Dr Blue

Home
Dr Blue

mental health services application

21/03/2025

عيد أم سعيد 💙
Happy mother's day 💙

#شكرًا_أمي #ليبيا

14/03/2025

الفقد تجربة إنسانية لا مفر منها، سواء كان فقدان شخص عزيز، علاقة، فرصة، أو حتى جزء من أنفسنا. يترك الفقد فراغًا عميقًا، لكنه أيضًا يفتح بابًا للنمو والتأمل.

الحزن ليس ضعفًا، بل تعبير طبيعي عن الحب والتعلق. لكن تجاهل المشاعر أو كبتها قد يؤدي إلى أعباء نفسية أعمق. اسمح لنفسك بالشعور، بالبكاء، بالحديث. لا تتردد في طلب الدعم من الأصدقاء، العائلة، أو مختص نفسي.

تذكر أن التعافي لا يعني النسيان، بل التكيف. امنح نفسك الوقت والمساحة للشفاء، وكن رحيمًا بذاتك. ستشرق روحك من جديد، ولو بعد حين.

‎ #ليبيا

08/03/2025

في اليوم العالمي للمرأة، نكرّم قوة كل امرأة وندعو للاهتمام بصحتها النفسية، فهي الأساس لحياة متوازنة وسعيدة. تذكري أن العناية بنفسك أولوية، وليس مجرد خيار. أنتِ تستحقين الحب، الدعم، والراحة. ❤️✨

#ليبيا

28/02/2025

🌙✨ رمضان كريم! ✨🌙

يهل علينا شهر الخير والبركة، شهر يملؤه الصفاء والسكينة. 🌿💙 رمضان فرصة للتقرب من الله، و وقت للتأمل والراحة النفسية وإعادة التوازن لحياتنا.

احرصوا على العناية بصحتكم النفسية والجسدية خلال هذا الشهر المبارك، وخصصوا وقتًا لأنفسكم ولأحبائكم. تذكروا أن الراحة النفسية جزء لا يتجزأ من روحانية رمضان. 🌸💫

#ليبيا

23/12/2024

مش بس نهتموا بمشاريعكم وخدمتكم،
نهتمـوا حتى بنفسيتكم وصحتكم 💙✨

نرحبوا بالراعي المشارك في حدث إفتتاحنا غدًا منصة Dr Blue المرخصة بتقديم استشارات ودعم نفسي على مستوى عالٍ من الإحترافية لكل طالبة، إمرأة عاملة، أم، صاحبة مشروع سواء كان ناجح أو يمر بعثرات كلنا نحتاجوا النصيحة المناسبة في الوقت المناسب ومن الشخص المناسب.

خليكم غدوة على الموعد من الساعة 12 ظهرًا وحتى الساعة 6 مساءً للتعرف على خدمات منصة دكتور بلو وتفاصيل الجلسات بكل أنواعها.

12/08/2024

تعتبر الأمراض النفسية لدى الشباب أمرًا ذو أهمية قصوى، حيث تؤثر على جودة حياتهم وأداءهم الدراسي والمهني. قد تؤدي الأمراض النفسية إلى مشاكل في التواصل الاجتماعي والعلاقات الشخصية، وتقليل الثقة بالنفس، وزيادة خطر انتشار السلوكيات الضارة مثل التدخين وتعاطي المخدرات.
للتغلب على هذه التحديات، يجب تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية وتوفير الموارد والخدمات النفسية المناسبة للشباب. كما ينبغي أن يتم تشجيع الشباب على التحدث عن مشاكلهم وطلب المساعدة عند الحاجة، ومساعدتهم في تطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر والضغوط النفسية.
نقدر مجهوداتكم و نحتفل بكم 💙

#ليبيا

28/07/2024

دعونا نتحدث اليوم عن الشريك النرجسي. 🚫
يمكن أن يكون الشريك النرجسي شخصًا يحب الأضواء أكثر من اللازم، دائمًا ما يحتاج إلى أن يكون مركز الاهتمام، وقد لا يكون لديه مساحة كافية في قلبه للتعاطف.
قد يجعلك تشعر بأنك غير مهم بما يكفي، يستخدم التلاعب للحصول على ما يريد، ويطالب دائمًا بالتقدير والإطراء لأنه، حسنًا، يعتقد أنه رائع جدًا

💡 تذكري، العلاقة الصحية هي طريق ذو اتجاهين، مليئة بالحب والاحترام والتفهم. 💑
إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق، وعدم الأهمية، أو االحذر من كل ماتفعلينه ، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم علاقتك. 🕊️
🗣️ دعونا نكسر الوصمة ونتحدث عن النرجسية. شاركي قصصك، ندعم بعضنا البعض، ودعونا ننشر الوعي معًا. 🌐

#دكتور بلو

#التعاطف

01/05/2024

بمناسبة اليوم العالمي للعمال حنتكلموا عن الاحتراق الوظيفي و الذي يعتبر أحد أنواع الضغط المرتبطة بالعمل، وينطوي على الشعور بالإرهاق جسديًا أو عاطفيًا. قد يؤدي الإنهاك الوظيفي إلى الشعور بعدم الفائدة والعجز والفراغ.

ديما خلي في بالك ان صحتك النفسية أهم من كل شي 💙

10/04/2024

نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يمنحنا السعادة والسلام في هذا العيد وفي كل أيام حياتنا. 💙

11/03/2024

كل عام و انتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا و عليكم و على الأمة الإسلامية بالخير و اليُمن و البركة. 💙

Dr Blue wishes you Ramadan Mubark. 💙

08/03/2024

Happy international women day to all women out their who face daily struggles 💙

كل عام و كل النساء اللاتي يواجهون مصاعب الحياة يومياً بخير بمناسبة اليوم العالمي للمرأة💙

18/12/2023

إِنَّ الْكلام لَفِي الْفُؤَادِ و إِنَّمَا *** جُعِلَ اللِّسانُ عَلَى الْفُؤَادِ دَلِيلًا

#ليبيا

Address

Al-seyahia

Website

http://www.drblue.ly/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Blue posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: