Itizan اتزان

Itizan اتزان نافذة نفسية |
نسعى من خلالها لنشر الوعي بالصحة النفسية
هنا مساحة آمنة لكم
نعبر فيها من خلالكم |
نسعى معاً لتحقيق الإتزان ونرحب بِك كإنسان..

|اتزان موجودين معاكم في Linataawan Youth Event! |مساحة شبابية فيها نقاش، تواصل، وحوارات مثرية.. ضمن مجموعة من الفعاليات...
24/07/2025

|اتزان موجودين معاكم في Linataawan Youth Event! |

مساحة شبابية فيها نقاش، تواصل، وحوارات مثرية..
ضمن مجموعة من الفعاليات التفاعلية، واللقاءات المُلهمة لكل تطور و إبداع..

حضّرنا ليكم ركن خاص 🎨✨
فيه نصائح نفسية وفنية، وتلوين يفتحلك مساحة هدوء و إبداع …
وفهم أعمق للتواصل الفعّال مع نفسك واللي حولك ✨

لو تحس هذا النوع من المساحات يشبهك…
ممكن هذا وقتها؟ 😎

📍سجل من هنا وخلي وجودك جزء من الحكاية 🤍 :
رابط التسجيل

https://docs.google.com/forms/d/1mZ2TQTDq999xuR_wTDJO2GpOLQ40RgqLGBLAarSVZEA/edit

الفعالية ضمن مشروع لنتعاون، بتمويل من الاتحاد الأوروبي👏

| إتّزان ضمن فعاليات الأسبوع الأول من صيف لمّة 💛|بدينا جلساتنا من "التعرف على المشاعر" تعلّمنا كيف نسمّوها، كيف نفهموا ت...
02/07/2025

| إتّزان ضمن فعاليات الأسبوع الأول من صيف لمّة 💛|

بدينا جلساتنا من "التعرف على المشاعر" تعلّمنا كيف نسمّوها، كيف نفهموا تأثيرها علينا .. وصولاً لاستكشاف اسباب شعورنا بها ✨

كل هذا وسط أجواء حماسية مفعمة بالطاقة والفضول، وأطفال محبّين للتعلم والتطور والأبداع..👏🥳

بالمشاركة مع لمّة في كورس "صيف اللمة" للأطفال، حيث ندمج المرح بالتعلّم وتعزيز الصحة النفسية ✨حيث أن لا يكتمل الصيف إلا ب...
23/06/2025

بالمشاركة مع لمّة في كورس "صيف اللمة" للأطفال، حيث ندمج المرح بالتعلّم وتعزيز الصحة النفسية ✨

حيث أن لا يكتمل الصيف إلا بالتوازن بين اللعب والصحة النفسية مع “لمة” و اتزان: جلسات نفسية وفعاليات تضمن الراحة والنمو النفسي الصحي، نحن معكم حصتين في الأسبوع طيلة فترة الكورس 🍃💚

يتضمن كورس “لمة”:
• ورش تعليمية تحفّز الإبداع وتقوّي المهارات 🧩
• أنشطة بدنية وألعاب مسلية 🎲
• مهارات حياتية وإبداعية 🎼📸

📆 من 29 يونيو إلى 24 يوليو
⏱️ من 11:30 صباحاً حتى 5 مساءً (الأحد–الخميس)

للتسجيل والاستفسار، تواصلوا مع صفحة “لمة” 🌟💚

قلبك يقول شي، وعقلك شي تاني؟التوازن مش سهل… لكن ممكن ✨ شنو أصعب قرار خديته بين العاطفة والمنطق !؟ شاركونا 🌼
18/06/2025

قلبك يقول شي، وعقلك شي تاني؟
التوازن مش سهل… لكن ممكن
✨
شنو أصعب قرار خديته بين العاطفة والمنطق !؟ شاركونا 🌼

كل عام وأنتم بخير، كل عام وأنتم بصحة، وطمأنينة، واتزان. 🤍هُنا، جمعنا لكم زوايا مختلفة تعكس جمال العيد🎈👇🏻
05/06/2025

كل عام وأنتم بخير، كل عام وأنتم بصحة، وطمأنينة، واتزان. 🤍

هُنا، جمعنا لكم زوايا مختلفة تعكس جمال العيد🎈👇🏻

لمن نختار نمشي طبيب نفسي ام اخصائي نفسي؟لازم نعرفو أن كل خيار عنده مزاياه.. تذكير 🔊 أن طلب المساعدة هو خطوة شجاعة نحو تح...
29/05/2025

