26/09/2024
#التغذية
فوائد #الرمان تتعدى مجرد شكله وطعمه الرائعين، فهو يُستخدم في الطب البديل لعلاج الكثير من الأمراض منذ سنوات !!
فتشمل فوائد الرمان لأجسامنا الآتي:
1-تحتوي بذور الرمّان على مواد مضادة للأكسدة، والتى تحمي جدار #الشرايين من المواد الضارة، كما أنها تمنع أكسدة الكوليسترول، وبالتالي الوقاية من تصلّب الشرايين.
2- يحتوي على مواد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ومواد تقلل من #الكوليسترول والدهون أيضاً مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
3-وجدت بعض الدراسات أن عصير الرمّان يساعد على القضاء على الخلايا السرطانية والوقاية من أنواع مختلفة من #السرطان، كـ سرطان الثدي، والرئة، الجلد، والبروستاتا.
4-الرمّان مفيد جداً لمن يعانون من أمراض مناعية كثيرة كـ ، أيضاً هو غني بفيتامين c والذي يساعد على إنتاج الأجسام المناعية المضادة، وتقوية المناعة.
5-للحفاظ على مظهر #البشرة والوقاية من التجاعيد ومظاهر التقدم في السن.
6-طبقاً لدراسة حديثة، فإن تناول الرمّان يقلل من هرمون #الكورتيزول الذي من آثاره زيادة التوتر.7- الوقاية من #الزهايمر.
