24/03/2022
🔥 دراسات صادمة حول تأثير "نقص النوم بالليل" على !!
الخلايا التي تشاهدونها في الصورة (باللون الفضي) وهي تهاجم خلية سرطانية (باللون الأصفر) هي من أهم الخلايا المناعية في جسم الإنسان .. و تسمى "الخلايا القاتلة الطبيعية"
🔫 Natural Killer Cells 🗡🗡🗡
هذي الخلايا مهمتها الأساسية هي مهاجمة أي خلية (سرطانية) تظهر في جسم الإنسان !!
🔸️🔸️طيب ما علاقة النوم بهذه الخلايا ؟؟ 🔸️🔸️
أحدث الدراسات أظهرت أن نقص النوم لليلة واحدة فقط .. يقلل فاعلية هذه الخلايا بنسبة ٣٠% !!
طيب و الذي ينقص النوم كل ليلة إيش بيحصل عنده ؟!!
- ولعل هذا هو السر الذي دفع منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى تصنيف " على أنها 👇🏻👇🏻
"أحد العوامل التي قد تسبب السرطان" !!
📖 طيب ما هو المطلوب من الذين يضطرون إلى الدوامات الليلية ؟؟
1) السيطرة على العوامل الأخرى المسببة للسرطان (من خلال التغذية الصحية + الرياضة المنتظمة) ..
2) الخضوع للفحوصات فورا عند ظهور أي أعراض قد تكون لأحد الأمراض السرطانية ..
Dr. Malak Mohamed