لمن نختار نمشي طبيب نفسي ام اخصائي نفسي؟
لازم نعرفو أن كل خيار عنده مزاياه.. تذكير 🔊 أن طلب المساعدة هو خطوة شجاعة نحو تحسين حياتك فصحتك النفسية أولوية 🌟

للتواصل مع أعضاء فريق اتزان وحجز جلستك اون لاين أو في الواقع عن طريق الواتس اب: 0921384316

المحافظة على بيئة سوية لطفولة أطفالنا مسؤوليتنا..🤍 من وين نبدو؟ 👀نفسيتك مهمّة..
26/05/2025

المحافظة على بيئة سوية لطفولة أطفالنا مسؤوليتنا..🤍
من وين نبدو؟ 👀

نفسيتك مهمّة..

| ورشة عمل عن التعامل مع الأزمات النفسية| بالتعاون مع مكتب تدريب الخريجين ضمن سلسلة "أترك أثر" هذه الورشة بعنوان من الخو...
22/05/2025

| ورشة عمل عن التعامل مع الأزمات النفسية|

بالتعاون مع مكتب تدريب الخريجين ضمن سلسلة "أترك أثر" هذه الورشة بعنوان من الخوف إلى الاتزان🤍

مع الاخصائية النفسية نادية جموم

بعد كل أزمة نفسية يتعايش الفرد في مرحلة ما بعد الصدمة وتساؤلات عديدة تراود ذهنه؛ ففي هذه الورشة محاور تعرّفنا على أنفسنا والتعامل مع مشارعنا وقت الصدمات النفسية🍃🤍

محاور الورشة:
🔹لماذا نهتم بصحتنا النفسية بعد الأزمات؟
🔹كيف نفهم مشاعرنا بعد الأزمات؟
🔹ما هي الآثار النفسية للصدمات؟
🔹كيف نقدّم الدعم النفسي للآخرين في وقت الأزمات؟
🔹ما الخطوات الأولية للعناية الذاتية بعد الأزمة؟

📅التاريخ: الجمعة - 23 مايو
🕜الوقت: من الساعة 9:00 مساءً حتى 11:00 مساءً
📌المكان: أونلاين

للتسجيل عن طريق الرابط 🤍✨

https://forms.gle/unceE9RG6gPyaQN29

صحتك النفسية مهمّة…من الخوف إلى الاتزان💫

التغييرات المفاجئة يلي تصير لأطفالكم ممكن وراها ألم وقصة..انتبهوا لتفاصيل صغيرة تصنع فرق كبير.. ارجعوا للجزء الأول لربط...
22/05/2025

التغييرات المفاجئة يلي تصير لأطفالكم ممكن وراها ألم وقصة..انتبهوا لتفاصيل صغيرة تصنع فرق كبير..

ارجعوا للجزء الأول لربط التغييرات بالتصرف الصحيح..🤍

الهدف مش إنك توقف حياتك، ولا إنك تقعد غاطس في مشاعرك للأبد.. الهدف هو الوعي 🤍🍃أن تعرف شني اللي قاعد يصير معاك.. حتى ما ت...
20/05/2025

الهدف مش إنك توقف حياتك، ولا إنك تقعد غاطس في مشاعرك للأبد.. الهدف هو الوعي 🤍🍃

أن تعرف شني اللي قاعد يصير معاك.. حتى ما تتفاجأش بأيام تختلط فيها الضحكة مع الألم، وحتى تفهم علاش تحس إنك تراجعت بعد ما كنت ماشي القدام..

تقديم الإسعافات النفسية الأولية مش مهمة المختصين بس، هي مهمّتنا جميعاً.. 🫂 فريق اتزان معاكم، احني على استعداد لمساندتكم ...
18/05/2025

تقديم الإسعافات النفسية الأولية مش مهمة المختصين بس، هي مهمّتنا جميعاً.. 🫂

فريق اتزان معاكم، احني على استعداد لمساندتكم ودعمكم..

فترة وتهون..
نفسيتك مهمّة..🤍

اسعافات نفسية أولية، وأدوات عملية لحماية نفسية اطفالنا..🤍 نفسيتكم جميعاً مهمة، كونوا بخير..
14/05/2025

اسعافات نفسية أولية، وأدوات عملية لحماية نفسية اطفالنا..🤍
نفسيتكم جميعاً مهمة، كونوا بخير..

Address

طرابلس

Telephone

+218945046809

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Itizan اتزان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category