معلومات طبية

معلومات طبية تعرفوا على أفضل الطرق للعناية بصحتكم والوقاية من الأمراض عن طريق صفحتنا الطبية الموثوقة. تابعونا الآن

❓ لماذا يجب تكرار جرعة مضاد الديدان الميبيندازول (Mebendazole) بعد أسبوعين من الجرعة الأولى؟  ✅ الجواب:  🔹 عند تناول الج...
15/11/2025

❓ لماذا يجب تكرار جرعة مضاد الديدان الميبيندازول (Mebendazole) بعد أسبوعين من الجرعة الأولى؟

✅ الجواب:
🔹 عند تناول الجرعة الأولى من الميبيندازول يتم القضاء على الديدان الموجودة في الجهاز الهضمي 🪱
🔹 لكن بويضات الديدان لا تتأثر بالدواء 🥚
🔹 هذه البويضات تحتاج حوالي أسبوعين حتى تفقس وتتحول إلى ديدان جديدة ⚠️
🔹 لذلك يتم تكرار الجرعة بعد أسبوعين لضمان القضاء على الديدان الجديدة قبل أن تبدأ بالتكاثر وعودة العدوى 🔄

💡 باختصار: الجرعة الثانية = حماية إضافية من عودة الإصابة ✨

📌 #صحة #الديدان

🌟 فيتامينات تعمل بشكل أفضل معًا! 🌟 بعض الفيتامينات تعطي فائدة أكبر عندما تُؤخذ معًا، لأن الجسم يمتصها بسهولة أكبر بهذه ا...
10/11/2025

🌟 فيتامينات تعمل بشكل أفضل معًا! 🌟 بعض الفيتامينات تعطي فائدة أكبر عندما تُؤخذ معًا، لأن الجسم يمتصها بسهولة أكبر بهذه الطريقة 💪🍃

🔹 الحديد + فيتامين C 🥩🍊

فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل، خصوصًا الحديد النباتي 🌱

مصادر الحديد: اللحوم 🍖، البقوليات 🫘، الخضروات الورقية 🥬

مصادر فيتامين C: الفراولة 🍓، البطاطس 🥔، الحمضيات 🍋🍊

🔹 حمض الفوليك + فيتامين B12 🌿💉

حمض الفوليك يعزز امتصاص فيتامين B12، وكلاهما ضروري لتجديد الخلايا 🧬

نقص أيٍّ منهما قد يؤدي إلى إرهاق شديد 😴 وضعف عام ⚡

#فيتامينات
#صحة
#تغذية

🤧❄️ نزلات البرد .. الأعراض وطرق التخفيف!نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا، وغالبًا ما تكون بسيطة لكنها مزعجة وتؤثر على ...
26/09/2025

🤧❄️ نزلات البرد .. الأعراض وطرق التخفيف!

نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا، وغالبًا ما تكون بسيطة لكنها مزعجة وتؤثر على نشاطنا اليومي.
الأعراض تبدأ عادةً بـ:
🔹 التهاب الحلق
🔹 احتقان أو سيلان الأنف 🤧
🔹 العطس والسعال المزعج 😮‍💨
🔹 التعب وآلام عامة بالجسم

🕒 الأعراض تبلغ ذروتها بين اليوم 2-4 من الإصابة، وتستمر غالبًا أسبوعًا، وقد تطول عند بعض الأشخاص لأسابيع.
📌 الشخص يكون أكثر عدوى خلال أول 24 ساعة، ويظل ناقلًا للعدوى طوال فترة الأعراض.

💊 طرق التخفيف والعلاج:
1️⃣ **العناية الذاتية**:
✅ الراحة الكافية 🛌
✅ شرب الكثير من السوائل 🥤
✅ الغرغرة بماء دافئ وملح 🧂
✅ استنشاق بخار أو استخدام مرطب جو 🌬️

2️⃣ **الأدوية المتاحة بدون وصفة**:
- مسكنات الألم والحرارة: باراسيتامول 💊 أو إيبوبروفين.
- مزيلات الاحتقان: سودوإيفيدرين أو بخاخ أوكسي ميتازولين (⚠️ لا يُستخدم أكثر من 3 أيام).
- أدوية السعال: مثبطات السعال إذا كان جافًا، أو طاردات البلغم إذا كان مصحوبًا بمخاط.

⚠️ متى يجب مراجعة الطبيب؟
- استمرار الحرارة المرتفعة أكثر من 3 أيام 🌡️
- صعوبة في التنفس أو ألم بالصدر 💔
- أعراض شديدة عند الأطفال 👶 أو كبار السن 👵 أو أصحاب الأمراض المزمنة.

