عصبي مُنهك... جسمك يهزم نفسه من الداخل.
⚠️ الكورتيزول والأدرينالين ليسا أعداءً إذا استخدمناهما في الوقت الصحيح...
🔕 لكن بقاءهما طويلاً... هو القاتل الصامت.

🤍 ربما جسمك لا يحتاج علاجًا...
🕊️ ربما يحتاج إلى أن تتعلم تهدئته... قبل أن يقرر هو إنهاء القصة.

جمع وتنظيم معلومات أخصائي التغذية العلاجية عصام سافار

مواعيد العمل
الثلاثاء والخميس من 3:30 إلى 5:30 مساء

#رشاقة #صحة #رجيم #لياقة

يتواجد اليوم الخميس أخصائي التغذية عصام سافار انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9 سنوات وجلسات تكسير دهو...
22/01/2026

يتواجد اليوم الخميس أخصائي التغذية عصام سافار
انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9 سنوات وجلسات تكسير دهون لحالات السمنة المفرطة.️ كما تتواجد مع فريقه الطبي #الأخصائيات هاجر & آلاء لجلسات.تخسيس النساء باستخدام اجهزة تكسير الدهون
الحجز بالحضور الشخصي من 3 إلى 5:30مساء

🥗 مسابقة "طبقك الصحي" 🏆🎯 الفكرة:شاركنا صورة لطبق إفطار أو غداء أو عشاء صحي تبتكره في بيتك، واربح استشارة غذائية مجانية و...
14/01/2026

🥗 مسابقة "طبقك الصحي" 🏆
🎯 الفكرة:
شاركنا صورة لطبق إفطار أو غداء أو عشاء صحي تبتكره في بيتك، واربح استشارة غذائية مجانية ونظام تغذية

📅 مواعيد المسابقة:
من تاريخ نشر المسابقة وحتى نهاية يوم السبت القادم

📸 شروط المشاركة:
الطبق من تصميمك وتحضيرك
يحتوي على العناصر الغذائية المتوازنة
الصورة واضحة وجذابة
اكتب وصفة مختصرة (3 أسطر)

🎁 الجوائز:
المركز الأول: استشارة غذائية مجانية + متابعة أسبوعين
المركز الثاني: استشارة غذائية مجانية
المركز الثالث: برنامج غذائي رمضاني مجاني

📤 طريقة المشاركة:
شارك المسابقة على إنستغرام أو فيسبوك
رمنشن (منشن) @اصدقائك اكثر عدد ممكن

⚖️ معايير التحكيم:
التوازن الغذائي (40%)
الإبداع (30%)
جودة التصوير (20%)
عدد التفاعلات (10%)

لنتعلم ونتسلى قبل شهر رمضان! 🌙" مع اخصائي التغذية الزائر عصام سافار

مواعيدالدكتورة إيمان فياض إخصائية أمراض النساء و الولادةالإربعاء من 4 الى 6:30 م
14/01/2026

مواعيد

الدكتورة إيمان فياض
إخصائية أمراض النساء و الولادة

الإربعاء من 4 الى 6:30 م

يتواجد اليوم الخميس أخصائي التغذية عصام سافار انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9 سنوات وجلسات تكسير دهو...
08/01/2026

يتواجد اليوم الخميس أخصائي التغذية عصام سافار
انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9 سنوات وجلسات تكسير دهون لحالات السمنة المفرطة.️ كما تتواجد مع فريقنا الطبي #الأخصائيات هاجر & آلاء لجلسات.تخسيس النساء
الحجز بالحضور الشخصي من 3 إلى 5:30مساء

06/01/2026

يتواجد اليوم الثلاثاء أخصائي التغذية عصام سافار
انظمة تغذية لجميع الفئات رجال ونساء وأطفال من عمر 9 سنوات وجلسات تكسير دهون لحالات السمنة المفرطة.️ كما تتواجد مع فريقنا الطبي #الأخصائية هاجر & آلاء لجلسات.تخسيس النساء
الحجز بالحضور الشخصي من 3 إلى 5:30مساء

Address

طريق قرجي/بعد السفارة العراقية قبل محطة الوقود الراحلة
Taràbles

Opening Hours

Monday 08:30 - 20:00
Tuesday 08:30 - 20:00
Wednesday 08:30 - 20:00
Thursday 08:30 - 20:00
Friday 17:00 - 20:00
Saturday 08:30 - 20:00
Sunday 08:30 - 20:00

Telephone

+218914956858

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة البلسمين-“ALBalsamin clinic" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادة البلسمين-“ALBalsamin clinic":

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category