01/09/2025
وضعيات النوم اثناء الحمل🤰🏻
موضوع شاغل كل الحوامل وديما
يسألوا فيا عليه!؟
باش نحسموا الموضوع هذا هنقولك بعض المعتقدات الخاطئة عن وضعيات النوم وشن الصح منها👌🏻
📍أفضل وضعية للنوم بالنسبة للحامل هي النوم على الظهر
❌❌هادي غلط 👇🏻
✅الحقيقة أن نوم الحامل على الظهر يقلل من وصول الدم لقلبها و للجنين أيضا، كما يسبب مشاكل في التنفس ، آلام الظهر و البواسير و إنخفاض في ضغط الدم
📍انا نتقلب هلبة وانا راقدة هل ممكن الحبل السري يلف حول البيبي⁉️
✅ نهائي الجنين ماليشي علاقة بالموضوع هذا، اتقلبي براحتك واتشقلبي وانتي راقدة ولا يهمك😁
✅ينصح بالنوم على أحد الجنبين ( خاصة الأيسر ) ، مع ثني الساقين و الركبتين مع وضع وسادة بينهما, لان هذا يزيد من تدفق الدم للمشيمة و بالتالي تغذية أحسن للجنين
📍هل غلط ❌ نرقد علي بطني وأنا حامل ⁉️
✅لا مش غلط انتي ممكن ترقدي باي وضع تحبيها طالما مش
مضايقاتك
اهم حاجه راحتك انتي ☺️👌
نتمني لكم رحلة حمل ممتعة😘😘😘
مواعيد العمل👇🏻
ً_ومساءاً ً ً
🩷💙 💙🩷