#صحة #السعال

17/09/2025

🔴شرح مبسط علي اعراض نقص الفيتامينات والمعادن🔴
🔴 حسابي الشخصي د.ملاك كرواط

🩸✨ الحديد.. سر الطاقة ومحاربة التعب! ✨🩸🔍 هل تعلم؟انخفاض مستوى الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بـ  ، لأن نقص هذا ال...
16/09/2025

🩸✨ الحديد.. سر الطاقة ومحاربة التعب! ✨🩸

🔍 هل تعلم؟
انخفاض مستوى الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بـ ، لأن نقص هذا المعدن يمنع نخاع العظام من إنتاج كمية كافية من #الهيموجلوبين، البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.

⚡ عندما يقل الهيموجلوبين، يقل وصول الأكسجين إلى الأنسجة، فيشعر الجسم بـ #الإرهاق و #التعب لأن الأكسجين هو وقود إنتاج الطاقة داخل الخلايا.

👩‍⚕️ الفئات الأكثر عرضة لنقص الحديد:
- النساء خلال فترة #الحيض 🩸
- #الحوامل (20% منهن قد يُصبن بفقر الدم أثناء الحمل) 🤰

🥗 أغذية غنية بالحديد:
🥩 اللحوم الحمراء قليلة الدهن
🐟 المأكولات البحرية
🍗 الدواجن
🫘 الفاصولياء البيضاء والحمراء
🌱 العدس
🥬 السبانخ
🌿 البازلاء
🥜 المكسرات
🍇 الفواكه المجففة
🍞 الحبوب والخبز المدعّمان بالحديد

⚠ تحذير مهم:
إذا لم يكن لديك نقص في الحديد، فإن تناول مكملات الحديد لن يزيد طاقتك، بل قد يسبب زيادة ضارة تؤثر على الكبد والقلب وأعضاء أخرى، وقد تؤدي أيضًا للإرهاق.

💬 شاركنا: ما هي وجبتك المفضلة الغنية بالحديد؟

👶✨ مراحل النمو الحركي والمعرفي عند الرضيع خلال السنة الأولىMohamed Benlatyef بواسطةينمو الطفل بشكل متسارع خلال السنة الأ...
31/07/2025

👶✨ مراحل النمو الحركي والمعرفي عند الرضيع خلال السنة الأولى
Mohamed Benlatyef بواسطة
ينمو الطفل بشكل متسارع خلال السنة الأولى من حياته، ويبدأ باكتساب مهارات حركية وحسية واجتماعية تدريجية. إليكِ أهم المؤشرات التي تدل على نمو سليم في كل مرحلة:

🍼 الشهر 1 - 2:
▪️ التحكم بالرأس: يبدأ برفع رأسه قليلاً عند وضعه على بطنه (Tummy Time)
▪️ الرؤية: يركّز نظره على الوجوه القريبة ويتبع الأجسام المتحركة
▪️ البكاء كوسيلة تواصل: يعبّر بالبكاء عن الجوع أو الألم أو الانزعاج

👁️‍🗨️ الشهر 3 - 4:
▪️ رفع الرأس بثبات: يرفع الرأس والجزء العلوي من الجسم عند الاستلقاء على البطن
▪️ التفاعل الاجتماعي: يبدأ بالابتسام كرد فعل (Social Smile)
▪️ التواصل الصوتي: يصدر أصواتًا غير بكائية مثل "آه" أو "غغغ"

🤲 الشهر 5 - 6:
▪️ الحركة: ينقلب من البطن إلى الظهر والعكس
▪️ الإدراك الحسي: يمسك الأشياء بكلتا يديه ويبدأ بنقلها من يد لأخرى
▪️ الضحك والتفاعل: يضحك بصوت ويتفاعل مع الألعاب والمحيط

🧎‍♂️ الشهر 7 - 8:
▪️ الجلوس: يجلس دون دعم
▪️ الزحف (Crawling): يبدأ في الزحف أو الحبو
▪️ التواصل: يتفاعل مع اسمه ويقلّد أصواتًا يسمعها

🧍 الشهر 9 - 10:
▪️ الوقوف: يقف مع الاستناد على الأثاث (Pull-to-Stand)
▪️ الحركات الاجتماعية: يلوّح بيده، يصفق
▪️ الكلام: يبدأ بنطق كلمات بسيطة مثل "ماما" و"بابا" بشكل غير موجّه

🚶‍♂️ الشهر 11 - 12:
▪️ المشي: قد يبدأ بالمشي خطوات بسيطة بمساعدة أو بدون
▪️ التقليد: يقلّد الإيماءات والحركات البسيطة
▪️ الاستيعاب: يفهم تعليمات بسيطة مثل "هات الكرة" أو "لا"

📌 ملاحظات طبية مهمة:
🔹 معدل التطور يختلف من طفل لآخر، وقد يتقدم أو يتأخر قليلًا ضمن النطاق الطبيعي
🔹 غياب بعض المهارات بشكل كامل أو تأخر واضح يتطلب تقييم من طبيب الأطفال
🔹 المتابعة المنتظمة لزيارات الطفل الدورية (Well Baby Visits) ضرورية لرصد النمو والتطور بشكل دقيق

Address

طرابلس حي الاندلس
Tripoli
2641

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when معلومات طبية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to معلومات طبية:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram